La pilota inflable
La pilota inflable
Hola, noies.
Una amiga m'ha deixat una pilota d'aquelles inflables, que diu que són per fer exercicis per la pelvis, sobretot de cara al part.
La veritat és que no sé massa com fer-la servir. Una utilitat que m'han dit que té és que quan tingui les contraccions de part puc asseure-m'hi i m'alleujarà el dolor (sembla màgia, no?). L'altra utilitat és que ja ara mateix podria anar fent exercicis per treballar la pelvis. De fet, estic de 36 setmanes, o sigui que ja m'ho veig molt a prop...
Alguna de vosaltres ho ha fet això? Em podeu suggerir algun exercici, coses que us han anat bé? O si penseu que és una bestiesa, també digueu-m'ho!
Vinga, salut a les prenyades i a les buscadores!
Una amiga m'ha deixat una pilota d'aquelles inflables, que diu que són per fer exercicis per la pelvis, sobretot de cara al part.
La veritat és que no sé massa com fer-la servir. Una utilitat que m'han dit que té és que quan tingui les contraccions de part puc asseure-m'hi i m'alleujarà el dolor (sembla màgia, no?). L'altra utilitat és que ja ara mateix podria anar fent exercicis per treballar la pelvis. De fet, estic de 36 setmanes, o sigui que ja m'ho veig molt a prop...
Alguna de vosaltres ho ha fet això? Em podeu suggerir algun exercici, coses que us han anat bé? O si penseu que és una bestiesa, també digueu-m'ho!
Vinga, salut a les prenyades i a les buscadores!
Calongina
Acabo d'arribar de les classes de prepart. Precisament avui ha començat una llevadora nova i ens ha dut... una pilota!!!
Sembla ser que simplement l'asseure-s'hi a sobre, com que és toveta i té aquesta mena de rebot, ja t'alleuja el dolor, si en tens. És ideal per quan s'està en fase de prepart. També pots fer això de les rotacions que diu la Sibil·la.
Les que hem volgut l'hem pogut provar, i la veritat és que ho he trobat molt agradable. A més et fa agafar una bona postura corporal.
Vaja, nenes, que de seguida que pugui l'inflo i m'hi assec!
Sembla ser que simplement l'asseure-s'hi a sobre, com que és toveta i té aquesta mena de rebot, ja t'alleuja el dolor, si en tens. És ideal per quan s'està en fase de prepart. També pots fer això de les rotacions que diu la Sibil·la.
Les que hem volgut l'hem pogut provar, i la veritat és que ho he trobat molt agradable. A més et fa agafar una bona postura corporal.
Vaja, nenes, que de seguida que pugui l'inflo i m'hi assec!
Calongina
hola!!
jo la vaig fer servir a l'hospital en el meu segon part. es tracta com deia la sibil.la d'anar fent rotacions i també de fer petits bots, petits, eh? a mi em va anar superbé. l'estona que vaig estar sobre la pilota vaig dilatar moltíssim i la nena a l'estar jo vertical i no estirada va baixar, ja que estava molt amunt i no hi havia manera.
on trobar-la? al decathlon les venen.
jo la vaig fer servir a l'hospital en el meu segon part. es tracta com deia la sibil.la d'anar fent rotacions i també de fer petits bots, petits, eh? a mi em va anar superbé. l'estona que vaig estar sobre la pilota vaig dilatar moltíssim i la nena a l'estar jo vertical i no estirada va baixar, ja que estava molt amunt i no hi havia manera.
on trobar-la? al decathlon les venen.
Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 6 visitants
| Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |
 |
 |
 |