Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

Els trucs per aprimar-se, plats que ens ajudaran a millorar la nostra alimentació...
Avatar de l’usuari
nucosa
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4301
Membre des de: dg. jul. 19, 2009 5:35 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: nucosa » dv. maig 20, 2011 1:22 pm

doncs he passat per la bascula i 63,900 he perdut 1,300 i dema fara una setmana que vaig començar estar força be bueno almenys jo estic contenta.
ImatgeImatge

ImatgeImatge
Avatar de l’usuari
nucosa
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4301
Membre des de: dg. jul. 19, 2009 5:35 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: nucosa » ds. maig 21, 2011 5:53 pm

doncs avui he guanyat 100 grn grrrrrrrrrr !!!!!!

estic que trino!!!!!!!!!!!!!!!
ImatgeImatge

ImatgeImatge
Avatar de l’usuari
Charliemi
:: tigre
:: tigre
Entrades: 747
Membre des de: dt. juny 23, 2009 4:08 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: Charliemi » dv. juny 03, 2011 9:10 am

Hola a totes noies!!

Abans de quedar-me embarassada ja tenia sobrepés i ara que només fa un mes del part encara més... el cas és que vull anar a que em facin una dieta i no sé si anar a l'endocri és l'adequat o si potser hauria d'anar al dietista? És que l'endocrí em sembla com si fos més per a malalties tipus diabetis, tiroides, .... Espero que no us sembli una pregunta absurda però em fa "corte" que l'endocrí consideri la meva consulta poc adequada.
Avatar de l’usuari
Charliemi
:: tigre
:: tigre
Entrades: 747
Membre des de: dt. juny 23, 2009 4:08 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: Charliemi » dg. juny 05, 2011 9:25 am

Moltes gràcies Roca, però una pregunta... com es que vas haver de pagar la consulta? Aquest tipus de visites no entren per la mutua? A mi em van dir que sí però es que no m'hen refio gaire...

Per altre banda, alguna em recomana algún altre endocrí de Barcelona?

Gràcies!
Avatar de l’usuari
marta_mum
:: girafa
:: girafa
Entrades: 2129
Membre des de: dt. feb. 24, 2009 8:32 pm
Ubicació: Sant Boi

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: marta_mum » dt. juny 07, 2011 7:19 pm

No us puc seguir gaire, però dir-vos que ja en porto 17 i mig. vaig molt a poc a poc, perque ja no ho faig gaire bé, però bueno, la questió és anar baixant. 2 kilets i mig més i passaré a la fase 3 de la dukan.

Les que heu de perdre poquet no us hi capfiqueu :-o00m , mireu de canviar habits tipus pujar escales i anar caminant als llocs, i ja està.

Petons!
Avatar de l’usuari
irisolda
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1122
Membre des de: dt. maig 24, 2011 9:40 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: irisolda » dj. juny 09, 2011 8:07 am

Hola figurines!
Jo fa 3 mesos que estic a dieta, a base de verdura crua al migdia i cuita i planxa al vespre.
Porto 15kg de sobrepes i ens aquest temps he baixat 9 kilos, fent exercici tambe,eh!?
Ara que ja em queda poc, arriba l'estiu i el peque menja de tot, em costa taaaant portar-me be.
Havia pensat fer la cetogenica que son 30 dies, algu la fa o l'ha fet?
On n'hi caben quatre n'hi caben cinc
Avatar de l’usuari
Flama
:: lleona
:: lleona
Entrades: 998
Membre des de: dc. set. 17, 2008 12:13 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: Flama » dv. juny 10, 2011 12:20 pm

Molluri ha escrit:Hola figurines!
Jo fa 3 mesos que estic a dieta, a base de verdura crua al migdia i cuita i planxa al vespre.
Porto 15kg de sobrepes i ens aquest temps he baixat 9 kilos, fent exercici tambe,eh!?
Ara que ja em queda poc, arriba l'estiu i el peque menja de tot, em costa taaaant portar-me be.
Havia pensat fer la cetogenica que son 30 dies, algu la fa o l'ha fet?


en què consisteix aquesta dieta???
Avatar de l’usuari
irisolda
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1122
Membre des de: dt. maig 24, 2011 9:40 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: irisolda » dg. juny 12, 2011 1:14 pm

Flama ha escrit:
Molluri ha escrit:Hola figurines!
Jo fa 3 mesos que estic a dieta, a base de verdura crua al migdia i cuita i planxa al vespre.
Porto 15kg de sobrepes i ens aquest temps he baixat 9 kilos, fent exercici tambe,eh!?
Ara que ja em queda poc, arriba l'estiu i el peque menja de tot, em costa taaaant portar-me be.
Havia pensat fer la cetogenica que son 30 dies, algu la fa o l'ha fet?


en què consisteix aquesta dieta???


Hola Flama , doncs la dieta que faig l'he decidit jo mateixa..... M'explico, he eliminat les begudes edulcorades tipus cocacola,etc, la brioxeria, salses, i refregits.
Menjo moltes amanides i carn a la planxa, i als vespres verdura cuita, la del peque, tot amb molt poc oli i poca sal.
Quan tinc molta gana fora d'hora em menjo una pastanaga.

De tant en tant menjo xocolata i pizza (feta per mi), o pastissos que faig jo amb sucre moré

El primers dies, per no dir setmanes ho vaig passar malament, pero com que vaig veure resultats en poc temps, m'he autoanimat a continuar.
ah!l'exercici, al principi posava musica i ballavem amb el peque 30-40min fins que suava força, ara m'he afucionat a les abdominals, perque em sento amb mes forces

Tu que estas fent? Quants kilos necessites baixar?
On n'hi caben quatre n'hi caben cinc
Avatar de l’usuari
Flama
:: lleona
:: lleona
Entrades: 998
Membre des de: dc. set. 17, 2008 12:13 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: Flama » dg. juny 12, 2011 9:33 pm

Hola Molluri!
jo ja estic acabant la dieta, ja estic fent la reintroducció dels aliments prohibits. He fet la dieta a TLC i he perdut 25 kilets, ara es tracta de no recuperar-los mai més!

Ànims, guapes, ara amb la caloreta lluirem uns "cuerpos Danone"!!
Avatar de l’usuari
nucosa
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4301
Membre des de: dg. jul. 19, 2009 5:35 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: nucosa » dl. juny 13, 2011 8:01 am

a mi em costa molt baixar aquest 3,5 per arribar als 60
avui peso 63,800 la veritat es qeu no ho faig molt be..........
ImatgeImatge

ImatgeImatge
Avatar de l’usuari
irisolda
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1122
Membre des de: dt. maig 24, 2011 9:40 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: irisolda » dl. juny 13, 2011 9:31 pm

Flama ha escrit:Hola Molluri!
jo ja estic acabant la dieta, ja estic fent la reintroducció dels aliments prohibits. He fet la dieta a TLC i he perdut 25 kilets, ara es tracta de no recuperar-los mai més!

Ànims, guapes, ara amb la caloreta lluirem uns "cuerpos Danone"!!


Moltes Felicitats!
Quin gran repte, i el millor, és que ho has aconseguit
On n'hi caben quatre n'hi caben cinc
Avatar de l’usuari
irisolda
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1122
Membre des de: dt. maig 24, 2011 9:40 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: irisolda » dl. juny 13, 2011 9:33 pm

nucosa ha escrit:a mi em costa molt baixar aquest 3,5 per arribar als 60
avui peso 63,800 la veritat es qeu no ho faig molt be..........


Anims guapa, quan el pes ja quasi és proporcional a l'alçada i edat, costa més baixar, però no és impossible
:***:
On n'hi caben quatre n'hi caben cinc
Avatar de l’usuari
irisolda
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1122
Membre des de: dt. maig 24, 2011 9:40 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: irisolda » dl. juny 13, 2011 9:34 pm

Molluri ha escrit:
Flama ha escrit:Hola Molluri!
jo ja estic acabant la dieta, ja estic fent la reintroducció dels aliments prohibits. He fet la dieta a TLC i he perdut 25 kilets, ara es tracta de no recuperar-los mai més!

Ànims, guapes, ara amb la caloreta lluirem uns "cuerpos Danone"!!


Moltes Felicitats! >.-<: >.-<: >.-<:
Quin gran repte, i el millor, és que ho has aconseguit
:p-)
On n'hi caben quatre n'hi caben cinc
Avatar de l’usuari
nucosa
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4301
Membre des de: dg. jul. 19, 2009 5:35 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: nucosa » dt. juny 14, 2011 2:47 pm

avui 63.100 :p-) :p-) :p-) :p-) :p-) :p-)
ImatgeImatge

ImatgeImatge
Nima
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1394
Membre des de: dc. març 31, 2010 10:37 am
Ubicació: Girona

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: Nima » dc. juny 15, 2011 8:19 am

Molt bé Nucosa... ho vas aconseguint, m'analegro :ok: :ok: :ok:

Jo he decidit que passat san joan m'hi poso a veure si en deixo un parell o tres mes... aiiiii seré capaç?

Sort a totes :-()-) :-()-)
Vivint una vida d'aventura amb tres fills :-)
Avatar de l’usuari
Witchy
:: gosset
:: gosset
Entrades: 485
Membre des de: dj. oct. 29, 2009 12:54 am

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: Witchy » dj. juny 16, 2011 9:50 am

Hola noies!! Primer de tot vull felicitar-vos per la vostra força de voluntat, us admiro més que molt!!!
M'uneixo a vosaltres en els bons propòsits de perdre pes. Vaig guanyar 15 quilos amb el meu embaràs. En vaig perdre 6 a la clínica i n'he perdut quatre més en aquests 10 mesos i mig (de fet els vaig perdre els 3 primers mesos). Me'n queden 5 per perdre. Sé que no són gaires però és que no hi ha manera de posar-me la roba d'abans i ja farà quasi un any que vaig tenir el nen. En principi no anirá a dietista, intentaré fer bondat. més exercici (difícil fins al setembre que el nen anirà a la guarderia, no tinc temps!!!) i deixar de menjar dolços, fregits i picar entre hores. A veure si se m'enganxa la vostra força de voluntat, perquè jo no en tinc gens ni mica. però tinc moltes ganes de tornar als meus 58-60 quilos...Amb 60-61 em conformaria, ara en peso uns 65-66. Ànims a totes i sort!!
Imatge
Panxus de PRIMAVERA--->Duna81-Sarins :-())-Nena-Boop :-())--CRIS86 :-())--Witchy :-())-Judy* :-())-Lexi-clarivcl :-())
Imatge
Avatar de l’usuari
pasaseni
:: formigueta
:: formigueta
Entrades: 96
Membre des de: dt. juny 01, 2010 11:46 pm

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: pasaseni » dj. juny 16, 2011 12:39 pm

Hola a totes!
Es la primera vegada que escric a aquest post, jo tambe estic a dieta amb dukan i porto 12 kg menys, estic molt contenta. Espero haver baixat 10 mes quan comenci la FIV. Vull fer-vos una pregunta a les que ja esteu embarassades, hi ha alguna que fa dukan i que ha dit el metge? Aixo em preocupa vull seguir la dieta pero per sobre de tot el primer sera el meu nado!!
Anims i petons a totes!
Imatge
Avatar de l’usuari
marta_mum
:: girafa
:: girafa
Entrades: 2129
Membre des de: dt. feb. 24, 2009 8:32 pm
Ubicació: Sant Boi

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: marta_mum » dj. juny 16, 2011 7:58 pm

Una dukan no és compatible amb estar embarassada.
Avatar de l’usuari
petazetas
:: girafa
:: girafa
Entrades: 2418
Membre des de: dj. oct. 30, 2008 8:51 am
Ubicació: Badalona - Barcelona

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: petazetas » dl. juny 20, 2011 8:09 am

A veure noies, però no és una mica estrany fer dieta amb l'embaràs? vull dir que ja saps el que hi ha no?
La Lia ja és tota una princesa!
Nima
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1394
Membre des de: dc. març 31, 2010 10:37 am
Ubicació: Girona

Re: Objectiu: perdre 25-30kg Desitjeu-me sort!

EntradaAutor: Nima » dl. juny 20, 2011 9:13 am

Té raó la Petazetas... durant l'embaràs si t'alimentes bé i de manera sana no has de fer pas dieta, a més no es el "pitjor" moment per possar-se a fer dietes més dràstiques?

Edito per dir que jo també tinc sobrepès i amb els dos embarassos m'he portat bé fent 5 àpats al dia i en el primer vaig afagar 10 kilos i en el segon ni vaig arribar als 10 kilos :ok: :ok: :ok:
Vivint una vida d'aventura amb tres fills :-)

Torna a “Règim i dietes”

Qui està connectat

Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 1 visitant

Membre de l'AMIC Control OJD Nielsen Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Recomanem: