Estem amb la Dieta 1500kcal, ho aconseguirem!

[Naral]

benvinguda nuriaau!!

petitaemma!! jo tampoc hi he pensat en posar els menús d'aquesta setmana tu disfruta del aniversari de les nenes!! i enhorabona per la part que et toca!! jejejej

[Lesmansdelapètal]

Petitaemma, felicitat a les petites!!

Avui estic contentíssima, m'he pesat ja que demà no podré i he perdut 1,3 kg., no m'ho crec ni jo. Espero aguantar i seguir aquest ritme. Encara que aquest cap de setmana me'n vaig a València i pecaré una mica.

Us passo el menú d'avui:

Esmorzar: cafè amb llet amb special k
Mig matí: suc taronja.
Abans de dinar com tenia molta gana m'he pres una poma
Dinar: Sípia a la planxa amb escalivada i xampinyons
Berenar: 1 flam
Sopar: Spaghetti
Ressopó: 1 iogurt.

[cigronetmeu]

Bona nit noies

Felicitats per les petitones i gaudeix dels pastissos. Pensa en nosaltres que no en "podem" menjar.
I benvinguda a la Nuriaa

Jo tinc moltes ganes de pesar-me demà i saber que he perdut. M'he portat bé durant tota la setmana i no m'he passat en res, així que espero que la bàscula es comporti i tingui pietat de mi.

Avui he esmorzat/dinat/sopat. Verdures, carn (poca), peix (poc) i més verdura i fruita. Perdoneu però avui em fa mandra possar el menú.

Noies demà ens llegim i veiem que ha perdut cada una.
Ànims.

[Naral]

Bon dia!!!!

Herdut 1 kilet!!!! estic ben contenta!!! jejejej molta sort a totes!!!

[cigronetmeu]

Bon dia

He perdut 1,1 Kilos. Ha valgut la pena la primera setmana de patiment.
Ara ha per el segon kilo!!!!!!!

Ànims.

[papallona81]

Bé, jo he perdut 1,5 kg!!!!
A veure si dura i vaig perdent setmana a setmana...serà difícil... però ho aconseguirem!!!!
Som-hi!! a per la pròxima setmana

Petons

[Primavera17]

Hola noies, aquesta setmana he anat de cul, però a valgut la pena -800 gramets!!!!

[Bombolla]

Hola guapes, aquesta setmana jo també he anat de cul,i he menjat fatal. Només he perdut 200 gramets...poca cosa...però almenys no he engreixat que ja és molt tenint en compte com he menjat.

A veure si la setmana que ve puc entrar més i menjar meys!

[juju82]

Bones guapíssimes,
felicitats a totes les que heu perdut!!
Jo només he perdut 200 gr, però espero que la setmana que ve començant a treballar acabi de perdre el que em queda.

Petonsssssssssssss
A partir de dilluns posaré la meva dieta diària com feu moltes de vosaltres.

[sivi]

Jo també estic molt contenta, ja que he perdut 900gr!!!aquest matí pesaba 89kg!!!
Avui he esmorzar llet amb cereals.
Per dinar amanida i llom a la planxa i una taronja.
Ara berenare una infusió i potser unes galetes i per sopar toca amanida i ales de pollastre al forn amb herbes de provença.
Demà tinc bateig, i diumenge dinar de rams, quina por!!!!!
Però dilluns torno a treballar i allà ja cremaré calories.
Petitaemma felicitats a les petitones i a tu per la part que et toca. Disfruta dels pastissos i no et preocupis, que si guanyes pes ja el perdras.
Bon cap de setmana

[nienna]

Hola!

Jo estic de viatge des de dimecres i torno diumenge. Quan torni actualitzo el quadre o em penso una altre manera de posar les dades. Algú ha vist el quadre de la setmana pasada?
Jo emvaug pesar dimecres al mati, abans de sortir i havía perdut 900 grams! Però clar, aquests dies a Italia segur que em pasaran factura :( es que està tot tant bo i ho vull provar tot... En fi, només em queda demà que el diumenge ens anem molt aviat.

Anims i ens llegim diumenge!

[Primavera17]

Hola, com heu passat el cap de setmana? Heu pogut resistir la temptació de la Mona? Jo no, però només n'he menjat un trosset moooolt petit, llàstima q tinc la mona del nen a clar, no la deixaré pas q es faci malbé .
Avui he dinat amanida i dos canelons. Els postres me'ls guardo per berenar. A veure q em vindrà de gust!

Ànims a totes i a veure com ens va la quaresma, jaja

[nienna]

Hola!

Ja estem a casa un altre cop. Està molt bé anar de vacances, però tornar a casa és el millo!

Vaig menjar molt a Itàlia, a veure si fins divendres, fent moooolta bondat puc reparar alguna cosa... ja veurem.

Ja he actualitzat el quadre. Digueu-me si es veu, pls.



Hem perdut juntes 7,9 quilos la setmana passada. I la medalla es per la... tambors tambors... Papallona81. Felicitats!!

[papallona81]

Viscaaa!!!! Però la primera setmana de dieta sempre es perd més. A veure com va a partir d'ara...mentre no augmenti, rai!! jeje

Lothlome jo no veig la taula, a veure si les altres la veuen.

Petonets!!!

[cigronetmeu]

Hola noies

Jo he pogut portar-me bé durant el cap de setmana. Ja veurem dilluns que ve, que és quan mengem la mona a casa.
Segueixo pesant tot el que menjo i ara ja no tinc aquella gana desmesurada que vaig tenir durant la setmana passada.
Anem millorant

[nienna]

Quina tranquilitat aquesta setmana. Es nota que tenim aquí les vacances. A mi no m'està anant gens bé. Aquesta setmana tinc a la sogra a casa tots els dies, m'està ajudant amb els peques i ella porta el menjar i no és dietètic. I a més a més per la nit tinc molta gana. Aix, em sembla que aquesta setmana sera un desastre Espero que a vosaltres us vagi millor la setmana

[Rousi]

Hola noies!!!

Buff... aquesta setmana faig vacances i no m'he cuidat gens ni mica!!! A més la petita va fer un anyet, i clar, el pastís ens l'havñiem d'acabar, no??? jejejeje

A veure si a la propera controlo una mica més!
Petonets i ànims i autocontrol amb les mones!!!!

[papallona81]

Bon dia noies!!!!

Aquí plou ... a veure si s'arregla el dia, que avui marxo de "minivacances" fins dissabte. Bé, me'n vaig a ca els sogres, que viuen a la platja. Així disfruten de la nena i els pares podem descansar una miqueta .

Me pesat avui, ja que no ho podré fer fins diumenge.
He perdut 1 kg!!! . Espero aguantar aquests dos dies fora de casa i seguir la dieta.

Bé, molts petons!!!! i a veure si veiem el el cap de setmana!!!

[estalada]

ei maquessssss que tal com van aquests kg...
dp de marxar de vacances de creuer i menjar pastissos i creps... resultat 0.700grams més...
sort que caminava molt i fins i tot un dia vaig anar el gimnas del barco a cremar 100 calories...

que tingueu una bona pasquaaaaaaaaaa i no us passeu amb la mona pero una mica si no?

[nienna]

Bon dia noies!

Jo ja m'he pesat i un desastre. He guanyat 1kg, així que la setmana que ve m'he de posar les piles. Vaig actualitzar el quadre pel canvi de mes, però primer m'espero a que em doneu els vostres pesos i després ho pujaré. Espero que us hagi anat millor que a mi la setmana

Hi han unes quantes noies que el mes passat no van passar pel post, així que si us sembla els enviaré un missatge per veure si encara estan a dieta o no, per saber-ho.

Ànims a totes i força amb la mona