Grup per perdre pes

el cabell, la pell, roba, cremes, més guapes que mai!
Avatar de l’usuari
kabbisa
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1362
Membre des de: dc. feb. 23, 2011 5:33 pm
Ubicació: Barcelona / Cabrils

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: kabbisa » dv. març 03, 2017 8:33 am

Jo vaig seguint ;) després d'estiu estava com moltes de vosaltres, que ho tenia en ment però no aconseguia posar-m'hi.
Costa mentalitzar-se quan passa això.

Pes Gener = 67,2kg
Pes Avui = 65,8kg
Variació = -1.400gr

Cada dilluns veig els 66, i arriba dijous-divendres que torno als 65. Aquesta setmana he acabat per sobre de la passada...
Així que, m'hauria de mentalitzar per fer un altre esglaó cap abaix per variar DINS dels 65 :-)

Per cert, que si us va millor canviar de sistema i tornar a fer el que feiem abans, de posar el pes i l variació setmanal, fem-ho. Potser el sistema d'acumulats desmotiva una mica si veus que no surts del punt de partida...
02.feb.11: 1a eco: 2cm 9setm
05.set.11 : DPP : DPR

"Quiérele cuando menos lo merezca, porque será cuando más lo necesite"
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4579
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: ametista » dv. març 03, 2017 10:30 am

noies! com ha anat?

kabbisa molt bé que segueixis al 65, mica en mica aconseguiràs moure't DINS del 65 ja veuràs! >.-<:

a mi m'ha costat però per fi m'he tornar a posar en negatiu >.-<:

pes gener = 71'3 kg
pes avui = 70'8 kg
variació = - 500 grams

a veure si dura perquè tinc comprovat que els mesos de Nadal a setmana santa em van fatal per perdre pes (se m'ajunten les conseqüències de les festes amb molts aniversaris, calçotades.... mala època, vaja) així que m'ho prenc amb calma perquè penso que després de setmana santa ja m'anirà millor (o vull ser optimista :content: )

sobre canviar el sistema com vulgueu! a mi em va bé així però el que digueu la majoria :ok:
Imatge Imatge Imatge

Imatge
el mes de juliol al Club de lectura llegim "El color púrpura" d'Alice Walker! T'apuntes?

T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!
Avatar de l’usuari
Oika
:: formigueta
:: formigueta
Entrades: 81
Membre des de: dc. oct. 01, 2014 10:55 am

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: Oika » dl. març 06, 2017 11:03 am

Hola noies! Avui m'he anat a pesar i com a mínim he baixat una mica!

Pes gener: 71.
Pes avui: 70
Total: - 1 kg just. No és molt però estic prou satisfeta! Encara me'n queden 2 per l'objectiu

Una abraçada, companyes!

Ametista! Veig que tenim un pes gairebé igual! Ànims, que això ha d'anar baixant!
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4579
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: ametista » dl. març 06, 2017 4:39 pm

Oika molt bé un quilet! >.-<:
sí, estem més o menys pel mateix pes, quina gràcia! :content:

poso la llista, que acabo d'adonar-me que divendres no la vaig posar! :ok:
Imatge Imatge Imatge

Imatge
el mes de juliol al Club de lectura llegim "El color púrpura" d'Alice Walker! T'apuntes?

T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4579
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: ametista » dl. març 06, 2017 4:40 pm

:pandi: OBJECTIU: SETMANA SANTA! :pandi:

baixar 2 kg
ametista -500 grams :ok:

baixar 3 kg
kabbisa -1'4 kg :ok:
toska +900 grams :-o00m
Oika - 1 kg :ok:

baixar 4 kg
petitajo +600 grams :-o00m

baixar 6 kg
nienna :()()::::
Imatge Imatge Imatge

Imatge
el mes de juliol al Club de lectura llegim "El color púrpura" d'Alice Walker! T'apuntes?

T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!
Avatar de l’usuari
nienna
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1974
Membre des de: dt. set. 14, 2010 7:58 pm
Ubicació: Barcelona

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: nienna » dt. març 07, 2017 10:04 am

Bon dia noies!

Estic una mica desaparescuda i desconectada de la dieta, perque porto mes i mig que no estic fina... ara la setmana passada em van operar i espero que ara ja vagi a millor la cosa però estic amb antibiotic i calmants, per tant molt inflada i sense poder fer dieta perquè clar amb tanta medicació :ufs: :ufs: :ufs: a més amb l'ansietat he menjat més del que hauria d'haver menjat, però bé, espero que ara pugui fer vida normal :-o00m :-o00m :-o00m divendres torno a la dietista i espero poder tornar a fer bondat perquè acabo el tractament també.

Hauré de modificar l'objectiu perquè clar, queda super poc. La veritat com l'Ametista entre nadal i setmana santa em costa moltíssim portar-me bé i fer dieta, no acostumo a baixar. Esperem que després entre setmana santa i Sant Joan pugui baixar bastant :-)(-:

Moltes felicitats a les que heu baixat! I les altres? Com ho porteu?

Kabissa entenc el que expliques, potser no motiva tant veure com no acabes de moure't del mateix punt... podem parlar i plantejar un altre sistema per despres de setmana santa. Potser estarem totes una mica més motivades per l'operació bikini de cara a l'estiu...

Ànims :-()-)
Imatge

Imatge
el mes de març al Club de lectura llegirem "Las normas de la casa" de Jodi Picoult T'apuntes?
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4579
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: ametista » dj. març 09, 2017 2:44 pm

ostres nienna, quin greu que no t'hagis trobat bé i amb operació i tot, buf! sort que ara ja està tot passat, només queda recuperar-se a tope... i amb calma! :-()-)

a veure què et diu la dietista però vaja, segons com, tu tranquil·la i després de setmana santa ja ens hi posarem en serio, no? :content:

ànims guapa!
Imatge Imatge Imatge

Imatge
el mes de juliol al Club de lectura llegim "El color púrpura" d'Alice Walker! T'apuntes?

T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!
Avatar de l’usuari
kabbisa
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1362
Membre des de: dc. feb. 23, 2011 5:33 pm
Ubicació: Barcelona / Cabrils

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: kabbisa » dv. març 10, 2017 10:18 am

bon dia!!

Pes Gener = 67,2kg
Pes Avui = 66,8kg
Variació = -400gr

... sí... :-o00m

Però estic "tranquila". És algo més del que m'esperava, pq ahir vaig estar de celebració i ja sabia que això passaría... M'esperava 66,4kg o aixi, com cada dilluns, però bé! Tocarà fer més bondat (aquest vespre tinc un altre celebració i demà un cumple infantil).

Em deprimiré si divendres vinent no he aconseguit recuperar-me : lasito :
02.feb.11: 1a eco: 2cm 9setm
05.set.11 : DPP : DPR

"Quiérele cuando menos lo merezca, porque será cuando más lo necesite"
Avatar de l’usuari
kabbisa
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1362
Membre des de: dc. feb. 23, 2011 5:33 pm
Ubicació: Barcelona / Cabrils

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: kabbisa » dv. març 10, 2017 10:19 am

nienna, si has estat malalta, amb operacions i demés... buff.. jo hagués deixat la dieta de banda!!

curat bé! :-()-)
02.feb.11: 1a eco: 2cm 9setm
05.set.11 : DPP : DPR

"Quiérele cuando menos lo merezca, porque será cuando más lo necesite"
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4579
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: ametista » dv. març 10, 2017 10:51 am

kabbisa si et serveix de consol jo també he pujat :ufs: i aquest cap de setmana també el tinc ple de celebracions d'aniversaris, així que... :ufs:

pes gener = 71'3 kg
pes avui = 71 kg
variació = - 300 grams

almenys segueixo en negatiu.... el meu objectiu per la setmana que ve ja no és baixar, és seguir en negatiu! :r)

com us ha anat a la resta??
Imatge Imatge Imatge

Imatge
el mes de juliol al Club de lectura llegim "El color púrpura" d'Alice Walker! T'apuntes?

T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4579
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: ametista » dv. març 10, 2017 10:52 am

:pandi: OBJECTIU: SETMANA SANTA! :pandi:

baixar 2 kg
ametista -300 grams :ok:

baixar 3 kg
kabbisa - 400 grams :ok:
toska +900 grams :-o00m
Oika - 1 kg :ok:

baixar 4 kg
petitajo +600 grams :-o00m

baixar 6 kg
nienna :()()::::
Imatge Imatge Imatge

Imatge
el mes de juliol al Club de lectura llegim "El color púrpura" d'Alice Walker! T'apuntes?

T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!
Avatar de l’usuari
toska
:: peixet
:: peixet
Entrades: 281
Membre des de: dt. abr. 09, 2013 3:23 pm
Ubicació: Barcelona

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: toska » dt. març 14, 2017 11:07 am

Hola noies,

perdoneu que no he pogut entrar al fòrum, a veure si agafo un altre vegada el ritme. Aquest mes he tingut angines dues vegades amb 2 setmanes entre una i l'altre.

Encara estic amb l'antibiòtic, i vigilant a veure com pot ser això.

He de buscar els objectius i per on estava al gener. Però crec que aniré fent ara poc a poc i després de setmana santa a topeeeee.
ImatgeImatge
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4579
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: ametista » dv. març 17, 2017 11:34 am

ostres toska, dues vegades angines? i amb el mal que fan :ufs:
ànims i pren-t'ho amb calma, com que queda poquet per setmana santa ja t'hi posaràs després quan estiguis a tope altre cop, no? :ok:

jo avui he fet festa de pesar-me o-o:)

és que després dels aniversaris de la setmana passada... i que aquest cap de setmana és el meu o-o:) estic una mica pseaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.... divendres que ve espero que no sigui molt terrible.... potser al final hauré de canviar el meu objectiu altre cop i que sigui simplement mantenir-me :r)
Imatge Imatge Imatge

Imatge
el mes de juliol al Club de lectura llegim "El color púrpura" d'Alice Walker! T'apuntes?

T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!
Avatar de l’usuari
kabbisa
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1362
Membre des de: dc. feb. 23, 2011 5:33 pm
Ubicació: Barcelona / Cabrils

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: kabbisa » dv. març 17, 2017 2:07 pm

Jajajajjaa Ametista! Ben fet!!
Jo aquesta setmana he estat igual xD xD

Fitxo pitjor que la setmana passada (o pràcticament igual)
Pes Gener = 67,2kg
Pes Avui = 66,5kg
Variació = -700gr
02.feb.11: 1a eco: 2cm 9setm
05.set.11 : DPP : DPR

"Quiérele cuando menos lo merezca, porque será cuando más lo necesite"
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4579
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: ametista » dv. març 17, 2017 2:23 pm

:pandi: OBJECTIU: SETMANA SANTA! :pandi:

baixar 3 kg
kabbisa - 700 grams :ok:
Oika - 1 kg :ok:

baixar 4 kg
petitajo +600 grams :-o00m

esperant que arribi setmana santa per tornar a començar
toska :()()::::
nienna :()()::::
ametista o-o:)
Imatge Imatge Imatge

Imatge
el mes de juliol al Club de lectura llegim "El color púrpura" d'Alice Walker! T'apuntes?

T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4579
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: ametista » dv. març 17, 2017 2:26 pm

kabbisa no estàs pitjor, has baixat 300 grams! >.-<: >.-<:

...he canviat una mica la llista ;-)))

per treure'm aquell objectiu poc realista de perdre 2 kg... :-o00m
m'he unit a les que esteu en stand-by fins nova ordre (nienna i toska) i segons com vagi la setmana que ve.... ja veurem què faig o-o:)
Imatge Imatge Imatge

Imatge
el mes de juliol al Club de lectura llegim "El color púrpura" d'Alice Walker! T'apuntes?

T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!
Avatar de l’usuari
kabbisa
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1362
Membre des de: dc. feb. 23, 2011 5:33 pm
Ubicació: Barcelona / Cabrils

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: kabbisa » dv. març 17, 2017 5:32 pm

Jajajajajaja m'encanta com has canviat l'objectiu!!

(Sí que he quedat millor, però a final de setmana la cosa s'ha descontrolat!)
02.feb.11: 1a eco: 2cm 9setm
05.set.11 : DPP : DPR

"Quiérele cuando menos lo merezca, porque será cuando más lo necesite"
Avatar de l’usuari
nienna
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1974
Membre des de: dt. set. 14, 2010 7:58 pm
Ubicació: Barcelona

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: nienna » dg. març 19, 2017 7:53 am

Jo en standby, a veure si puc recuperar una part del desastre post-nadalenc, i començar amb forces el proper repte.

Jo però optaria per obrir un nou tema, no sé que us en sembla. Més que res per tenir al primer missatge les dades més importants, data de començament, data final, objectius, funcionament, etc. De vegades vull anar al primer post i no el trobo :-o00m bé, es una sugerencia, però com que estem a punt de començar nou repte com qui diu i l'Ametista també deia de recollir idees, doncs deixo els meus 5 céntims.

:-()-)
Imatge

Imatge
el mes de març al Club de lectura llegirem "Las normas de la casa" de Jodi Picoult T'apuntes?
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4579
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: ametista » dg. març 19, 2017 3:01 pm

ah doncs em sembla bé obrir un tema nou, que aquest ja comença a ser llarg!
i així en comptes de posar la llista cada setmana actualitzaria la primera entrada, no? :ok:
ametista l’ha editat per darrera vegada el dia: dt. març 21, 2017 5:43 pm, en total s’ha editat 1 vegada.
Imatge Imatge Imatge

Imatge
el mes de juliol al Club de lectura llegim "El color púrpura" d'Alice Walker! T'apuntes?

T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!
Avatar de l’usuari
toska
:: peixet
:: peixet
Entrades: 281
Membre des de: dt. abr. 09, 2013 3:23 pm
Ubicació: Barcelona

Re: Grup per perdre pes

EntradaAutor: toska » dt. març 21, 2017 3:22 pm

Em sembla molt bé la idea, així serà més fàcil trobar els objectius.

Per setmana santa agafem un nou objectiu per l'estiu..... >.-<: >.-<: >.-<: >.-<:

Felicitats per les que seguiu. >.-<: >.-<: >.-<: >.-<:
ImatgeImatge

Torna a “Cura personal”

Qui està connectat

Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 1 visitant

Membre de l'AMIC Control OJD Nielsen Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Recomanem: