Camí d'estar "buenorras"

[sivi]

Hola noies, com anem?
Jo aquesta setmana he fet molt bondat, amb la calor perdo força la gana, però tinc la regla i estic inflada com un "botijo", estic igual que la setmana passada 86.400
Molts ànims a totes les que heu guanyat pes i moltes felicitats a les que n'heu perdut!!!!
Nienna m'encanta el nou post!

[petitaemma]

Hola, noies, vec que esteu a tope! em semblen molt bona idea els canvis, però com cada dia tinc menys temps i ja he perdut bastant i recuperat uns quants pantalons, vestits i faldilles us abandono temporalment.
Però us aniré seguint quan pugui! Ànims!

[Ninuka84]

Aquesta setmana m'he hagut de barallar amb l'ansietat i no m'he portat gens bé; així que he guanyat 200 grams

Felicitats a totes les que heu perdut pes!!

[Lalona]

Noies quin desastre, no faig gens de bondat i ni em peso! és que no estem a casa, a l'estiu anem amb els meus pares al Montseny i entre que no mano jo a la cuina i que sóc fàcil de convèncer...
Vaig a buscar el post nou aviam si em motivo!

[mariami]

Lalona, estic igual. Demà marxem de vacances i suposo que entre això i que ara he tingut uns problemes amb desajustos d'un medicament precisament per fer dieta estic superdesmotivada i desanimada. Em pregunto si ho aconseguiré mai.

[nienna]

mariami, és clar que ho aconsseguiras! Tú ets més forta que qualsevol cosa. Juntes ho podem aconsseguir. Jo també estic una mica així, però deu ser l'estiu i la retenció de líquids, la calor insoportable, i tot plegat. Però podrem, poc a poc i amb bona lletra!

[ClaraO.]

vinga noies que sí que podrem! vinga vaaaaa!
avui he fet caminata i m'estic portant bastant bé, va que ja som dimecres!

[Kiara]

Anims que segur que ho aconseguirem! però amb la calor, els gelats, "las tapitas"... costa molt fer bondat!!!

[Lisa_Cat]

Hola noies!!!

Fa dies q no escric i us trobava a faltar!!!!

Veig que n'hi ha que esteu desanimades.... No pot ser aixo, eh? Vinga amunt!!!! Una cosa es 'pecar' i l'altra tirar la tovallola!!!! Anims a totes que juntes podem!!!! I si cal anem a poc a poc, pero sempre endavant!!!!

[sivi]

i demà el gran dia!!!!
Quins nervis!!!!

[Lisa_Cat]

Si!! Si!! Molts anims a totes!!!!!

[estalada]

ostresssssssssss no hi ha temps per tot1 i entre vacance si una cosa i altre us abandono per un temps pero tornaréeeeeeeeee!

molta animssssssssss!

[Lisa_Cat]

Fins aviat estalada!! Pensa en nosaltres de tant en tant.. ;)
Avui de moment ningu s'ha confessat.. Jo estic igual, el cap de setmana passat vaig fer molt el burro i crec q aquesta setmana ho he cremat, aixi que: +-0!
Apa ja esta!! Molts anims a tothom!!!! Vinga vinga!!!!

Edito, algu em pot dir on esta el post mensual? L'he perdut!!!! :')

[Kiara]

L'acabo de pujar ara lisa

Doncs jo 0.5 menys i aixo que no em passo en res... però bueno, al menys vaig perdent, encara que demà es el meu aniversari i avui menjare pastis, demà a celebrar-lo amb els amics... osigui que la setmana que ve agafare algun gramet...

Bon cap de setmana a totes

[ERV]

hola buenorras !!!

fa temps que em vaig apuntar pero no he donat senyals de vida ... ho sento pero es que estic super xof, no m'aprimo (tampoc m'engreixo que ja es un gran que, pero em sobren 10kg!!!) ... faig bondat durant la setmana i al cap de setmana, doncs ho recupero, sortim molt i es lo que té, i per sempre donar el mateix pes doncs em fa fins i tot vergonya ...

alguna recomanació, alguna dieta, help!!!!!! ho he provat tot !!!!!

[Kiara]

ERV la meva recomanacio es que els caps de setmana tambe fagis dieta. Se que es dificil, que costa molt, que l'estiu es molt social... però sino no t'aprimaras. A mi em passa el mateix, si menjo algo que no es de dieta ja no m'aprimo. Quan estem primes si que podem fer bondat entre setmana i menjar normal el cap de setmana, pero fins que no arribi el esperat dia... a fer dieta!
Aquest cap de setmana de camping amb uns amics, i mentre ells menjen amanides de pasta, truita de patates amb embutit... jo enciam i pollastre... en fi, tot sigui per tornar a ser la que era.

[ERV]

ja ho se Kiara ... pero tu tens voluntat ... a veure si espavilo ja !!!!!

[nienna]

Hola guapis!

Estava molt desapareguda.

Jo aquesta setmana em quedo igual Això si, justament avui m'ha de baixar la regla així que crec que no está del tot malament. Això si, quin desastre de mes! A veure si després de la regla millorem.

Jo estic amb la Kiara, crec que hem de fer dieta sempre. A mí m'anava molt millor quan feia dieta tots els dies. Quan la dietista em va dir que un dia a la setmana podria menjar el que volia, després van ser 2 dies, perquè si per un dia un passa res, per dos dies tampoc. I així, al final no aconsegueixo baixar res de res.

Així que s'ha acabat! Dieta tots els dies, i després ja podré fer bondat entre setmana i algun capritx els cap de setmana, però fins llavors, enciam i més enciam!

A veure si demà al matí actualitzo la taula i a veure com anem d'objectius

[Lalona]

noies què tal? estic súper desconectada! no entro mai a l'SP perquè aquest mes he estat molt enfeinada, i... tampoc he fet gaire bondat...

Espero que us estigui anant molt bé a totes i estigueu més a prop de l'objectiu. Jo tornaré després de les vacancetes, miraré de fer bondat però no vull haver-me de preocupar gaire aquests dies de relax.

que vagi molt rebé!

[ClaraO.]

bones vacances Lalona!
avui estic fatal, m'ha vingut la regla, estic retenint líquid a lo bèstia, estic cansada, fa una calor horrorosa i a sobre una veïna dient-me que em cuidi que em veu més gorda desde que he tingut el peque.

SENYORAAAA que he parit! no me l'han donat amb els Danones eh?!

perdoneu però m'havia de desfogar!