Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
- sandrajuli
- :: pantera

- Entrades: 873
- Membre des de: dt. març 16, 2010 9:46 am
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Julyet ha escrit:Això de la fruita fes el que tu creguis convenient. Segons el meu criteri (100% subjectiu) basat en el que he llegit, igual que els cereals la fruita no els hi fa falta (+ fruita = - llet, i no interessa). Considerar que menja molt poc o molt es proporcional a les nostres expectatives.
En Juli encara prioritza molt la llet... i té 2 anys i 4 mesos... o sigui que tranquil·les si no menja gaire fruita, verdura, etc... perquè sobreviuen, i amb mooolt bona salut! de l'únic que m'ocupo és de que durant la setmana hagi menjat carn, que de ferro és l'únic que pot tenir dèficit fent teta, però tot lo altre està cobert. No tingueu pressa per introduir aliments, "escolteu-los" i ja veureu què és el que volen i el que els agrada. I el millor és acostumar-los al que mengeu vosaltres, sinó, quina tonteria, no?
I ja he comentat algun cop que hem passat alguna setmana sencera amb teta + una mica d'hamburguesa i 4 macarrons... i en cap moment li ha faltat energia ni salut. Només ha tingut un cop una gastroenteritis que va durar un cap de setmana, res més! zero medicació de moment! i que duri!
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Hola,
Nosaltres fa poc que hem començat amb l'AC, li poso la carn, la verdura, el cereal i la fruita tot en un àpat (el dinar) i la resta del dia pit i cosetes sueltes que mengem nosaltres i li donem a provar. Primer li donava en forma de papilla perquè em feia por que s'ennuegués (s'ho jalava tot i més si n'hi hagués donat), abans i després fem pit, i ara li he començat a donar en trossets minúsculs. No té ni una dent, però sembla com si mastegués amb les genives...i li agrada!!
però tinc un dubte: vosaltres els peixeu, els hi doneu amb la cullera? o bé els hi poseu el plat davant i que vagin potinejant ells solets amb els dits? o bé els hi doneu la cullera amb el menjar i que ells mateixos vagin provant d'encertar la boca?
Per cert, que ara que li donc tot a trossets....també caga els mateixos trossets que s'ha menjat!! Li vaig explicar a ma mare i em va fotre un bronca....em va dir que així no absorvia res de la verdura (la mongeta és el que defeca més sencer) i jo penso que potser no ho paeix perquè encara no té ni l'estómac ni l'intestí preparats per digerir coses tan sòlides...i això és la única cosa que em fa dubtar del fet de donar-li a trossets, però clar, no li puc preguntar al pediatre perquè no comparteix gens aquesta manera d'enfocar l'alimentació dels nadons, i sobretot perquè per molt que li pregunto no em raona mai res
La Queralt no prioritza la llet i potser perquè em fa por que es desteti aviat li enxufo el pit sempre que em sembla que té gana i procuro no donar-li massa AC (10-15 cullerades en cada àpat)...creieu que faig bé? o bé hauria de deixar que mengés més quantitat d'Ac si ella vol?
Nosaltres fa poc que hem començat amb l'AC, li poso la carn, la verdura, el cereal i la fruita tot en un àpat (el dinar) i la resta del dia pit i cosetes sueltes que mengem nosaltres i li donem a provar. Primer li donava en forma de papilla perquè em feia por que s'ennuegués (s'ho jalava tot i més si n'hi hagués donat), abans i després fem pit, i ara li he començat a donar en trossets minúsculs. No té ni una dent, però sembla com si mastegués amb les genives...i li agrada!!
però tinc un dubte: vosaltres els peixeu, els hi doneu amb la cullera? o bé els hi poseu el plat davant i que vagin potinejant ells solets amb els dits? o bé els hi doneu la cullera amb el menjar i que ells mateixos vagin provant d'encertar la boca?
Per cert, que ara que li donc tot a trossets....també caga els mateixos trossets que s'ha menjat!! Li vaig explicar a ma mare i em va fotre un bronca....em va dir que així no absorvia res de la verdura (la mongeta és el que defeca més sencer) i jo penso que potser no ho paeix perquè encara no té ni l'estómac ni l'intestí preparats per digerir coses tan sòlides...i això és la única cosa que em fa dubtar del fet de donar-li a trossets, però clar, no li puc preguntar al pediatre perquè no comparteix gens aquesta manera d'enfocar l'alimentació dels nadons, i sobretot perquè per molt que li pregunto no em raona mai res
La Queralt no prioritza la llet i potser perquè em fa por que es desteti aviat li enxufo el pit sempre que em sembla que té gana i procuro no donar-li massa AC (10-15 cullerades en cada àpat)...creieu que faig bé? o bé hauria de deixar que mengés més quantitat d'Ac si ella vol?
- sandrajuli
- :: pantera

- Entrades: 873
- Membre des de: dt. març 16, 2010 9:46 am
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Home, a veure... jo crec que li hauries de deixar fer la seva... (opinió personal eh...) ja que d'això es tracta, no? a més el dia que es vulgui destetar ella sola, no hi podràs pas fer res. Si ella vol menjar més sòlids, què més vols? tens més fàcil el que pretenies, que s'acostumi a menjar com vosaltres, no? molta gent hi firmaria!
i el tema cullera, etc... jo et puc dir que al nostre mai li hem donat nosaltres el menjar, al principi feia amb els ditets una mica d'això i una mica d'allò... i més endavant li deixavem la forquilla o cullera per allà i ell mateix. Alguna queixalada feia amb la forquilla, dues amb les mans, i vinga anar fent! i ara ja els domina força els instruments, tot i que sempre en cau alguna amb les mans. A més, si t'interessa que faci teta, és millor que agafi el menjar ella mateixa, que mai menjarà tant i no estarà tan tipa i voldrà teta. I després també això que comentes, primer teta i després d'AC el que li vingui de gust.
Otres, jo també flipava el que arribava a menjar sense ni una dent! rèiem molt perquè la iaia del meu company, pobreta, també es va quedar sense dents i amb els seus 100 anys també jalava de tot amb les genives... i el peke ens hi feia pensar (salvant les diferències, clar!)
i el tema cullera, etc... jo et puc dir que al nostre mai li hem donat nosaltres el menjar, al principi feia amb els ditets una mica d'això i una mica d'allò... i més endavant li deixavem la forquilla o cullera per allà i ell mateix. Alguna queixalada feia amb la forquilla, dues amb les mans, i vinga anar fent! i ara ja els domina força els instruments, tot i que sempre en cau alguna amb les mans. A més, si t'interessa que faci teta, és millor que agafi el menjar ella mateixa, que mai menjarà tant i no estarà tan tipa i voldrà teta. I després també això que comentes, primer teta i després d'AC el que li vingui de gust.
Otres, jo també flipava el que arribava a menjar sense ni una dent! rèiem molt perquè la iaia del meu company, pobreta, també es va quedar sense dents i amb els seus 100 anys també jalava de tot amb les genives... i el peke ens hi feia pensar (salvant les diferències, clar!)
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Sí, tens raó, hauria de deixar que anés fent la seva...bé, hauré de fer un pensament, crec que li donaré el pit i després li deixaré el menjar, que mengi, que potinegi, que s'ho passi bé, vaja
jo li donava amb la cullera, però de seguida me la pren i se la vol posar tota sencera endins de la la boca fins que li vénen arcades..demà li dexaré que mengi ella amb els dits, segur que s'ho passarà millor
lo del pit em fa por perquè just fa 2 mesos i mig que estem disfrutant mútuament de la lactància, i són uns moments tan placenters amb la meva filla que em fa peneta pensar que aviat (potser) es voldrà destetar, però bueno, tot són etapes i per sort amb la nena puc gaudir d'una etapa que no vaig poder fer amb el nen
jo li donava amb la cullera, però de seguida me la pren i se la vol posar tota sencera endins de la la boca fins que li vénen arcades..demà li dexaré que mengi ella amb els dits, segur que s'ho passarà millor
lo del pit em fa por perquè just fa 2 mesos i mig que estem disfrutant mútuament de la lactància, i són uns moments tan placenters amb la meva filla que em fa peneta pensar que aviat (potser) es voldrà destetar, però bueno, tot són etapes i per sort amb la nena puc gaudir d'una etapa que no vaig poder fer amb el nen
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Hola noies,
us explico com ens va la A.C.
Doncs continuem amb la teta a totes hores, a demanda és clar i sobretot per dormir...aix,com li agrada.A vegades, Quan té són, m'agafa el jersei per la part del pit i el comença a estira i s'amorra, que mono...
Li dono fruita quan dinem nosaltres. Li he donat poma,pera i plàtan.Ratllada, xafada i algun troç gran perquè l'agafi amb les mans.
Doncs no li agrada.No té cap interès en menjar. No obra la boca ni res.Ell solet agafa la cullera però per jugar.Li deixem jugar amb el mejar i agafar la fruita amb les mans.Però s'ho pren com un joc,de la mateix manera en que agafa un ajoguina i la xupa i rexupa.
També li he donat arròs bullit.Fa el mateix plan.
Definitivament,no té cap interès pel menjar...Esperem que vagi madurant i que quan jo comenci a treballar mengi alguna coseta o la iaia no sé que farà...
us explico com ens va la A.C.
Doncs continuem amb la teta a totes hores, a demanda és clar i sobretot per dormir...aix,com li agrada.A vegades, Quan té són, m'agafa el jersei per la part del pit i el comença a estira i s'amorra, que mono...
Li dono fruita quan dinem nosaltres. Li he donat poma,pera i plàtan.Ratllada, xafada i algun troç gran perquè l'agafi amb les mans.
Doncs no li agrada.No té cap interès en menjar. No obra la boca ni res.Ell solet agafa la cullera però per jugar.Li deixem jugar amb el mejar i agafar la fruita amb les mans.Però s'ho pren com un joc,de la mateix manera en que agafa un ajoguina i la xupa i rexupa.
També li he donat arròs bullit.Fa el mateix plan.
Definitivament,no té cap interès pel menjar...Esperem que vagi madurant i que quan jo comenci a treballar mengi alguna coseta o la iaia no sé que farà...
[url=http://lilypie.com][img]http://m1.lilypie.com
- sandrajuli
- :: pantera

- Entrades: 873
- Membre des de: dt. març 16, 2010 9:46 am
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
la iaia es desesperarà... com totes les iaies (estàn fetes del mateix patró!)
paciència, que és peque encara!
paciència, que és peque encara!
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
bueno primer intent fallit, està gordeta i a la trona de l'stoke no li puc fer entrar de cap manera, així que me l'he posat a la falda i sols volia que agafar el plat (m'ha caigut tot el mejar per terra), llavors l'Arnau li ha donat una mongeta seva enorme i ella ràpidament l'ha agafat i amb les mans l'ha espatxurrat i tota feta una manyoc se l'ha posat a la boca, i li he tret perquè era una mongetota enorme i havia fet una pilota grossa, s'ha emprenyat i ha muntat un cristo impresionant, després ja no volia menjar res ni jugar ni res, i ara la tinc dormida a la motxilla
Em sembla que avui ho he fet fatal, a veure si a la tarda pel berenar me'n surto millor
Em sembla que avui ho he fet fatal, a veure si a la tarda pel berenar me'n surto millor

- lupitafriend
- :: zebra

- Entrades: 1685
- Membre des de: dg. març 01, 2009 12:03 pm
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
hola marones!
avui hem començat la verdura i...
li he fet patata bullida amb un rajolinet d'oli i tot xafadet. ella ben emocionada a la trona i quan li enxufo la cullera... ecs!! aixi un parell de cops i al final ja ha tancat la boca.
li he donat la cullera plena pq se la poses ella pero quan ho tastava... ecs!
despres li he fet mes puré barrejat amb lleteta, pero ja no ha volgut ni obrir la boca.
creiem q encara no està preparada, té curiositat, sempre vol caçar dels nostres plats, pero quan ho prova no li agrada... a mes, no te ni una denteta pobreta...
anirem fent!
avui hem començat la verdura i...
li he fet patata bullida amb un rajolinet d'oli i tot xafadet. ella ben emocionada a la trona i quan li enxufo la cullera... ecs!! aixi un parell de cops i al final ja ha tancat la boca.
li he donat la cullera plena pq se la poses ella pero quan ho tastava... ecs!
despres li he fet mes puré barrejat amb lleteta, pero ja no ha volgut ni obrir la boca.
creiem q encara no està preparada, té curiositat, sempre vol caçar dels nostres plats, pero quan ho prova no li agrada... a mes, no te ni una denteta pobreta...
anirem fent!
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
La meva nena es de llibre de CG: fins els 15 mesos difícilment va fer un àpat "en condicions", vinga teta. Ara amb dos anyets menja de TOT. Mai m'he tingut que barallar amb ella, l'hora de dinar és agradable per tothom. Estic molt contenta d'haver confiat en el seu instint.
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Avui hem gaudit molt!
Havia fet pollastre i com l'altre cop, li he tallat a trocets minusculs. Ni cas, li he deixat agafar i passava de tot. Li he donat amb cullera, res. Li he donat amb els meus dits... un segon a la boca i cap a fora. Li he donat un gran tall de pit de pollastre... èxit total!!! L'ha llepat, l'ha mossegat, ... s'ha estat una bona estona experimentant!
I després m'he menjat un plàtan i li he donat un tros, tal qual. Ha menjat molt més que quan ho fa amb cullera! Genial, s'ho ha passat (ens ho hem passat) pipa (se l'ha refregat per tota la cara, el tocava i es ficava els dits plens de plàtan a la boca, es ficava el tros, el mastegava...).
Crec que no faré mes aixafats ni triturats ni trocets (o ben poquets).
Havia fet pollastre i com l'altre cop, li he tallat a trocets minusculs. Ni cas, li he deixat agafar i passava de tot. Li he donat amb cullera, res. Li he donat amb els meus dits... un segon a la boca i cap a fora. Li he donat un gran tall de pit de pollastre... èxit total!!! L'ha llepat, l'ha mossegat, ... s'ha estat una bona estona experimentant!
I després m'he menjat un plàtan i li he donat un tros, tal qual. Ha menjat molt més que quan ho fa amb cullera! Genial, s'ho ha passat (ens ho hem passat) pipa (se l'ha refregat per tota la cara, el tocava i es ficava els dits plens de plàtan a la boca, es ficava el tros, el mastegava...).
Crec que no faré mes aixafats ni triturats ni trocets (o ben poquets).
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Què bé Goga! M'agradarà molt llegir la teva experiència i les teves idees. A mi el tema de les papilles abans d'estar embarassada em semblava un problema (i si no la faig bé, i si no la vol, bla bla bla). Estic tan contenta d'haver trobat tota aquesta informació i mares que em puguin explicar la seva experiència!!!
- sandrajuli
- :: pantera

- Entrades: 873
- Membre des de: dt. març 16, 2010 9:46 am
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Oh, molt bé, no?? En juli també va fe
r el mateix de fet no s'ha posat mai res triturat a la boca, li fa angúnia només de mirar...
Ja anireu a explicant!!
r el mateix de fet no s'ha posat mai res triturat a la boca, li fa angúnia només de mirar...
Ja anireu a explicant!!
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Julyet,el meu fill fa el mateix que la teva nena.No vol ni en pintura els trossets ni el triturat.Només vol un troç de fruita i el xupa,el llepa...Però el que jo em temo és que ho xupa de la mateixa manera que xupa les joguines.O sigui que no sé...
No obra la boca quan veu la cullera i quan li deixem tocar els trossets no se'ls posa a la boca,els escampa per la taula.
Avui li hem donat una torta d'arròs. També la rexupda tota,crec que li ha agradat.
Fa dos dies que em té precupada, ja que quasi no mama. Aqueta nit ha estat 7 hores sense demanar teti! peròés que durant el matí quasi no ha popat,ni la tarda.I per anar a dormir,només ha xupat 5 minuts i s0ha quedat fregit.Després s'ha despertat un parell de vegades i no ha volgut teta,només braços. El que em precupa és que quasi no ha fet pipi. EL bolquer de la nit no pesava gairebé gens quan normalment pesa un munt!
No sé,si demà fa el mateix, que no mulla el bolquer gairé,aniré al metge. A ell se'l veu content i alegre com sempre.
Per tal de fer llet,me n'he tret amb el tirallets ara fa una estoneta.
Si pugués parlar amb el Carlos...AL facebook hi ha un grup que es diu "quiero que clonen al pediatra Carlos Gonzalez para tener uno en mi ciudad".Jo a més diria, "para tener uno en casa permanentemente".
Bé,dema us conto que tal.
No obra la boca quan veu la cullera i quan li deixem tocar els trossets no se'ls posa a la boca,els escampa per la taula.
Avui li hem donat una torta d'arròs. També la rexupda tota,crec que li ha agradat.
Fa dos dies que em té precupada, ja que quasi no mama. Aqueta nit ha estat 7 hores sense demanar teti! peròés que durant el matí quasi no ha popat,ni la tarda.I per anar a dormir,només ha xupat 5 minuts i s0ha quedat fregit.Després s'ha despertat un parell de vegades i no ha volgut teta,només braços. El que em precupa és que quasi no ha fet pipi. EL bolquer de la nit no pesava gairebé gens quan normalment pesa un munt!
No sé,si demà fa el mateix, que no mulla el bolquer gairé,aniré al metge. A ell se'l veu content i alegre com sempre.
Per tal de fer llet,me n'he tret amb el tirallets ara fa una estoneta.
Si pugués parlar amb el Carlos...AL facebook hi ha un grup que es diu "quiero que clonen al pediatra Carlos Gonzalez para tener uno en mi ciudad".Jo a més diria, "para tener uno en casa permanentemente".
Bé,dema us conto que tal.
[url=http://lilypie.com][img]http://m1.lilypie.com
- sandrajuli
- :: pantera

- Entrades: 873
- Membre des de: dt. març 16, 2010 9:46 am
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
indai, si et tranquil·litza, en Juli ho ha fet diversos cops això que comentes, ja veuràs com és una cosa puntual. Jo també hi va haver un cop que em vaig preocupar per exactament el mateix (lo del bolquer buit, etc) i res, al cap de dos dies no va deixar la teta ni 5 minuts!
home, mentres el vegis bé, tranqui... ara si el veiessis més moix del normal potser sí que hauries d'anar al metge!
home, mentres el vegis bé, tranqui... ara si el veiessis més moix del normal potser sí que hauries d'anar al metge!
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Gràcies Goga.
Aquesta nit ha mamat una mica més.S'ha despertat 3 cops,però nod e gana,simplement s'ha tornat a dormir quan l'he abraçat o ell s'ha recolçat la careta al meu pit i un cop ha mamat. EL bolquer aquest matí estava mullat,però no tant com ho està habitualment. Jo el veig ben content,així que de moment no aniré al pediatra.
Gràcies!
Aquesta nit ha mamat una mica més.S'ha despertat 3 cops,però nod e gana,simplement s'ha tornat a dormir quan l'he abraçat o ell s'ha recolçat la careta al meu pit i un cop ha mamat. EL bolquer aquest matí estava mullat,però no tant com ho està habitualment. Jo el veig ben content,així que de moment no aniré al pediatra.
Gràcies!
[url=http://lilypie.com][img]http://m1.lilypie.com
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Avui he gravat a l'Emma menjant pollastre:
- sandrajuli
- :: pantera

- Entrades: 873
- Membre des de: dt. març 16, 2010 9:46 am
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
jo vaig fer granets d'arròs sencers, i li encantava, anava agafant granet a granet...
de fet, de cereals sense gluten crec que només vaig fer arròs... també li agradava rosegar (sense dents, clar) les tortites aquelles d'arròs, n'hi ha sense sal.
I vaig començar amb gluten cap als 8 mesos, em sembla... menjava pa, pasta, etc... vaig llegir que era millor que el provés mentres feia LM, i com que no sabia quant duraria (jeje)...
de fet, de cereals sense gluten crec que només vaig fer arròs... també li agradava rosegar (sense dents, clar) les tortites aquelles d'arròs, n'hi ha sense sal.
I vaig començar amb gluten cap als 8 mesos, em sembla... menjava pa, pasta, etc... vaig llegir que era millor que el provés mentres feia LM, i com que no sabia quant duraria (jeje)...
- sandrajuli
- :: pantera

- Entrades: 873
- Membre des de: dt. març 16, 2010 9:46 am
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Julyet ha escrit:Avui he gravat a l'Emma menjant pollastre
jeje, apa que no li agrada eh!!! que maca! ara has de fer la prova en un restaurant, ja veuràs! nosaltres una vegada quan tenia 9 mesos o així vam anar a un d'aquests tipus casa de pagès que fan entrecots gegants, etc... i el tiu estava assegut a la trona, menjant entrecot tallat a trossets i la gent flipava... teníem uns al costat amb un nen d'un any i picu amb el potito, que ens van venir a parlar i tot, que a veure quant tenia el peke i que com ho havíem fet... jeje! fan molt de riure, i disfruten menjant, que és el més important!
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Goga ha escrit:Un dubte que tinc: quan la meva comenci amb l'AC, als 6 mesos, clar començarà amb els cereals sense gluten. Si vull passar de farinetes i fer això, quins són els cereals sense gluten? Arròs? I què més a part de l'arròs? I com li dono, arròs bullit però aixafadet amb la forquilla o granets d'arròs sencers?
A part de l'arròs, el blat de moro, i d'altres menys comuns com el mijo, la quinoa...
CG recomana l'arròs bullit pasadet.
De tota manera, les recomanacions per a la introducció del gluten van canviar, ja no s'han de donar cereals sense gluten i després amb gluten, sino que es pot introduir poc a poc el gluten desde que comencen a menjar AC. Poden llepar pa, menjar un parell de macarrons, fer mossegadetes a una galeta... (ojo amb les galetes i la pasta, s'ha de mirar els ingredients perque sovint porten ingredients com soja, proteines de llet, traces d'ou...).
Re: Experiència A.C. seguint els consells del Carlos Gonzalez
Bon dia!
Això anava a dir jo. Si no ho tinc entès malament la millor manera d'introduir el gluten és a petites quantitats mentre prenen pit. I justament ahir per la tarda, animada per l'èxit del pollastre, li vaig donar un trocet de pa. El va llepar molt, algo empassaria crec, i estic en "observació" per si hi ha alguna cosa estranya.
Jo sense gluten només li dono arròs, bé, n'he fet algun cop però no li agrada gaire (quan té els granets a sobre de la llengua té com arcades). Vaig provar d'aixafar-lo amb la forquilla però no sap processar-lo a la boca.
A mi m'agraden aquests cereals "poc convencionals" però barrejats amb iogurt, i de moment no li dono ja que tampoc és imprescindible i considero més adequat donar-li coses més cotidianes. Però si teniu idees m'agrada experimentar.
Això anava a dir jo. Si no ho tinc entès malament la millor manera d'introduir el gluten és a petites quantitats mentre prenen pit. I justament ahir per la tarda, animada per l'èxit del pollastre, li vaig donar un trocet de pa. El va llepar molt, algo empassaria crec, i estic en "observació" per si hi ha alguna cosa estranya.
Jo sense gluten només li dono arròs, bé, n'he fet algun cop però no li agrada gaire (quan té els granets a sobre de la llengua té com arcades). Vaig provar d'aixafar-lo amb la forquilla però no sap processar-lo a la boca.
A mi m'agraden aquests cereals "poc convencionals" però barrejats amb iogurt, i de moment no li dono ja que tampoc és imprescindible i considero més adequat donar-li coses més cotidianes. Però si teniu idees m'agrada experimentar.
Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 1 visitant
| Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |
![]() |
![]() |
![]() |












