@}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Laia · EntradaAutor: **Laia** » dj. març 28, 2013 12:13 pm

BENVINGUDES AL POST DE LES GRAFIQUERES D’ABRIL!
MOLTES VENIM DE SER GATETES, DESPRÉS FLORETES, I ARA AQUEST MES SEGUIREM OMPLINT LA PRIMAVERA DE PANXETES :-())

, PERQUÈ VOLEM ACONSEGUIR PER FI, QUE L’ABRIL SIGUI EL DE LES ROSES D'ABRIL, LES PANXUS MIL :-())

!!!

flor.jpg

Aquest mes el començarem de manera ben dolça, el Dilluns de Pasqua dia 1!!! el nostre objectiu: que cadascuna aconsegueixi el seu ouet!

ous.jpg

Aquí sou totes benvingudes al món de les gràfiques. Entre totes ensenyarem a les noves i aprendrem unes de les altres. No ens obsessionarem amb el termòmetre, ni amb els TO, i no farem TE abans d’hora!i sobretot no ens deixarem d’estimar amb el costillo perquè la panxu vingui ben aviat!

Aquest mes celebrarem totes juntes un dia molt amorós a la nostra terra, el Dia de Sant Jordi!

san jordi.jpg

Aixi que ja us podeu apuntar per començar a omplir la llista de les que serem LES ROSES D'ABRIL! :-())

GRAFIQUERES D'ABRIL :p-)

ems2012- data NW 5/04 http://www.fertilityfriend.com/home/3e07b4 :-())

1ER POSITIU

mirigc - data NW 4-6/04 http://www.fertilityfriend.com/home/42ac8d
al maig panxus a raig :-()-)

Gloria* data NW 7-8/04
al maig panxus a raig :-()-)

Yuyu data NW 9/04
al maig panxus a raig :-()-)

Noyja data NW 11/04 http://www.fertilityfriend.com/home/noyjaff :-())

2ON POSITIU

Paparra - data NW 13/04 http://www.fertilityfriend.com/home/4301aa
al maig panxus a raig :-()-)

LyD - data NW 14/04 http://www.fertilityfriend.com/home/402f6b
al maig panxus a raig :-()-)

Montsitos - data NW 17/04 http://www.fertilityfriend.com/home/43602e
al maig panxus a raig :-()-)

Nancieta - data NW 20/04 http://www.fertilityfriend.com/home/41512f
al maig panxus a raig :-()-)

Laia - data NW 21/04 http://www.fertilityfriend.com/home/Laia :-())

3ER POSITIU
perdut a les 5setm

Annieee - data NW 23/04 http://www.fertilityfriend.com/home/Annieee
al maig panxus a raig :-()-)

Llentieta - data NW 24/04 http://www.fertilityfriend.com/home/Llentieta
al maig panxus a raig :-()-)

Mer82 - data NW 24/04 http://www.fertilityfriend.com/home/4231dd
al maig panxus a raig :-()-)

Tome - data NW 24/04 http://www.fertilityfriend.com/home/424718

Pumuky - data NW 25/04 http://www.fertilityfriend.com/home/42de30
al maig panxus a raig :-()-)

Crisgf1980 - data NW 27/04 http://www.fertilityfriend.com/home/4308aa
al maig panxus a raig :-()-)

Araneta- data NW 27/04 http://www.fertilityfriend.com/home/424654

Abmo - data NW 28/04 http://www.fertilityfriend.com/home/4394bf

Vittela - data NW 28/04 http://www.fertilityfriend.com/home/438cda

Morty- data NW 30/04 http://www.fertilityfriend.com/home/391f05

Maitexu28 - data NW 30/04

mirigc - REPESCA -data NW 30/04 http://www.fertilityfriend.com/home/42ac8d

-----------------------------
Twix - http://www.fertilityfriend.com/home/41bf5b
al maig panxus a raig :-()-)

calendari.jpg

ESCALFANT MOTORS :cangui:

ja no ens queden grafiqueres escalfant, totes estan pecant!!!!!!

:inthebed:

SEXY WEEKERES :inthebed:

PAPARRA
YUYU
LYD
DAFNETA

:-o00m

EN DESESPERO :-o00m

AL MAIG CANTAREM ELS POSITIUS DE :cnena:

MIRIGC
PAPARRA
YUYU
LYD
GLORIA
MONTSITOS
MER
LLENTIETA
ANNIEEE
NANCIETA
CRIS
TWIX
PUMUKY
VITTELA
MORTY
ARANETA
ABMO
MAITEXU
TOME

::upi:

GRAFIQUERES EN BANQUETA ::upi:

Twix amb paciència!!

o-o:)

GRAFIQUERES DEL COR, QUE ENS ACOMPANYEN o-o:)

kamala, estimant-se sense obsessió de tempes :love:

http://www.fertilityfriend.com/home/3fd867
Yuyu, que el Jofre deixi prendre la tempe a la mama! <:-<

Montsitos, que en Pau deixi dormir a la mama! :-)(-:

http://www.fertilityfriend.com/home/43602e
Mimi82, t'esperem de tornada amb els braços oberts neukiss-)

Xulleta30, t'esperem de tornada amb els braços oberts neukiss-)

Al&Bel, sempre benvinguda! neukiss-)

POSITIUS - MARÇ 2013
Sita81 data si + 17/3 http://www.fertilityfriend.com/home/40a63b
Solex76 data si + 11/3 http://www.fertilityfriend.com/home/4341e5
keta1 data si + 2/04 Http://www.fertilityfriend.com/home/42bbd4

POSITIUS – FEBRER 2013:
Cositina, data si + 14/2 http://www.fertilityfriend.com/home/409967
Miriameta, data si +16/2 http://www.fertilityfriend.com/home/417d2e
Akrina data si + 22/2 http://www.fertilityfriend.com/home/419e89/
TerTeixi data si + 24/2 http://www.fertilityfriend.com/home/42b61f

POSITIUS – GENER 2013:
Danu (+02/01/2013) http://www.fertilityfriend.com/home/3b4cdf >.-<:

PetitPrincep79 (+18/01/2013) http://www.fertilityfriend.com/home/395bd9 >.-<:

Nenita (+24/01/13) http://www.fertilityfriend.com/home/418bfc >.-<:

2013
GENER: Kamala ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de gener 2013 ☁•._.•☂•._.•♬
FEBRER: LyD Oº°‘¨ Grafiqueres de febrer 2013 ¨‘°ºO
MARÇ: Tome ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯ Grafiqueres Març 2013 ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯

2012
GENER: Ventureta **GRAFIQUERES!!... Aquest GENER, florirem com l'ametller!!**
FEBRER: Zoui81 **GRAFIQUERES DE FEBRER!! EL MeS DE L'AMoR**!!
MARÇ: Nime **GRAFIQUERES DEL MARÇ**
ABRIL: Maria77 **GRAFIQUERES D'ABRIL...A L'ABRIL PANXES MIL!!!**
MAIG: PetitPrincep79 **GrAfIqUeReS de MaIg....pEr cAdA pAnXuLiNa Un RaIg!**
JUNY: Al&Bel **GRAFIQUERES DE JUNY: NITS MÀGIQUES I PANXES MÀGIQUES!!!**
JULIOL: Xulleta30 **GRAFIQUERES DE JULIOL, BEBÈS DE PRIMAVERA **
AGOST: Lexi ~~AQUEST MES LES GRAFIQUERES FAREM L’AGOST!!!~~
SETEMBRE: Giss ** A L'OCTUBRE LES GRAFIQUERES FAREM LA SEMBRA**
OCTUBRE: Dinser {[(+++Grafiqueres d'Octubre 2012+++)]}
NOVEMBRE: Yuyu Les Grafiqueres mes canyeres de NOvembre!!!
DESEMBRE: Danu ♬•._.•♥•._.•Grafiqueres de desembre•._.•♥ •._.•♬

També us deixo aquest enllaç per ampliar el ventall d'emoticones: (Gràcies Mida :ok:

)
http://www.forumsextreme.com

Clicar sobre la icona amb el botó dret del mouse i clicar l'opció "copiar URL de la imatge" o "copiar l aruta de la imagen" i després l'enganxes a la resposta, un cop la tens , per expemple:
http://www.forumsextreme.com/images2/sHa_grouphug3.gif ,
llavors has de marcar tota la direcció i clicar el boto "img" perquè al davant e la direcció surti "[ img ]" i al final "[ /img]"
i surtirà la icona.[/quote][/quote][/quote]

Araneta · EntradaAutor: **Araneta** » dj. març 28, 2013 12:14 pm

Benvingudes futures panxus! Aquest més també celebrem el dia del nen

Imatge

Què millor manera de celebrar-ho que començant una nova vida dins nostre! aquest mes... HO PETAREM!!!
:-())

Per anar obrint boca, totes les que vulgueu, podeu fer-nos un petit resum de gustos, aficions, i tot el que vulgueu compartir. I també podem posar si serem mamis primerenques, o si ja tenim un o dos petits a casa!

Mamis experimentades, les novates us necessitem!!

Per seguir un ordre, podriem posar:

nick (significat si voleu), nº de fills, (si voleu edats i cicles de cerca) i presentació!

QUI SOM??

Abmo No estic buscant un cigronet encara que si ve per benvingut que sigui, stic speran que el meu maromo doni el tret de sortida (no prenc anticonceptius). Jo 22 ell 24 mencanta la muntanya i cuina quan puc hem paso temps fent coses sobretot postres. Magrada estar amb els meus per mi la familia es vital aixi que som molt casers! Si hem quedes seria el nostre primer fill.

Araneta: serà el primer fill (tots dos 32, comença el 7è cicle) Em dic Araneta per que vaig descobrir el SP mirant noms per futurs bebes, i algú va posar Aran com a exemple... i em va enamorar!! Espero tenir un/a Aran ben aviat!! Faig espeleo (ara paradeta), m'agrada molt la música (tocava la guitarra fa temps, ho vaig deixar! canto també...) i estic aprenent a ballar country! Mooolt divertit! M'agrada molt llegir i la muntanya, sobretot quan hi vaig amb els meus dos quisus als qui estimo amb bogeria!!

Ems2012 / 29 ell i 27 jo / 7 mes de cerca pero 5 cicle, tinc SOP / 1ér baby / sóc dissenyadora de producte i profe de costura creativa (q és el q realment m'omple) visc a BCN i m'encanta viatjar, sóc riallera i positiva!

Crisgf1980 Em dic Crisgf1980 perquè em dic Cristina i vaig nèixer al 1980 Jo tinc 32 anys i ell 33. En busca del segon fill. El mes de Gener vam aconseguir panxu, però no va evolucionar. Després d'estar un temps mol curt a la banqueta, però per nosaltres etern, comencem el mes d'abril amb la búsqueda. A mi m'agrada molt llegir i viatjar.

Gloria* (quan em vaig donar d'alta no em sortia cap nick però vaig pensar en que quan era petita tenia una nina que es dèia Glòria que era la meva preferida i sempre pensava que si algun dia tingués una filla li cediria la nina jejeje). M'encanta viatjar, escriure (sóc de les que porto agenda i m'encanta anotar plans i idees), nedar i disfrutar dels meus Francescs! El petit Francesc va nèixer el 21 d'abril del 2011, va aprop dels 2 anyets, i és el millor que he fet a la meva vida.

Laia, de 34 i meu marit de 35.vaig estar al GN quan em vaig casar (Casadera de St Jordi!), després al SP quan va néixer el 1er i ara grafiquera i cercadora!aquest és el meu 3er cicle i serà el nostre 3er fill (tenim la parelleta de 7 i 4 anys).ens haviem plantat, però ens hem animat abans dels Nadals i aqui estem!els altres dos van ser a la primera.
m'agrada llegir, viatjar (sobretot la planificació prèvia), anar a la platja, i estic començant amb la costura i el patch.
Soc recepcionista d'hotel a Lanzarote, on vaig aterrar fa casi 11 anys per motius de feina, encara que entre anades i vingudes de la peninsula, ara portem aqui definitivament casi 5 anys.

LyD 28 i 27 anys, primer fill o filla. Busquem desde el gener. M'encanten el cinema i els comics!

Mer82 Jo tinc 30 anys i ell 36. És el primer fill i portem cercant des del gener. Jo vaig treure'm les pastilles al juny però just aquell mes, ell es va quedar sense feina i vam decidir esperar. L'última empenta que hem necessitat ha sigut que la meva millor amiga ha estat mare, fa dues setmanes i he viscut tot l'embaras molt a prop i ens ha fet molta il·lusió, així que després de pensar-ho molt, van dir que mai és el moment i que no podem estar esperant que arribi el moment perfecte, perquè no arribarà mai! Ara els dos treballem, així que no ens podem queixar. M'agrada molt la música i sortir a fer la xerradeta amb els amics!

Mirigc: Jo tinc 30 i ell 34 / Serà el meu segón fill o la meva segona filla, tinc una nena preciossa de 4 anys i crec que té moltes ganes de ser la germana gran / busquem des d'octubre-novembre, a l'agost varem tenir un avort espontani. / M'agrada molt la natura i muntanya, també anar de compres de tant en tant, estar amb família i llegir a la platja.

Nancieta jo 28 anys i ell 36, vam començar la cerca a l'agost passat, a finals de set embaràs i al nov avort espontani. Des de llavors cercquem des del gener. 1er fill pels dos. El nick és una broma entre el nanciet i jo... M'agrada llegir, viatjar, la muntanya: caminar, btt, escalada i esquí de muntanya, i estar tranquil·la...

Noyja Jo 26, ell 32 / 3er mes de cerca. Aquest ha sigut el primer amb tempes i portem ja 2 amb TO / Primer fill / Ens encanta estar amb els amics, que son com la nostra 2ª family, estar els diumenges tot el dia a casa / viatjar.../ 11 d'abril, el dia que fem 8 mesets de casats

Paparra jo 28, ell 32, serà el primer de tres o quatre fills que volem! Fa 10 anys que estem junts i 3 de casats, des d'aleshores buscavem "sense martingales" i intermitentment... Ara anem a per totes! Tenim un petit negoci d'hosteleria i ens encanta anar a passejar o amb bici al bosc o a la costa, puntualment fem esports de risc i som molt familiars.

Pumuky serà el primer fill/a, jo 29 i ell 26, portem des de novembre sense prendre precaucions tot i que a l'inici utilitzavem lubricant de la Durex (maaaalament!)... el que comença avui és el segon cicle de búsqueda amb grafi i amb la info necessària per fer-ho bé (dates ovulació, batwomans, tempes i demés ). El nick ve d'un "mote" que ens diem amb el Pumuko... que no sabem massa d'on surt i que l'anem variant amb el temps. M'agraden els animals, la cuina (fer receptes bones i menjar-les!) la muntanya i estar a prop de tots els que estimo!

Vittela 3r mes de cerca / jo 27 ell 33 / 1r fill / M'agraden moolt els animals, tinc una gosseta preciosa! També remenar per internet, les sèries, llegir, etc. M'encanta la muntanya però les tardes a la platja llegint també eh :content:

DEURES QUE ENS POSA LA JEFA

Cançons amb "Abril" al titol:

Araneta: The Rose - Bette Midler (ja, no porta Abril enlloc... em vaig liar! <:-)

)
Crisgf1980: April come she will - Simon & Garfunkel
Laia: Abril - Antonio Flores
Mer82: Quien me ha robado el mes de abril - Joaquin Sabina
Mirigc: Rosa d'abril (Virolai) - Jacinto Verdaguer
Noyja: 20 de Abril - Celtas Cortos
Paparra: Nit freda per ser abril - Manel

Esperem passar-nos-ho genial aquesta cerca, que la primera pàgina s'ompli de :-())

i deixar el post del proper maig ben buit!!!!!!

A l'ataqueeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrr :: orrr::

Laia · EntradaAutor: **Laia** » dj. març 28, 2013 12:17 pm

EL MERAVELLÓS MÓN DE LES GRÀFIQUES: TUTORIAL

++++++++++.jpg

Quan ja portem uns quants cicles de cerca, ens adonem que el procés no és tant senzill com pensàvem, comencem a investigar sobre fertilitat i trobem informació referent al control de les temperatures, però s’obre un gran abisme, ja que no sabem com funcionen, ni per a que serveix exactament.

Mesurar les temperatures et permet tenir un millor coneixement del teu cicle menstrual. Controlar les temperatures té diferents utilitats:
- Per saber quan ovules (i si ovules o no).
- Per saber quins són els dies més fèrtils, que és quan s’han de fer deures amb el maromo.
- I en cas de no encertar, la temperatura marcarà l’arribada de la regla.

cycle_vs_fertility3.png

Que són els dies fèrtils? Són els dies que tens més possibilitats de quedar-te embarassada. Coincideixen més o menys amb la setmana del mig del cicle si ets de les que tenen cicles estàndard de 28 dies, però això depèn de cada dona; i si ets de cicles més llargs, l'ovulació i els dies fèrtils són més tard. Per això va bé controlar-ho amb la temperatura... En general, els dies fèrtils es donen abans i desprès de l’ovulació, el que popularment anomenem Sexy Week.

Que necessitem per fer gràfiques?
- Termòmetre, que sempre sigui el mateix.
- Paper imprès per anotar les tempes (http://www.informacionsexual.com/info/s ... index.html) o alguna aplicació per mòbil – online per seguir el control.

Per fer la gràfica per internet hi ha tres pàgines: el fertilityfriend (per escurçar FF), el 28dias i el “Proyecto bebe”. El FF i el “Proyecto bebe” dedueixen ells sols la ovulació, la diferència és que el FF és en anglès i el proyecto-bebe en castellà. El 28 dias també és en castellà però no interpreta la ovulació.
http://www.fertilityfriend.com
http://www.proyecto-bebe.es
http://www.28dias.es

Comencem!! Com és fa una gràfica??

1. Es compta sempre com a dia 1 el dia que et va baixar la regla per última vegada. En aquesta casa, quan parlem de dies ens referim sempre a dies del cicle.

2. La tempe s'ha de prendre cada dia la mateixa hora i al mateix lloc amb el mateix termòmetre, i sense aixecar-se
del llit just al despertar-se.
El que prenem és la temperatura basal, és a dir la temperatura del cos en repòs després d'una estona llarga de descans (cal haver dormit un mínim de 5 hores).
L’aixella és el lloc menys fiable. Els metges recomanen prendre la temperatura bucal (al fons sota la llengua), vaginal o anal. Tu mateixa tria el que et resulti més còmode i et faci menys angúnia. Hi ha qui diu que la bucal és més pràctic, pq no cal rentar el termòmetre cada vegada, però hi ha gent que li fa por que se li trenqui entre les dents; hi ha qui prefereix la vaginal, pq el termòmetre s'aguanta solet i les cuixes el protegeixen...
En tot cas, és important que no canviïs de lloc, igual que no has de canviar de termòmetre, per evitar les diferències.

3. Cada dia s’ha d’apuntar la temperatura.

4. Quan portem uns dies prenent la temperatura, ja tenim la nostra gràfica en marxa, ara es tracta d’interpretar-la. I per això t’ajudarem al post de les grafiqueres del SocPetit.

FAQ’s: Preguntes freqüents.
O sigui que si porto mesos buscant sense haver controlat tot això, potser no he encertat les dates? Exacte. Hi ha gent que té sort i l'encerta a la primera, però si no és el teu cas, pensa que tens moltes més possibilitats de quedar-te embarassada si fas els deures els dies clau...

Com penjar el link a la signatura?
FIRMA/SIGNATURA

Aquí hi pots escriure el que vulguis i és on pots posar, quan els hagis creat, els tickers, els enllaços a gràfiques, altres posts... S'hi accedeix seguint aquesta ruta: Tauler de control de l'usuari --> Perfil --> Edició de la signatura

FertilityFriend: Un cop oberta la sessió, al menú horitzontal de la part de dalt, busca SHARING. Sota CHARTING HOME PAGE ---- GET CODE. Ara només cal copiar la primera URL que et surt, és l'enllaç!! La trobarem sota el títol Your Charting Home Page Web Address. Sempre té el mateix format, semblant a:http://www.fertilityfriend.com/home/12b3f4.

Fent un copiar i enganxar a la signatura del nostre perfil del SócPetit ja ho tindrem llest!
Tambè trobareu més informació, al post d’Ajuda.
viewforum.php?f=32

Què passa si m'he pres la tempe a una hora que no és l'habitual?
Les tempes es poden "arreglar" sempre que hi hagi com a màxim una desviació de dues hores. Si te les prens abans de la teva hora normal, has de sumar una dècima si és una hora, i dues si són dues. Si te la prens més tard, doncs si és una hora, restes una dècima i si són dues, dues hores.

És a dir: si la teva hora "normal" són les 8:
- a les 6 hauries d'apuntar: tempe + 2 dècimes
- a les 7: tempe + 1 dècima
- a les 9: tempe - 1 dècima
- a les 10: tempe -2 dècimes

Com ha de ser una gràfica normal i corrent? Abans de l'ovulació, les tempes són baixes. A meitat de cicle hi ha una pujada de la temperatura. El dia abans d’aquesta pujada és el dia de l'ovulació. Cal fer deures abans i després de l'ovulació. Després de l'ovulació les tempes es mantenen altes durant tota la Fase Lútia (temps entre l'ovulació i la següent warry).

Què és la fase lútia (FL)? Dura entre 12 i 16 dies i es manté més o menys constant en cada dona. Al final de la FL, final de cicle, si les tempes es mantenen altes (iguals o superiors a les tempes de la FL) és molt bon símptoma d'embaràs. Si baixen, vol dir que la warry és imminent. Pot ser que les tempes baixin de cop el dia de la warry o que vagin baixant progressivament els dies anteriors a la warry, això depèn de cada dona.

Què es considera tempe alta i tempe baixa? Depèn de cada dona. Fins que no s'ha fet una o dues gràfiques no es comença a conèixer ben bé com aniran les coses. El que sí està clar és que 36.0º és baixa i 37.0º és alta. Les tempes que queden entre mig cal anar veient amb la gràfica de cadascú.

- Exemple negatiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempe alta + baixada abans de la warry = warry
- Exemple positiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempes altetes + data de nowarry amb tempe alta = TE+

Al post de grafiqueres, parlen en xino?? Vocabulari grafiquer: <:-)

CD1, CD2... CD28: dia del cicle (el nom ve de les sigles en anglès de cycle day).
Sexy Week (SW): Període que comprèn els dies anteriors a l'ovulació i el de l'ovulació mateix, així com els dies post, en els quals és important fer deures amb objectiu reproductiu.
DPO: dies post-ovulació
Desespero: Dies anteriors al final del cicle, en els quals el temps d'espera a la regla o a la falta de regla es fa etern!
Fase Lútia (FL): Temps que passa entre l'ovulació i el final del cicle.
Fer deures: ejem... cal explicar-ho? :sex-|:

FF: Fertiliy Friend, on anotem les temperatures i fem les gràfiques.
TO: test d'ovulació.
TE: test d'embaràs.

Claus per fer servir Fertility Friend (FF):

Com posar l'ovulació manualment?
Analysis --> Tunning/override --> i li poses el dia de l'ovulació que tu vulguis . I llavors ja et contarà els dies dpo sobre la gràfica. Els dies post-ovulació només els marca sobre la gràfica si tens un compte VIP o durant els dies VIP de regal al donar-te d’alta. Amb el FF si no tens VIP només s'hi veu la gràfica actual i l'anterior (pots canviar-ho i que enlloc de l'anterior es vegi una altra a Sharing /home page setup/a baix de tot amb selected charts. Si tens VIP, pots posar, en aquesta mateixa pàgina (home page setup) la gràfica de cicles superposats i també més gràfiques de mesos anteriors.

Què vol dir la rodoneta blanca?
La rodoneta blanca vol dir que la tempe te l’has pres a una hora que no és l'habitual o que hi ha factors que la poden alterar, com haver dormit poc, tenir febre...etc.

Traducció d'apartats del FF.
Backache: mal d’esquena
Bloated: sentir-se inflat
Breast Self Exam: auto examiner-se el pit
Constipation: anar restret
Cramps: “calambres”
Decreased Appetite: disminueix la gana
Diarrhea: diarrea
Dizziness: mareig
Drinking: haver begut
Exercise: haver fet esport
Fatigue: cansament
Fever: febre
Frequent urination: anar sovint a orinar
Gassy: tenir gasos
Headache: mal de cap
Heartburn: acidesa d’estomac
High Energy: tenir molta energia
High stress: sentir-se molt estressat
Illness: enfermetat
Increased Appetite: augment de la gana
Increased Sex Drive: augment de les ganes de tenir sexe
Injury: ferit
Irritability: irritable
Miscarriage: abort
Nausea: nauseas
Ovulation Pain: mal d’ovulació
PMS: Síndrome pre-menstrual
Skin Break Out: pell seca o tallada
Sleep Deprived: no poder dormir
Tender Breasts: pits sensibles I adolorits.

Com omplir el Fertility Friend. Gràfiques d’ovulació: viewtopic.php?p=190692#190692

COM OBSERVAR EL MOC CERVICAL
Web sobre com interpretar el moc durant els cicles, aportat per AtreB+:
http://bit.ly/lVKL6k

En la pràctica cada dona ha d’aprendre a identificar les característiques del seu moc cervical per saber llegir la seva fisiologia i identificar en quin moment del cicle es troba, deduint d’aquesta manera el seu estat de fertilitat.

Cada cop que aneu al bany; abans i després de la micció o defecació; heu d'assecar-vos amb paper higiènic i observar si trobem algun tipus de moc; no s'han d'introduir els dits dins de la vagina per fer les observacions, ja que no només no és necessari sinó que pot induir a error.

Les característiques a observar són dues: sensació i aspecte.
La sensació fa referència a aquella que el moc produeix en contacte amb la pell i les mucoses dels genitals externs de la dona. Existeixen tres possibilitats: sensació de sequedat (el paper no rellisca o fins i tot rasca). Sensació de lubrificació (el paper llisca amb facilitat). Sensació d'estar mullada (apreciació d'humitat). De vegades la dona també nota la sensació de lliscament intravaginal, com una gota d'aigua lliscant per un vidre.

És fonamental que la sensació i la presència de moc es valorin per separat i per tant són possibles les variacions següents: Sequedat sense moc. Sequedat amb moc. Mullada o lubricada sense moc. Mullada o lubricada amb moc.

L’aspecte és l’aspecte del moc que es pot observar. Les dones en poden identificar les següents característiques: transparència, elasticitat, tinció amb sang, quantitat i canvi de color.

El moc cervical pot ser:

mocs 1.jpg

Grumollós (1a imatge): dens, es queda en un dels dits, fa una mena de grumolls.
Enganxós (2a imatge): quan s’intenta desenganxar, es pot estirar 1 o 2 cm però es trenca de seguida, quedant entre els dits.
Elàstic (3a imatge): fa fils, acostuma a ser transparent, té l’aspecte de la clara d’ou.
Mixt: posseeix una part de l'aspecte elàstic i altra de l'enganxós o grumollós.
El color pot ser blanc, groguenc, transparent, rosa o marró. Tot aquell color que no sigui un d'aquests pot tenir significat patològic i indicar una possible infecció.

El moc rosat o marró pot aparèixer al final de la regla o al començament. També pot acompanyar al moc preovulatori tractant-se en aquest cas d'un spotting. Qualsevol altre moment en què aparegui aquest moc rosat o marró pot tenir significació patològica.

Si durant el dia s’han tingut diferents símptomes, sempre s’ha d’anotar a la gràfica aquell que indiqui més fertilitat (de menys a més: grumós-enganxós-elàstic).

Correspondències amb els tipus de moc de pàgines com Fertility Friend:
Les fotos corresponents als diferents tipus de mocs són una mica fastigoses, aixi que per la que les vulgui veure li passo el link de grafiqueres de gener que estan totes i ja és up to you! viewtopic.php?f=5&t=33375&start=0

Dry: no hi ha presència de moc, el paper surt sec. En ocasions, quan ens netegem el paper queda amb una capa brillant, es parla de moc "sec amb lluentor", no es tracta de moc, sinó de restes de cèl•lules vaginals. Per diferenciar el moc de les restes de cèl•lules: si intentem agafar-lo i no podem són cèl•lules; si dobleguem el paper per la part lluent i no s'enganxen les dues parts, són cèl•lules.

Sticky: correspón al moc grumollós.

Creamy: correspón al moc enganxós, té aspecte de crema de mans, quan l'intentem separar entre els dos dits fa com una reixeta.

Watery: presència de moc aigualit, és el més fèrtil de tots.

Egg White: semblant a la clara d'ou crua, correspon al moc elàstic.

No hi ha estudis que confirmin al 100% quin tipus de moc és el més present en el cas de les embarassades, però en la majoria de casos tenen presència de moc "creamy" o "sticky" abans de la primera falta.

Ovulación - hechos y mitos

Cuando una niña nace, tiene alrededor de 2.000.000 de ovocitos, foliculos primarios, en sus ovarios,que contienen celulas inmaduras. Es un gran almacen.
La naturaleza tiene donde elegir, porque durante toda la edad fertíl, es decir desde la adolescencia hasta la menopausia, sólo unos 400 alcanzarán la fase de madurez en la vida reproductiva de la mujer.

La preparación de un ovulo en particular, para la ovulación, empieza tres ciclos antes, cuando de 50 a 300 foliculos empiezas a crecer. Despues de 10 semanas, solo uno de ellos se selecciona para ovular; éste madura y los demás sufren atresia, esto es no llegan a desarrollarse. Al mismo tiempo en el ovario hay foliculos en varios estados de desarrollo (ver figura).

ovulacion.png

Pensemos sobre tres cuestiones fundamentales:

¿La doble ovulación es posible en un ciclo?
¿Se puede provocar la ovulación?
¿Existe la posibilidad de observar la ovulación en su momento justo?

La respuesta a esas preguntas, que aún esta siendo estudiada, se encuentra en una serie de complejas transformaciones endocrinas ocurridas en el eje que transcurre entre el hipotálamo en el cerebro, el lóbulo anterior de la hipófisis y el ovario

Primero, despues de la menstruación el hipotálamo envia una señal neurohormonal hacia la glandula pituitaria la cual produce la hormona foliculoestimulante (FSH).Esta provoca que alguno de los foliculos se desarrollen como foliculo maduros. Uno de estos se convertira en el foliculo dominante, que se convertira en el ovulo y los otros desapareceran. Cuando los foliculos maduran envian otra hormona, el estrogeno.Los altos niveles de estrogeno indican al hipotalamo y a la glandula pituitaria que hay un ovulo maduro.

La hormona luteina (LH) es liberada, conocido como pico de LH. Un folículo aumenta rápidamente de tamaño, aproximadamente 3 mm por día, llegando a un diámetro de 18-22 mm. Su capa exterior, compuesta de células granulares se vuelve extremadamente sensibles a la hormona luteina (LH).
En 8-38 horas después del pico de estrógenos, la LH alcanza su pico. Es también el comienzo de la secreción de progesterona.
El pico de LH hace que el huevo, completada su formación, este a punto de estallar a través de la pared del ovario en 24-36 horas y comienze su viaje por la trompa de Falopio para la fertilización. El momento de la ovulación es muy limitada en el tiempo, porque después de la disminución de la LH ya no puede producirse.

La célula liberado del folículo de Graaf conserva la capacidad de fertilización 12-18 horas después de la ovulación. Después de la liberación de un óvulo, el folículo de Graaf agrietada se convierte en un cuerpo lúteo que secretan más progesterona. Su alto nivel inhibe la secreción de LH y FSH, y por lo tanto impide la maduración de otros óvulos en el mismo ciclo.

Debido a la complejidad de los procesos hormonales, que implica un mecanismo de retroalimentación hormonal, no es posible ni una ovulación doble ni una ovulación repentina provocada por algún factor externo.
Por supuesto, puede sucede que dos folículos dominantes maduren al mismo tiempo y que sean liberados ambos en un inervalo corto, como maximo de horas, uno tras otro.

El momento de la ovulación no es posible observarlo directamente, sólo es posible durante el seguimiento ecográfico de los ovarios. Los indicadores de fecundidad observados (cambio en moco cervical, en el cuelo del útero y cambios de temperatura) no indican el momento exacto de la ovulación.
Ellos son, sin embargo la mejor información sobre el periodo fértil en un determinado ciclo. Algunas mujeres toman nota del grupo de síntomas típicos que tienen alrededor de la ovulación. Entre ellos podemos encontrar dolor de ovulación, retención de agua en el cuerpo, estreñimiento, acné.
Todos estos son síntomas de que se encuentra en el periodo fértil.

La información sobre el momento de la ovulación en sí mismo es totalmente innecesario, no se necesita conocerlo en nuestra vida cotidiana para la planificación o el aplazamiento de la concepción. Es más importante determinar el período en que los espermatozoides son capaces para sobrevivir en el cuerpo femenino y llegar a los órganos reproductivos para realizar la fecundación. La determinación de este período fértil es el objeto de estudio de los modernos métodos de planificación natural de la familia, también conocidos como los métodos de reconocimiento de la fertilidad.

--------------------------------------------------------------------
CLASSE TEÒRICA!

us passo un enllaç on explica geniaaaaaaaaal que trons és lo de la linia d'evaporació.
http://mamacontracorriente.com/blog/201 ... -embarazo/

ja posat a fer, com que avui unes quantes tenim dubtes de test d'ovulació aprofito aquest link que he trobat i us el copio:
http://desesperaquienespera.blogspot.co ... acion.html

TEST DE OVULACIÓN. Estos test vienen muy bien para poder determinar el día en que ocurrirá la ovulación. Estos test no te indican el día exacto en el que vas a ovular sino que te avisa con un día o dos de antelación de que la ovulación está llegando. Es un método muy fiable y en mi opinión el mejor para detectar la ovulación antes de que se produzca (otros métodos detectan la ovulación justo después de que haya ocurrido, siendo quizás ya demasiado tarde para pillar el óvulo y ser fecundado).

¿Como funcionan?: Son unos test que miden la hormona LH mediante la orina. Esta hormona es la encargada de la ovulación, y aunque en todo el ciclo está presente en niveles muy bajitos, un día o dos antes de la ovulación se liberan grandes cantidades de esta hormona.
Eso es exactamente lo que hacen estos test, avisar que el pico de LH se ha producido y que la ovulación es inminente.

Siempre saldrá una raya, es que la que está situada cerca de la zona verde, esa es la raya de control, sale para verificar que el test está correcto y para que compares la intensidad de la raya de test.
- negativo: la raya de control esta marcada, pero la de test no se ve o se ve más clarita que la de control.
- positivo: la raya de control esta marcada y la de test tiene la misma o mayor intensidad de color que la de control.
- test no valido: cuando no se marca la raya de control (test defectuoso).

to.jpg

Los test se debe seguir realizando hasta que te den resultado positivo.
Aunque también se lo recomendaría a mujeres con ciclos regulares, ya que como algunas saben, tener ciclos de 28 días no implica necesariamente que se ovule el día 14, ya que la fase lútea, aunque es fija en cada mujer, puede variar su longitud de una mujer a otra. Es decir, una mujer con un ciclo de 28 días puede ovular el día 16 y tener una fase lútea de 12 días. Con estos test, estas mujeres pueden asegurarse de cuando es exactamente la ovulación y confirmar la longitud de su fase lútea.

Complementos a los test de ovulación: la medición de la temperatura basal es el compañero perfecto, ya que este método te avisa de cuando has ovulado. Combinados puedes determinar cuando empieza y acaba tu momento más fértil.

Aunque en el prospecto de los test avisen de que solo será en resultado positivo si la banda del test es igual o de mayor intensidad que la banda de control, en mi caso nunca ha sido asi. Si observo un aumento en la intensidad, pero por poco no llega a ser igual. Esto no significa que yo no ovule porque tengo asegurado con el ginecólogo y con la temperatura basal que si lo hago justo después de que sale la raya más fuerte.

Con esto quiero decir, que no todas las mujeres tenemos las mismas cargas hormonales, y que es posible que en tu caso no observes tampoco esa intensidad en el color de la linea pero si que sea tu test positivo. Esto lo acabas sabiendo después de unos cuantos ciclos usándolos, acabas por saber cual es la intensidad que en tu cuerpo significa que el resultado del test es positivo.

No todas las mujeres tardan lo mismo en ovular, unas después del test positivo tardan un día y otras, como es mi caso, 2 días. Es por ello que la utilización del método de la temperatura basal te ayudará a saber exactamente que día ovulastes.

Temperatura basal
voy a comentar un poco el tema del método de la temperatura basal para aumentar las posibilidades de conseguir la concepción.

Ante todo decir que este es un método que no predice con antelación la ovulación, sino que corrobora que esta se ha producido un día o dos antes.La lógica de este método es que al variar nuestras hormonas (en este caso la progesterona) en cada parte de nuestro ciclo, varía también la temperatura.

En la primera parte del ciclo, la hormona que predomina son los estrógenos y la temperatura se mantiene baja (cada mujer es un mundo, y cada una con la práctica llega a conocer cuales son sus niveles bajos. En mi caso suelen ser entre 36'2 hasta 36'5). Una vez que se produce la ovulación, en el ovario donde se produjo, se crea un tejido llamado cuerpo lúteo, el cual eleva nuestros niveles de progesterona y con ello se aumenta nuestra temperatura corporal entre 0,2 y 0,6 (aunque de nuevo, en esto cada cuerpo es un mundo y cada una acabará entendiendo cual es su subida).

Mer82 · EntradaAutor: **Mer82** » dj. març 28, 2013 1:19 pm

Bé, m'uneixo per primer cop a les Grafiqueres!!!! No sé si estic fent bé la gràfica, però con tal de saber un parell de dies abans que em baixa la tempe i no estar amb els desesperos, tot sigui benvingut!

La meva data de NW és el 18, però porto dos mesos que s'adelanta un parell de dies.

Vinga nenes que sereu unes grans jefas! i cantareu molts positius!!!! >.-<:

yuyu · EntradaAutor: **yuyu** » dj. març 28, 2013 2:07 pm

Que be!! Post de grafiqueres!!
Eiii jo tambe soc grafiquera de cor!! Plissss!!
Intento entrar sempre i comentar grafis!!!

Montsitos · EntradaAutor: **Montsitos** » dj. març 28, 2013 2:30 pm

Jefes, entro a felicitar-vos xq us ha quedat un post molt xulo! Espero que aquest sigui el mes clau en la nostra cerca! Una abraçada!

gloria* · EntradaAutor: gloria* » dj. març 28, 2013 2:43 pm

Uoooooo! que xulo el post, bé, jo m'hi apunto però aquest mes possibilitats ben poques pq només vem fer un pinxito i sense mirar ovulacions ni res... fins l'abril no ens hi posem...però vaja, esperaria la W pel 7-8 d'abril aprox i ja comenariem en serio.

Gloria* (quan em vaig donar d'alta no em sortia cap nick però vaig pensar en que quan era petita tenia una nina que es dèia Glòria que era la meva preferida i sempre pensava que si algun dia tingués una filla li cediria la nina jejeje). M'encanta viatjar, escriure (sóc de les que porto agenda i m'encanta anotar plans i idees), nedar i disfrutar dels meus Francescs! El petit Francesc va nèixer el 21 d'abril del 2011, va aprop dels 2 anyets, i és el millor que he fet a la meva vida.

Apa, m'hi voleu?

mirigc · EntradaAutor: **mirigc** » dj. març 28, 2013 3:14 pm

Què xulu us ha quedat!! >.-<:

I molt ben explicat tot!! Seugur que sereu unes jefes genials!! :b-)))

i per soposat que m'apunto!!!!!!!!

La meva data de NW segons jo 4 d'abril segons FF 6 d'abril

Mirigc: Jo tinc 30 i ell 34 / Serà el meu segón fill o la meva segona filla, tinc una nena preciossa de 4 anys i crec que té moltes ganes de ser la germana gran / busquem des d'octubre-novembre, a l'agost varem tenir un avort espontani. / M'agrada molt la natura i muntanya, també anar de compres de tant en tant, estar amb família i llegir a la platja.

Araneta · EntradaAutor: **Araneta** » dj. març 28, 2013 3:23 pm

Hola a totes!!!! Que guay, això ja comença a rutllar! jejejeje! La Laia de moment te problemes logístics amb la wifi, però de seguida us comença a penjar les grafis!

jo ara us poso al "Qui som"!!!

Ah! Marxo al poble en una estoneta, i allà tinc moooooolt poca cobertura!!! No us penseu que us abandono!!! Si no puc actualitzar ho faré quan torni diumenge nit o dilluns matí!!!!

Molts petonets wapes!! :-()-)

Laia · EntradaAutor: **Laia** » dj. març 28, 2013 3:24 pm

yuyu ha escrit:Que be!! Post de grafiqueres!!
Eiii jo tambe soc grafiquera de cor!! Plissss!!
Intento entrar sempre i comentar grafis!!!

Ohhh yuyu sorry!!!!!jo et consideraba grafiquera i cecadora "oficial", per aixo t.he borrat de grafis de cor,pensava q aquestes eren les q no poden fer grafis x algo,encara q jo se q tens el nen pero ho intentes!!!
Tu ens dius i llestos!jo t.apunto x tot arreu!!! :content:

Laia · EntradaAutor: **Laia** » dj. març 28, 2013 3:27 pm

Mer82 ha escrit:Bé, m'uneixo per primer cop a les Grafiqueres!!!! No sé si estic fent bé la gràfica, però con tal de saber un parell de dies abans que em baixa la tempe i no estar amb els desesperos, tot sigui benvingut!

La meva data de NW és el 18, però porto dos mesos que s'adelanta un parell de dies.

Vinga nenes que sereu unes grans jefas! i cantareu molts positius!!!!

Gracies Mer!!!aqui ens ajudarem unes a les altres en tot,en el desespero i en el q no es desespero!!! :ok:

apuntada quedes!despres actualitzo q soc al telf!! :-()-)

Araneta · EntradaAutor: **Araneta** » dj. març 28, 2013 3:28 pm

Yuyu, Montsitos, Mer82!! Expliqueunos una micona si voleu i us apuntem al "QUI SOM"!!! :content:

Laia · EntradaAutor: **Laia** » dj. març 28, 2013 3:33 pm

Montsitos ha escrit:Jefes, entro a felicitar-vos xq us ha quedat un post molt xulo! Espero que aquest sigui el mes clau en la nostra cerca! Una abraçada!

Gràcies Montsitos!!!!t.apunto "oficialment"???fas grafis q veig q la portes a la signatura oi????aquest espero sigui el mes de moooooltes de nosaltres!!!! :-()-)

Laia · EntradaAutor: **Laia** » dj. març 28, 2013 3:36 pm

I tant q t.hi volem gloria!!!!!benvinguda,et queda res,estas en ple desespero com la mirigc!!

Despres us actualitzo dades a grafis!!!!
Gracies x ser aqui!!!!

Mer82 · EntradaAutor: **Mer82** » dj. març 28, 2013 3:39 pm

Doncs...

Jo tinc 30 anys i ell 36. És el primer fill i portem cercant des del gener. Jo vaig treure'm les pastilles al juny però just aquell mes, ell es va quedar sense feina i vam decidir esperar. L'última empenta que hem necessitat ha sigut que la meva millor amiga ha estat mare, fa dues setmanes i he viscut tot l'embaras molt a prop i ens ha fet molta il·lusió, així que després de pensar-ho molt, van dir que mai és el moment i que no podem estar esperant que arribi el moment perfecte, perquè no arribarà mai! Ara els dos treballem, així que no ens podem queixar. M'agrada molt la música i sortir a fer la xerradeta amb els amics!

Montsitos · EntradaAutor: **Montsitos** » dj. març 28, 2013 3:43 pm

Laia ha escrit:
Montsitos ha escrit:Jefes, entro a felicitar-vos xq us ha quedat un post molt xulo! Espero que aquest sigui el mes clau en la nostra cerca! Una abraçada!

Gràcies Montsitos!!!!t.apunto "oficialment"???fas grafis q veig q la portes a la signatura oi????aquest espero sigui el mes de moooooltes de nosaltres!!!!

Vaig començar a fer gràfiques el cicle passat, però ho he anat anotant al proyecto bebé i no sé si es pot pujar la gràfica. al fertily friend em lio amb l'anglès...

però bé, no en faré massa cas xq el meu petitot en els seus 3 anys i pico encara no ha dormit una nit seguida i m'he de llevar unes quantes vegades per la nit, per la matinada per que dormi una mica més me l'emporto al nostre llit, així que, això de temperatura en repòs és pràcticament impossible...

Morty · EntradaAutor: **Morty** » dj. març 28, 2013 3:49 pm

Quin post més xulo jefes d'abril!

Jo de moment estic amb la warry, i veient aquests cicles llargs que tinc ara, doncs espero el sí+ pel dia 30 d'abril!

llentieta* · EntradaAutor: llentieta* » dj. març 28, 2013 4:17 pm

Bones nenes!!!!
Marxo un dia mig i ja us heu canviat de post!!!!! Imatge

M'he estat posat al dia a grafiqueres, i m'encanta l'elecció de jefes que heu fet!!!!! :ok:

Sou uns soletes les dues :content:

El post esta super xulo!!!! molt ben explicat us ho heu combinat de conya!!!ho fareu genial!!!
Apunteu-me!!!! tot i que aquests dies vaig de bòlid, però intentaré prendre'm la tempe cada dia!!!

Em dic llentieta*, perquè llentieta ja estava agafat.... Imatge

i volia posar-me llentieta, perquè molta gent els hi diu cigró, cigrú, cigronet, i poden ser cigronet o llentieta, i jo vull una :cnena:

, així que llentieta!!!!Edats jo 30 ell 29(ens portem 360 dies justos, jajajajja) serà el 2n cicle de cerca, primer fill per tots dos, ens agradaria que nasqués al 2014 cap a la primavera :-()-)

, ell vol "mellizos", jo amb un :cnena:

o

ja faig.M'encanta la cuina i en especial la rebosteria, sóc una devoradora de llibres, m'encanta la fotografia i ara he començat a tocar la gralla!!!!
Edito:M'he colat data NW el 18/04 ooopps!!!

Wapis fins el diumenge no crec poder entrar....estic preparant una festa sorpresa!!!! vaig a saludar a deures que les tinc abandonbades!!!
Bona pasqua precioses a pecar moooolt!!! ;-)))

Annieee · EntradaAutor: **Annieee** » dj. març 28, 2013 9:12 pm

Hola grafiqueres!
Quin inici de post més xulo! Felicitaaats jefes Araneta i Laia! :-()-)

Jo m'apunto a grafiqueres però començaré la cerca el mes de maig. De moment vaig començar la meva primera gràfica fa poc més d'una setmana i a veure si aquest mes d'abril aconsegueixo conèixer una mica més el meu cos :ok:

Per tant, m'apunto per començar la cerca al maig! De moment, us aniré seguint, preguntant cosetes i animant-vos moooolt!!! :content:

Una abraçada a totes i feliç Setmana Santa! :-()-)

Laia · EntradaAutor: **Laia** » dj. març 28, 2013 11:02 pm

Gràcies per la rebuda noies!!!!i per totes les noves incorporacions!!!!!ja he actualitzat llista amb les que som.dilluns ja serem a tope, que març encara està obert pendent de la Pumuky!!!!

Gloria em falta la grafi, si la pots penjar, o no la fas al FF??
Annieee guapissima, quedes apuntada a la banqueta, pe`ro amb les orelles i tots els sentits amb nosaltres per aprendre-ho tot!!!!ben fet!! :ok:

Llentieta gràcies per les teves paraules bonica!!!!apuntada quedes!
Morty benvinguda a l'abril, esperem sigui el nostre mes,oi??benvinguda!!!
Montsitos oido cocina, tu com la Yuyu et fico a grafis de cor, pq ho intentareu z2:-)

, encara que no és impossible,ok?penjo la teva grafi igualment x anar-la seguint!em falta data NW!!

nanit!!!!!!!!!!!! zz:-)

@}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

@}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}--,--'-- @}--,--'--Grafiqueres Abril '13 --'--,--{@--'--,-

@}-,-'-@--,-'--Grafiqueres Abril '13 --'-,-{@--'--,

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Re: @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@

Qui està connectat

Actualitat ::

Membre de l'AMIC	Control OJD Nielsen	Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Connecta loguejant amb la teva xarxa social

Qui està connectat

Actualitat ::