Donar el pit fa aprimar?

La recuperació del cos després de l'embaràs i altres temes relacionats.
between
:: puça
:: puça
Entrades: 47
Membre des de: dt. oct. 11, 2016 5:04 pm

Donar el pit fa aprimar?

EntradaAutor: between » dj. nov. 30, 2017 2:17 pm

Hola!

M'interessaria molt llegir els vostres testimonis sobre la vostra experiència donant el pit en relació amb la pèrdua de pes/greix corporal.

M'interessaria sobre tot en el cas de mares amb sobrepes que tinguessin sobrepes ja abans de quedar-se embarassades. Heu perdut el que us vau engreixar durant l'embaràs? I algun kilet extra més?


Jo tinc ara mateix un sobrepès considerable i tot just acabo d'entrar al segon trimestre. Em sembla que m'estic passant... no és que menji molt ni a tothora, simplement no faig dieta.
Tinc totes les esperances posades en la lactància per perdre el greix (pel que he llegit) i em fa la sensació que l'estic cagant molt...

Ajuda/ consells/ experiències?

Gràcies guapessss
crunchi
:: pantera
:: pantera
Entrades: 865
Membre des de: dj. ago. 08, 2013 12:51 pm

Re: Donar el pit fa aprimar?

EntradaAutor: crunchi » dj. nov. 30, 2017 4:29 pm

Hola maca, enhorabona x l'embaras!!!!!! :-()-)

Jo no tenia sobrepes abans de quedar-me embarassada, pero bueno, potser et serveix la meva experiència. En el meu cas, casualitats o no, fent LM vaig recuperar el meu pes habitual bastant rapid, potser en 1 mes o una mica menys. El que recordo que em va costar va ser els ultims 2 kilets, aixo sinque va trigar una mica mes...
En 15 dies si que recordo que tenia la panxa fofa pero molt similar a com estava abans, vaja.
Casualitat o no, no ho sé, pero si, diuen que perds abans si.... el meu fill té 4 mesos i potser ja fa uns 2 mesos que peso el que pesava abans.

Ara, si hi ha sobrepes ja no ho sé. Potser et quedaries amb el pes d'abans de l'embaras.

Aviam si algu et pot dir millor.
Imatge
Avatar de l’usuari
Jomateixa82
:: peixet
:: peixet
Entrades: 279
Membre des de: ds. maig 02, 2015 2:54 pm

Re: Donar el pit fa aprimar?

EntradaAutor: Jomateixa82 » dj. nov. 30, 2017 9:58 pm

Hola!

Jo sincerament, crec que depén molt de cada dona... El meu primer embaràs vaig iniciar-lo amb un pes normal per la meva alçada i vaig guanyar uns 18Kg, moment en que vaig deixar de pesar-me... No vaig fer molts excessos (no menjava per dos com diuen) però tampoc vaig estar-me de res que em vingués de gust. Després del part, amb lactància, vaig perdre bastant ràpid (no recordo el temps) fins arribar a 7-8 Kg més dels inicials, i aquests no hi havia manera de treure-me'ls de sobre fent la dieta que havia fet habitualment... Cal dir que em van detectar hipotiroidisme post-part, però un cop regulat amb medicació seguia igual... Vaig anar a una farmàcia on feien consell dietètic i em van donar una série de recomanacions per canviar una mica d'hàbits, sense arribar a fer dieta i els vaig perdre progressivament sense massa esforç (i fent una mica d'exercici, bàsicament caminar una horeta diària a pas lleuger sempre que podia). Quan em vaig quedar embarassada de la segona em faltava recuperar 1,5-2Kg per arribar al pes inicial.

Durant l'embaràs he seguit fent lactància a la meva primera filla, encara ara fa pit a demanda (hi ha dies que demana força i dies que molt poc) i jo pensava que m'engreixaria poc ja que això suposa un extra de despesa energètica, i a més he de córrer darrere de la "gran", doncs no,... estic al mateix ritme de guany de pes que en el primer embaràs. I en aquest, quan en els primers mesos vaig posar 3KG en un mes o menys vaig anar de cap a una dietista. De nou no estic fent dieta, però sí he revisat alguns hàbits i els segueixo sempre que puc, i segueixo guanyant com en el primer embaràs però almenys no m'ha tornat a passar això dels 3kg en menys d'un mes. I últimament em dóna per menjar molta xocolata, però per altre banda he perdut la gana per un costipat etern i perquè la panxa ja és més gran i m'omplo més fàcilment i ho compenso perquè segueixo el mateix ritme de guany.

En la última visita a la dietista em va dir que sí que estava guanyant més pes del que es recomana en l'embaràs (màxim 12kg crec que és, cosa que jo ja fa setmanes que he superat) però que almenys, seguir les seves recomanacions estic perdent proporció de greix i augmentant massa muscular, i que això m'anirà bé per perdre pes després del part, perquè amb menys exercici gastaré més energia.

No sé, ja m'ho trobaré. Simplement he volgut exemplificar que no tots els cossos reaccionen de la mateixa manera. Jo tinc diverses amigues que s'han quedat bastant més primes que abans de l'embaràs, gràcies a la lactància o no sé, i totes em deien ja veuràs com perdràs súper ràpid, bla, bla, bla, doncs ja us he explicat el què... El meu consell és que no t'hi agobis, però que tampoc facis excessos, caient en la trampa de total amb la lactància perdre ràpid, perquè no sempre és així!
Avatar de l’usuari
Maroa
:: granota
:: granota
Entrades: 245
Membre des de: dv. gen. 08, 2010 8:28 am

Re: Donar el pit fa aprimar?

EntradaAutor: Maroa » dl. des. 11, 2017 8:21 pm

Fa aprimar i molt, sobretot si el dones força temps, ja que el nen té més gana i et fa una liposucció autèntica. Jo mai vaig estar tan prima, i justament al deixar el pit quan el nen ja tenia més d'un any, em vaig engreixar. Quan ho deixes és quan has de vigilar. Ànims i felicitats!
jaruma
:: tigre
:: tigre
Entrades: 794
Membre des de: dt. set. 18, 2012 8:28 pm

Re: Donar el pit fa aprimar?

EntradaAutor: jaruma » dt. des. 12, 2017 6:28 am

Hi ha dones que, enlloc de fer-nos aprimar, ens fa engreixar. A banda que fa que tinguis més gana i no sempre optes pels millors aliments quan no has dormit bé i tens un petit a coll tot el dia, he llegit que de vegades el cos reté greix i líquids per garantir l'alimentació del nen durant la lactància, i enlloc d'aprimar guanyes pes.

Jo vaig quedar-me embarassada amb sobrepès, durant l'embaràs vaig guanyar poquet, però amb la lactància (en què jo també confiava per aprimar) he guanyat 10 kg. Sincerament, no m'he cuidat gens, he menjat molt i malament i no he fet exercici, i està clar que aquest és el.motiu principal per haver engreixat. Però també he notat com el meu cos retenia molts líquids i no perdia gens de pes ni tan sols en les poques temporades que he fet bondat. I conec altres casos com el meu.

Així que jo no em confiaria en la lactància per perdre pes. Si funciona, genial, però no tots els cossos reaccionen igual.

Dit això, afegeixo que si tingués més fills tornaria a fer LM i que val molt la pena t'engreixis o no (que no sembli això un alegat en contra :r) )

Torna a “Postpart”

Qui està connectat

Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 0 visitants

Membre de l'AMIC Control OJD Nielsen Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Recomanem: