Esmorzars saludables
Esmorzars saludables
Hola!
Què doneu als vostres fills per esmorzar? Els meus tenen 3 i 6 anys i són uns devoradors industrials de cereals (tipus kellogs) però, tot i que els compro ecològics, no m'agrada perquè porten molt de sucre. També els hi agrada el pa amb melmelada però ja hi tornem a ser amb la injecció bestial de sucre. El tema pa amb formatge i pernil el tenim mig reservat per berenar. A l'escola, per l'esmorzar de mig matí, sempre els hi poso fruita, d'aquesta no se n'escapen.
Alguna idea nova? Merci maques.
Què doneu als vostres fills per esmorzar? Els meus tenen 3 i 6 anys i són uns devoradors industrials de cereals (tipus kellogs) però, tot i que els compro ecològics, no m'agrada perquè porten molt de sucre. També els hi agrada el pa amb melmelada però ja hi tornem a ser amb la injecció bestial de sucre. El tema pa amb formatge i pernil el tenim mig reservat per berenar. A l'escola, per l'esmorzar de mig matí, sempre els hi poso fruita, d'aquesta no se n'escapen.
Alguna idea nova? Merci maques.
- cosma_shiva
- :: formigueta
- Entrades: 51
- Membre des de: dv. jul. 11, 2014 12:02 pm
Re: Esmorzars saludables
pa sucat amb alvocat
pa sucat amb formatge de sucar
pa amb tahin
pa sucat amb formatge de sucar
pa amb tahin
Re: Esmorzars saludables
A casa el gran també menja cada dia llet amb cereals. I també els compro ecològics, però el que faig es comprar-ne de tres tipus diferents i els barrejo. I amb sucre o mel només uns. Per exemple: els cereals de blat de moro (format cornflakes) sense sucre, arròs inflat amb xocolata (amb sucre) i espelta inflada sense sucre. Així no son tant sosos i redueixo la cuantitat de sucre. A l'escola sempre porta una fruita i unes galetes o un trosset de xocolata.
I una altre opció es que facis tu mermelada i hi posis menys sucre. I aixi convines.
I una altre opció es que facis tu mermelada i hi posis menys sucre. I aixi convines.
El post d'en POL: viewtopic.php?f=50&t=13495" onclick="window.open(this.href);return false;
El post d'en Jan: viewtopic.php?f=115&t=32447" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: Esmorzars saludables
I flocs de civada (avena)? els has de cuinar tu, però són un parell de minuts!
Re: Esmorzars saludables
Al meu fill li agraden molt els cereals però li compro aquests inflats (arròs, civada, espelta...) sense sucre, ni mel ni xocolata... Algun cop he fet com el que diu la glorieta i barrejar per exemple uns de xocolata (que porten sucre) amb altres sense res.
A part d'això:
A mi m'agrada esmorzar pa amb tomàquet. Sí, sense res
O pa amb alvocat, amb hummus, amb tahina...
També es poden fer compotes de fruita sense sucre
Igualment si repeteixen el pernil o formatge a l'esmorzar (comptant que tampoc en poseu mig quilo per torrada! ) no crec que passi res
A part d'això:
A mi m'agrada esmorzar pa amb tomàquet. Sí, sense res
O pa amb alvocat, amb hummus, amb tahina...
També es poden fer compotes de fruita sense sucre
Igualment si repeteixen el pernil o formatge a l'esmorzar (comptant que tampoc en poseu mig quilo per torrada! ) no crec que passi res
Re: Esmorzars saludables
Us proposo unes receptes del meu blog a veure si us agraden :
http://mielylimonsalud.blogspot.com.es/ ... ecial.html
http://mielylimonsalud.blogspot.com.es/ ... iados.html
http://mielylimonsalud.blogspot.com.es/ ... titas.html
http://mielylimonsalud.blogspot.com.es/ ... ecial.html
http://mielylimonsalud.blogspot.com.es/ ... iados.html
http://mielylimonsalud.blogspot.com.es/ ... titas.html
El meu blog http://mielylimonsalud.blogspot.com.es/" onclick="window.open(this.href);return false;
La meva botiga eco: http://mielimon.es/ca/" onclick="window.open(this.href);return false;
La meva botiga eco: http://mielimon.es/ca/" onclick="window.open(this.href);return false;
Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 1 visitant
Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |