Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
- Naylacris
- :: dinosaure
- Entrades: 12234
- Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
- Ubicació: Barcelona
- Contacta:
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Enviat noies!
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Hola guapa,
a mi també m'interessa, que m'ho podries enviar? gràcies!
a mi també m'interessa, que m'ho podries enviar? gràcies!
- Naylacris
- :: dinosaure
- Entrades: 12234
- Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
- Ubicació: Barcelona
- Contacta:
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Ara mateix,........................................................................................................... ja ho tens.
- miriam&sergio
- :: zebra
- Entrades: 1383
- Membre des de: dg. ago. 02, 2009 12:24 pm
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Naylacris vaya dieta! Me la podries enviar? Gracies guapa. Em sobren 20 quilos de l'embaraç i no Ho ha manera de perdre'ls.
- Naylacris
- :: dinosaure
- Entrades: 12234
- Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
- Ubicació: Barcelona
- Contacta:
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Draco ja t'he enviat un mp.
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
coseta ha escrit:Bones Arlet, jo sóc ja una experta en dietes...i et puc dir que la única que em funciona una mica és la de les 1500kcal. Ahir mateix vaig acabar la fase d'atac de la Dukan i tothom perd 1-2kg en 3 dies, jo n'he guanyat 1! I l'he engegat a la merda al dukan, al llibre i a sa mare, je je...He tornat a la de les 1500kcal que no sé com te la van donar. A mi em van donar una pauta i és molt lliure i la veritat si la comparo amb d'altres, és molt variada i et permet llibertat. A més, si has de menjar fora per feina, viatges, etc. aquesta és la única que es pot seguir bé. Si vols et puc enviar la que tinc jo, que em faig els dinars, esmorzars, etc. en funció del que tinc a la pauta i a la nevera, je je...Així potser la veus més distreta. I si t'animes a seguir-la podem muntar un grupet de noies a dieta 1500kcal, així podem anar explicant-nos com anem i si anem complint o no els objectius!
Ànims que ho aconseguirem! jo en vull perdre 14kg, així que encara ho tinc més fumut que tu!
coseta a mi també m'interesa!!! estic en busqueda del segon i em sobren uns 7kg i no soc capaç de possar-me sola i perdre'ls! a veure si amb un grup ens possem i ens treiem aquest maleits kg!!!!
em podries enviar les dietes que tens per seguir de guia!
ho aconseguirem!!!!!!!!!!!
- noe23/6/07
- :: conillet
- Entrades: 371
- Membre des de: dt. maig 12, 2009 3:01 pm
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Jo també estic a la búsqueda del segon però abans també voldria perdre algo.
He fet Dukan, 1500kcal, Bicentury,...i encara estic igual!!!
Cris quin truc tens??? Jo també vull saber!!!
He fet Dukan, 1500kcal, Bicentury,...i encara estic igual!!!
Cris quin truc tens??? Jo també vull saber!!!
- Naylacris
- :: dinosaure
- Entrades: 12234
- Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
- Ubicació: Barcelona
- Contacta:
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Us he enviat un mp a les dues.
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Me la podries passar? Despres de la segona, em sobren uns quants quilets...
GRACIES
GRACIES
- Naylacris
- :: dinosaure
- Entrades: 12234
- Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
- Ubicació: Barcelona
- Contacta:
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Enviat, i felicitats no sabia que havies tingut una altra peque.
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Gracies guapa, doncs si 2 nenes precioses! Com les teves! Jeje
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Hola!
Coneixeu una dietista que faci acupuntura A barcelona? ja em conformo una dietista que faci una dieta equilibrada?
Naylacris em pots enviar un privi amb la informacio de la teva dieta?
anims noies i gracies
Coneixeu una dietista que faci acupuntura A barcelona? ja em conformo una dietista que faci una dieta equilibrada?
Naylacris em pots enviar un privi amb la informacio de la teva dieta?
anims noies i gracies
- Naylacris
- :: dinosaure
- Entrades: 12234
- Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
- Ubicació: Barcelona
- Contacta:
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Contestat a totes, a veure si us animeu, alguna l'ha trucat?
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Jo de moment "només" me'n sobren 8-10, però com no m'hi posi abans del proper embaràs ja veig que anirem sumant i sumant.... Naylacris, em pots enviar a mi també ka info, tinc curiositat per aquesta dieta. Algú en té alguna d'aquestes de 1500 kcal que sigui variada?
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Ostres a mi tambe m'interessa!!despres de l'estiu em cal perdre uns kg!!
Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?
Ei! jo tb estic interessada!! m'ho pots enviar naylacris?!!
Merci wapa!
Merci wapa!
Gràfica de la Giuliette
14/11/10 TE+
12/07/11 Ja tenim l'Àlex aquí!!!
El Post de l'Àlex: viewtopic.php?f=91&t=23467
Us convido a visitar el meu blog de reposteria:
www.lagormanderia.blogspot.com
Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 1 visitant
Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |