Cames inflades!!

[lereika76]

Alguna sol·lució per les cames inflamades? amb la calor i el pes tinc les cames i els peus molt inflamats. Només que estic una estoneta dreta em fan moooolt mal les cames i he de seure. Avuí m'he espantat perque no es veuen ni els tormells. Tinc les cames com a potes d'elefant, sense exagerar.

[piruleta]

Hola Lereika, suposo que les coses típiques ja les has provat: cames en alts, aigua freda, caminar...

Jo de tu provaria banys alterns: un cubell amb aigua freda i un amb calenta, es tracta de posar els peus 2 minuts en la calenta i 3 en la freda i així anar fent sempre acabant amb la freda.

Una altra cosa és comprar una piloteta d'aquestes dures que boten, no sé si recordes "les bolas locas" tots hi hem jugat de petits. es tracta que asseguda et posis la pilota sota del peu i vagis fent-la passar per tota la planta apretant lleugerament i sense deixar-te ni talons ni dits. Sembla una tonteria, però de veritat que funciona molt bé.

Si no posa't en mans d'un fisio, que per segur que trova la sol·lució, funcionem t'ho asseguro!!
Espero haver-te ajudat, si tens algun dubte pregunta!!

[sharey]

jo estik com tu des dels 3 mesos i la llevadora em va dir que fes tot aixo que ta dit la meva companya i en veure que ni aixi al final em va dir que em poses un gel fred porta mentol pero com que tel poses de genolls avall no et pot passar re ni a tu ni al nen i la veritat es el que ma anat mes be quan estic molt apurada i faig una frega i ale es com si no tinges cames es diu saltratos i val 10,50 i de veritat que va de conya!

[Ítaca]

Jo l'any passat per aquestes dates, estava amb panxona grosseta i ja feia mesos q patia d'inflamenta... vaig fer tot el possible... dormir amb un coixí sota el matalàs per tenir les cames més aixecades, posar-me un gel fred q venen a les farmàcies, dutxes d'aigua gelada als turmells... i l'única cosa q et puc dir, és q cada dia la cosa anava a més, i fins q no vaig parir, no vaig tornar a recuperar els meus turmells...
Estàs fent un retenció de líquids bestial (com jo vaig fer)... beu molta aigua, pren el suc de bullir ceba... poca més et puc dir, sols q ànims i paciència....

[pimpi]

algun drenatge limfàtic per "desencharcar" i drenar una mica no va gens malament.
Jo tinc problemes vasculars i per tant retenc liquids a tope, i ho vaig fer setmanalment tot l´embaràs a partir de la setmana 15 o 16 cap problema, al contrari, totalment recomanat pel gine i pel vascular. Per mi el millor remei

[pitita]

Jo també vaig tenir les cames com potes d'elefant fins al final de l'embaràs. Cada vespre em mullava les cames amb aigua glaçada, m'asseia i m'estirava sempre amb els peus aixecats, em feia massatges amb crema i al final, com que tampoc trobava millora, vaig fer-me un parell de drenatges limfàtics...

Noia, molta paciència, que si la calor va a més, és possible que tinguis cames inflades tot l'estiu...

[ragi]

jo cada setmaneta o quinze dies em faig un drenatge limfatinc
mel faig amb la màquina de presoterapia especial per embarassades i aixi em resulta més economic que si mel fessin manualment!!!!!! i a veure si aixi vaig aguantant