Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

Els trucs per aprimar-se, plats que ens ajudaran a millorar la nostra alimentació...
Avatar de l’usuari
Jomateixa82
:: conillet
:: conillet
Entrades: 391
Membre des de: ds. maig 02, 2015 2:54 pm

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: Jomateixa82 » dl. jul. 09, 2018 1:41 pm

Ep!!

El divendres no vaig fitxar!! Eren uns 67,6 kg, així que malament... He tornat a pujar... A aquest pas hauré de fer com la Sumsi i despedir-me fins a setembre perquè per mi aquesta època de l'any és impossible no caure en tentacions...

A més havia començat a fer menjars més sans, al vapor fa un parell de setmanes, per veure si aconseguiem una bona ratxa i se m'ha espatllat la thermomix... així que tornem al de sempre! A veure quan me la tornin si me'n recordaré del bon proposit de menjar més al vapor jejeje
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4923
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: ametista » dl. jul. 09, 2018 3:02 pm

doncs Jomateixa la setmana passada feies 67'7 així que has perdut 100 grams!! vinga, que si menges al vapor compensaràs les temptacions! ànimssssssss >.-<:

Sumsi d'acord! ens veiem al setembre! :ok: :***:
Imatge

Imatge
al CLUB DE LECTURA del SOCPETIT el mes de juliol llegim:
EL NOSTRE LLIBRE Nº50!!!!! que serà:
Leer Lolita en Teherán, d'Azar Nafisi
T'apuntes?
Padme
:: puça
:: puça
Entrades: 5
Membre des de: dc. juny 13, 2018 9:45 am

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: Padme » dj. jul. 12, 2018 12:37 pm

Hola noies!


Tinc pendent el fitxatge des de divendres que vaig anar a la doctora! Doncs... 62,600kg!!! He perdut 2,900kg >.-<:
Estic molt contenta! Això sí, ho estic fent "a rajatabla" que es diu... a veure quan temps més aguanto així!! Ja ho noto amb la roba, i la veritat és que és una sensació molt xula, (que m'ha implusat a sortir de rebaixes...jajaja)

M'han canviat una mica la dieta per a que no vagi tan ràpid perdent pes (suposo que perdre pes ràpidament a la llarga fa que la pèrdua no quedi consolidada), introduint-hi pasta, arròs o llegum 3 cops per setmana i ara em permet barrejar verdura i proteïna al mateix àpat, tot i que això em farà anar més lent, però ja està bé, perquè si un dia he d'anar a dinar fora, aprofito per fer els àpats de pasta/arròs/llegum, i sense prendre postres és molt més compatible amb la vida social. Això sí, quan ens plategen un sopar...llavors sí que és un problema!


Bé noies, us felicito a totes, que hi poseu voluntat i poc a poc i bona lletra anireu acomplint objectius! Propera visita la tinc el dia 18, ja us ho explicaré a veure què ha passat!


ABRAÇADES, BONIQUES!
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4923
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: ametista » dj. jul. 12, 2018 2:50 pm

molt bé Padme enhorabona!! >.-<:
al principi sempre és més fàcil perdre pes ràpid sobretot si el canvi d'alimentació és important (i com dius era una dieta estricta i l'has fet "a rajatabla" >.-<: ) ara a seguir amb la dieta i ànims, que encara que la pèrdua sigui més lenta com molt bé dius serà més consolidada! :ok:
Imatge

Imatge
al CLUB DE LECTURA del SOCPETIT el mes de juliol llegim:
EL NOSTRE LLIBRE Nº50!!!!! que serà:
Leer Lolita en Teherán, d'Azar Nafisi
T'apuntes?
Xia
:: puça
:: puça
Entrades: 40
Membre des de: ds. març 04, 2017 1:10 am

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: Xia » dv. jul. 13, 2018 11:14 am

Bon divendres!

Vinc a fitxar: 61,5 kg (-300). Prou bé! tot i que encara queda per arribar a l'objectiu... :-o00m

Com us ha anat a les altres?




Bon cap de setmana! :-()-)
Imatge
Avatar de l’usuari
Vannion
:: tortuga
:: tortuga
Entrades: 314
Membre des de: dj. gen. 14, 2016 9:52 am

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: Vannion » dv. jul. 13, 2018 12:13 pm

Precioses! Gràcies pels ànims! Aquesta setmana he fet més bondat, i tot i que poquet, es nota: 64.7! (-300g). A mes a mes m'ha de venir ja la regla, que ho noto!
Padme! Ole aquesta voluntat!
Jomateixa! Com se li ha acudit espatllarse a la Thermomix???!!! Ànims!
Xia! Molt bé! Poc a poc i bona lletra! Que tal les demés?
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4923
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: ametista » dv. jul. 13, 2018 12:19 pm

hola noies!

molt bé aquestes baixades! >.-<:

jo fatal, he tornat a pujar :ufs: avui 71'2.................................................. :-o00m
Imatge

Imatge
al CLUB DE LECTURA del SOCPETIT el mes de juliol llegim:
EL NOSTRE LLIBRE Nº50!!!!! que serà:
Leer Lolita en Teherán, d'Azar Nafisi
T'apuntes?
beren
:: papallona
:: papallona
Entrades: 103
Membre des de: dv. març 10, 2017 1:31 pm

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: beren » dv. jul. 13, 2018 12:59 pm

Bon dia a totes!!

Entrada ultrarràpida a fitxar. Sense canvis, continuem en 62.100 kg. Que difícil és fer bondat amb tantes temptacions a l'estiu :***:
Marxo que vaig a tope de feina. Després intento entrar amb calma i comentar.

Bon finde a tothom!
Avatar de l’usuari
capseta
:: lleona
:: lleona
Entrades: 970
Membre des de: dl. març 21, 2016 7:03 pm

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: capseta » dv. jul. 13, 2018 3:17 pm

Hola noies!!

Veig que aneu a “modo verano”, unes amb més resultats que altres, si és que es fa difícil, eh?

Us explico que vaig “fitxar” fa dues setmanes i és just el temps que porto amb medicació de cortisona per un tema de plaquetes, i com passa amb la cortisona.... m’estic inflant com un globus!! Tinc la cara com una pilota i se m’estan inflant peus-cames-cuixes. Tinc dies millors i pitjors, la calor no ajuda i bé, ja estic de 38 setmanes i tampoc és gran ajuda! Jeje

Total, que el pes ha pujat força més del que esperava!

Avui no m’he pesat però ahir em vaig pesar i en referència a la setmana passada he baixat 200grams, suposo que m’estic re-situant en a “capseta inflada”. Ara estic a 74’7.

Bé.... qui sap si és l’última entrada que faig abans de que la peque surti! (Ojalà!!!!)

Molts ànims i petons a totes!!!!
Maig '16: comencem la cerca
Octubre '16: TE+
Maig '17: perdem al nostra nena (31 setmanes)
Juliol '17: llum verda, tornem a cercar
Agost '17: TE+ però el perdo (ectòpic)
Octubre '17: llum verda, tornem a cercar
Novembre '17: TE+
Imatge Imatge
Avatar de l’usuari
Jomateixa82
:: conillet
:: conillet
Entrades: 391
Membre des de: ds. maig 02, 2015 2:54 pm

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: Jomateixa82 » dv. jul. 13, 2018 10:31 pm

Hola!

Doncs jo malament!! he pujat altre cop.... Ahir dijous em vaig pesar pensant que era divendres (així vaig pel mòn) i feia 67,5Kg i vaig pensar que mira, "menos da una piedra", i aquest matí pes oficial 68,1 :ufs: :ufs: :ufs: :ufs: :ufs: Veure altre cop el 8 ha sigut una depressió total :ufs: :ufs: :ufs: :ufs: :ufs:

Ànims capseta!! Ja estàs a la recta final!! Les meves van sortir a la 38 + 5 i a la 37!! Ara bé, conec altres que han arribat tranquil·lament a la 42... així que ves a saber! Sigui com sigui gaudeix del tram final (amb inconvenients que suposa inclosos!)
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4923
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: ametista » dv. jul. 13, 2018 10:59 pm

beren doncs mantenir-te al mateix pes està molt bé!! >.-<:

capseta quina emoció!!! ja queda poquet!!! >.-<: >.-<: si és l'última entrada abans que la peque surti que vagi tot molt i molt bé!!!!

Jomateixa segur que aquesta pujada d'un dia per l'altre no val! demà o aviat tornaràs a estar als 67, ja veuràs! ànims!!!!!
Imatge

Imatge
al CLUB DE LECTURA del SOCPETIT el mes de juliol llegim:
EL NOSTRE LLIBRE Nº50!!!!! que serà:
Leer Lolita en Teherán, d'Azar Nafisi
T'apuntes?
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4923
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: ametista » dv. jul. 20, 2018 10:53 am

noies com ha anat???

jo avui he baixat una mica però segueixo amb un 7 al davant (70'4 kg) .........no sé per què pujo i baixo pujo i baixo.... en fi, paciència i a esperar que passi l'estiu :-o00m :-o00m :-o00m :-o00m
Imatge

Imatge
al CLUB DE LECTURA del SOCPETIT el mes de juliol llegim:
EL NOSTRE LLIBRE Nº50!!!!! que serà:
Leer Lolita en Teherán, d'Azar Nafisi
T'apuntes?
Avatar de l’usuari
glorieta
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1471
Membre des de: dc. abr. 01, 2009 10:03 am

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: glorieta » dv. jul. 20, 2018 12:56 pm

Ara he vist que la setmana passada no es va trametre el meu missatge, però vaja, és igual.

Avui 59,6!!! Feia tant de temps que no veia el 59 que m'ha fet molta iluuuuuu!!!!
Però vaja que tampoc es per tirar coets, pq vaig tant lenta... però si ens mirem la part positiva ja fa moltes setmanes que vaig baixat, així que "poc a poc I bona lletra", no?

Ametista... és una *** això que et passa... però segues positiva I pensa que ara ja tornes a estar en el bon camí!!!

Com us ha anat a la resta?
Imatge
El post d'en POL: viewtopic.php?f=50&t=13495" onclick="window.open(this.href);return false;
Imatge
El post d'en Jan: viewtopic.php?f=115&t=32447" onclick="window.open(this.href);return false;
Imatge
Xia
:: puça
:: puça
Entrades: 40
Membre des de: ds. març 04, 2017 1:10 am

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: Xia » dv. jul. 20, 2018 2:51 pm

Hola!

Amestista, molt bé la baixada, a veure si pots mantenir la tendència de baixada! :)

Glorieta, que bé veure els 59!! jo en tinc moltes ganes...jeje

Jo avui 61,3 kg ( -200). De moment vaig baixant, però també controlant força el que menjo, així que a la que em despisti.... :-o00m


Bon cap de setmana!!!
Imatge
Avatar de l’usuari
ametista
:: dragona
:: dragona
Entrades: 4923
Membre des de: dt. set. 30, 2008 3:06 pm

Re: Grup per perdre pes: ESTIU 2018!

EntradaAutor: ametista » dv. jul. 20, 2018 3:38 pm

Glorieta que bé aquest 59!!!!!!!! :b-))) >.-<: ànims encara que vagis lenta... és com s'ha d'anar! :ok:

i Xia molt bé tu també! a poc a poc però constant >.-<: :ok:

jo no em faig gaires il·lusions perquè la setmana que ve crec que m'ha de venir la regla...o sigui que tornaré a pujar :-o00m
Imatge

Imatge
al CLUB DE LECTURA del SOCPETIT el mes de juliol llegim:
EL NOSTRE LLIBRE Nº50!!!!! que serà:
Leer Lolita en Teherán, d'Azar Nafisi
T'apuntes?

Torna a “Règim i dietes”

Qui està connectat

Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 1 visitant

Membre de l'AMIC Control OJD Nielsen Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Recomanem: