EXERCICIS DE DILATACIO AMB PILOTA

[estil]

HOLA NOIES,
CREC QUE NO HI HA CAP POST OBERT A HON EXPLICAN EXERCICIS DE DILATACIÓ AMB LA PILOTA, AIXI QUE L'OBRO PER A QUI L'INTERESSA I TB PER TENIR MES INFORMACIÓ.
PASSO UN ENLLAÇ A ON HO EXPLICA MOLT BE.
GRACIES.

http://www.comadronas.org/downloads/pdf ... 20ball.pdf

[Su_]

merci guapetona!!!

quan estigui en la dilatacio m'enrecordare de tu! jajajajaja

[estil]

crec que no tindrem temps de pensar jejeje per aixo ho he buscat per imprimir-lo jajaja

[Lele]

Moltes gràcies Estil!!

M'ha semblat molt útil. Alguns d'aquest ja els faig cada dia per anar preparant, però n'hi ha que no el coneixia.

A veure si durant la dilatació som capaces de poder anar fent això!! Jo confio que sí!!

[NGM]

hola!
jo per casa anava fent els exercicis d'aquest mateix enllaç que has posat... a l'hora de dilatar només em sortia seure i moure les caderes: en rodones, una banda a l'altre...


petons!

[lia]

EI QUE BÉ AQUESTS EXERCICIS!!!! SOU UN POU D'INFORMACIÓ!!!

[donaimare]

Hola:
Està molt ben explicat. Però ull! no tots els exercicis estan indicats per a embarassades. I abans de fer algun d'ells s'hauria de saber com va l'embaràs, i com esteu de salut.
Respecte al tamany de les pilotes: per a embarassades millor les grans sempre, i una mica desinflades. Heu de tocar ben bé de peus a terra, i que el cul s'enfonsi.


Glòria Villena
Llevadora. Parts a casa
Monitora d'esferodinamia en embaràs (pilotes)
IBCLC. Lactància materna.

Si algú està interessada a Vilafranca en fem cursos per ensenyar aquests exercicis i com els podue fer a casa sense risc.

[esquirol]

Gràcies!!, els possare en pràctica!