Defenses baixes
- tardibelle
- :: formigueta
- Entrades: 58
- Membre des de: dv. set. 09, 2011 7:36 pm
Defenses baixes
Potem una temporada bastant dolenta un refredat rere l,altre i un parell de gastroenteritis. M,agradaria saber si alguna de vosaltres ha provat alguna cosa per augmentar les defenses i li ha donat bon resultat.Ja se que es un cumul de coincidencies pero estic desesperada ja.
Re: Defenses baixes
M'han parlat de prendre suplement de vitamina D (per adults com per nens), però no tinc experiència directa per veure si efectivament funciona...
Re: Defenses baixes
Jo et recomanaria la jalea real multivitaminada (concentrada de 1000-1500mg) en venen a qualsevol farmàcia. Ja veuràs que t'anirà molt bé i és natural.
Re: Defenses baixes
Echinacea! Em passava com a tu i ara oli en un llum. El millor el echinacea complex de soria natural te echinacea farigola i propolis.
Re: Defenses baixes
noies la vitamina D regula el metabolisme dels ossos i regula l'equilibri entre el calci, el fosfor i altres hormones del cos, es una vitamina liposoluble que vol dir que el cos no la pot eliminar facilment quan s acumula per tant pot haver "intoxicacions" quan s arriben a nivells de vit d en sang molt alts. Suplements de vit d en altes dosis no son recomanables si no estan receptats per un metge ni en adults i molt menys amb nens. Una dieta rica en calci, fruits secs i prendre el sol 10 minuts evitant hores centrals es ideal per tenir nivells bons i tot suplement d aquesta vitamina a d estar vigilat per un metge. I es molt sa...pero no té res a veure amb les defenses...
Re: Defenses baixes
A mi em van dir que anava bé la vitamina C, que a més és hidrosoluble, o sigui que no s'acumula i no es tòxica. Però més segur és menjar molta fruita fresca i sucs de llimona acabada d'esprémer.
Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 1 visitant
Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |