Horaris de son d'estiu i edats
Horaris de son d'estiu i edats
M'agradaria saber a quina hora poseu a dormir els vostres perques, quanta estona tarden a adormir-se i quina edat tenen.
La meva filla té 3 anys.
La posem a dormir a 9:30 mes o menys.
Tarda 1h ben bona a adormir-se. ( Es igual que estigui cansada, rabentada o morta de son amb els ulls quasi tantcats)
A vegades penso que la posem a dormir massa dora però tenint en compte que tarda 1 h llarga a adormir-se per més son que tingui i que durant la nit es desperta moltiiiiiiiiiiiiissimes vegades a part que dorm molt malament , penso que és millor començar dora que no deixar-a fins tard i que perdi estona de son.
Com és estiu molts dies veiem els nens dels veins que tenen la mateixa edat,campant a la terrassa fins ben tard, però penso que segur ni que se'n vagin a dormir a les 11 o les 12 deuen tardar poc a adormir-se i sense problemes fins l'endemà al matí.
Per això m'agradaria saber a casa vostra com va.
La meva filla té 3 anys.
La posem a dormir a 9:30 mes o menys.
Tarda 1h ben bona a adormir-se. ( Es igual que estigui cansada, rabentada o morta de son amb els ulls quasi tantcats)
A vegades penso que la posem a dormir massa dora però tenint en compte que tarda 1 h llarga a adormir-se per més son que tingui i que durant la nit es desperta moltiiiiiiiiiiiiissimes vegades a part que dorm molt malament , penso que és millor començar dora que no deixar-a fins tard i que perdi estona de son.
Com és estiu molts dies veiem els nens dels veins que tenen la mateixa edat,campant a la terrassa fins ben tard, però penso que segur ni que se'n vagin a dormir a les 11 o les 12 deuen tardar poc a adormir-se i sense problemes fins l'endemà al matí.
Per això m'agradaria saber a casa vostra com va.
Re: Horaris de son d'estiu i edats
Maia tiene 3 años y medio,cuando tiene cole se acuesta entre las 8.30 a 9.30,a veces se duerme antes sin que la pongamos a dormir y tarda como mucho,media hora contando uno o dos cuentos incluidos,no hecha siesta y no para.
Ahora en verano es diferente se va a dormir a las 22.30 mas o menos,aunque hay dias con escepciones(por ejemplo ayer daban en la tele Hook y ella es una fan incondicional de Peter Pan y hasta las doce y media no se durmio viendola con su padre,eso si su padre creo que a los dos minutos de peli ya se habia dormido),pero como norma a esa hora y es hasta ella la que lo pide,mi suegra vive debajo nuestro y a las ocho viene de trabajar y se la baja un ratito a jugar en el patio con los abuelos,mientra nosotros cenamos y vemos el telediario que en invierno nunca nunca lo vemos,comemos y cenamos juntos los tres si podemos,cuando sube juega otro rato con nosotros y ya empezamos la rutina de la cama y no dura ni 5 minutos en dormirse,eso si tampoco hecha siesta y se despierta a las doce horas de haberse dormido,por ejemplo hoy se acosto a las doce y la he despertado para ir al mercado a las nueve,cuando vengamos de la piscina,a las 8 o nueve si no antes esta dormida.
Ahora en verano es diferente se va a dormir a las 22.30 mas o menos,aunque hay dias con escepciones(por ejemplo ayer daban en la tele Hook y ella es una fan incondicional de Peter Pan y hasta las doce y media no se durmio viendola con su padre,eso si su padre creo que a los dos minutos de peli ya se habia dormido),pero como norma a esa hora y es hasta ella la que lo pide,mi suegra vive debajo nuestro y a las ocho viene de trabajar y se la baja un ratito a jugar en el patio con los abuelos,mientra nosotros cenamos y vemos el telediario que en invierno nunca nunca lo vemos,comemos y cenamos juntos los tres si podemos,cuando sube juega otro rato con nosotros y ya empezamos la rutina de la cama y no dura ni 5 minutos en dormirse,eso si tampoco hecha siesta y se despierta a las doce horas de haberse dormido,por ejemplo hoy se acosto a las doce y la he despertado para ir al mercado a las nueve,cuando vengamos de la piscina,a las 8 o nueve si no antes esta dormida.
Re: Horaris de son d'estiu i edats
Fa dies que estic igual. El meu fill té dos anys i sempre es dormia sobre les 8.30 o 9, però fa un parell de setmanes qeu el posem a aquesta hora i no s'adormia fins les 10. Total que ens hem adaptat i ara el posem a dormir a les 10. La gent em comenta que és normal que a l'estiu canviïn l'horari...
I a les migdiades igual, també les fa molt tard. No sé, ara ja no em preocupa, venen vacances i ja ens va bé aquest horari. A la tornada a l'escola ja farem canvis.
I a les migdiades igual, també les fa molt tard. No sé, ara ja no em preocupa, venen vacances i ja ens va bé aquest horari. A la tornada a l'escola ja farem canvis.
Re: Horaris de son d'estiu i edats
Jo segueixo posant el petit (21 mesos) a dormir a les 8, igual que a l'hivern i triga a adormir-se un quart o si ha dormit molta migdiada potser pot trigar 30 minuts llargs. Això sí, a les 6.30 diu que ja en té prou (i vaig provar de posar-lo més tard a dormir perquè es despertés més tard i res de res)
A la Júlia (4 anys i mig) la posem cap les 9 (a l'hivern a les 8) i cau en 5 minuts i es lleva tranquil.lament cap les 8.30 o 9
A la Júlia (4 anys i mig) la posem cap les 9 (a l'hivern a les 8) i cau en 5 minuts i es lleva tranquil.lament cap les 8.30 o 9
- Silvia (Gironina)
- :: zebra

- Entrades: 1165
- Membre des de: ds. ago. 02, 2008 12:26 pm
Re: Horaris de son d'estiu i edats
L'Aran se'n va a dormir a les 8. De vegades m'agradaria que aguantes mes perque el seu pare passes mes estona amb ell al vespre pero es un dormilega i quan se'n vol anar a dormir t'agafa de la ma i et porta a la seva habitacio
. Li llegeixo dos contes curts que escull ell (me'ls assenyala amb el dit perque encara no parla) i despres el poso al llit de baranes. Triga com un minut a caure rendit (i aixo que fa migdiada d'1 a 3 de la tarda).
Dorm del tiron i s'aixeca entre les 8 i 9 del mati (fa 12 hores clavades). Alguna vegada es desperta a mitja nit (sobretot si esta malalt o toquen dents) pero rondina una mica i es torna a adormir sol, nosaltres ni ens aixequem. Vaja que tinc un
de nen.
A l'hivern feia els mateixos horaris...
Quan sortim a sopar fora li donem el sopar abans de sortir de casa (a les 7) i si esta distret (que ja costa
) aguanta fins les 9 o les 10, pero si esta molt cansat dorm al cotxet tranquil.lament. De totes maneres, intentem no passar-nos gaire amb els horaris i si sabem que arribarem tard, doncs el deixem amb la cangur.
Molta sort amb els horaris d'estiu!
. Li llegeixo dos contes curts que escull ell (me'ls assenyala amb el dit perque encara no parla) i despres el poso al llit de baranes. Triga com un minut a caure rendit (i aixo que fa migdiada d'1 a 3 de la tarda).Dorm del tiron i s'aixeca entre les 8 i 9 del mati (fa 12 hores clavades). Alguna vegada es desperta a mitja nit (sobretot si esta malalt o toquen dents) pero rondina una mica i es torna a adormir sol, nosaltres ni ens aixequem. Vaja que tinc un
de nen.
A l'hivern feia els mateixos horaris...
Quan sortim a sopar fora li donem el sopar abans de sortir de casa (a les 7) i si esta distret (que ja costa
) aguanta fins les 9 o les 10, pero si esta molt cansat dorm al cotxet tranquil.lament. De totes maneres, intentem no passar-nos gaire amb els horaris i si sabem que arribarem tard, doncs el deixem amb la cangur.Molta sort amb els horaris d'estiu!
Re: Horaris de son d'estiu i edats
ah! m'oblidava...nosaltres no sortim mai a sopar amb els nens des que van néixer (i la gran ja té 4 anys i mig), normalment ens combinem, si surto jo ell es queda a casa o al revés, i quan volem sortir els dos (que ganes en tenim però amb els nens ho hem reduït al mínim) doncs ve la meva mare.
Jo en aquest aspecte penso que els nens han d'estar a casa per sopar i dormir, són petits i no tenen cap necessitat d'aguantar fins les tantes...bé és com jo penso i com ho faig amb els meus fills, però la majoria de parelles amb nens que conec surten sovint, i més a l'estiu a sopar amb els nens fins les 12 tranquil.lament...això sí, els nens van que no s'aguanten....però bé, com sempre cadascú fa el que creu millor i tot és respectable
Jo en aquest aspecte penso que els nens han d'estar a casa per sopar i dormir, són petits i no tenen cap necessitat d'aguantar fins les tantes...bé és com jo penso i com ho faig amb els meus fills, però la majoria de parelles amb nens que conec surten sovint, i més a l'estiu a sopar amb els nens fins les 12 tranquil.lament...això sí, els nens van que no s'aguanten....però bé, com sempre cadascú fa el que creu millor i tot és respectable
Re: Horaris de son d'estiu i edats
Nina Chan yo al principio con Maia,bueno cuando era un poco mas grande que el tuyo hacia lo mismo,pero cuando empezo el cole,iva tan rendida que se me dormia antes y empece a poner limite de hora pero no porque se fuera a dormir tarde,si no porque podia dormirse a la salida del cole y no despertarse hasta el dia siguiente de lo cansada que estaba y no cenaba,eso me paso la primera semana de cole,así que decidi que tenia que dormir sus horitas para que pudiera ir descansada,ahora en verano por ejemplo no hay horario pero ella es la que a las 22 ya esta pidiendo dormir.
Nosotros no salimos mucho,antes cuando iva en cochecito alguna vez hemos ido con ella y a su hora iva dormida en el carrito,pero ahora hace lo mismo pero claro va sin carrito y pesa un monton,así que si hemos de salir mi suegra se queda hasta que llegamos en nuestra casa,el otro dia fuimos a una boda y fue de tarde/noche mi marido dijo que nunca mas,pobrecilla que mal lo paso ella a las 23 ya estaba que se caia,en cambio habia mas niños igual que ella y mas pequeños y los veias tan frescos pasandoselo genial,pero la nuestra,cuando no pudo mas se acurruco en mi falda me dio el beso de buenas noches y a dormir
Nosotros no salimos mucho,antes cuando iva en cochecito alguna vez hemos ido con ella y a su hora iva dormida en el carrito,pero ahora hace lo mismo pero claro va sin carrito y pesa un monton,así que si hemos de salir mi suegra se queda hasta que llegamos en nuestra casa,el otro dia fuimos a una boda y fue de tarde/noche mi marido dijo que nunca mas,pobrecilla que mal lo paso ella a las 23 ya estaba que se caia,en cambio habia mas niños igual que ella y mas pequeños y los veias tan frescos pasandoselo genial,pero la nuestra,cuando no pudo mas se acurruco en mi falda me dio el beso de buenas noches y a dormir
Re: Horaris de son d'estiu i edats
Nina Chan, a casa no funcionem com robots, però sempre he trobat BO PELS FILLS que segueixin unes rutines, encara que aquestes rutines vulguin dir que els pares han de deixar de fer coses que feien abans de tenir fills.
Jo sempre ho he tingut molt clar, els pares s'han d'ADAPTAR ALS FILLS I NO ELS FILLS ALS PARES.
Pel tema dormir, crec que cap nen, per molt cansat que estigui voldrà anar a dormir, però per això són les rutines, per ajudar-los a tenir un ritme i un rendiment adient a les seves edats (ja sigui migdiada o nit). Sabies que dormir "alimenta" molt??en nens petits el dormir és tan necessari com el menjar, i el que crec que no s'ha de fer (i es fa per comoditat dels pares) és esperar a que el nen caigui rendit quan ja no pot més.
Bé, és la meva manera de pensar.
Quan surto per la nit i veig a pares amb els petits em sap molt greu pels petits, estan cansats, tenen son i els pares solen estar xerrant amb els amics i no estan gaire per ells....(no parlo que sigui el cas de ninguna de vosaltres, parlo dels que veig per les terrasses o restaurants).No creieu que el nen/a/es estarien millor a casa al seu llit i descansant??
Nosaltres (la parella), si sortim poc junts a sopar, no ens és un problema, perquè com que no volem abusar dels avis i no volem a cap cangur que cuidi dels nostres fills, doncs sabem que durant una època sortirem menys, però segurament gaudirem més quan ho fem perquè no ho podem fer sovint. Diferent és quan sortim amb amics (tenim grups diferents) i llavors un dels dos es queda a casa i problema solucionat.

Jo sempre ho he tingut molt clar, els pares s'han d'ADAPTAR ALS FILLS I NO ELS FILLS ALS PARES.
Pel tema dormir, crec que cap nen, per molt cansat que estigui voldrà anar a dormir, però per això són les rutines, per ajudar-los a tenir un ritme i un rendiment adient a les seves edats (ja sigui migdiada o nit). Sabies que dormir "alimenta" molt??en nens petits el dormir és tan necessari com el menjar, i el que crec que no s'ha de fer (i es fa per comoditat dels pares) és esperar a que el nen caigui rendit quan ja no pot més.
Bé, és la meva manera de pensar.
Quan surto per la nit i veig a pares amb els petits em sap molt greu pels petits, estan cansats, tenen son i els pares solen estar xerrant amb els amics i no estan gaire per ells....(no parlo que sigui el cas de ninguna de vosaltres, parlo dels que veig per les terrasses o restaurants).No creieu que el nen/a/es estarien millor a casa al seu llit i descansant??
Nosaltres (la parella), si sortim poc junts a sopar, no ens és un problema, perquè com que no volem abusar dels avis i no volem a cap cangur que cuidi dels nostres fills, doncs sabem que durant una època sortirem menys, però segurament gaudirem més quan ho fem perquè no ho podem fer sovint. Diferent és quan sortim amb amics (tenim grups diferents) i llavors un dels dos es queda a casa i problema solucionat.

Re: Horaris de son d'estiu i edats
Jo tinc uns quants dilemes amb això. De moment la meva nena és petita (6 mesos) i cada dues setmanes o així em sembla com si hi hagués un canvi de ritme en ella.
He passat per moltes modalitats, i fins fa relativament poc dormia molt més quan érem fora de casa que quan hi havia pau i tranquil·litat. Però ara sembla que ja és diferent, i que quan estem fora de casa a partir de les 9 del vespre s'emprenya. Per tant procuro no sortir.
Però per exemple fa un parell de setmanes vem fer un sopar familiar a casa de la meva germana (i va ser un desastre), dissabte vem estar a casa d'uns amics i ens van convidar a sopar (i bé, me la vaig deixar dormint a la motxilla i més o menys vem fer)... sempre procuro que pugui dormir i normalment la cosa va bé. Però aquest proper dissabte vaig a un casament de tarda, i penso que tan petita prefereixo una mica "alterar-li" el son que no deixar-la (crec que ho passaria fatal, ella i jo). Igualment com la festa és a una hora aproximadament de casa hem agafat un hostal perquè si veiem que la cosa no va bé, poder marxar i posar-la a dormir ràpid (o si ens agobiem nosaltres poder dir "no, és que la nena... :P").
He passat per moltes modalitats, i fins fa relativament poc dormia molt més quan érem fora de casa que quan hi havia pau i tranquil·litat. Però ara sembla que ja és diferent, i que quan estem fora de casa a partir de les 9 del vespre s'emprenya. Per tant procuro no sortir.
Però per exemple fa un parell de setmanes vem fer un sopar familiar a casa de la meva germana (i va ser un desastre), dissabte vem estar a casa d'uns amics i ens van convidar a sopar (i bé, me la vaig deixar dormint a la motxilla i més o menys vem fer)... sempre procuro que pugui dormir i normalment la cosa va bé. Però aquest proper dissabte vaig a un casament de tarda, i penso que tan petita prefereixo una mica "alterar-li" el son que no deixar-la (crec que ho passaria fatal, ella i jo). Igualment com la festa és a una hora aproximadament de casa hem agafat un hostal perquè si veiem que la cosa no va bé, poder marxar i posar-la a dormir ràpid (o si ens agobiem nosaltres poder dir "no, és que la nena... :P").
Re: Horaris de son d'estiu i edats
La meva filla és una marmota.
Ara té 25 mesos. abans de l'estiu (=dia + llarg) li donava el sopar a les 7 i a 2/4 de 8 ja la portava a dormir.
Ara sopa sobre 2/4 de 8 i a dormir la porto a les 8 o 1/4 de 9, entre setmana quan va al cole perquè a 3/4 de 8 del matí ja la desperto. Però els caps de setmana potser va a dormir a les 9 o, com dissabte passat que vam sopar a fora, a 3/4 d'11.
Ella fa migdiada, i si la fa a casa nostra o a casa dels meus pares, la pot fer de 2 hores o 3.
el que tinc clar és que ella a la nit necessita dormir 12 hores (encara que a vegades siguin 14) i intento que s'ho salti el mínim possible, tot i que ara potser la mitja està entre 11 i 12.
el que si que ara porta uns dies que a la nit es desperta una vegada amb uns crits i uns plors.... però ens aixequem, li donem aigua i es queda fregida de nou, per mi que té calor.
Al seu pare també li encanta dormir, amb això son pastats també jajaja
Ara té 25 mesos. abans de l'estiu (=dia + llarg) li donava el sopar a les 7 i a 2/4 de 8 ja la portava a dormir.
Ara sopa sobre 2/4 de 8 i a dormir la porto a les 8 o 1/4 de 9, entre setmana quan va al cole perquè a 3/4 de 8 del matí ja la desperto. Però els caps de setmana potser va a dormir a les 9 o, com dissabte passat que vam sopar a fora, a 3/4 d'11.
Ella fa migdiada, i si la fa a casa nostra o a casa dels meus pares, la pot fer de 2 hores o 3.
el que tinc clar és que ella a la nit necessita dormir 12 hores (encara que a vegades siguin 14) i intento que s'ho salti el mínim possible, tot i que ara potser la mitja està entre 11 i 12.
el que si que ara porta uns dies que a la nit es desperta una vegada amb uns crits i uns plors.... però ens aixequem, li donem aigua i es queda fregida de nou, per mi que té calor.
Al seu pare també li encanta dormir, amb això son pastats també jajaja
Re: Horaris de son d'estiu i edats
Sí Nina Chan, és ben veritat que cada nen és un món, jo en tinc dos i per dormir han estat la nit i el dia, i potser sí que amb la gran, que ha estat i és una perfecte dormilega, mentre anava al cotxet hagués pogut fer més sortidetes de nit perquè ella dormia i dorm on sigui, però jo era mare primerenca i no volia canviar les rutines perquè veia que els fills de les meves amigues els costava molt el tema de dormir i jo pensava que si la meva dormia bé era perquè teniem unes rutines amb els dormirs, i per res del món volia que se'm giressin. Amb el segon, i amb l'experiència de la primera vem voler seguir les mateixes pautes, però aquest sí que ha estat "dur de pelar" amb el tema dormides, i crec que a final ho he aconseguit perquè m'he mantingut "estricte" amb els horaris, això que des de l'inici i perquè no volia dormir m'he passat hores i hores gronxant-lo (fins als 18 mesos!!)i la "recompensa" ha arrivat:-D
, ara es dorm bé i només estic al seu costat fins que s'adorm donant-li la mà (una glòria al costat de les gronxades)´.
Aquest és el motiu del que he dit abans, penso que és bo pels nens, siguin més o menys dormilegues, seguir unes rutines per dormir i menjar, i evidentment pots ser més o menys flexible depenent de com sigui el nen i hi ha moments en que s'ha de fer excepcions i compensar-ho al dia següent, tot i que jo sóc força "rígida" amb tot això
Quan he dit allò de sortir a sopar sovint amb nens i tot, ho deia pel que veig que fan molts coneguts i crec que no és el més adient, però aquí jo ja no hi puc entrar.
Em sap greu que no tinguis a la teva mare amb tu, segur que la tens sempre present i el teu fill encara que no l'hagi conegut segur que en sabrà molt d'ella des de tu.
una abraçada
, ara es dorm bé i només estic al seu costat fins que s'adorm donant-li la mà (una glòria al costat de les gronxades)´.Aquest és el motiu del que he dit abans, penso que és bo pels nens, siguin més o menys dormilegues, seguir unes rutines per dormir i menjar, i evidentment pots ser més o menys flexible depenent de com sigui el nen i hi ha moments en que s'ha de fer excepcions i compensar-ho al dia següent, tot i que jo sóc força "rígida" amb tot això
Quan he dit allò de sortir a sopar sovint amb nens i tot, ho deia pel que veig que fan molts coneguts i crec que no és el més adient, però aquí jo ja no hi puc entrar.
Em sap greu que no tinguis a la teva mare amb tu, segur que la tens sempre present i el teu fill encara que no l'hagi conegut segur que en sabrà molt d'ella des de tu.
una abraçada
Re: Horaris de son d'estiu i edats
Bon dia.
Nosaltres hem anat fent segons el petit ho ha demanat.
De bebe dormia dia i nit... això sí.... cada moment es despertava (mitja hora, una hora, hora i mitja, dues hores...). Aleshores podíem anar als llocs per que era igual on estesem... ell feia el mateix: és despertava, li donava el pit i tornava a dormir.
Desprès, cap als 5 o 6 mesos, mes o menys, va començar a rondinar sobre les 8 del vespre.... i si no estàvem a casa per estirar-se no hi havia manera. Els ritmes de són i de menjar van continuar sent iguals, cada dues hores.
Ara, als 15 mesos, no para en tot el dia, i per desgràcia nostra, continua sense dormir seguit. Ara anem a dormir de 9 a 10 del vespre. Allarga fins a les 3 o les 4. Fem teti i torna a dormir fins les 7. ...això en el millor dels casos.
Desprès, al migdia, quan tornem de la guarderia fa una migdiada de dues o tres hores!!!!.
Si algun dia hem sortit (molt pocs!!) som conscients que hem de fer torns. Un està amb ell acaronant-lo o passejant-lo amb el cotxet i l’altre mentre tant pot sopar... fins que s’adorm..... però desprès em sap molt de greu haver-lo de despertar per pujar-lo a casa.
Això mateix li passa amb la migdiada. Si no estem a casa, al seu llit, li costa molt adormir-se....
Es nota molt quan va faltat de són!!! Està mes rondinaire, qualsevol cosa en fa un drama..... necessita les seves hores de són, i estar al seu lloc per poder dormir be.
Ara... no tots són igual!!!!! Hi ha nens que s’adormen a tot arreu, que fan tota la nit del tiron des de petits.... en fi..... penso que cadascú es conscient del que necessita el seu fill, i actua en conseqüència.
Nosaltres hem anat fent segons el petit ho ha demanat.
De bebe dormia dia i nit... això sí.... cada moment es despertava (mitja hora, una hora, hora i mitja, dues hores...). Aleshores podíem anar als llocs per que era igual on estesem... ell feia el mateix: és despertava, li donava el pit i tornava a dormir.
Desprès, cap als 5 o 6 mesos, mes o menys, va començar a rondinar sobre les 8 del vespre.... i si no estàvem a casa per estirar-se no hi havia manera. Els ritmes de són i de menjar van continuar sent iguals, cada dues hores.
Ara, als 15 mesos, no para en tot el dia, i per desgràcia nostra, continua sense dormir seguit. Ara anem a dormir de 9 a 10 del vespre. Allarga fins a les 3 o les 4. Fem teti i torna a dormir fins les 7. ...això en el millor dels casos.
Desprès, al migdia, quan tornem de la guarderia fa una migdiada de dues o tres hores!!!!.
Si algun dia hem sortit (molt pocs!!) som conscients que hem de fer torns. Un està amb ell acaronant-lo o passejant-lo amb el cotxet i l’altre mentre tant pot sopar... fins que s’adorm..... però desprès em sap molt de greu haver-lo de despertar per pujar-lo a casa.
Això mateix li passa amb la migdiada. Si no estem a casa, al seu llit, li costa molt adormir-se....
Es nota molt quan va faltat de són!!! Està mes rondinaire, qualsevol cosa en fa un drama..... necessita les seves hores de són, i estar al seu lloc per poder dormir be.
Ara... no tots són igual!!!!! Hi ha nens que s’adormen a tot arreu, que fan tota la nit del tiron des de petits.... en fi..... penso que cadascú es conscient del que necessita el seu fill, i actua en conseqüència.
- BLAPERERWAY
- :: papallona

- Entrades: 140
- Membre des de: dt. març 23, 2010 8:25 pm
Re: Horaris de son d'estiu i edats
el nostre amb 14 mesos, el posem a dormir a les 9 del vespre i es desperta cap a les 7 del matí, després siesteta de mitja horeta cap a les 11 del matí i cap a les 15 hores , horeta i mitja de siesta, mooooolt bé, però fins el any les hem passat magres!!
Professional d´assegurances de salut a Sanitas.
Solucions a mida per empreses.
****
Solucions a mida per empreses.
****
Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 5 visitants
| Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |
![]() |
![]() |
![]() |


[/url]












