DIETA PER ENGREIXAR

[irma]

Hola!
Ja se que no és molt habitual però jo necessito guanyar uns quilets, doncs la Lactancia materna m'està deixant com un secall (jo sempre he estat primeta pero aviat ni se'm veurà).
M'he fet un anàlisi de sang per veure si estic bé de tot pero encara no tinc els resultats.
Algú o alguna coneix una dieta efectiva per engreixar? Jo pico entre hores (galetes, fruits secs, etc) i menjo bona quantitat de tot durant els àpats pero ni així....
Us agrairé els vostres consells :)

[Psicoloca]

Ostres quina sort, jo també era superprimeta i tot i que estic amb lactància no hi ha forma que perdi els kilos. Que faig per no perdre'ls? Prenc moltes vitamines i ferro i potser això fa que el que menjo no ho perdi... no ho sé, però ho pots provar...a veure que et diu la ginecòloga

[DEMETER]

Irma, jo he estat sempre primai fins i tot havia anat a una nutricionista d'adolescent per intentar engreixar-me.
Potser algun truc que et pot funcionar és afegir una mica d'oli als àpats (amanides, bullides, etc) i acompanyar-ho amb pà.
Sé com `n'és de difícil i t'envio molts ànims!

[setneuf]

La lactancia et fa aprimar?? pensava que era al reves... que si fas lactancia tardes una mica més ha aprimar-te.... doncs jo també sóc de constitució prima... així que ja em puc anar preparant... perquè ademés jo quan no dormo i faig vida ajetreada perdo molts kilos..

A mi el que em va bé per guanyar pes són les barritas energetiques que porten muesli, fruits secs, mel

[irma]

Demeter jo també vaig anar a una endocrina per engreixar-me quan era adolescent....!!!!!
Abans de l'embaràs estava primeta pero ara estic massa prima i m'ho diu la gent q em coneix, em recorda a la meva època d'adolescent...
Si que costa guanyar pes, només es parla de les dietes per aprimar però és tant o més dificil engreixar-se quan tens constitució prima.
Setneuf, amb les dues nenes m'he aprima donant el pit pero aquest darrer cop és una passada! Suposo que no paro, amb les 2 hi ha molta feina!
Psicoloca, jo prenc Natalben lactancia i perdo pes... A veure que diuen els resultats de l'analítica....
Gràcies a les 3

[xikaaa]

mare meva que pogués... us tinc una miqueta d'enveja sana...

[devo]

Hola noies!

Jo també he estat sempre molt prima, i tot i que m'han quedat 2 quilets de cada embaràs m'hagués agradat que en quedés algun més. Just avui buscant he trobat una dieta per engreixar en un blog d'una nutricionista, i ella mateixa diu que "costa més engreixar una persona que aprimar-la". Jo crec que ho provaré uns dies.
http://www.xat.cat/?L=blogs.blog&article=3814

L'altra opció seria anar tenint embarassos, si em queden 2 quilets amb cada un... jajaja

Ah, jo d'adolescent vaig anar a la doctora de capçalera per engreixar-me, i l'únic que en vaig treure va ser que em tractés d'anorèxica