---->>>> GRAFIQUERES D'AGOST 2014 <<<< ----

[tilepa]

Noies! Benvingudes al post de GRAFIQUERES D'AGOST!!!!

Aquest mes intentarem omplir el calendari de panxus , i entre totes animarem el post el màxim possible!

CALENDARI:

calendari agost 2014.png

QUI SOM LES GRAFIQUERES DEL MES D'AGOST:

- Nainonera. DNW: 04/08. http://www.fertilityfriend.com/home/46f96f (a l'agost el fabriquem , al setembre el cantarem )
- Cherrys. DNW: 05/08 http://www.fertilityfriend.com/home/449fcd (a l'agost el fabriquem , al setembre el cantarem )
- Vesnà. DNW: 07/08 http://www.fertilityfriend.com/home/332210 aquest cigronet creixerà sa i fort!!
- Cremacatalana. DNW : 07/08 http://www.fertilityfriend.com/home/4e4dd5 (a l'agost el fabriquem , al setembre el cantarem )
- Tilepa. DNW: 11/08 http://www.fertilityfriend.com/home/4cc99e (a l'agost el fabriquem , al setembre el cantarem )
- Yuyu. DNW: 13/08 http://www.fertilityfriend.com/home/23871c (a l'agost el fabriquem , al setembre el cantarem )
- Lleona. DNW: 15/08 http://www.fertilityfriend.com/home/521cab (a l'agost el fabriquem , al setembre el cantarem )
- Alis. DNW: 18/08 http://www.fertilityfriend.com/home/47f246 (a l'agost el fabriquem , al setembre el cantarem )
- Montsekit. DNW: 22/08 http://www.fertilityfriend.com/home/51f64f
- nxe2015. DNW: 10/09 http://www.fertilityfriend.com/home/521b6a/

GRAFIS DE COR:

- Metiarc. http://www.fertilityfriend.com/home/49a111
- mel29. http://www.fertilityfriend.com/home/4755ce
- suadmi. http://www.fertilityfriend.com/m/home.php/49554e aquest cigronet creixerà sa i fort!!

PANXUS DE COR:

- Atuchi
- Bertian
- Martina32
- Jaleturu
- Raquel79
- Laia
MARONES DE COR:

- Raqueleta

I per les que us vulgueu incorporar al món de les gràfiques:

ESTATUTS DE LES GRAFIQUERES

1. No ens farem cap TE fins al dia de la NW!! (Twix)

2. Tot i una baixada de tempe, fins que no vingui la warry mantindrem l'esperança fins al final (Twix)

3. Res de PENE (pensament negatiu), sempre PEPO!!!! (Pumuky)

4. No prendrem dos tempes seguides per evitar temptacions, ja que només és vàlida la 1ª, no la que més ens convé (Laia)

5. No ens preocuparem si taquem durant el desespero si la tempe es manté alteta (pot ser sagnat d'implantació!!!) (Annie)

6. Prohibit prendre's la tempe durant el dia!!!!! Pq et fa ballar el cap i no es gens fiable!! (Twix)

7. Que terminantment prohibit buscar símptomes d’embaràs o de qualsevol símptoma o psico al GOOGLE!!! ( sense haver consultat abans a les companyes de grafis)M’explico….quan estem en desespero… fem de tot…i a vegades ens atabalem sense raó, el millor seria penjar la nostra consulta, i si passades 2 hores cap grafi ha contestat…aleshores podem buscar al info al google, sinó prohibit!!!!! ( inspirat per Araneta i ISDIS) (Llentieta)

8. El fluxe durant la fase lútea no significa ni embaràs ni warry, així que no ens emocionarem ni ens deprimirem quan el veiguem!! (Vittela)

9. NO fer més cas del FF que el sentit comú!!! És a dir, les tempes només són una ajuda, per molt que el FF ens marqui la linia d'ovulació pot estar equivocat! Farem cas al sentit comú, a les nostres sensacions (dolors d'ovaris) i sobretot al TO (a les que el fem). (Nitidia)

10. No mirar enrere, i pensar només en aquest cicle, com si els passats no existissin...perque de vegades hi han uns penes que deu ni dor...i no val la pena malgastar enèrgies així, oi cuques!!!... (Happy)

11. No farem servir cap TO durant el desespero fent-nos creure q ens avançara el resultat d'un possible TE! Els to son per detectar ovulacio! (cositina)

12. Si abans de la NW no es tenen els mateixos símptomes que l'embaràs anterior o d'altres embaraços coneguts, prohibit pensar que no hi ha panxu. Cada embaràs és diferent i els símptomes poden variar l'un de l'altre. (Perla)

13. No ens ensorrem per una baixada puntual de tempe quan ja estem a DPO10 o més enllà, una baixada puntual pot voler dir implantació. Així que igual que fins que no veiem una pujada sostinguda de dos o tres dies no confirmem que hi ha ovulació, mentre no hi ha baixada d’almenys dos dies està prohibit ensorrar-se pensant que ja s’acosta la w! (Raqueleta)

14. No ens posarem a la banqueta sense un motiu de pes (o per absència del maromo -ja que el tema de l'esperit sant no ens convenç massa- o per prohibició / prescripció mèdica) ja que tot està per fer i tot és possible! (Mitis)

ELS POSITIUS DE LES GRAFIQUERES

POSITIUS JULIOL 2014
- Atuchi http://www.fertilityfriend.com/home/48f0d4

POSITIUS JUNY 2014
Grattini

POSITIUS MAIG 2014
Jaleturu http://www.fertilityfriend.com/home/48cf3a
Martina32 http://www.fertilityfriend.com/home/2bcea6
Tutty29

POSITIUS ABRIL 2014
Donadaigua http://fertilityfriend.com/home/4e9c8a

POSITIUS MARÇ 2014
Bertian http://www.fertilityfriend.com/home/4c3ef0

POSITIUS FEBRER 2014
LOVER http://www.fertilityfriend.com/home/4ad90d
Vesnà http://www.fertilityfriend.com/home/332210
Niss http://www.fertilityfriend.com/home/46dd13

POSITIUS GENER 2014
Perla24 http://www.fertilityfriend.com/home/487351
Mami2010 http://www.fertilityfriend.com/home/47df45
Dawn http://www.fertilityfriend.com/home/45d4f3
Bbya http://FertilityFriend.com/home/488c46

POSITIUS DESEMBRE 2013
Tana DATA SI+ 9/12 http://www.fertilityfriend.com/home/4753cf
Interrogant DATA SI+ 13/12 http://www.fertilityfriend.com/home/2dde85
Laia DATA SI+ 25/12 http://www.fertilityfriend.com/home/Laia
Raquel79 DATA SI + 29/12 http://www.fertilityfriend.com/home/48b9a4

POSITIUS DE NOVEMBRE 2013
Twix - DATA SI+ 08/11 http://www.fertilityfriend.com/home/41bf5b

POSITIUS D'OCTUBRE 2013
CrisGF1980 - DATA SI+ 05/10 http://www.fertilityfriend.com/home/4308aa
Cositina - DATA SI+ 06/10 http://www.fertilityfriend.com/home/409967
Pipeta - DATA SI+ 09/10 http://www.fertilityfriend.com/home/452074
Raqueleta - DATA SI+ 28/10 http://www.fertilityfriend.com/home/42bda2
Araneta - DATA SI+ 31/10 http://www.fertilityfriend.com/home/424654

POSITIUS SETEMBRE 2013
Núr - DATA SI+ 18/09 http://www.fertilityfriend.com/home/46dd07
Munat - DATA SI+ 26/09 http://www.fertilityfriend.com/home/470196

POSITIUS AGOST 2013
Iglels - DATA SI+ 25/08 http://www.fertilityfriend.com/home/4666f1

POSITIUS JULIOL 2013
Annieee - Data SI + 07/07 http://www.fertilityfriend.com/home/Annieee
Isdisyunao - Data SI + 07/07 http://www.fertilityfriend.com/home/44d487
Llentieta - Data SI+ 09/07 http://www.fertilityfriend.com/home/Llentieta.
Dafneta27 - Data SI + 10/07 http://www.fertilityfriend.com/home/3f8d87
Izascun79 - Data SI+ 24/07 http://www.fertilityfriend.com/home/IZASCUN79

POSITIUS JUNY 2013
Carlotayeric - Data NW 09/06 - Finalment no vas fer grafi però....enhorabona pel teu + !!!!

POSITIUS MAIG 2013
Paparra - Data SI + 11/05 http://www.fertilityfriend.com/home/4301aa
Marsai - Data SI + 24/05 http://www.fertilityfriend.com/home/4354e8
Xinxa - Data SI + 16/05
Abmo - Data SI + 10/05
Mirigc - Data SI + 29/5 - http://www.fertilityfriend.com/home/42ac8d

POSITIUS ABRIL 2013
Ems2012- Data SI + 5/04 http://www.fertilityfriend.com/home/3e07b4
Noyja - Data SI + 11/04 http://www.fertilityfriend.com/home/noyjaff

POSITIUS MARÇ 2013
Sita81- Data SI + 17/3 http://www.fertilityfriend.com/home/40a63b
Solex76 - Data SI + 11/3 http://www.fertilityfriend.com/home/4341e5
keta1- Data SI + 2/04 Http://www.fertilityfriend.com/home/42bbd4

POSITIUS FEBRER 2013
Miriameta - Data SI + 16/2 http://www.fertilityfriend.com/home/417d2e
Akrina - Data SI + 22/2 http://www.fertilityfriend.com/home/419e89/
TerTeixi - Data SI + 24/2 http://www.fertilityfriend.com/home/42b61f

POSITIUS GENER 2013
Danu - Data SI + 02/01 http://www.fertilityfriend.com/home/3b4cdf
PetitPrincep79 - Data SI + 18/01 http://www.fertilityfriend.com/home/395bd9
Nenita - Data SI + 24/01 http://www.fertilityfriend.com/home/418bfc
 

AGRAÏMENT ESPECIAL
En aquest apartat volem donar les gràcies a totes les grafiqueres que han estat al peu del canó, donant suport a totes les integrants del post, mes a mes. Gràcies!!!

2014
GENER: Alis i Jale ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
FEBRER: Suadmi i Metiarc ¸¸.∞★∞.¸¸ Grafiqueres de Febrer 2014¸¸.∞★∞.¸¸
MARÇ: Bertian i Yuyu *****Grafiqueres de Març******
ABRIL: Tilepa i Xera *****Grafiqueres d'Abril*****
MAIG: Atuchi i Vittela ******GRaFiQueReS De MaiG******
JUNY: Atuchi i Tilepa ---->>>> GRAFIQUERES DE JUNY 2014 <<<< ----
JULIOL: Tilepa i Cherrys ---->>>> GRAFIQUERES DE JULIOL 2014 <<<< ----

2013
GENER: Kamala ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de gener 2013 ☁•._.•☂•._.•♬
FEBRER: LyD Oº°‘¨ Grafiqueres de febrer 2013 ¨‘°ºO
MARÇ: Tome ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯ Grafiqueres Març 2013 ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯
ABRIL: Laia i Araneta @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@
MAIG:Anieee i Mirgic.•**•.•**•.{Grafiqueres de Maig 2013}.•**•.•**•.
JUNY: Llentieta i Twix ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Juny’13 ★•.•´¯`•.•★εїз ☆═─"
JULIOL: Satnam i Crisgf1980 <<•**•>> Grafiqueres Juliol <<•**•>>
AGOST: HAPPY6610 i Mitis ∞∞ ¤¤¤¤ «« ~ Grafiqueres d’Agost 2013 ~ »» ¤¤¤¤ ∞∞
SETEMBRE: Vittela i Raqueleta ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Setembre 2013 ¸¸.•´¯`•.¸¸
OCTUBRE: Laia i Dawn ˟˟ ~~ ¤¤¤ °°° »»{Grafiqueres d'Octubre}«« °°° ¤¤¤ ~~ ˟˟
NOVEMBRE: Tana i Perla24 ٩(-̮̮̃-̃)۶ Grafiqueres de Novembre 2013 ٩(-̮̮̃-̃)۶٩(-̮̮̃-̃)۶
DESEMBRE: Tana i Perla24 ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Desembre 2013 ★•.•´¯`•.•★

Per a les que s’inicien en tot aquest món de les gràfiques i tot els hi sigui extrany, que no s’atabalin, aquí al post tenim un bon llegat que ens han anat deixant les grafiqueres que hi han anat participant i que us deixem en els següents posts per a que us serveixin de pautes. Tot i això, aqui estarem totes les grafis disposades a donar un cop de mà.

També us deixem aquests enllaços per ampliar el ventall d'emoticones:
http://www.forumsextreme.com (Gràcies Mida)
http://www.wuerziworld.de/Smilies/lv.php (Gràcies Vittela)

Cal clicar sobre la icona amb el botó dret del mouse i clicar l'opció "copiar URL de la imatge" o "copiar la ruta de la imagen" i després l'enganxes a la resposta, un cop la tens , per exemple:
http://www.forumsextreme.com/images2/sHa_grouphug3.gif ,
llavors has de marcar tota la direcció i clicar el boto "img" perquè al davant e la direcció surti
"[ img ]" i al final "[ /img]" i surtirà la icona.
El mateix per a les imatges que vulgueu inserir al post.

EL MERAVELLÓS MÓN DE LES GRÀFIQUES: TUTORIAL

1 grafica FF.png

Quan ja portem uns quants cicles de cerca, ens adonem que el procés no és tant senzill com pensàvem, comencem a investigar sobre fertilitat i trobem informació referent al control de les temperatures, però s’obre un gran abisme, ja que no sabem com funcionen, ni per a que serveix exactament.

Mesurar les temperatures et permet tenir un millor coneixement del teu cicle menstrual. Controlar les temperatures té diferents utilitats:
- Per saber quan ovules (i si ovules o no).
- Per saber quins són els dies més fèrtils, que és quan s’han de fer deures amb el maromo.
- I en cas de no encertar, la temperatura marcarà l’arribada de la regla.

2_cycle_vs_fertility3.png

Que són els dies fèrtils? Són els dies que tens més possibilitats de quedar-te embarassada. Coincideixen més o menys amb la setmana del mig del cicle si ets de les que tenen cicles estàndard de 28 dies, però això depèn de cada dona; i si ets de cicles més llargs, l'ovulació i els dies fèrtils són més tard. Per això va bé controlar-ho amb la temperatura... En general, els dies fèrtils es donen abans i desprès de l’ovulació, el que popularment anomenem Sexy Week.

Que necessitem per fer gràfiques?
- Termòmetre, que sempre sigui el mateix.
- gràfica: en paper o alguna aplicació per mòbil – online per seguir el control (womanlog, fertility friend)

Per fer la gràfica per internet hi ha tres pàgines: el fertilityfriend (per escurçar FF), el 28dias i el “Proyecto bebe”. El FF i el “Proyecto bebe” dedueixen ells sols la ovulació, la diferència és que el FF és en anglès i el proyecto-bebe en castellà. El 28 dias també és en castellà però no interpreta la ovulació.
http://www.fertilityfriend.com
http://www.proyecto-bebe.es
http://www.28dias.es

Comencem!! Com és fa una gràfica??

1. Es compta sempre com a dia 1 el dia que et va baixar la regla per última vegada. En aquesta casa, quan parlem de dies ens referim sempre a dies del cicle.

2. La tempe s'ha de prendre cada dia la mateixa hora i al mateix lloc amb el mateix termòmetre, i sense aixecar-se
del llit just al despertar-se.
El que prenem és la temperatura basal, és a dir la temperatura del cos en repòs després d'una estona llarga de descans (cal haver dormit un mínim de 5 hores).
L’aixella és el lloc menys fiable. Els metges recomanen prendre la temperatura bucal (al fons sota la llengua), vaginal o anal. Tu mateixa tria el que et resulti més còmode i et faci menys angúnia. Hi ha qui diu que la bucal és més pràctic, pq no cal rentar el termòmetre cada vegada, però hi ha gent que li fa por que se li trenqui entre les dents; hi ha qui prefereix la vaginal, pq el termòmetre s'aguanta solet i les cuixes el protegeixen...
En tot cas, és important que no canviïs de lloc, igual que no has de canviar de termòmetre, per evitar les diferències.

3. Cada dia s’ha d’apuntar la temperatura.

4. Quan portem uns dies prenent la temperatura, ja tenim la nostra gràfica en marxa, ara es tracta d’interpretar-la. I per això t’ajudarem al post de les grafiqueres del SocPetit.


FAQ’s: Preguntes freqüents.
O sigui que si porto mesos buscant sense haver controlat tot això, potser no he encertat les dates? Exacte. Hi ha gent que té sort i l'encerta a la primera, però si no és el teu cas, pensa que tens moltes més possibilitats de quedar-te embarassada si fas els deures els dies clau...

Com penjar el link a la signatura?
FIRMA/SIGNATURA

Aquí hi pots escriure el que vulguis i és on pots posar, quan els hagis creat, els tickers, els enllaços a gràfiques, altres posts... S'hi accedeix seguint aquesta ruta: Tauler de control de l'usuari --> Perfil --> Edició de la signatura

FertilityFriend: Un cop oberta la sessió, al menú horitzontal de la part de dalt, busca SHARING. Sota CHARTING HOME PAGE ---- GET CODE. Ara només cal copiar la primera URL que et surt, és l'enllaç!! La trobarem sota el títol Your Charting Home Page Web Address. Sempre té el mateix format, semblant a:http://www.fertilityfriend.com/home/12b3f4.

com fer públics els deures?
Fertility Friend: al menú horitzontal de dalt a la 5ª pestanyeta, SHARING----alli 2ª opció CHARTING HOME PAGE--------cliques SETUP. S'obre la finestra de Privacy, cliques Publish Intercourse Data i li dones a Save
Fent un copiar i enganxar a la signatura del nostre perfil del SócPetit ja ho tindrem llest!

Què passa si m'he pres la tempe a una hora que no és l'habitual?
Les tempes es poden "arreglar" sempre que hi hagi com a màxim una desviació de dues hores. Si te les prens abans de la teva hora normal, has de sumar una dècima si és una hora, i dues si són dues. Si te la prens més tard, doncs si és una hora, restes una dècima i si són dues, dues hores.

És a dir: si la teva hora "normal" són les 8:
- a les 6 hauries d'apuntar: tempe + 2 dècimes
- a les 7: tempe + 1 dècima
- a les 9: tempe - 1 dècima
- a les 10: tempe -2 dècimes

Com ha de ser una gràfica normal i corrent? Abans de l'ovulació, les tempes són baixes. A meitat de cicle hi ha una pujada de la temperatura. El dia abans d’aquesta pujada és el dia de l'ovulació. Cal fer deures abans i després de l'ovulació. Després de l'ovulació les tempes es mantenen altes durant tota la Fase Lútia (temps entre l'ovulació i la següent warry).

Què és la fase lútia (FL)? Dura entre 12 i 16 dies i es manté més o menys constant en cada dona. Al final de la FL, final de cicle, si les tempes es mantenen altes (iguals o superiors a les tempes de la FL) és molt bon símptoma d'embaràs. Si baixen, vol dir que la warry és imminent. Pot ser que les tempes baixin de cop el dia de la warry o que vagin baixant progressivament els dies anteriors a la warry, això depèn de cada dona.

Què es considera tempe alta i tempe baixa? Depèn de cada dona. Fins que no s'ha fet una o dues gràfiques no es comença a conèixer ben bé com aniran les coses. El que sí està clar és que 36.0º és baixa i 37.0º és alta. Les tempes que queden entre mig cal anar veient amb la gràfica de cadascú.

- Exemple negatiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempe alta + baixada abans de la warry = warry
- Exemple positiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempes altetes + data de nowarry amb tempe alta = TE+

Al post de grafiqueres, parlen en xino?? Vocabulari grafiquer:
CD1, CD2... CD28: dia del cicle (el nom ve de les sigles en anglès de cycle day).
Sexy Week (SW): Període que comprèn els dies anteriors a l'ovulació i el de l'ovulació mateix, així com els dies post, en els quals és important fer deures amb objectiu reproductiu.
DPO: dies post-ovulació
Desespero: Dies anteriors al final del cicle, en els quals el temps d'espera a la regla o a la falta de regla es fa etern!
Fase Lútia (FL): Temps que passa entre l'ovulació i el final del cicle.
Fer deures: ejem... cal explicar-ho?
FF: Fertiliy Friend, on anotem les temperatures i fem les gràfiques.
TO: test d'ovulació.
TE: test d'embaràs.


Claus per fer servir Fertility Friend (FF):

Com posar l'ovulació manualment?
Analysis --> Tunning/override --> i li poses el dia de l'ovulació que tu vulguis . I llavors ja et contarà els dies dpo sobre la gràfica. Els dies post-ovulació només els marca sobre la gràfica si tens un compte VIP o durant els dies VIP de regal al donar-te d’alta. Amb el FF si no tens VIP només s'hi veu la gràfica actual i l'anterior (pots canviar-ho i que enlloc de l'anterior es vegi una altra a Sharing /home page setup/a baix de tot amb selected charts. Si tens VIP, pots posar, en aquesta mateixa pàgina (home page setup) la gràfica de cicles superposats i també més gràfiques de mesos anteriors.

Què vol dir la rodoneta blanca?
La rodoneta blanca vol dir que la tempe te l’has pres a una hora que no és l'habitual o que hi ha factors que la poden alterar, com haver dormit poc, tenir febre...etc.

Traducció d'apartats del FF.
Backache: mal d’esquena
Bloated: sentir-se inflat
Breast Self Exam: auto examiner-se el pit
Constipation: anar restret
Cramps: “calambres”
Decreased Appetite: disminueix la gana
Diarrhea: diarrea
Dizziness: mareig
Drinking: haver begut
Exercise: haver fet esport
Fatigue: cansament
Fever: febre
Frequent urination: anar sovint a orinar
Gassy: tenir gasos
Headache: mal de cap
Heartburn: acidesa d’estomac
High Energy: tenir molta energia
High stress: sentir-se molt estressat
Illness: enfermetat
Increased Appetite: augment de la gana
Increased Sex Drive: augment de les ganes de tenir sexe
Injury: ferit
Irritability: irritable
Miscarriage: abort
Nausea: nauseas
Ovulation Pain: mal d’ovulació
PMS: Síndrome pre-menstrual
Skin Break Out: pell seca o tallada
Sleep Deprived: no poder dormir
Tender Breasts: pits sensibles I adolorits.

Com omplir el Fertility Friend. Gràfiques d’ovulació: viewtopic.php?p=190692#190692

COM OBSERVAR EL MOC CERVICAL

En la pràctica cada dona ha d’aprendre a identificar les característiques del seu moc cervical per saber llegir la seva fisiologia i identificar en quin moment del cicle es troba, deduint d’aquesta manera el seu estat de fertilitat.

Cada cop que aneu al bany; abans i després de la micció o defecació; heu d'assecar-vos amb paper higiènic i observar si trobem algun tipus de moc; no s'han d'introduir els dits dins de la vagina per fer les observacions, ja que no només no és necessari sinó que pot induir a error.

Les característiques a observar són dues: sensació i aspecte.
La sensació fa referència a aquella que el moc produeix en contacte amb la pell i les mucoses dels genitals externs de la dona. Existeixen tres possibilitats: sensació de sequedat (el paper no rellisca o fins i tot rasca). Sensació de lubrificació (el paper llisca amb facilitat). Sensació d'estar mullada (apreciació d'humitat). De vegades la dona també nota la sensació de lliscament intravaginal, com una gota d'aigua lliscant per un vidre.

És fonamental que la sensació i la presència de moc es valorin per separat i per tant són possibles les variacions següents: Sequedat sense moc. Sequedat amb moc. Mullada o lubricada sense moc. Mullada o lubricada amb moc.

L’aspecte és l’aspecte del moc que es pot observar. Les dones en poden identificar les següents característiques: transparència, elasticitat, tinció amb sang, quantitat i canvi de color.

El moc cervical pot ser:

3 moc.jpg

Grumollós (1a imatge): dens, es queda en un dels dits, fa una mena de grumolls.
Enganxós (2a imatge): quan s’intenta desenganxar, es pot estirar 1 o 2 cm però es trenca de seguida, quedant entre els dits.
Elàstic (3a imatge): fa fils, acostuma a ser transparent, té l’aspecte de la clara d’ou.
Mixt: posseeix una part de l'aspecte elàstic i altra de l'enganxós o grumollós.
El color pot ser blanc, groguenc, transparent, rosa o marró. Tot aquell color que no sigui un d'aquests pot tenir significat patològic i indicar una possible infecció.

El moc rosat o marró pot aparèixer al final de la regla o al començament. També pot acompanyar al moc preovulatori tractant-se en aquest cas d'un spotting. Qualsevol altre moment en què aparegui aquest moc rosat o marró pot tenir significació patològica.

Si durant el dia s’han tingut diferents símptomes, sempre s’ha d’anotar a la gràfica aquell que indiqui més fertilitat (de menys a més: grumós-enganxós-elàstic).

Correspondències amb els tipus de moc de pàgines com Fertility Friend:

Dry: no hi ha presència de moc, el paper surt sec. En ocasions, quan ens netegem el paper queda amb una capa brillant, es parla de moc "sec amb lluentor", no es tracta de moc, sinó de restes de cèl•lules vaginals. Per diferenciar el moc de les restes de cèl•lules: si intentem agafar-lo i no podem són cèl•lules; si dobleguem el paper per la part lluent i no s'enganxen les dues parts, són cèl•lules.

Sticky: correspón al moc grumollós.

Creamy: correspón al moc enganxós, té aspecte de crema de mans, quan l'intentem separar entre els dos dits fa com una reixeta.

Watery: presència de moc aigualit, és el més fèrtil de tots.

Egg White: semblant a la clara d'ou crua, correspon al moc elàstic.

No hi ha estudis que confirmin al 100% quin tipus de moc és el més present en el cas de les embarassades, però en la majoria de casos tenen presència de moc "creamy" o "sticky" abans de la primera falta.

Ovulación - hechos y mitos

Cuando una niña nace, tiene alrededor de 2.000.000 de ovocitos, foliculos primarios, en sus ovarios,que contienen celulas inmaduras. Es un gran almacen.
La naturaleza tiene donde elegir, porque durante toda la edad fertíl, es decir desde la adolescencia hasta la menopausia, sólo unos 400 alcanzarán la fase de madurez en la vida reproductiva de la mujer.

La preparación de un ovulo en particular, para la ovulación, empieza tres ciclos antes, cuando de 50 a 300 foliculos empiezas a crecer. Despues de 10 semanas, solo uno de ellos se selecciona para ovular; éste madura y los demás sufren atresia, esto es no llegan a desarrollarse. Al mismo tiempo en el ovario hay foliculos en varios estados de desarrollo.

4_ovulacion.PNG

Pensemos sobre tres cuestiones fundamentales:
¿La doble ovulación es posible en un ciclo?
¿Se puede provocar la ovulación?
¿Existe la posibilidad de observar la ovulación en su momento justo?

La respuesta a esas preguntas, que aún esta siendo estudiada, se encuentra en una serie de complejas transformaciones endocrinas ocurridas en el eje que transcurre entre el hipotálamo en el cerebro, el lóbulo anterior de la hipófisis y el ovario

Primero, despues de la menstruación el hipotálamo envia una señal neurohormonal hacia la glandula pituitaria la cual produce la hormona foliculoestimulante (FSH).Esta provoca que alguno de los foliculos se desarrollen como foliculo maduros. Uno de estos se convertira en el foliculo dominante, que se convertira en el ovulo y los otros desapareceran. Cuando los foliculos maduran envian otra hormona, el estrogeno.Los altos niveles de estrogeno indican al hipotalamo y a la glandula pituitaria que hay un ovulo maduro.

La hormona luteina (LH) es liberada, conocido como pico de LH. Un folículo aumenta rápidamente de tamaño, aproximadamente 3 mm por día, llegando a un diámetro de 18-22 mm. Su capa exterior, compuesta de células granulares se vuelve extremadamente sensibles a la hormona luteina (LH).
En 8-38 horas después del pico de estrógenos, la LH alcanza su pico. Es también el comienzo de la secreción de progesterona.
El pico de LH hace que el huevo, completada su formación, este a punto de estallar a través de la pared del ovario en 24-36 horas y comienze su viaje por la trompa de Falopio para la fertilización. El momento de la ovulación es muy limitada en el tiempo, porque después de la disminución de la LH ya no puede producirse.

La célula liberado del folículo de Graaf conserva la capacidad de fertilización 12-18 horas después de la ovulación. Después de la liberación de un óvulo, el folículo de Graaf agrietada se convierte en un cuerpo lúteo que secretan más progesterona. Su alto nivel inhibe la secreción de LH y FSH, y por lo tanto impide la maduración de otros óvulos en el mismo ciclo.

Debido a la complejidad de los procesos hormonales, que implica un mecanismo de retroalimentación hormonal, no es posible ni una ovulación doble ni una ovulación repentina provocada por algún factor externo.
Por supuesto, puede sucede que dos folículos dominantes maduren al mismo tiempo y que sean liberados ambos en un inervalo corto, como maximo de horas, uno tras otro.

El momento de la ovulación no es posible observarlo directamente, sólo es posible durante el seguimiento ecográfico de los ovarios. Los indicadores de fecundidad observados (cambio en moco cervical, en el cuelo del útero y cambios de temperatura) no indican el momento exacto de la ovulación.
Ellos son, sin embargo la mejor información sobre el periodo fértil en un determinado ciclo. Algunas mujeres toman nota del grupo de síntomas típicos que tienen alrededor de la ovulación. Entre ellos podemos encontrar dolor de ovulación, retención de agua en el cuerpo, estreñimiento, acné.
Todos estos son síntomas de que se encuentra en el periodo fértil.

La información sobre el momento de la ovulación en sí mismo es totalmente innecesario, no se necesita conocerlo en nuestra vida cotidiana para la planificación o el aplazamiento de la concepción. Es más importante determinar el período en que los espermatozoides son capaces para sobrevivir en el cuerpo femenino y llegar a los órganos reproductivos para realizar la fecundación. La determinación de este período fértil es el objeto de estudio de los modernos métodos de planificación natural de la familia, también conocidos como los métodos de reconocimiento de la fertilidad.

--------------------------------------------------------------------
CLASSE TEÒRICA!


us passo un enllaç on explica geniaaaaaaaaal que trons és lo de la linia d'evaporació.
http://mamacontracorriente.com/blog/201 ... -embarazo/

ja posat a fer, com que avui unes quantes tenim dubtes de test d'ovulació aprofito aquest link que he trobat i us el copio:
http://desesperaquienespera.blogspot.co ... acion.html

TEST DE OVULACIÓN. Estos test vienen muy bien para poder determinar el día en que ocurrirá la ovulación. Estos test no te indican el día exacto en el que vas a ovular sino que te avisa con un día o dos de antelación de que la ovulación está llegando. Es un método muy fiable y en mi opinión el mejor para detectar la ovulación antes de que se produzca (otros métodos detectan la ovulación justo después de que haya ocurrido, siendo quizás ya demasiado tarde para pillar el óvulo y ser fecundado).

¿Como funcionan?: Son unos test que miden la hormona LH mediante la orina. Esta hormona es la encargada de la ovulación, y aunque en todo el ciclo está presente en niveles muy bajitos, un día o dos antes de la ovulación se liberan grandes cantidades de esta hormona.
Eso es exactamente lo que hacen estos test, avisar que el pico de LH se ha producido y que la ovulación es inminente.

Siempre saldrá una raya, es que la que está situada cerca de la zona verde, esa es la raya de control, sale para verificar que el test está correcto y para que compares la intensidad de la raya de test.
- negativo: la raya de control esta marcada, pero la de test no se ve o se ve más clarita que la de control.
- positivo: la raya de control esta marcada y la de test tiene la misma o mayor intensidad de color que la de control.
- test no valido: cuando no se marca la raya de control (test defectuoso).

5 test ovulacio.jpg

Los test se debe seguir realizando hasta que te den resultado positivo.
Aunque también se lo recomendaría a mujeres con ciclos regulares, ya que como algunas saben, tener ciclos de 28 días no implica necesariamente que se ovule el día 14, ya que la fase lútea, aunque es fija en cada mujer, puede variar su longitud de una mujer a otra. Es decir, una mujer con un ciclo de 28 días puede ovular el día 16 y tener una fase lútea de 12 días. Con estos test, estas mujeres pueden asegurarse de cuando es exactamente la ovulación y confirmar la longitud de su fase lútea.

Complementos a los test de ovulación: la medición de la temperatura basal es el compañero perfecto, ya que este método te avisa de cuando has ovulado. Combinados puedes determinar cuando empieza y acaba tu momento más fértil.

Aunque en el prospecto de los test avisen de que solo será en resultado positivo si la banda del test es igual o de mayor intensidad que la banda de control, en mi caso nunca ha sido asi. Si observo un aumento en la intensidad, pero por poco no llega a ser igual. Esto no significa que yo no ovule porque tengo asegurado con el ginecólogo y con la temperatura basal que si lo hago justo después de que sale la raya más fuerte.

Con esto quiero decir, que no todas las mujeres tenemos las mismas cargas hormonales, y que es posible que en tu caso no observes tampoco esa intensidad en el color de la linea pero si que sea tu test positivo. Esto lo acabas sabiendo después de unos cuantos ciclos usándolos, acabas por saber cual es la intensidad que en tu cuerpo significa que el resultado del test es positivo.

No todas las mujeres tardan lo mismo en ovular, unas después del test positivo tardan un día y otras, como es mi caso, 2 días. Es por ello que la utilización del método de la temperatura basal te ayudará a saber exactamente que día ovulastes.


Temperatura basal
voy a comentar un poco el tema del método de la temperatura basal para aumentar las posibilidades de conseguir la concepción.

Ante todo decir que este es un método que no predice con antelación la ovulación, sino que corrobora que esta se ha producido un día o dos antes.La lógica de este método es que al variar nuestras hormonas (en este caso la progesterona) en cada parte de nuestro ciclo, varía también la temperatura.

En la primera parte del ciclo, la hormona que predomina son los estrógenos y la temperatura se mantiene baja (cada mujer es un mundo, y cada una con la práctica llega a conocer cuales son sus niveles bajos. En mi caso suelen ser entre 36'2 hasta 36'5). Una vez que se produce la ovulación, en el ovario donde se produjo, se crea un tejido llamado cuerpo lúteo, el cual eleva nuestros niveles de progesterona y con ello se aumenta nuestra temperatura corporal entre 0,2 y 0,6 (aunque de nuevo, en esto cada cuerpo es un mundo y cada una acabará entendiendo cual es su subida).

Molta sort a tooootes, i ja veureu com aquest mes, amb les vacancetes i el relax , totes acabem amb panxu!! Vinga molts ànims a totes!!!

[tilepa]

Noieees!! Que no us faci vergonya obrir post!! Es moooolt faaaacil, si som poquetes!!
Ja ho veieu, de moment des del mòbil, pero no podiem començar l'agost sense post!!
Prometo actualitzar-ho i posar-ho bonic! Però avui mateix hem arribat i entre rentadores i neteja de la casa, no he pogut fer més!
Apunteu-vos vaaaa!!! I expliqueu com van aquests desesperos???!!!

[yuyu]

Tilepa.... Ets una crack!! Seguim a l'agost amb molta energia!! Oeeeeeee!!! Tindrem molts positius!!
Doncs una que s'apunta a grafis...
Data de la NW 13/08... I marxem de vacances el 14/08... Sevilla tiene un color especial.... Nananananana

[tilepa]

Vinga noies!! Actualitzat el primer post!!! He agafat cosetes del de Juliol, ok??
Si voleu fer les presentacions, feu-les, i sino, el més important per afegir-vos al calendari... dieu-me la DATA de NO-WARRY!!!
Petons i bon cap de setmana!!!

[nainonera]

Ai noies com m'agradaria a mi poder dir-vos la data de la nowarry!!! Dia 52 de cicle i 4 test negatius, ara em falta la cara aquesta del wasap que plora de tant riure!
Ara per ara l'únic que he aconseguit es una visita amb la llevadora dilluns amb el pipi del matí..... (no em creu o que?).

Tilepa ets una crack!

[tilepa]

Nainonera a veure qe diu la llevadora dilluns! I si ha de baixar, que baixi yaaa, pesada!!! Anims guapaaaa!!!

[Vesnà]

Bon dia!!

Gràcies pel post, Tilepa!
A veure si aviat podem fer una cantada coral del primer positiu.
Cherrys, quan et toca?
Nainonera, quina incertesa...
Tilepa i Yuyu, ànims amb el desespero...
Jo aquesta vegada tinc la intuïció que no serà... Als últims dos embarassos de seguida m'ho vaig pensar. Aquesta vegada no penso fer test fins a DPO14 si no baixa abans la temperatura. M'hi jugo un sopar!
Aquí diumenge i treballant. I els meus homes dormint. Com ens hem de veure.
Bona setmana!!

[cherrys]

Bon dia grafiqueres!!!

Que beee!! tenim post d'agost!!! Tilepa!! ets una crack!!

La meva data NW es 5/08 demà!! i avui ja he començat a tacar.... m'he estat prenent la teme aquests últims dies per veure com es comporta ja que últimament ho deixava un cop confirmada l'ovulació. Prenc proge la segona part del cicle per tant...enganyen una mica aquestes tempes.
A per l'agost!! amb ganes i energia!!! aquest mes amb les vacances pel mig estarem mes animats

[nainonera]

Boniques entro per dir-vos que ja la tenim aquí a la malawarry, . Crec que ha sentit que es tan mal-benvinguda cada mes que a la pobre li veia vergonya fer acte de presencia. 53 dies de cicle, tomayá!
Així que res, he anat a la llevadora igualment, que no era la meva que esta de vacances, i en principi diu que si la regla es normal no m'estresi més i esperem a veure que passa el mes següent, que hi demani hora igualment i sinò baixa de cap al gine a que em mirin bé. Que segurament ha estat pels nervis i la tensió, nervis jo? pors jo? macaguentot.
La próxima warry a mi ja em toca per setembre! I segons el FF pel meu aniversari ni més ni menys.......
Jo volia plegar de fer tempes una temporada, però veient aquest caos de cicle poder es interessant saber si aquest torna a ser raro rarote o torno a la normalitat. No tinc clar que fer, no sé quina opció em farà tenir el cap més tranquil!

Cherrys ostres tu, si acaba baixant creuem dits per que les vacancetes facin el seu efecte, temps lliure i molt amor!

[bertian]

Molta sort a totes en aquest mes tan propici per aconseguir panxu, vacances, relax... Segur q cantarem sovint!!!!

[tilepa]

Merci Bertian!!!

Nainonera per fiii la pesada aquesta! Que no la volem veure ni en pintura, pero q no ens faci patir daquesta manera!!! Anims guapa, al setembre segur que tens sorpresa d'aniversari!

Vesnà, no tiris la tovallola encara!!! Potser amb aquest embaras no hi ha símptomes, que tot podria ser!! A veure si thaurem de pagar aquest sopar, tan de boooo, jejejejjejeje!!!

Cherryyys guapaaaa!!! Ai aquest tacadet!!! Aniiiims, que fins que no baixi del tot, hi ha esperances!! Explicans com va! Petonassoooos!!!

Jo avui diarrea. No es valid com a psicosimptoma, oi??? Jejejjeje ja començo!!! deu ser del dinar d'ahir, que vaig menjar moltissim!! Segur!!! De moment estic tranquila. Encara falten uns dies pel no-tacadet.

Les altres qe tal? Yuyyu com vas tuuu???

Cremacatalana per quan no l esperes?

[Atuchi]

Moltissima sort per a totes!!
Nainonera menos mal!quina kk aquests cicles pero quan tinguis el teu positiu aixo nomes sera un record llunya ja ho veuras. Tant de bo sigui pel teu aniversari
Cherrys anims com va aquest tacadet?
Tilepa jo el mes que menys psicosimptomes he tingut mes que res perque estava convençudisima de que no,ha estat el ultim i mira aixi que no desespereu massa que ben d'hora tindreu el vostre premi
m'has posat a panxu de cor!que maca que ets!mua guapa

[Raqueleta]

Grafis, bon agost, bones vacances i bons positius!

Ja que ja hi ha l'Atuchi a panxus de cor (moltes felicitats!!!) a mi ja m'hi podeu treure, demà farà tres setmanes que va néixer el meu nen! Sembla que és etern fins que veus el TE+ però després mires enrera i flipes, en realitat, tot i que per moments se'm va fer molt llarg, l'embaràs m'ha passat volant! No desespereu que tot arriba!

[yuyu]

Bona nit noies.... Bufff dia liadissim!! I aixo que som agost...
Raqueleta!!! Oleeeee enhorabona reina!!!
Tilepa... Ja psicosimptomes?? Ens donem la maneta... Jejeje jo tinc punxades a la zona pubica.... Aixxxx que començo aviat... Tinc migranya i una panxa molt inflada... Jejejeje
Vesna.... Mai se sap!!
Atuchi no et vaig dir res pel CB!! Mooooltes felicitats!!
Bertian com vas reina?
Naionera la molt c... ona, ha vingut avui:( aixo no es fa...
Em deixo algu... Pero avui acabo d'arrivar a casa i ni m'aguanto... I necessito un ibuprofenoooooo....

[tilepa]

Raqueleta moltes felicitats!! Què beeee!!! Ara haure de posar un apartat de Marones de cor!! Aviat aconseguirem el nostre somni!!!

Atuchi es q estava convençudissima de que passaries! Tant de temps per aquí, ja ens anem coneixent!! Com et trobes??

Vesnà, quina remuntada de tempeeee, m'encanta!

Yuyuuu tu i jo sempre igual, a veure si poden anar juntes cap a l'altra banda!!!

Cherryyys com va aquest tacadet?? Anims guapaaa!!!

Nainonera si et vols relaxar, fes tempes nomes per detectar l'ovulació i després et relaxes una mica. Jo ho he intentat algun cop i al final acabo fent tot el cicle, jejejejeje!

Jo nenes em sembla que he tacat una mica rosadet aquest mati al eixugar me després de fer pipi. O potser anava tan dormida, que son les ganes, jejejeje!! I la tempe avui ha baixat una miqueta, amb lo bé que he dormit avui!! Es molt aviat a DPO6 per ser implantació? Tot i que DPO6 ho dic jo, perque aquest cop he posat l'ovulació manual, jejejejeje. Aiii,amb lo tranquileta i relaxada que estava jo aquests dies!!!

Bon dimarts a totes!!!

[Atuchi]

Tilepa com que els teus cicles tb son curtets potser podria ser implantacio encara que fos dpo6. Tu beu aquarius que diuen que va be per la implantacio!per si un cas

Raquel moltes felicitats!mare meva com passa el temps...marones de cor! Si! M'agrada!

[Vesnà]

Bon dia!!!
Tilepa, a veure la temperatura què et fa!! Tan de bo sigui implantació!
Cherrys, novetats?
Nainonera, almenys s'ha acabat la incertesa. Jo també faria gràfiques aquest cicle per a veure què passa... Esperem que sigui la definitiva!
Ahir i avui he tingut somnis molt estranys (per mi, cada vegada això ha estat la primera sospita). I avui la temperatura...
Ara estic amb uns nervis horrorosos i un mal de cap!! I també mal de regla, que normalment no en tinc. Pensava que tenia perfectament superats els avortaments i ara veig que no...
Si són psicosímptomes, estan molt ben trobats.
Demà a primera hora, test!
Me'l faria avui, però en tinc un de 25, que no és dels més sensibles, i em penso que sortiria que no.
Ara el que em fa dubtar és quan vaig ovular. El TO era dubtós, així que potser vaig ovular una mica més tard...
Ai no ho sé.

[metiarc]

Hola guapes!

Com van les vacances?

vesnà, jo veig bastant clar que vas ovular quan diu el FF i la temperatura segueix molt amunt. Això té molt bona pintaaaa!!!!
Entraré demà per a veure què diu el TE

atuchi, com et trobes? Què contenta que estic per tu! De veritat que t'ho mereixes
Et dóna alegria l'embaràs de qualsevol grafiquera o cercadora, però quan ja comencem a ser veteranes vius el + de la resta de compis també veteranes amb més emoció i il·lusió i el teu me'n fa especialment
T'aniré seguint al post de mares des de l'ombra

tilepa, jo no veig gens descabellat que sigui implantació. Jo sempre he sentit que sol donar-se entre DPO7 i DPO10, així que crec que DPO6 podria entrar i més tenint tu cicles curts, no?
Bueno, que no et vull posar nerviosa! Tu

yuyu, una altra amb psicosímptomes! Vinga nenes, que vull que deixeu el post de grafis ben buit!

nainonera, ànims, que això de que s'allarguin els cicles és mooooolt pesat! A veure si hi ha sort i el següent es porta bé i et dóna una gran alegria pel teu aniversari

cherrys, que ha fet al final la mala warry? Amb progesterona les tempes no serveixen. Jo també ho vaig provar un mes, però estan altes només per la progesterona, així que no val la pena. I mira, així són uns dies que descanses del termòmetre també

Jo nenes ahir vaig anar al gine i sembla que els meus ovaris encara han fet menys cas que el mes anterior tot i prenent més dosi d'Omifin, així que aquest ha sigut el meu quart i últim mes prenent-ne. Així que ja passem a RA. Almenys obrim les portes a un camí nou que esperem que ens doni una alegria ben aviat
Ara de moment aquesta tarda aniré a demanar hora per al gine de la SS (que triguen gairebé un parell de mesos en donar-ne) per a que ens apuntin a llistes de RA de la SS, que tot i que pensem anar per privat, mai està de més.
Dijous ens en tornem a anar uns dies a la muntanya fins diumenge i dimarts ja ens en anem cap a NY i no em penso endur ni l'àcid fòlic! Que crec que amb 10 mesos prenent-ne tinc reserves de sobres i puc estar un parell de setmanes sense prendre'n. Així serà desconnexió absoluta
I quan tornem demanarem hora per a la primera visita de RA a un centre privat i encetarem aquest nou camí amb forces renovades, que també ens anirà bé

Però seguiré passant de tant en tant per aquí com fins ara, que vull cridar i saltar per cadascuna de les vostres panxetes

[alis]

Holaaa!
Com va l,estiuet??
Data NW 18 agost......crec!!
Una abraçadaaaaa a totessss!!!

[Atuchi]

Metiarc coi d'ovaris tu...estava convençuda que amb mes dosi reaccionarien. Molts anims i cap a RA amb forçes!!espero que molt aviat ens puguis donar la sorpresa de tot cor. Aquests bebitos no saben lo desitjats que son la sort que tenen de tenir els super pares que tindran. Molts petonets maca

Alis ja tens la data nw fixada?be! ;)

molta sort companyes de viatge