Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

Els trucs per aprimar-se, plats que ens ajudaran a millorar la nostra alimentació...
Avatar de l’usuari
brunadenit
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1361
Membre des de: dg. abr. 11, 2010 7:46 pm

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: brunadenit » dv. abr. 05, 2013 9:43 am

Bon dia noies!
Jale molts ànims amb la nova dieta, ja ens explicaràs com va la "no gana"
Say a mi també em passa, començo a atipar-me amb poc! Hi ha dies que penso , que tipa! Avui m'he passat, però en realitat tampoc ha sigut tant!
Mariami molts ànims, potser tens retenció de líquids... Qui et porta la dieta?
Judy molt bé 8,5 Kg!
Cabana molts ànims! Vas molt bé. Potser el 74 no arribes, però tot el que facis és prou!
Nessi molts ànims amb aquesta etapa! Sireneta!

Muacs!
Avatar de l’usuari
Cabana
:: tortuga
:: tortuga
Entrades: 349
Membre des de: dg. gen. 08, 2012 9:42 am
Ubicació: Al país de la Tramuntana

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: Cabana » dt. abr. 09, 2013 10:53 pm

Actualització de pes : 75'6! :)

Què expliqueu les demés??
Avatar de l’usuari
Jaleturu
:: cèrvol
:: cèrvol
Entrades: 595
Membre des de: dl. oct. 24, 2011 11:55 am
Ubicació: Alella

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: Jaleturu » dc. abr. 10, 2013 6:48 am

Bon dia!!

Jo ahir vaig anar a la visita i despres de la 1a setmana he perdut 1,2kg. Per tant super be, ja q he de comptar 1kg x setmana!!

Hi ha estones q es fa durillo! Per vaig fent!

Bon dia!!

*jale*
Avatar de l’usuari
Say
:: papallona
:: papallona
Entrades: 123
Membre des de: dl. feb. 06, 2012 10:00 am

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: Say » dc. abr. 10, 2013 11:18 am

Peso el mateix però tenint en compte els excessos de set.santa no em puc queixar. A seguir!!!
Imatge
Avatar de l’usuari
nessy
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1930
Membre des de: dj. set. 16, 2010 10:12 am
Ubicació: Barcelona

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: nessy » dc. abr. 10, 2013 1:09 pm

A vere sirenetes, que vaig dir el dia 2 que començava dieta, però no des d'on partia: 73kg

Pesada d'ahir: 71.5

Per tant 1'5kg menys que no està gens malament.

Jale: esmorzar de la dieta:

- pebrot vermell escalibat (quantitat de verdura que et toqui per esmorzar)
- tonyina (quantitat de proteina que et toqui)

Passat pel minipimer.

Tens un paté per untar 2 WASA la mar de bo amb una micona d'oli i sal :love:
Passa a veure el que faig: http://milmolt.blogspot.com.es/

Imatge Imatge
Avatar de l’usuari
NINI77
:: conillet
:: conillet
Entrades: 360
Membre des de: dt. feb. 01, 2011 3:30 pm

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: NINI77 » dj. abr. 11, 2013 1:36 pm

Eiii!!!
Una més que s'enganxa al fil i al repte de perdre aquests kilets que tant ens estimen.... Porto des de dilluns així que just fa 4 dies. Ho porto bé encara :ok:
Ens anem llegint i donant consells i ànims :p-)
Imatge
Imatge
Imatge
Avatar de l’usuari
Cabana
:: tortuga
:: tortuga
Entrades: 349
Membre des de: dg. gen. 08, 2012 9:42 am
Ubicació: Al país de la Tramuntana

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: Cabana » dt. abr. 23, 2013 9:48 am

Actualització de pes : 74'9! Nem fent, poc a poc!

Com va tot per aquí, que veig que el post està molt paradet?
Avatar de l’usuari
nessy
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1930
Membre des de: dj. set. 16, 2010 10:12 am
Ubicació: Barcelona

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: nessy » dt. abr. 23, 2013 9:54 am

Doncs jo estic igual,

la setmana pasada va ser un desastre pq vam anar al poble (feia 7 anys que no hi anavem) i va ser una "orgía alimentaria" continua (morcillas, migas, etc) :ufs:

I aquesta setmana que m'havia recuperat (ahir 70.9), m'e llevat avui a 71.5 (així que crec que avui o demà cau la warry :ufs:

A vere la setmana vinent (que ja dic serà fatal que tinc 3 aniversaris: divendres, dissabte i diumenge :ufs: :ufs: )

:-o00m
Passa a veure el que faig: http://milmolt.blogspot.com.es/

Imatge Imatge
Avatar de l’usuari
brunadenit
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1361
Membre des de: dg. abr. 11, 2010 7:46 pm

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: brunadenit » dt. abr. 23, 2013 10:12 pm

Això està molt parat! Això de la primavera fa que ens activem i tenim mil coses per fer, no?
Jo vaig anar a pesar-me a la infermera i em va dir 75,5 (1/2 Kg menys que feia 2 setmanes). Però la meva balança de casa diu que en 2 mesos i mig porto 7 Kg (segons ella 5)! Bé, ara ja m'atipo de seguida, encara que faci un extra. La veritat és que potser em costa més però anirem aguantant!

Molts ànims!
Avatar de l’usuari
Cabana
:: tortuga
:: tortuga
Entrades: 349
Membre des de: dg. gen. 08, 2012 9:42 am
Ubicació: Al país de la Tramuntana

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: Cabana » dl. abr. 29, 2013 10:43 am

Si, no sé què passa que el post ha quedat aturat, congelat!

M'he pesat de bon matí i ja estic a 74'4! No es molta pèrdua, però es que amb tanta pluja no he pogut sortir a caminar!

Au, com ho porteu totes per aquí??
Avatar de l’usuari
nessy
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1930
Membre des de: dj. set. 16, 2010 10:12 am
Ubicació: Barcelona

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: nessy » dt. abr. 30, 2013 7:24 am

Hola xiquetes,

després de 3 pastíssos (amb crema de mantega, fondant, xocolata,e tc) 3 festes d'aniversari, un dinar familiar i la warry ..................
HE PERDUT 1/5kg!! :b-))) , això vol dir que stic a 71.

Sé que no és cap maravella, però si tinc en compte els extres i excesos, pensava que n'hauria pujat 2 :-:)

Va xiquetes com aneu per aquí?

Cabana >.-<: >.-<: pas a pas arribarem allà on volem anar :ok:
Brunadenit (jo també vui la bàscula de casa teva :love: ), de fet, jo em refiaria més d'ella. De tota manera, sigui quina sigui :b-))) :b-))) :-()-)
Tonets siernetes meves, que l'estiu (tot i que avui fa de mal dir) és a la cantonada i ens trobarà ESTUPENDES!
Passa a veure el que faig: http://milmolt.blogspot.com.es/

Imatge Imatge
Avatar de l’usuari
brunadenit
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1361
Membre des de: dg. abr. 11, 2010 7:46 pm

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: brunadenit » dv. maig 03, 2013 11:35 am

Guapetes!
Avui he anat a pesar-me i... segons la infermera 73 Kg i segons la meva 70! De qualsevol manera porto 8 Kg des del principi! Estic molt contenta! A més estic molt acostumada a la dieta, la faig sense gaire esforç i em permeto alguns dies de descans (no total, vaig amb compte igualment).
I vosaltres, com aneu?
Avatar de l’usuari
Cabana
:: tortuga
:: tortuga
Entrades: 349
Membre des de: dg. gen. 08, 2012 9:42 am
Ubicació: Al país de la Tramuntana

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: Cabana » dv. maig 03, 2013 12:44 pm

Nessy i Brunadenit, felicitats! Els esforços sempre tenen recompensa i, en el cas de la Nessy, a vegades hi ha sort i el cos ens sorprèn tot i menjar coses que no hauríem!! >.-<: >.-<:

Jo dimarts vaig caminar 13 km, dimecres 5 pujant als Àngels, ahir 6 i avui 5, aquesta setmana m'he petat i hi ha un pantaló dels que feia servir abans que ja m'entra, tot i que no me'l puc cordar..., dilluns em pesaré amb la meva balança i, com que tinc visita de control de pes amb la inffermera, ja us explicaré què surt a la balança del CAP..., ai!

Àààànims!! L'estiu s'acostaaaaa! :***:
Avatar de l’usuari
ragi
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1665
Membre des de: dg. oct. 11, 2009 5:56 pm

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: ragi » dc. maig 08, 2013 3:21 pm

Bones noies;

Us explico la meva dieta. Fa 3 mesos que faig dieta, vaig amb un dietista, i porto aprimats 10 kgs i mig!!! Em falten encara uns 4 kilets pel pes desitjat!! pero poc a poc!
La dieta consta de que no supera les 1450 kcal per dia! em fa pesar tot el menjar pero menjo de tot!!!!
Estic contenta perque he vist resultats i ara em puc ficar els pantalons que fa 5 anys no em podia ficar!!!!
D'exercici en faig 2 dies a la setmana!!!
Ara el que costara quan hagi baixat al pes desitjat es mantenir-ho i més a l'estiu!!!!!

La panxa la tinc fofutxa sabeu d'alguna cremeta que vagi bé??? i per la celulitis?

ANIMS A TOTES I A TIRAR ENDAVANT!!!! FORA KGSSSSSSSS
Imatge
21/03/14 - Un estel brilla al cel.
Imatge
Avatar de l’usuari
brunadenit
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1361
Membre des de: dg. abr. 11, 2010 7:46 pm

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: brunadenit » dc. maig 15, 2013 10:41 am

Hola reines!
Doncs la meva balança ja diu que n'he perdut 9,5! Estic molt contenta. També fa 3 mesos que vaig començar (aprox, no sóc de dates jo) i avui he anat a córrer per primer dia des de fa 3 anys. Estic cansada però súper contenta!
Ragi jo també em poso pantalons que feia 3 o 4 anys que no m'entraven. El que porto pitjor són les tetes, que ara em pengen molt de t-t:- i la pèrdua de Kg. Però res que uns bons sostenidors no puguin arreglar. Ara me'n queden 5, i espero poder fer-ho abans de l'agost. Porto la dieta bé, però tinc la sensació queestic massa relaxada. Per cert, crec que el fet de t-t:- també m'està ajudant!
Com aneu les altres?

Petonicus!
Avatar de l’usuari
brunadenit
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1361
Membre des de: dg. abr. 11, 2010 7:46 pm

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: brunadenit » dl. juny 10, 2013 8:56 am

Ja veig que aquí no més escric jo...
Nenes com us va?
Jo vaig anar a la infermera després d'un mes i m'havia aprimat 1,5 més. Aquest mes m'ha passat de tot i he començat a sucumbir a l'ansietat. Ara m'he proposat no ser tan estricta, prendrem els meus dies de relax, però no deixar que l'ansietat s'escapi per aquí.
Petonets!
Avatar de l’usuari
Ter
:: gosset
:: gosset
Entrades: 494
Membre des de: ds. oct. 28, 2006 8:26 pm
Ubicació: La Garriga

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: Ter » dl. juny 10, 2013 10:01 am

Bon dia!
Fa dies que us llegeixo... i avui m'animo a escriure'us.
El meu petit va néixer fa 4 mesos i estic fent lactància materna exclusiva i estic molt contenta perquè fa 4 mesos pesava 75 kg i a dia d'avui ja en peso 57 kg però encara no estic en el pes que em toca. Per anar bé, hauria de pesar 52 kg... Però mica en mica! De fet, jo no puc fer dieta estant alletant però el que si que faig és caminar cada dia 1 hora i he canviat els meus hàbits alimentaris (menjant molta més verdura, fruita i traient tot el fregit).
Us envio molts ànims perquè esteu fetes unes campiones!!!
Us seguiré llegint!!! :p-)
<a><img src="http://b1.lilypie.com/Vvw2p1.png" alt="Lilypie Primer Ticker" border="0"></a>
Avatar de l’usuari
Judy*
:: gosset
:: gosset
Entrades: 436
Membre des de: dt. des. 20, 2011 10:46 am

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: Judy* » dl. juny 10, 2013 3:24 pm

Noies!
Fa dies que no passava... m'he anat mantenint... però m'he de posar a tope amb tot plegat!

Havia pensat en fer alguna de les dietes de sobres, de la farmàcia, que no s'entra en cetosis, tipus Kot, per exemple.
Algú les coneix? Què me'n podeu dir?
Panxus de PRIMAVERA--->Duna81- :-()-) Sarins <:-< -Nena :-()) -Boop <:-< -CRIS86 <:-< -Witchy <:-< -Judy* <:-< -Lexi :-()-) -clarivcl :-())
Avatar de l’usuari
Say
:: papallona
:: papallona
Entrades: 123
Membre des de: dl. feb. 06, 2012 10:00 am

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: Say » dc. juny 12, 2013 7:56 pm

Ter ha escrit:Bon dia!
Fa dies que us llegeixo... i avui m'animo a escriure'us.
El meu petit va néixer fa 4 mesos i estic fent lactància materna exclusiva i estic molt contenta perquè fa 4 mesos pesava 75 kg i a dia d'avui ja en peso 57 kg però encara no estic en el pes que em toca. Per anar bé, hauria de pesar 52 kg... Però mica en mica! De fet, jo no puc fer dieta estant alletant però el que si que faig és caminar cada dia 1 hora i he canviat els meus hàbits alimentaris (menjant molta més verdura, fruita i traient tot el fregit).
Us envio molts ànims perquè esteu fetes unes campiones!!!
Us seguiré llegint!!! :p-)


Ostres molt bé Ter. La veritat és que m'alegro sentir experiències com la teva ja que jo estic aprimant-me però em fa por disparar-me un cop estigui embarassada (hem començat a cercar) i després que no ho pugui perdre. La gent em diu: ara que t'has aprimat t'embarasses per tornar-te a engreixar. La meva resposta és millor partir de menys que de més, no??? Jo tot i la cerca i quan arribi l'embaràs vull continuar menjant com ho faig ara. De fet com vaig explicar no segueixo cap dieta sinó que he canviat completament els hàbits alimentaris i genial, i per tant suposo que puc continuar igual en embaràs i lactància.

Espero que sigui aviat :-()) :-())
Imatge
Avatar de l’usuari
Ter
:: gosset
:: gosset
Entrades: 494
Membre des de: ds. oct. 28, 2006 8:26 pm
Ubicació: La Garriga

Re: Adeu kilets tot i venir la fred!!!!!!!

EntradaAutor: Ter » dj. juny 13, 2013 5:04 pm

Say, jo t'aconsello que durant l'embaràs et segueixis cuidant perquè jo em vaig engreixar molt (23 quilos) i tot i que ja n'he perdut 18... encara me'n queden 5 per perdre... i jo em vaig descuidar molt durant l'embaràs ja que menjava el que em venia de gust i sense miraments!
Sort en la búsqueda!!! :p-) :p-) :p-)
<a><img src="http://b1.lilypie.com/Vvw2p1.png" alt="Lilypie Primer Ticker" border="0"></a>

Torna a “Règim i dietes”

Qui està connectat

Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 2 visitants

Membre de l'AMIC Control OJD Nielsen Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Recomanem: