Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

[Naylacris]

Ja m'aniràs dient, avui he vist a la Gemma i m'ho ha comentat que t'havia portat els productes, mira jo ahir vaig sopar batut, no tenia molta gana i em vaig pendre un.

Vinga ánims ja veuràs que el resultats seràn ràpids.

[jo1979]

Bon dia,

Jo tambè ho estic fent desde principis de desembre. La veritat és que no ho fai massa estricte i la veritat que amb totes les festes pel mig i tot m'he aprimat uns 6 Kg no està mal del tot.

Les que ho feu, que feu dos batuts al dia o com?
Anem parlant.

Salutacions,

[Naylacris]

Jo feia un al mati per esmorzar i un per sopar i la veritat que no vaig pasar ni gana ni ansietat.

[jo1979]

Bones, jo d'ansietat ni gana no en passo, és que els batuts omplen bastant, l'únic que a mi no m'agraden massa i menys amb llet de soja, la textura que te o el gust, buff nose. I el que em costa bastant es pendrem les pastilles, no per res però no soc constant.
Pero bueno a poc apoc ho anire aconseguint, jajaj...

[Naylacris]

Jo els prenc amb llet sense lactosa i pel meu gust està millor.

Quin gust t'has agafat? a mi el que més m'agrada es el de capuccino, ja que et un sabor a café i a mi m'encanta.

[Jaleturu]

Hola noies,

jo avui ja he començat oficialment. Jo he agafat el gust de vainilla, no està per tirar coets però es pot beure...

per ara vaig bé, sense ansietat. També m'he preparat l'ampolla de 1'5l amb el te per anar bebent tot el dia.

a veure si podem perdre aquests kilets mica en mica. Com a mínim els primers que desinflen bastant i animen molt

apa, anem parlant per aquí

*jale*

[Naylacris]

El de vainilla jo a l'estiu m'ho feia amb llet, glaçons, i una mica de canyella i estava boníssim.

Jo el té el tinc aqui a la feina i em vaig fent gots, amb aigua fresqueta cau molt bé.

[Ítaca]

L'itaco i jo tenim ganes q tornar a tenir pasta i tornar a fer l'herbalife!
A nosaltres ens va anar de conya, tot i q jo no vaig perdre 25 quilos en 6 mesos, ni de broma! Bé, tampoc em sobraven tants...
En 8 mesos vaig perdre uns 8.5 (de 64 a 55.5). L'itaco en 6 mesos va perdre uns 15, a ell li sobraven més q a mi... després vem fer durant un temps el mateniment (1 batut per sopar i les pastis, clar) i perfecte... Després ho vem haver de deixar pq eren masses calers, i amb la crisi ja se sap... però en 2 anys, vaig guanyar sols 1 quilo (quan em vaig quedar prenyi estava a 56.5) (l'itaco sí q va recuperar força, però tampoc es cuidava gaire...).
Ara, n'hauria de perdre uns 4 altre cop, q no hi ha manera... esperem q algun dia, tot això s'arregli i poguem tornar-hi!

Ah, a mi la llet no m'agrada, i jo era fan absoluta del batut de maduixa amb suc de préssec! M'agradava força! L'itaco sempre es prenia el de xocolata. Veig q hi ha sabors nous ara!

[jo1979]

Bona tarda,
A mi el de Vainilla m'agrada bastant i sobretot amb suc de taronja natural mmmm!! I el de capuchino tambè, pel matí sembla que em prengues el cafe amb llet.
Però ara m'he comprat un de poma caramelitzada i canyella (em sembla que es) i bueno una mica massa empalagos. A mi el te em baixa molt bè.
Bueno anirem fen a beure si arribem a bon port.

[Naylacris]

Jo el de poma ho vaig tenir que canviar pel meu gust molt dol¢ i la Gemma m'ho vs canviar perque nomes vaig pendre un i ni mes.

[pantxa contenta]

Et faria res enviar-me a mi tb la dieta aquesta? Pel que he llegit és careta, però efectiva no? i els productes on els compres? internet, farmàcia, ...? Gràcies!!

[Naylacris]

Ara mateix t'ho envio.

[laura_28]

Naylacris si no es molt demanar, jo tambe vull informacio gracies!!

[jo1979]

Bon dia,

Les que feu aquesta dieta que tal aneu, i els ànims? Jo vaig fent a poc a poc però bueno la cosa és va notant, ara porto uns 9 kilos menys, ja està bè ja... A veure si abans de l'estiu he pogut perdre uns 5 kilets menys i ala ja estarè conforme. Jo naylacris tambè he tornat el de poma que no m'agradava gents i he provat els de fruites tropicals i tambè boníssim jo aquest mel faig amb aigua i fico una mica de pinya dins i mmmm...

Ja anirem parlant. I ànims!!!!!

[cucafera]

Ohh jo també la vull!!!

[Naylacris]

Ara et passo privat.

[ERV]

Hola noies ... nosaltres tambè volem anar en busca del 2n, pero he de perdre encara uns 8 kg que em sobren, sino tothom em diu que van sumant i sumant i despres costa el doble !!!

Naylacris, en que consisteix la dieta Herbalife? sembla que a tu t'ha anat super be pel que he llegit, despres et mantens be amb el pes o es ioio ?? es que jo nomès faig que aprimar-me i engreixar-me ... i estic una mica desmotivada, a mes toooootes les dietes que faig, si que funcionen pero com a que tinc l'anisetat aquella de menjar "lo prohibido" i m'ho passo fatal !!!

però bueno, aquest cop amb la il·lusió d'anar a buscar un baby espero estar 100% motivada !!!

[Naylacris]

ERV porto des del setembre que vaig acabar la dieta pessant el mateix kilo amunt kilo avall pero t'aseguro que efecto ioio al menys en el meu cas res de res, també et dic que ara em miro molt més el que menjo i em cuido més que abans.

[*lourdes*]

Hola!!!! M'ho podries passar a mi també???
Això no és el mateix q la dieta Pronokal o Siken?

Ptns

[moike]

hola! m'ho pots enviar a mi també?
gràcies!