DOLOR AL CAMINAR

[emanens]

Volia demanar consell a alguna forera que sigui fisioterapeuta: estic de 6 mesos i des de fa un mes aproximadament em molesta al caminar (només la cama dreta), quan la cama contacta amb el terra em fa un dolor a l'area de l'articulacio de la cadera (unio femur-coxis), que practicament em fa anar coixa des de fa uns dies. Primer creia que era ciàtica, pero la sensacio és com si tingués una luxacio de l'articulacio de la cadera, com si la cama no apoia bé el pes del meu cos. Per tan no se si pot ser ciatica o algun problema articular que pugui haver-me sortit (he augmentat 15 kg de pes aprox).

Alguna li ha passat el mateix o em pot ajudar a esbrinar l'origen?
com que aquest problema no m'el resoldra el gine ni la llevadora potser haure de consultar algun fisioterapeuta suposo que és l'especialista més adequat al que he de acudir?

gràcies

[angelina]

A mki el que em va passar era que (ja no m'en recordo a partir de quan) a la que posava la cama dreta al terra em feia un rampell tota la cama fins la cadera i algun dia em vaig haver de quedar quietona a casa pq era terrible el mal... em van dir que era ciàtica i que res a fer aguantar i que ja marxaria... després em va passar i em continuava fent do,lorets, però no tant!
Ànims, espero que no sigui res i passi ben aviat!!

[juliet]

emanems, quan he llegit el títol del post m'he imaginat per on anava perquè a mi em va passar el mateix amb els dos embarassos i a partir dels 6 mesos. En el meu cas, em van dir que allà on tenia enganxada la placenta era fàcil que, entre el pes del nen i la irrigació sanguinia m'haguéssin produït una "tensió" (ho van dir amb un altre nom que no m'enrecordo, però perquè ens entenguem)que em feia el dolor.
Jo, per la por que tenia que passés alguna cosa, en aquests embarassos complicadillos que he tingut, no vaig voler prendre'm res ni tampoc vaig voler que ningú em fes cap massatge, i de mica en mica vaig anar estant millor, encara que hi havia moments que era molt dolorós.
No sé si hi ha alguna cosa que et pugui ajudar a millorar, però pensa que en qüetions musculars o de nervis del cos pinçats o tensionats, él temps és el que mana, encara que prenguis res o et facin algun massatge.
De totes maneres potser trobes a algú per aquí que li ha anat bé alguna cosa en concret

[angelina]

Ahhh si juliet ara m'hi has fet pensar!!! em van dir que el pes devia estar malt repartit i q presionava algun nervi... però vaja q a mi em van dir q era un deribat de la ciatica

[rosereta1]

Hola Emanens, guapa!!!

Jo vaig a un fisioterapeuta per evitar mals, ja que tinc l'esquena un mica desviada i al ser molt alta podia accentuar-se, i em va preguntar exactament si em passava el que tu expliques. En el meu cas no em passa però segur que si vas a un fisioterapeuta especialista en embarassades et podrà ajudar. A mi em fa massatges a l'esquena i em fa fer una serie d'exercicis per tenir "un part més bo" (pelvis, esquena, cames....)no sé si funcionarà o no però almenys ho hauré intentat i em sento millor.

[juliet]

sí angelina, pel que em van dir els nervis són com els rius, hi ha un de principal (suposo que en aquest cas el ciàtic) i a partir d'aquest es ramifiquen d'altres i que depenent d'on enganxa la placenta i la seva irrigació doncs també poden produir força mal.
A mi els metges també em van dir com tu, que era qüestió d'aguantar, i alguna gent em deia que m'ho mirés un fisio o prengués alguna cosa homeopàtica, però jo vaig preferir tirar pel dret i aguantar...i també com tu, em va anar passant, encara que de tant en tant tornava però cada cop amb menys dolor

[piruleta]

Hola Emanems, sóc fisio, així de cop no puc aclarir-te si és ciàtica o no. Si vols m'envies un privi i provo de passar-te alguns exercicis que podries provar, i que de ben segur t'aniran bé et solucionin o no el problema.
Vaig fer curs especialitzat en prepart així que tranquila, de totes maneres hi ha molt fisios especialitzats en aquests temes que et podrien ajudar.
Jo no penso que s'ha d'aguantar, pensa que si et fa mal cada vegada aniras adoptant posicions antiàlgiques per evitar el dolor que segur que no seran postures gaire correctes i la cosa pot empitjorar!

[emanens]

Moltes gracies noies m¡esteu ajudant molt amb les respostes i pel que sembla que dieu serà aixo de la ciatica, ja que jo tambe soc bastant alta i desde petita que tinc la esquena una mica desviada i suposo que el pes es deu repartir malament i pressiona, i tenint en compte els 16 kgs que porto de més doncs deu ser inevitable.
Piruleta moltes gracies, si que m'aniria bé si em poguessis dir alguns exercicis que em podrien anar bé perque com que no ser quins són adequats jo a casa intento moure'm i fer-ne alguns, rotacions de cadera etc pero no ser potser encara son pitjors fer segons quins si no saps si poden anar bé.
De totes maneres em sembla que la setmana que ve acabare anant a consultar amb algun fisio que em visitin

[piruleta]

Em sembla fantàstic, millor que et vegi un fisio en persona que et pugui evaluar. Segur que hi trobarà alguna cosa a fer, si no per millorar-ho del tot almenys per remetre els simptomes i el dolor!
Ànims!!!

[piruleta]

Em sembla que en aquest post no ho he explicat, al final em coneixereu per la de les pilotetes! Agafes una pilota petita, d'aquestes que boten (les bolas locas de quan erem petites).
Asseguda la col·loques a sota del peu i la fas rodar per tota la planta, talons, dits... a tot arreu apretant lleugerament. Ja veuras com notaràs una mica d'alleugament.. si més no la sensació de cames cansades o inflor... acostumen a disminuir una mica. Sembla una tonteria, però funciona, estimula la circulació i relaxa els músculs de la cadena posterior (darrera de cames i esquena).
Prova-ho i m'expliques!!