Grup per perdre pes: NADAL 2017!

Els trucs per aprimar-se, plats que ens ajudaran a millorar la nostra alimentació...
Avatar de l’usuari
kabbisa
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1374
Membre des de: dc. feb. 23, 2011 5:33 pm
Ubicació: Barcelona / Cabrils

Re: Grup per perdre pes: NADAL 2017!

EntradaAutor: kabbisa » dv. oct. 06, 2017 10:05 am

soc la 1a en fitxar:

pes inici: 66.6kg
pes actual: 66.0kg
variació total: 600gr

hauria d'haver estat una mica més, ja que amb tots els nervis passats... però be, no em desanimo :) 500gr aquesta setmana és més que els 100gr de la passada i cada cop estic més aprop dels 65 >.-<: >.-<:
02.feb.11: 1a eco: 2cm 9setm
05.set.11 : DPP : DPR

"Quiérele cuando menos lo merezca, porque será cuando más lo necesite"
Avatar de l’usuari
raqueluxamamuxa
:: granota
:: granota
Entrades: 204
Membre des de: dv. gen. 22, 2010 8:48 am

Re: Grup per perdre pes: NADAL 2017!

EntradaAutor: raqueluxamamuxa » dv. oct. 06, 2017 11:32 am

Hola,
Jo la setmana passada no em vaig fitxar...amb tot l'embolic del cap de setmana se'm va passar.
I aquesta setmana he viscut una mica "arrossegada". Estic desganada i apàtica. No tinc ganes de res. Tot i això la gana no la perdo...

En fi, que en aquestes dues setmanes he perdut algo: 73,500 kg. pes actual.

Seguim baixant.

ànims a totes!
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4631
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes: NADAL 2017!

EntradaAutor: ametista » dv. oct. 06, 2017 12:19 pm

molt bé noies, de moment hem baixat totes!! >.-<:

raqueluxa ja gairebé portes 2 kg! >.-<: >.-<:

kabbisa va, que la setmana que ve canvies de número! >.-<: >.-<:

jo he canviat de número avui, 69'8 kg! >.-<: >.-<: però no hi compto amb que em duri gaire perquè la setmana que ve m'ha de venir la regla i pujaré... però bé, el més important és que abans em movia al voltant del 71 i sembla que ara em vaig movent al voltant dels 70 i amb això ja estic contenta! :content:
Imatge Imatge Imatge

Imatge
Club de lectura del SP! al novembre llegirem "La lladre de llibres" de Markus Zusak T'apuntes?


T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!
Avatar de l’usuari
capseta
:: pantera
:: pantera
Entrades: 814
Membre des de: dl. març 21, 2016 7:03 pm

Re: Grup per perdre pes: NADAL 2017!

EntradaAutor: capseta » ds. oct. 07, 2017 8:32 am

Hola noies!!

A mi els divendres mai em va bé pesar-me, així que ho aniré fent els dissabtes, si no us importa.
Doncs res, després de la pujada de les vacances he trigar 2 setmanes en tornar al pes inicial!! Quin pal!
Avui: 61'7
Estic contenta perquè en realitat estic baixant, però clar, al haver posat de pes inicial el d'abans de vacances :ufs:
En fi, sigui com sigui ja estic a 0. Ara tot ha d'anar cap envall. Aquesta setmana de dieta OK, però d'exercici..... a ioga hi he anat però no he anat a caminar cap dia.

Ametista: oleee!! Que bé el canvi de número!!! Sempre fa il·lusió!!! I sí, tot i que es vagi fent puja i baixes està clar que ara et mous més per una zifra més baixeta, d'això es tracta, que al cap i a la fi el pes es mantingui en el temps. I portes dues setmanes baixant a bon ritme.

Kabbisa: vas molt bé!! Mig quilet a la setmana per algú que porta força temps baixant de pes està molt bé. >.-<: vinga, que et queda moooooolt poquet!!

Raqueluxa: molt bé aquests dos quilets!! Ole oleeee!! De l'apatia i desgana no sé què dir-te, jo és que estic en un procés de dol i és una sensació que he viscut molt sovint ultimament, i el que vaig és acceptar els meus sentiments i necessitats com venen (a veure, hi ha mínims, però molt mínims, jejejeje).
Quan he estat massa dies desganada el que he fet per sortir del bucle ha estat acceptar qualsevol plan que em proposessin, sense pensar-hi (sino es quan et ve la mandra).


Com porteu el tema dieta/exercici? Quines coses esteu fent i tenint en compte?
Maig '16: comencem la cerca
Octubre '16: TE+
Maig '17: perdem al nostra nena (31 setmanes)
Juliol '17: llum verda, tornem a cercar
Agost '17: TE+ però el perdo (ectòpic)
Imatge
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4631
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes: NADAL 2017!

EntradaAutor: ametista » ds. oct. 07, 2017 4:51 pm

cap problema per passar el pes el dissabte! :ok:

ànims que ja estàs on estaves i ara com molt bé dius tot serà cap avall! >.-<:

jo suposo que aquestes setmanes he baixat perquè he agafat altre cop el ritme d'anar al gimnàs i després de la parada de l'estiu es nota l'augment d'activitat... però em fa por tornar a arribar a un punt de no baixar i quedar-me igual... veurem :-o00m
Imatge Imatge Imatge

Imatge
Club de lectura del SP! al novembre llegirem "La lladre de llibres" de Markus Zusak T'apuntes?


T'agrada fer fotos? apunta't al Taller de Fotografia del Socpetit!

Torna a “Règim i dietes”

Qui està connectat

Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 2 visitants

Membre de l'AMIC Control OJD Nielsen Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Recomanem: