Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!
Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!
Hola noies,
com ho porteu?
Jo al pas de la desesperació...grrrr no hi ha manera de fer fora aquest kg que han decidit viure amb mi Veig que amb la calor està paradet el post. Segur que quan vingui el fred ens animem altra vegada
com ho porteu?
Jo al pas de la desesperació...grrrr no hi ha manera de fer fora aquest kg que han decidit viure amb mi Veig que amb la calor està paradet el post. Segur que quan vingui el fred ens animem altra vegada
Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!
Ei noies, com ho porteu? Veig que està el post molt paradet, amb l'estiu és normal. A mi encara em queden 2 mesos i mig per tenir la nena, però després de que faci ella els 2 mesos o així (passat Nadal i tot això) em tornaré a posar a fent bondat per perdre els quilos que em sobraven abans de l'embaràs. Per sort, durant l'embaràs no he engreixat massa (porto uns 5 quilos) i espero seguir així, per no afegir més quilos a perdre, que ja en tenia un munt de quilos de serie
Molts ànims a totes amb la dieta! Sou unes campiones!!
Molts ànims a totes amb la dieta! Sou unes campiones!!
- Cabana
- :: tortuga
- Entrades: 349
- Membre des de: dg. gen. 08, 2012 9:42 am
- Ubicació: Al país de la Tramuntana
Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!
Com va aquesta pèrdua de quilets?? Jo estic molt i molt contenta, ja porto 22 quilos perduts! De 89kg que pesava ara fa un any a els 67'7 d'avui!! Només em queden 7 quilets per perdre i ja estic!
Us explico : fa uns mesos que a casa seguim una dieta vegana. Vam optar per fer-ho bé i visitar una nutricionista i jo vaig aprofitar perquè m'ajudés a perdre confeccionant-me alguna dieta o un pla d'aprimament. Doncs bé, m'he passat dos mesos sense menjar carbohidrats ni a la tarda ni a la nit i vaig anar perdent, no a un ritme espectacular (m'havia estancat als 73 quilos i no hi havia manera de continuar). Quan ja vaig aconseguir baixar dels 70 quilos m'ha tornat a canviar la dieta (a petició meva) i ara no menjo res d'hidrats de carboni en tot el dia. En deu dies he perdut quilo i mig i, a aquest ritme, en 2 mesos més o menys, ja hauré tornat al meu pes. Per fi! Estic molt farrta d'estar a dieta i vull acabar ja!! Heehehehe
Això de no menjar hidrats de carboni a la nit fa baixar bastant rapidet de pes, sobretot perquè el que mengem de nit ja no ho solem cremar i ho acumulem... També us comento que hem hagut de canviar hàbits, més que res a l'hora de sopar : nosaltres no sopàvem fins que no adormíem el nen (per allò de sopar junts i tranquilets, tenir un moment per a nosaltres, bla bla bla), però això volia dir que la majoria de dies sopàvem a les 11 i mitja o les 12 de la nit! Ara sopem els 3 juntets a les 9 del vespre i de ressopó menjo una peça de fruita o una infusió i llestos!
Va, com ho porteu vosaltres? Aneu fent progressos?
Us explico : fa uns mesos que a casa seguim una dieta vegana. Vam optar per fer-ho bé i visitar una nutricionista i jo vaig aprofitar perquè m'ajudés a perdre confeccionant-me alguna dieta o un pla d'aprimament. Doncs bé, m'he passat dos mesos sense menjar carbohidrats ni a la tarda ni a la nit i vaig anar perdent, no a un ritme espectacular (m'havia estancat als 73 quilos i no hi havia manera de continuar). Quan ja vaig aconseguir baixar dels 70 quilos m'ha tornat a canviar la dieta (a petició meva) i ara no menjo res d'hidrats de carboni en tot el dia. En deu dies he perdut quilo i mig i, a aquest ritme, en 2 mesos més o menys, ja hauré tornat al meu pes. Per fi! Estic molt farrta d'estar a dieta i vull acabar ja!! Heehehehe
Això de no menjar hidrats de carboni a la nit fa baixar bastant rapidet de pes, sobretot perquè el que mengem de nit ja no ho solem cremar i ho acumulem... També us comento que hem hagut de canviar hàbits, més que res a l'hora de sopar : nosaltres no sopàvem fins que no adormíem el nen (per allò de sopar junts i tranquilets, tenir un moment per a nosaltres, bla bla bla), però això volia dir que la majoria de dies sopàvem a les 11 i mitja o les 12 de la nit! Ara sopem els 3 juntets a les 9 del vespre i de ressopó menjo una peça de fruita o una infusió i llestos!
Va, com ho porteu vosaltres? Aneu fent progressos?
Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!
Hola noies! M'he format en dietetica i nutrició i estic especialitzada en naturopatia. A part, sóc treballadora social en actiu. He iniciat un nou projecte com a dietista i coach nutricional online. Fins ara només he ofert el servei de manera presencial.
Com que no he de pagar local ni autònoms (almenys de moment) puc ajustar molt els preus.
A més per les que veniu del socpetit teniu preu especial!
Si algú li interessa em podeu enviar privat i podem parlar més!
Com que no he de pagar local ni autònoms (almenys de moment) puc ajustar molt els preus.
A més per les que veniu del socpetit teniu preu especial!
Si algú li interessa em podeu enviar privat i podem parlar més!
Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!
Enhorabona Cabana!!
que contenta deus estar!! jo, tot i que vaig començar a l'abril, no estic gaire per la labor... i sempre acabo tenint una excusa per a qualsevol cosa :)
tot i així, he de dir que he perdut 7kg que tampoc son pocs! i res, paciencia i al toro i amb ànims d'arribar a Nadal amb uns quants menys!
*jale*
que contenta deus estar!! jo, tot i que vaig començar a l'abril, no estic gaire per la labor... i sempre acabo tenint una excusa per a qualsevol cosa :)
tot i així, he de dir que he perdut 7kg que tampoc son pocs! i res, paciencia i al toro i amb ànims d'arribar a Nadal amb uns quants menys!
*jale*
Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 1 visitant
Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |