Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

Els trucs per aprimar-se, plats que ens ajudaran a millorar la nostra alimentació...
Avatar de l’usuari
Naylacris
:: dinosaure
Entrades: 12233
Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
Ubicació: Barcelona
Contacta:

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: Naylacris » dl. oct. 31, 2011 12:20 pm

T'ho acabo d'enviar, jo ja porto en 8 mesos 25 kg menys.
ImatgeImatge
Carla tomó teti durante 38 meses
ImatgeImatge
Ana tomó teti durante 22 meses
ImatgeImatgeImatge ImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatge

Imatge
Avatar de l’usuari
xulleta30
:: pantera
:: pantera
Entrades: 869
Membre des de: dt. nov. 15, 2011 9:26 am

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: xulleta30 » dt. nov. 15, 2011 2:01 pm

Uffff a mi em costa moltíssim perdre pes també, ara estem buscant el primer fill i ja temo posar-me com una vacona. Ara el que faig és cuidar-me una miqueta més del normal i no menjar ni llet, ni blat ni soja ni carn vermella. En aquesta última tongada he perdut 3,5 quilos però he d'estar molt al cas per seguir perdent una miqueta i no guanyar res!!! Que fa dues setmanes el ginecòlg, a la visita anual ja em va picar el crostó...
Tenim ganes de tu

Imatge
Avatar de l’usuari
Naylacris
:: dinosaure
Entrades: 12233
Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
Ubicació: Barcelona
Contacta:

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: Naylacris » dj. nov. 17, 2011 11:18 am

Doncs jo des de l'agost que vaig perdre els kilos que necessitaba i no he recuperat res
ImatgeImatge
Carla tomó teti durante 38 meses
ImatgeImatge
Ana tomó teti durante 22 meses
ImatgeImatgeImatge ImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatge

Imatge
Avatar de l’usuari
jo1979
:: formigueta
:: formigueta
Entrades: 75
Membre des de: dc. maig 19, 2010 10:55 am

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: jo1979 » dl. nov. 21, 2011 4:28 pm

Bona tarda, jo tambè estaria interessada, despres de tindre al meu primer fill, ja fa 8 mesets, encara em sobren uns 12 quilos. He provat de tot però no hi ha manera. Gràcies
3e26f1474c65aeffb52c95233bc491c4
Avatar de l’usuari
Naylacris
:: dinosaure
Entrades: 12233
Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
Ubicació: Barcelona
Contacta:

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: Naylacris » dl. nov. 21, 2011 4:37 pm

t'envio privat.
ImatgeImatge
Carla tomó teti durante 38 meses
ImatgeImatge
Ana tomó teti durante 22 meses
ImatgeImatgeImatge ImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatge

Imatge
Avatar de l’usuari
Liona
:: formigueta
:: formigueta
Entrades: 90
Membre des de: dj. març 24, 2011 9:50 am

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: Liona » dt. nov. 22, 2011 8:32 am

NaylaCris, m'ho pots passar siusplau?
29.03.11 Apareix el +!!!!!
Sempre estaràs amb nosaltres!

Imatge

La meva gràfica: http://www.fertilityfriend.com/home/387419
Avatar de l’usuari
Naylacris
:: dinosaure
Entrades: 12233
Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
Ubicació: Barcelona
Contacta:

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: Naylacris » dt. nov. 22, 2011 8:39 am

Ara mateix.
ImatgeImatge
Carla tomó teti durante 38 meses
ImatgeImatge
Ana tomó teti durante 22 meses
ImatgeImatgeImatge ImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatge

Imatge
Avatar de l’usuari
naiara
:: gosset
:: gosset
Entrades: 424
Membre des de: dc. maig 19, 2010 10:52 am
Ubicació: TARRAGONA

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: naiara » dt. nov. 22, 2011 10:45 am

Ostres naylacris veig que vas de cul enviant privats pero si m'ho pots enviar
a mi tambe t'ho agrairia. Moltes gracies wapa. :-()-)
Avatar de l’usuari
Naylacris
:: dinosaure
Entrades: 12233
Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
Ubicació: Barcelona
Contacta:

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: Naylacris » dt. nov. 22, 2011 10:49 am

Allà voy.
ImatgeImatge
Carla tomó teti durante 38 meses
ImatgeImatge
Ana tomó teti durante 22 meses
ImatgeImatgeImatge ImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatge

Imatge
Avatar de l’usuari
jo1979
:: formigueta
:: formigueta
Entrades: 75
Membre des de: dc. maig 19, 2010 10:55 am

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: jo1979 » dt. nov. 22, 2011 4:15 pm

Bona tarda,
Naylacris, una pregunta aquesta dieta, un cop deixes els seus productes, que passa? Tornes a recuperar el pes o seguin un manteniment pots aconseguir mantenir el pes?
Una altra pregunta, és dificil de fer? T'ho comento perquè amb la meva feina algun dia a la semana dino o sopo fora de casa, amb clients.
Gràcies
3e26f1474c65aeffb52c95233bc491c4
Avatar de l’usuari
Naylacris
:: dinosaure
Entrades: 12233
Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
Ubicació: Barcelona
Contacta:

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: Naylacris » dt. nov. 22, 2011 7:25 pm

Jo porto des de agost amb manteniment i no he engreixat res, kilo a dalt kilo a baix.
No es res de difícil de veritat, jo els caps de setmana no feia dieta i super bé.
ImatgeImatge
Carla tomó teti durante 38 meses
ImatgeImatge
Ana tomó teti durante 22 meses
ImatgeImatgeImatge ImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatge

Imatge
Avatar de l’usuari
jo1979
:: formigueta
:: formigueta
Entrades: 75
Membre des de: dc. maig 19, 2010 10:55 am

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: jo1979 » dc. nov. 23, 2011 7:31 am

Moltes gràcies, m'haure d'animar a fer-la, perquè porto tres mesos a dieta normal i com aquell que diu no he baixat res.
Ja anirem parlan.
3e26f1474c65aeffb52c95233bc491c4
Avatar de l’usuari
Naylacris
:: dinosaure
Entrades: 12233
Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
Ubicació: Barcelona
Contacta:

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: Naylacris » dc. nov. 23, 2011 10:16 am

Jo es que estic super contenta tant amb el que he perdut com el manteniment que estic fent.
ImatgeImatge
Carla tomó teti durante 38 meses
ImatgeImatge
Ana tomó teti durante 22 meses
ImatgeImatgeImatge ImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatge

Imatge
lauba
:: tortuga
:: tortuga
Entrades: 333
Membre des de: ds. març 24, 2007 1:38 pm

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: lauba » dc. nov. 23, 2011 10:43 am

Naylacris ha escrit:Jo es que estic super contenta tant amb el que he perdut com el manteniment que estic fent.



Hola Cris¡¡¡ M´ho pot s enviar tambe??? Gracies guapa i enhorabona¡¡¡
Avatar de l’usuari
Naylacris
:: dinosaure
Entrades: 12233
Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
Ubicació: Barcelona
Contacta:

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: Naylacris » dc. nov. 23, 2011 10:44 am

Fet! i enviat!
ImatgeImatge
Carla tomó teti durante 38 meses
ImatgeImatge
Ana tomó teti durante 22 meses
ImatgeImatgeImatge ImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatge

Imatge
Avatar de l’usuari
kaoru
:: pantera
:: pantera
Entrades: 895
Membre des de: dl. nov. 23, 2009 1:24 pm

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: kaoru » dj. nov. 24, 2011 7:20 pm

Hola!
si no et sap greu me l'enviaries a mi també?
Moltes gràcies
Avatar de l’usuari
Naylacris
:: dinosaure
Entrades: 12233
Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
Ubicació: Barcelona
Contacta:

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: Naylacris » dj. nov. 24, 2011 7:24 pm

Ara mateix.
ImatgeImatge
Carla tomó teti durante 38 meses
ImatgeImatge
Ana tomó teti durante 22 meses
ImatgeImatgeImatge ImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatge

Imatge
Avatar de l’usuari
PALME
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1119
Membre des de: ds. nov. 28, 2009 6:01 pm

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: PALME » ds. des. 10, 2011 8:06 am

Hola Cris :globus: tot un exit aquesta dieta.

Tb voldria perdre'n 10 i he trobat aquest post...m'he engreixat amb el tema de les hormones i ansietat mentre esperem el miracle de la vida. Em podries passar la dieta?

Moltes gràcies
Avatar de l’usuari
Naylacris
:: dinosaure
Entrades: 12233
Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
Ubicació: Barcelona
Contacta:

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: Naylacris » ds. des. 10, 2011 8:17 am

Ja t'he enviat un mp.
ImatgeImatge
Carla tomó teti durante 38 meses
ImatgeImatge
Ana tomó teti durante 22 meses
ImatgeImatgeImatge ImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatgeImatge

Imatge
Avatar de l’usuari
jo1979
:: formigueta
:: formigueta
Entrades: 75
Membre des de: dc. maig 19, 2010 10:55 am

Re: Algú sap una dieta sana per perdre 10 kg?

EntradaAutor: jo1979 » dt. des. 13, 2011 9:29 am

Bones naylacris, jo aquesta semana he començat la dieta aquesta, però nomès l'esmorzar durant 15 dies per anar-me acostumant i despres farè esmorzar + sopar a veure k tal. Una pregunta tu ara que estas fen manteniment? I que feu nomès una menjada al dia amb el batut o que?
La veritat es què tinc mil preguntes, però bueno anirè provant i a veure k tal.
Gràcies.
3e26f1474c65aeffb52c95233bc491c4

Torna a “Règim i dietes”

Qui està connectat

Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 1 visitant

Membre de l'AMIC Control OJD Nielsen Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Recomanem: