MOLT PASSADA DE PES, QUE PUC FER?

[CASA]

Hola noies,

Estic amoïnada ja que només estic de 25 sms i ja peso 2 kg més que el que pesava quan va neixer el meu primer fill (m'he engreixat ara ja uns 12 kg).
El pitjor de tot és que em sento malament, grossa i inflada, i no estic disfrutant d'aquest embaràs com ho vaig fer per l'altre.
El meu dubte és. Ara puc fer règim? En recomaneu algun? Si ara miro de no engreixar-me gaire més, el bebé estarà bé?

Gràcies per els vostres consells!

[MIRJAN]

Hi ha dietes específiques per embarassades. Parla-ho amb el teu metge, llevadora o ves a un dietista. Jo vaig anar a dietista i almenys em controlava una mica. La meva germana per exemple es va engreixar en un mes 5 kilos i mig i el mateix metge li va donar una dieta, que és menja de tot però controlat, i va aconseguir controlar el pes. Per cert, avui surt de comptes!!!! aviam...

[aina973]

No és recomanable fer règim durant l'embaràs.
El que pots fer és menjar verdura i planxa, i si tens antojos de xocolata, greixos...deixar-los de banda i
substituir-los per una pastanaga, un iogurt...
No t'amoïnis, no és bo ni per tu ni pel bebè...
Viu l'embaràs amb il·lusió. Intenta fer un canvi de mentalitat positiva.
Disfrutaràs molt més l'embaràs, i pensa que et queda poc per tenir-lo en braços.
També camina força una estona cada dia i beu molta aigua per la retenció de líquids.
Ànims i endavant!!!

[MIRJAN]

Quan t'he parlat de règims, són específics per embarassades, és a dir més que un règim per aprimar és una dieta sana que t'aporta tot el que necessites tu i el bebé, i et treu les coses que no són necessàries!! com bolleries, etc. Aquest tipus de dietes són recomanables si t'engreixes més del normal.
Com et deia parla-ho amb el metge.

[vita]

Quan t'he parlat de règims, són específics per embarassades, és a dir més que un règim per aprimar és una dieta sana que t'aporta tot el que necessites tu i el bebé, i et treu les coses que no són necessàries!! com bolleries, etc. Aquest tipus de dietes són recomanables si t'engreixes més del normal.
Com et deia parla-ho amb el metge.

Jo penso com tu, millor parlar-ho amb el gine, jo he pujat 3 kg, sóc molt alta, 1,75 i soc molt gran i ample, em va fer una mica de bronca ja que soc grandota, peró no se de que pujo el pes ja que menjo igual que abans i no tinc antojos ni de choco ni res, al contrari, sembla que al bibi no li agrada el cacaolat, ni els filipinos ni a choco depen com...

[Finita29]

JO no patiria tant pel pes! Jo em vaig engreixar 15kg. Per sort nomès em van donar la brasa al principi, però desprès van passar del tema...Tinc amigues que s'han engreixat fins a 25kg, i desprès ho han perdut tot sense problema (sense fer dieta).

[MIRJAN]

Tinc amigues que s'han engreixat fins a 25kg, i desprès ho han perdut tot sense problema (sense fer dieta).

Si, de fet tens tota la rao!! Després si fas una miqueta de bondat tot va tornant al seu lloc. Jo amb les dos embarassos em vaig engreixar 20 kilets, i amb el segon fent dieta i tot!! ara que me la saltava tant....

[Laura83]

A mi m'han dit el mateix. A menjar de tot menys bolleria i simil·lars... Diuen que el nen és gran. Jo estic contenta amb la meva panxeta!!!

[Irenusky]

Mira't el llibre de 9 mesos menjant bé! potser et pot ajudar a saber que pots menjar i que no

[petit2009]

Hola!

La resta de mesos intenta no engreixarte massa i ja està... no pateixis per això... Despres ja te'ls treuràs!

[Irenusky]

Hola!

La resta de mesos intenta no engreixarte massa i ja està... no pateixis per això... Despres ja te'ls treuràs!

home de vegades no és tan fàcil!!! jejejeje hi han masses temptacions!

[petit2009]

No noooo no es gens facil... jo em vaig engreixar 15 kilets! Pero s'ha de intentar fer l'esforç!!