Reduir fins a deixar-ho...

[Helia]

súpertacanyones Hèlia i Keyech!! vaig pensar: si fumes ara, com els hi dius a les nenes que has recaigut?!

Aii, Pitisu!! Quina raó que tenies!!! Mira-les, les supertacanyones que tornen a l'atac!!!


L'Hèlia (de negre), la Keyech (de blau) i ara se'ls hi suma la Jurdi (de rosa)!!! jajajajajaja

Esta beeeee, noies.... "ni ara ni mai"

Culló tia!!! Com et passes!!!! I l'altra vinga a riure!!

[Jurdi]

Apa noies que tambè m'hi ha afegit a mi ?

Molt bona raq

[raqrodser]

Helia, de bon rotllo, eh??? Ja saps el que us estimooo!!!!
I el que m'heu ajudat!!!

[martuchi]

raqrodser como ho portes? Vinga, que ja anem camí dels 2 mesos!!
Jo com diu la pitisu, les ganes de fumar ja no m'abandonaran mai més, però ja no tinc mono ni ho passo malament, que ja es molt!!!

[Marta81]

Bones nenes!!

Res..només dir-vos que m'apunto al reduir-ho fins a deixar-ho...(a veure quan duro..)

Sóc fumadora des de...uff...ara comptava...i déunidó ja... des de fa 10 - 12 anys!!
Ara en tinc 28 i com que tinc moltes ganes de ser mare...(de ser pares)...he pensat que ho hauré de deixar algun dia o altre, així que quan abans m'hi posi, millor!
El que passa és que no trobo mai el moment, ni el dia, ni la ocasió...
També tinc un factor en contra...(ja sé que no hauria de ser així), però la meva parella fuma. I ell, en principi no vol deixar-ho..o sigui que...ho hauré d'intentar sola. També deu ser una prova de foc.

Res, dir-vos que a partir de demà, vull intentar, MARTA TU POOOOTS, no encendrem cap cigarru!!

Jo fumo bastant...entre 10-15 i els caps de setmana potser més. Ufff...a veure si me'n surto...
Sempre he pensat...jo seré de les que podré deixar-ho quan vulgui.....i una mè.... Mai me'n he ensortit!!

Les que heu aconseguit deixar-ho, ho heu fet radical, o a poc a poc...??
No sé ni com posar-m'hi...però bé, l'objectiu d'ara és...demà no encendrem cap cigarru!!

Ja us explicaré!!!

[Marta81]

Hola nenes...

Pff...desastre!!
Jo que em pensava que seria fàcil!! I un ou!!
En tot avui que no n'he fumat cap, no en tenia..i he dit...NO fumaràs!!
Doncs res...sortint de la feina..he anat corrents a comprar-ne i a fumar-me'n un!!
Pffffffff...quin desastre!! Quin mono...en serio!! Un pes a dins..una cosa....

Es millor reduir? O com ho heu aconseguit vosaltres!!??

Uff..quin mal dia!! I a sobre plou a dojo!!

Bé, només volia dir això...
Penso que ho hauria de poder fer abans de que em quedi prenyi..pq sinó..aquest mono..és tornarà goril·la i llavors pla l'haurem parit!!

Fins ara maques!!

[Txem]

Com va el tema del tabac??? Jo vull deixar.ho però ara no hem veig amb cor, ho vaig deixar durant 5 anys però vaig tornar a fumar i ara no hi ha manera...

[Marta81]

Txem...doncs ja ho veus...
Jo avui volia començar..i quasibé m'arrenco la pell!! Uff...fatal!!

No sé pas si podré...


Ànims guapa!!

[Txem]

Jo tambè volia començar avui i de fet només he fumat 1 però estic amb moltes ganes de fumar algun més, lo que no vull es engreixarme més i si no fumo l'ansietat hem mata....

[MIXI]

Hola noies!!
Una altra que s'apunta a deixar de fumar... Jo porto 2 dies, bé, em confesso, ahir em vaig fumar 1, és q és més dificil del que em pensava... Jo no sé si podré aguantar... El problema és que a casa no fumo res i no m'entra el mono ni res, però a la feina sí... Ahir vaig baixar a comprar-me 1 paquet per fumar-me 1 cigarro... Ara el tinc al calaix del meu escriptori i tinc unes temptacions... Ajuda si us plau!!

Algú ho ha aconseguit??

[Txem]

Mixi segur que si, es qüestió de mentalitzar-se!!!!

[KIS]

Yo el 1 de septiembre dije no fumo más y entre semana si que no he fumado nada de nada,pero el finde no he podido evitarlo.... me estoy convirtiendo en fumadora de fin de semana... bueno hay que intentarlo como sea!!!!!!!!

ÁNIMO!!!! como dicen .... QUERER ES PODER!!!

[martuchi]

Vinga noies, que ho podeu aconseguir!!!

Jo no en vaig ser capaç mentre estavem buscant, i un cop vist el positiu doncs vaig reduir al maxim, fins que em vaig mentalitzar i vaig dir: o ara o mai!!! i de moment ho porto força bé, encara que el cap de setmana vam anar a una boda i se'm feia dificil veure al meus amics fumant. Per primer cop en la meva vida, vaig desitjar que es cumplis la prohibicio de no fumar en els restaurants.
El meu consell es que no tingueu tabac a ma, perquè hi ha moments que la temptació es molt forta, i no es lo mateix anar al calaix a buscar-lo, que haver de sortir al carrer.

[Jurdi]

Noies amunt el post.
Quan em surti el positiu,deixo el tabac inmediatament.(espero no trigar gaire).

[KIS]

ohhhh, yo he vuelto a mi ritmo habitual con el tabaco , espero conseguirlo algún día... NECESITO UNA MOTIVACIÓN! je je

[raqrodser]

Vinga noies!!! Ànims a les que esteu lluitant contra el !!! Jo demà farà 3 mesos que no fumo i encara hi penso sovint, pero dia a dia anem sumant!!

Molta sort!! I no us desanimeu amb les recaigudes, torneu a provar, que algun dia guanyareu la batalla!! I, com a minim, aneu reduint i ja veureu com el dia que confirmeu el vostre us serà molt més fàcil deixar-ho!!

MOOOOLTSSSSS PETOOOOONSSSS A TOTES!!!

[katt]

Jo us puc donar la visió de la "forma fàcil" ... vaig deixar de fumar el dia 1 del 1 del 2001 aixi que imagineu si ja fa temps .... aquest passar dia 1 del 1 va fer .... 8 anys ja !!!!! Fumava paquet i mig al dia i vaig deixar-ho radicalment !!!!
Jo vaig decidir que no fumava més i em va costar 3 mesos de mala lluna i mono però ho vaig aconseguir així que ànims a totes les que ho intenteu .. que com veieu ÉS POSSIBLE i el futur cigronet / cigroneta s´ho mereix no creieu ????

US TORNO A POSAR LA MEVA EXPERIÈNCIA per donar-vos ànims, el pròxim 1 del 1 del 2010 farà 9 anys que no fumo i si llegiu veureu que fumava paquet i mig - dos al dia i ho vaig aconseguir !!

Aixi que vosaltres també podeu !!!! Aguanteu els primers dies com sigui i ja veureu !!!

[Helia]

FELICITAAAAAAAATS PITISUUUUUUU!!!!
I sembla que era ahir, eh??? jeje...

VA, QUE EN SÉ D'UNA ALTRA QUE LI URGEIX PASSAR PER AQUEST POST!!!! Cobaaaarde, passa per aquí, que va per tu!!!

[ragi]

Noies jo fa 9 mesos que vaig deixar el tabac!!!!!
Jo el que vaig fer es comprarme parxes de nicotina i em van anar força bé....no tenia tanta ansietat!!!

ànims a les que voleu deixar el fum!!!!!! os trobareu millor!!!!

[raqrodser]

Nenes, com ho porteu?????
Fa temps que està oblidat aquest post, eh?? I m'imagino que moltes s'hauran plantejat deixar-ho ara amb el canvi d'any! Vinga, ànims!! Que al 2010 només es podrà fumar al carrer, i ara a l'hivern fa fred!!!
Be, nomes volia DESITJAR:
- a les que ja ni hi penseu... ENHORABONA!!
- a les que hi pensem sovint pero no hem recaigut (jo porto 5 mesos i mig)... ANIMS I A SEGUIR LLUITANT!!
- a les que hagueu tingut algun entrebanc... FORÇA per aixecar-se i tornar-ho a intentar!!
- i, sobretot, a les que encara fumeu... INTENTEU DEIXAR-HO, que ES POT ACONSEGUIR!!

Petonets i bona entrada d'any a totes!!