Aliments laxants per a nens

[núvol]

Alguna vegada heu hagut de fer dieta laxant al vostre fill/a? El que m'ha passat varies vegades és que el meu fill ha tingut problemes de panxa (diarrea) i li hem hagut de fer dieta astringent (patata, poma, pastanaga, etc.), però ara el cas és el contrari, li costa anar a fer caca i estic pensant en incorporar en els seu àpats aliments concrets que li faciliti anar al lavabo, però la veritat és que per un nen de 4 anys no sé què donar-li. Em podrieu ajudar i dir-me què se li dona en aquests casos?

Moltes gràcies.

[Lluma]

i si li dónes kiwis?

[LISA]

En el meu cas quan ens passa això li donem kiwi, mandarines (o suc de taronja) i també raïm.

[LISA]

També va bé fer-li crema de carbassó.

[pitita]

Nosaltres tenim el mateix problema sovint.
Llavors per sopar faig bledes saltejades, espinacs, crema de carbassó,...
I de postres, intento fer prunes, taronja, kiwis (però no li fan massa gràcia...), peres,...
Ho vaig combinant una mica tot i amb l'ajuda de la guarderia, que també li donen molta pera, doncs sembla que ho anem millorant...
El problema que ens trobem és que si fa un parell de dies que no fa caca, després agafa por i es va aguantant fins que després si que ho passa malament...
Però bé, ara cada dia mengem com a mínim una pruna i un trosset de taronja i sembla que ja va millor...

[entrerius]

fruita (pera, taronja, kiwi, pruna, figa, fruites del bosc, fruits secs.....), verdura (espàrrec, carxofa, bledes, amanides.......), llegums, cereals integrals i iogurts o llets fermentades......

[Monnie]

Apart dels aliments que t'han dit, és important també molta molta aigua. I intentar agafar una rutina, una hora/moment per fer caca. Encara que no en tingui ganes, asseure'l i que ho probi. Normalment, una moment bo és 10-15 minuts després de menjar, que el cos està digerint i és més fàcil. I intentar-ho cada dia.
Una altra cosa que va bé són els Activia. N'hi ha un que són de sabor de maduixa (sense trossos) que pràcticament tenen el mateix sabor que els maduixa "normals".
A nosaltres ens ha costat 3 anys i mig que fes caca regularment. Normalment era cada 3-4 fins i tot 5 dies i acabavem posant-li lavatives infantils. La seva primera papilla de fruita ja va portar kiwi. I desde setembre que dina a casa i pren Activia quasi diàriament .... ha trobat el seu moment després de dinar i fa a diari. A més, com que ha deixat de ser un trauma per ella... li ha perdut la por a apretar etc. (normalment era doloroses i amb sang etc.)
O sigui que qualsevol dubte sobre restrenyiment sever... per desgràcia en tinc experiència!