♬•._.•☂•._.•☁ GRAFIQUERES D'ABRIL 2016 ☁•._.•☂•._.•♬

[boleta-BCN]

COM DIU LA PETIT, A L'ABRIL PANXETES MIL!!!

Benvingudes súper-grafiqueres de l'abril!!! Ja comença el caloret, el solet, les terrassetes i la vida al carrer, i les hormones es descontrolen, jejeje! I per sort els maromos també! Així que estem totes preparades per deixar-los ben secs!!! Tinc moltes ganes de cantar panxus a dojo, i estic segura de que aquest mes serà molt especial, tinc un pressentiment! Molts cigrunets nadalencs a la vista

Us vull veure a totes amb molta il·lusió, molta energia i vibracions positives a tope! El nostre somni està cada dia més a prop!

VINGA QUE SEGUIM AMB LA OPERACIÓ BIKINI AMB PANXOTAAAAAAAA!

La jefaDayna ha deixat un llistó molt i molt alt, gràcies DAYNA per tot!

Comencem?

I ara el Calendari, les estadístiques i les presentacions que aniré actualitzant.

Aquestes són les dades per apuntar-se:
- Nom
- Edat dels dos
- Nº de fills
- Cicles de cerca
- Durada dels vostres cicles (aprox)
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..)
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu.

CALENDARI I GRAFIQUERES D'ABRIL 2016:

del 1 al 10
Boleta-BCN 10/04

del 11 al 17
Yuyu 12/04
Xikaboom 17/04

del 18 al 24
Malibuna 23-28/04

del 25 al 30
Nunik 26/04
Nurieta81 29/04
Terrallum 01/05
Elantris 06/05

Grafiqueres d'Abril:

Nunik
- Edat dels dos: jo 30 i ell 38
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: estic en el 17è cicle...
- Durada dels vostres cicles (aprox): eren de 28-30, però l'últim mes va ser de 32
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!: fa uns sis mesos que prenc soniase i aquest serà el segon cicle d'omifin + progesterona. Crec que aquest mes tornaré a fer TOs perquè el mes passat la gràfica no em va marcar la ovulació i vaig una mica perduda
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..): encara no se quina serà l'estrategia d'aquest mes, normalment fem dia si, dia no durant la sW.
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu: segons el FF el 26 d'abril

Xikaboom
- Edat dels dos: jo 38 i ell 37
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: 24 m
- Durada dels vostres cicles (aprox): 28
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu: 17 Abril

Terrallum
- Edat dels dos el maridet 28 fa aquest mes i jo 26
- Nº de fills Cap
- Cicles de cerca muy a mi pesar...11 cicles! ufff
- Durada dels vostres cicles (aprox) ultimament d'uns 35-36 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! Prenc natalben preconceptiu i faré TO si puc.
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) ultimament quan ens ve de gust i com que a la SW estem molt esplèndids tots dos doncs encara més jaja
- DATA DE NW Crec que serà el 30 més o menys, seré de les últimes en desesperar.

Nurieta81
- Edat dels dos: jo 34 i ell 38
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: Aquest serà el 1r després de l'avortament.
- Durada dels vostres cicles (aprox): Els tinc una mica irregulars, de 24 a 28 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!: Jo prenc yodocefol i onagra, faig tempes i TO i aquest mes començo amb progesterona. Em vaig quedar embarassada al segon cicle, vaig tenir un bioquímic als pocs dies. Al tercer cicle em vaig tornar a quedar embarassada i aquesta vegada avortament a les 6 setmanes. Veurem aquest cop què passa!!!
- DATA DE NW: De moment poso 27 d'Abril i ja veurem quan ovulo i els efectes de la proge

Malibuna
Edat dels dos: 35 ell i 33 jo
Cicle de cerca i durada del cicles: aquest serà el cinquè (ja comencen a pesar). Cicles irregulars entre 23 i 31 dies.
Nº Fills: 0
Data NW (importantíssim!): entre el 23 i el 28 d'abril
Alguna cosa que vulgueu explicar de vosaltres per anar-nos coneixent: doncs que ja comencen a pesar els mesos! Volem panxu ja!! El Mali ja es comença a desesperar ...
Trucs, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, (cada dia, dia si dia no, etc..), i el que vulgueu explicar: Prenem Yodocefol i Maca Andina els dos. Faig TO i intentem començar la SW 3 o 4 dies abans del TO+ fins un dia després de l'ovul·lació (dia si dia també). Faig cames amunt una bona estona i aquest mes hem incorporat 2 coixins a sota la pelvis per estar més amunt (sexy total, jajajaja). Començaré a fer tempes per controlar si la fase lútea és la correcta i volem allargar una mica la SW. Deu ni do la de coses que fem!!!

Elantris
- Edat dels dos : 32 jo i 39 ell
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: Aquest serà el primer després del legrat
- Durada dels vostres cicles (aprox): 30 dies de mitja (de 28 a 35)
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) : Ara vull provar el femibion2, el gine diu que si tinc un positiu Adiro i estem esperant proves per si cal alguna cosa més. Nosaltres fem pinxitu cada dia fins un dia després d'ovular, o dos dies després del TO positiu.
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. Jo creo que per allà el 6 de maig.

Boleta-BCN
-Edat dels dos jo 34 i el Boleto 35
-Cicle de cerca i durada del cicles Cicle 9 de cerca i 29-30 dies durada
-Nº Fills cero patatero
-Data NW (importantíssim!) 10 d'Abril
-Alguna cosa que vulgueu explicar de vosaltres per anar-nos coneixent. He recuperat el meu optimisme inicial (potser el socpetit ha tingut alguna cosa a veure, jeje)! A més, aquest mes m'apunto al gimnàs, crec que m'anirà bé. Viatjo per feina i hi haig de fer les mil i una per encaixar els viatges fora de la SW, jajaja!
-Trucs, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, (cada dia, dia si dia no, etc..), i el que vulgueu explicar. Sóc grafiquera, faig tempes i TO's. Freqüència; dia si dia no a la SW, resta del mes pinxitus recreatius quan ve de gust. Prenc Femasvit. He fet anàlisi CD3 (perfecte!) i aquest mes em toca histero (quina por...)

ESTADÍSTIQUES 2016

Núm. de grafiqueres de Març: 7
Positius: 50% (3 de 6... esperant notícies de la Yuyu!)
Negatius: 50% però estic segura que aviat seràn positius
Pendent de resultat: 1 (Yuyuuuuuuuuuu!!!!)

Núm. de grafiqueres de Febrer: 5
Positius: (esperem que totes!): 1 (20%)
Negatius: 4 (80%)
Pendent de resultat: cap

Núm. de grafiqueres de Gener: 6
Positius: 4 (un flamant 66,6%!)
Negatius: 2 (33,3%)

I aquí, seguint la dinàmica, els agraïments i records, amb molt de carinyo!

GRAFIS DE COR:

- Nurieta81: http://www.fertilityfriend.com/home/582d26
- Elantris: http://www.fertilityfriend.com/home/5f8de0
- Suadmi http://www.fertilityfriend.com/m/home.php/49554e
- Metiarc http://www.fertilityfriend.com/home/49a111
- mel29 http://www.fertilityfriend.com/home/4755ce
- Esterock
- Tilepa http://www.fertilityfriend.com/home/4cc99e
- Cucurucho http://www.fertilityfriend.com/home/542781
- Sita7 http://www.fertilityfriend.com/home/53905f
- Yuyu

PANXUS DE COR:
- Atuchi
- Bertian
- Esterock
- Jaleturu
- Martina32
- mel29
- montsekit
- Nxe2015
- Raquel79
- Suadmi
- Mostela
- Ikebana

MARONES DE COR:
- Raqueleta
- Laia


ELS POSITIUS DE LES GRAFIQUERES (2016-2015)

POSITIUS FEBRER-MARÇ 2016
Dama10
Jenn90 23/03
Dayna 24/03

POSITIUS GENER 2015
Nightygt: http://www.fertilityfriend.com/home/371c11
ArcoIris: http://www.fertilityfriend.com/home/542781

POSITIUS DESEMBRE 2015
Lagreta: http://www.fertilityfriend.com/home/5fafbd

POSITIUS OCTUBRE 2015
Naral: http://www.fertilityfriend.com/home/389e2b
Cucurucho: http://www.fertilityfriend.com/home/542781

POSITIUS AGOST 2015

POSITIUS JULIOL 2015

POSITIUS JUNY 2015
Naral: http://www.fertilityfriend.com/home/389e2b
Cucurucho: http://www.fertilityfriend.com/home/542781

POSITIUS MAIG 2015
Anagueta: http://www.fertilityfriend.com/home/55759f
Novateta: http://www.fertilityfriend.com/home/5a66e5

POSITIUS ABRIL 2015
Manyaga -> http://www.fertilityfriend.com/home/546882

POSITIUS MARÇ 2015
"sense positius"

POSITIUS FEBRER 2015
Neska84 http://www.fertilityfriend.com/home/57038b

POSITIUS GENER 2015
Kadiatusona 13/01 http://www.fertilityfriend.com/home/55e3b1
Lautoncar 30/01 http://www.fertilityfriend.com/home/572e26
Tallarina 31/01 http://www.fertilityfriend.com/home/4fdb00

AGRAÏMENT ESPECIAL
En aquest apartat volem donar les gràcies a totes les grafiqueres que han estat al peu del canó, donant suport a totes les integrants del post, mes a mes. Gràcies!!!

2016
GENER, FEBRER I MARÇ: Dayna ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de gener, febrer i març 2016 ☁•._.•☂•._.•♬

2015
GENER: Anegueta ·,,,·''''·∞ GRAFIQUERES GENER 2015 ∞·''''·,,,·
FEBRER: @txell@ ❄*❅*☃*GRAFIQUERES FEBRER 2015*☃*❅*❄
MARÇ:@txell@.•❀•._.•❁•.Grafiqueres MARÇ'15.•❁•._.•❀•.
ABRIL: Aroswi ◦◦◦▓▒░ εїз Grafiqueres ABRiL’15 εїз ░▒▓◦◦◦
MAIG: Anegueta ★★★ GRAFIQUERES DE MAIG ★★★
JUNY: PetitPrincep79 GrAfIqUeReS de JuNy... La CaLoR eNs PoRtarÀ uNa SúPeR pAnXu!
JULIOL-AGOST: PetitPrincep79 GrAfIqUeReS d'EsTiU... La CaLoR eNs PoRtarÀ uNa SúPeR pAnXu!
NOVEMBRE: Sandysc85 ☁☼☂:::♬ Grafiqueres de Novembre 2015 ♬:::☂☼☁
DESEMBRE: Lagreta ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de Desembre 2016 ☁•._.•☂•._.•♬

2014
GENER: Alis i Jale ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
FEBRER: Suadmi i Metiarc ¸¸.∞★∞.¸¸ Grafiqueres de Febrer 2014¸¸.∞★∞.¸¸
MARÇ: Bertian i Yuyu *****Grafiqueres de Març******
ABRIL: Tilepa i Xera *****Grafiqueres d'Abril*****
MAIG: Atuchi i Vittela ******GRaFiQueReS De MaiG******
JUNY: Atuchi i Tilepa ---->>>> GRAFIQUERES DE JUNY 2014 <<<< ----
JULIOL: Tilepa i Cherrys ---->>>> GRAFIQUERES DE JULIOL 2014 <<<< ----
DESEMBRE: Mostela i Aroswi ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres DESEMBRE 2014 ★•.•´¯`•.•★

2013
GENER: Kamala ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de gener 2013 ☁•._.•☂•._.•♬
FEBRER: LyD Oº°‘¨ Grafiqueres de febrer 2013 ¨‘°ºO
MARÇ: Tome ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯ Grafiqueres Març 2013 ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯
ABRIL: Laia i Araneta @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@
MAIG:Anieee i Mirgic.•**•.•**•.{Grafiqueres de Maig 2013}.•**•.•**•.
JUNY: Llentieta i Twix ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Juny’13 ★•.•´¯`•.•★εїз ☆═─"
JULIOL: Satnam i Crisgf1980 <<•**•>> Grafiqueres Juliol <<•**•>>
AGOST: HAPPY6610 i Mitis ∞∞ ¤¤¤¤ «« ~ Grafiqueres d’Agost 2013 ~ »» ¤¤¤¤ ∞∞
SETEMBRE: Vittela i Raqueleta ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Setembre 2013 ¸¸.•´¯`•.¸¸
OCTUBRE: Laia i Dawn ˟˟ ~~ ¤¤¤ °°° »»{Grafiqueres d'Octubre}«« °°° ¤¤¤ ~~ ˟˟
NOVEMBRE: Tana i Perla24 ٩(-̮̮̃-̃)۶ Grafiqueres de Novembre 2013 ٩(-̮̮̃-̃)۶٩(-̮̮̃-̃)۶
DESEMBRE: Tana i Perla24 ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Desembre 2013 ★•.•´¯`•.•★

[boleta-BCN]

Com es tradició, copio aquesta info tant útil de posts anteriors:

A les que tot el tema grafiquero us sona a xino, aquí teniu unes super instruccions! Animeu-vos a apuntar que fer gràfica serveix per veure quan ovularem, calcular la DNW, controlar bé la SW i ajuda a no fer-se il·lusions, doncs si veiem que la temperatura baixa quan s'acosta la DNW voldrà dir que no hem fet diana. Millor veure una temperatura baixa que un TE negatiu. Aquest cop no passarà perquè totes farem diana!!

INTRODUCCIÓ AL MÓN GRAFIQUERO


******* ESTATUTS DE LES GRAFIQUERES *******
(veureu que n'hi alguns que la majoria fem veure que no hi són...)

1. No ens farem cap TE fins al dia de la NW!! (Twix)
2. Tot i una baixada de tempe, fins que no vingui la warry mantindrem l'esperança fins al final (Twix)
3. Res de PENE (pensament negatiu), sempre PEPO!!!! (Pumuky)
4. No prendrem dos tempes seguides per evitar temptacions, ja que només és vàlida la 1ª, no la que més ens convé (Laia)
5. No ens preocuparem si taquem durant el desespero si la tempe es manté alteta (pot ser sagnat d'implantació!!!) (Annie)
6. Prohibit prendre's la tempe durant el dia!!!!! Pq et fa ballar el cap i no es gens fiable!! (Twix)
7. Que terminantment prohibit buscar símptomes d’embaràs o de qualsevol símptoma o psico al GOOGLE!!! ( sense haver consultat abans a les companyes de grafis) M’explico….quan estem en desespero… fem de tot…i a vegades ens atabalem sense raó, el millor seria penjar la nostra consulta, i si passades 2 hores cap grafi ha contestat…aleshores podem buscar al info al google, sinó prohibit!!!!! ( inspirat per Araneta i ISDIS) (Llentieta)
8. El fluxe durant la fase lútea no significa ni embaràs ni warry, així que no ens emocionarem ni ens deprimirem quan el veiguem!! (Vittela)
9. NO fer més cas del FF que el sentit comú!!! És a dir, les tempes només són una ajuda, per molt que el FF ens marqui la linia d'ovulació pot estar equivocat! Farem cas al sentit comú, a les nostres sensacions (dolors d'ovaris) i sobretot al TO (a les que el fem). (Nitidia)
10. No mirar enrere, i pensar només en aquest cicle, com si els passats no existissin...perque de vegades hi han uns penes que deu ni dor...i no val la pena malgastar enèrgies així, oi cuques!!!... (Happy)
11. No farem servir cap TO durant el desespero fent-nos creure q ens avançara el resultat d'un possible TE! Els to son per detectar ovulacio! (cositina)
12. Si abans de la NW no es tenen els mateixos símptomes que l'embaràs anterior o d'altres embaraços coneguts, prohibit pensar que no hi ha panxu. Cada embaràs és diferent i els símptomes poden variar l'un de l'altre. (Perla)
13. No ens ensorrem per una baixada puntual de tempe quan ja estem a DPO10 o més enllà, una baixada puntual pot voler dir implantació. Així que igual que fins que no veiem una pujada sostinguda de dos o tres dies no confirmem que hi ha ovulació, mentre no hi ha baixada d’almenys dos dies està prohibit ensorrar-se pensant que ja s’acosta la w! (Raqueleta)
14. No ens posarem a la banqueta sense un motiu de pes (o per absència del maromo -ja que el tema de l'esperit sant no ens convenç massa- o per prohibició / prescripció mèdica) ja que tot està per fer i tot és possible! (Mitis)


Per a les que s’inicien en tot aquest món de les gràfiques i tot els hi sigui estrany, que no s’atabalin, aquí al post tenim un bon llegat que ens han anat deixant les grafiqueres que hi han anat participant i que us deixem en els següents posts per a que us serveixin de pautes. Tot i això, aquí estarem totes les grafis disposades a donar un cop de mà.


TRUCS PER EL FORO
També us deixem aquests enllaços per ampliar el ventall d'emoticones:
http://www.forumsextreme.com (Gràcies Mida)
http://www.wuerziworld.de/Smilies/lv.php (Gràcies Vittela)

Cal clicar sobre la icona amb el botó dret del mouse i clicar l'opció "copiar URL de la imatge" o "copiar la ruta de la imagen" i després l'enganxes a la resposta, un cop la tens , per exemple:
http://www.forumsextreme.com/images2/sHa_grouphug3.gif ,
llavors has de marcar tota la direcció i clicar el boto "img" perquè al davant e la direcció surti
"[ img ]" i al final "[ /img]" i surtirà la icona.
El mateix per a les imatges que vulgueu inserir al post.



EL MERAVELLÓS MÓN DE LES GRÀFIQUES: TUTORIAL


Imatge

Quan ja portem uns quants cicles de cerca, ens adonem que el procés no és tant senzill com pensàvem, comencem a investigar sobre fertilitat i trobem informació referent al control de les temperatures, però s’obre un gran abisme, ja que no sabem com funcionen, ni per a que serveix exactament.

Mesurar les temperatures et permet tenir un millor coneixement del teu cicle menstrual. Controlar les temperatures té diferents utilitats:
- Per saber quan ovules (i si ovules o no).
- Per saber quins són els dies més fèrtils, que és quan s’han de fer deures amb el maromo.
I en cas de no encertar, la temperatura marcarà l’arribada de la regla.

Imatge

Què són els dies fèrtils?
Són els dies que tens més possibilitats de quedar-te embarassada. Coincideixen més o menys amb la setmana del mig del cicle si ets de les que tenen cicles estàndard de 28 dies, però això depèn de cada dona; i si ets de cicles més llargs, l'ovulació i els dies fèrtils són més tard. Per això va bé controlar-ho amb la temperatura... En general, els dies fèrtils es donen abans i desprès de l’ovulació, el que popularment anomenem Sexy Week.

O sigui que si porto mesos buscant sense haver controlat tot això, potser no he encertat les dates? Exacte. Hi ha gent que té sort i l'encerta a la primera, però si no és el teu cas, pensa que tens moltes més possibilitats de quedar-te embarassada si fas els deures els dies clau...

Què necessitem per fer gràfiques?
- Termòmetre, que sempre sigui el mateix.
- gràfica: en paper o alguna aplicació per mòbil – online per seguir el control (womanlog, fertility friend)

Per fer la gràfica per internet hi ha tres pàgines: el fertilityfriend (per escurçar FF), el 28dias i el “Proyecto bebe”. El FF i el “Proyecto bebe” dedueixen ells sols la ovulació, la diferència és que el FF és en anglès i el proyecto-bebe en castellà. El 28 dias també és en castellà però no interpreta la ovulació.
http://www.fertilityfriend.com
http://www.proyecto-bebe.es
http://www.28dias.es

Comencem!! Com és fa una gràfica??

1. Es compta sempre com a dia 1 el dia que et va baixar la regla per última vegada. En aquesta casa, quan parlem de dies ens referim sempre a dies del cicle.

2. La tempe s'ha de prendre cada dia la mateixa hora i al mateix lloc amb el mateix termòmetre, i sense aixecar-se
del llit just al despertar-se.
El que prenem és la temperatura basal, és a dir la temperatura del cos en repòs després d'una estona llarga de descans (cal haver dormit un mínim de 5 hores).
L’aixella és el lloc menys fiable. Els metges recomanen prendre la temperatura bucal (al fons sota la llengua), vaginal o anal. Tu mateixa tria el que et resulti més còmode i et faci menys angúnia. Hi ha qui diu que la bucal és més pràctic, pq no cal rentar el termòmetre cada vegada, però hi ha gent que li fa por que se li trenqui entre les dents; hi ha qui prefereix la vaginal, pq el termòmetre s'aguanta solet i les cuixes el protegeixen...
En tot cas, és important que no canviïs de lloc, igual que no has de canviar de termòmetre, per evitar les diferències.

3. Cada dia s’ha d’apuntar la temperatura.

4. Quan portem uns dies prenent la temperatura, ja tenim la nostra gràfica en marxa, ara es tracta d’interpretar-la. I per això t’ajudarem al post de les grafiqueres del SocPetit.

Com funciona la temperatura basal?
Voy a comentar un poco el tema del método de la temperatura basal para aumentar las posibilidades de conseguir la concepción.
Ante todo decir que este es un método que no predice con antelación la ovulación, sino que corrobora que esta se ha producido un día o dos antes.La lógica de este método es que al variar nuestras hormonas (en este caso la progesterona) en cada parte de nuestro ciclo, varía también la temperatura.
En la primera parte del ciclo, la hormona que predomina son los estrógenos y la temperatura se mantiene baja (cada mujer es un mundo, y cada una con la práctica llega a conocer cuales son sus niveles bajos. En mi caso suelen ser entre 36'2 hasta 36'5). Una vez que se produce la ovulación, en el ovario donde se produjo, se crea un tejido llamado cuerpo lúteo, el cual eleva nuestros niveles de progesterona y con ello se aumenta nuestra temperatura corporal entre 0,2 y 0,6 (aunque de nuevo, en esto cada cuerpo es un mundo y cada una acabará entendiendo cual es su subida).


FAQ’s: Preguntes freqüents.

Com penjar el link a la signatura?
FIRMA/SIGNATURA

Aquí hi pots escriure el que vulguis i és on pots posar, quan els hagis creat, els tickers, els enllaços a gràfiques, altres posts... S'hi accedeix seguint aquesta ruta: Tauler de control de l'usuari --> Perfil --> Edició de la signatura

FertilityFriend: Un cop oberta la sessió, al menú horitzontal de la part de dalt, busca SHARING. Sota CHARTING HOME PAGE ---- GET CODE. Ara només cal copiar la primera URL que et surt, és l'enllaç!! La trobarem sota el títol Your Charting Home Page Web Address. Sempre té el mateix format, semblant a:http://www.fertilityfriend.com/home/12b3f4.

Com fer públics els deures?
Fertility Friend: al menú horitzontal de dalt a la 5ª pestanyeta, SHARING----alli 2ª opció CHARTING HOME PAGE--------cliques SETUP. S'obre la finestra de Privacy, cliques Publish Intercourse Data i li dones a Save
Fent un copiar i enganxar a la signatura del nostre perfil del SócPetit ja ho tindrem llest!

Què passa si m'he pres la tempe a una hora que no és l'habitual?
Les tempes es poden "arreglar" sempre que hi hagi com a màxim una desviació de dues hores. Si te les prens abans de la teva hora normal, has de sumar una dècima si és una hora, i dues si són dues. Si te la prens més tard, doncs si és una hora, restes una dècima i si són dues, dues hores.

És a dir: si la teva hora "normal" són les 8:
- a les 6 hauries d'apuntar: tempe + 2 dècimes
- a les 7: tempe + 1 dècima
- a les 9: tempe - 1 dècima
- a les 10: tempe -2 dècimes

Com ha de ser una gràfica normal i corrent?
Abans de l'ovulació, les tempes són baixes. A meitat de cicle hi ha una pujada de la temperatura. El dia abans d’aquesta pujada és el dia de l'ovulació. Cal fer deures abans i després de l'ovulació. Després de l'ovulació les tempes es mantenen altes durant tota la Fase Lútia (temps entre l'ovulació i la següent warry).

Què és la Fase Lútea (FL)?
Dura entre 12 i 16 dies i es manté més o menys constant en cada dona. Al final de la FL, final de cicle, si les tempes es mantenen altes (iguals o superiors a les tempes de la FL) és molt bon símptoma d'embaràs. Si baixen, vol dir que la warry és imminent. Pot ser que les tempes baixin de cop el dia de la warry o que vagin baixant progressivament els dies anteriors a la warry, això depèn de cada dona.

Què es considera tempe alta i tempe baixa?
Depèn de cada dona. Fins que no s'ha fet una o dues gràfiques no es comença a conèixer ben bé com aniran les coses. El que sí està clar és que 36.0º és baixa i 37.0º és alta. Les tempes que queden entre mig cal anar veient amb la gràfica de cadascú.

- Exemple negatiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempe alta + baixada abans de la warry = warry
- Exemple positiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempes altetes + data de nowarry amb tempe alta = TE+

Al post de grafiqueres, parlen xinès?? Nooooo ... utilitzen vocabulari grafiquer:
CD1, CD2... CD28: dia del cicle (el nom ve de les sigles en anglès de cycle day).
Sexy Week (SW): Període que comprèn els dies anteriors a l'ovulació i el de l'ovulació mateix, així com els dies post, en els quals és important fer deures amb objectiu reproductiu.
DPO: dies post-ovulació
Desespero: Dies anteriors al final del cicle, en els quals el temps d'espera a la regla o a la falta de regla es fa etern!
Fase Lútia (FL): Temps que passa entre l'ovulació i el final del cicle.
Fer deures: ejem... cal explicar-ho?
FF: Fertiliy Friend, on anotem les temperatures i fem les gràfiques.
TO: test d'ovulació.
TE: test d'embaràs.


Claus per fer servir Fertility Friend (FF):

Com posar l'ovulació manualment?
Analysis --> Tunning/override --> i li poses el dia de l'ovulació que tu vulguis . I llavors ja et contarà els dies dpo sobre la gràfica. Els dies post-ovulació només els marca sobre la gràfica si tens un compte VIP o durant els dies VIP de regal al donar-te d’alta. Amb el FF si no tens VIP només s'hi veu la gràfica actual i l'anterior (pots canviar-ho i que enlloc de l'anterior es vegi una altra a Sharing /home page setup/a baix de tot amb selected charts. Si tens VIP, pots posar, en aquesta mateixa pàgina (home page setup) la gràfica de cicles superposats i també més gràfiques de mesos anteriors.

Què vol dir la rodoneta blanca?
La rodoneta blanca vol dir que la tempe te l’has pres a una hora que no és l'habitual o que hi ha factors que la poden alterar, com haver dormit poc, tenir febre...etc.

Traducció d'apartats del FF
Backache: mal d’esquena
Bloated: sentir-se inflat
Breast Self Exam: auto examiner-se el pit
Constipation: anar restret
Cramps: “calambres”
Decreased Appetite: disminueix la gana
Diarrhea: diarrea
Dizziness: mareig
Drinking: haver begut
Exercise: haver fet esport
Fatigue: cansament
Fever: febre
Frequent urination: anar sovint a orinar
Gassy: tenir gasos
Headache: mal de cap
Heartburn: acidesa d’estomac
High Energy: tenir molta energia
High stress: sentir-se molt estressat
Illness: enfermetat
Increased Appetite: augment de la gana
Increased Sex Drive: augment de les ganes de tenir sexe
Injury: ferit
Irritability: irritable
Miscarriage: abort
Nausea: nauseas
Ovulation Pain: mal d’ovulació
PMS: Síndrome pre-menstrual
Skin Break Out: pell seca o tallada
Sleep Deprived: no poder dormir
Tender Breasts: pits sensibles I adolorits.

Com omplir el Fertility Friend.
Gràfiques d’ovulació:
[url]http://www.fertilityfriend.com/Faqs/Getting-Started.html
[/url]


COM OBSERVAR EL MOC CERVICAL

En la pràctica cada dona ha d’aprendre a identificar les característiques del seu moc cervical per saber llegir la seva fisiologia i identificar en quin moment del cicle es troba, deduint d’aquesta manera el seu estat de fertilitat.

Cada cop que aneu al bany; abans i després de la micció o defecació; heu d'assecar-vos amb paper higiènic i observar si trobem algun tipus de moc; no s'han d'introduir els dits dins de la vagina per fer les observacions, ja que no només no és necessari sinó que pot induir a error.

Les característiques a observar són dues: sensació i aspecte.
La sensació fa referència a aquella que el moc produeix en contacte amb la pell i les mucoses dels genitals externs de la dona. Existeixen tres possibilitats: sensació de sequedat (el paper no rellisca o fins i tot rasca). Sensació de lubrificació (el paper llisca amb facilitat). Sensació d'estar mullada (apreciació d'humitat). De vegades la dona també nota la sensació de lliscament intravaginal, com una gota d'aigua lliscant per un vidre.

És fonamental que la sensació i la presència de moc es valorin per separat i per tant són possibles les variacions següents: Sequedat sense moc. Sequedat amb moc. Mullada o lubricada sense moc. Mullada o lubricada amb moc.

L’aspecte és l’aspecte del moc que es pot observar. Les dones en poden identificar les següents característiques: transparència, elasticitat, tinció amb sang, quantitat i canvi de color.

El moc cervical pot ser:

Imatge

Grumollós (1a imatge): dens, es queda en un dels dits, fa una mena de grumolls.
Enganxós (2a imatge): quan s’intenta desenganxar, es pot estirar 1 o 2 cm però es trenca de seguida, quedant entre els dits.
Elàstic (3a imatge): fa fils, acostuma a ser transparent, té l’aspecte de la clara d’ou.
Mixt: posseeix una part de l'aspecte elàstic i altra de l'enganxós o grumollós.
El color pot ser blanc, groguenc, transparent, rosa o marró. Tot aquell color que no sigui un d'aquests pot tenir significat patològic i indicar una possible infecció.

El moc rosat o marró pot aparèixer al final de la regla o al començament. També pot acompanyar al moc preovulatori tractant-se en aquest cas d'un spotting. Qualsevol altre moment en què aparegui aquest moc rosat o marró pot tenir significació patològica.

Si durant el dia s’han tingut diferents símptomes, sempre s’ha d’anotar a la gràfica aquell que indiqui més fertilitat (de menys a més: grumós-enganxós-elàstic).

Correspondències amb els tipus de moc de pàgines com Fertility Friend:

Dry: no hi ha presència de moc, el paper surt sec. En ocasions, quan ens netegem el paper queda amb una capa brillant, es parla de moc "sec amb lluentor", no es tracta de moc, sinó de restes de cèl•lules vaginals. Per diferenciar el moc de les restes de cèl•lules: si intentem agafar-lo i no podem són cèl•lules; si dobleguem el paper per la part lluent i no s'enganxen les dues parts, són cèl•lules.

Sticky: correspón al moc grumollós.

Creamy: correspón al moc enganxós, té aspecte de crema de mans, quan l'intentem separar entre els dos dits fa com una reixeta.

Watery: presència de moc aigualit, és el més fèrtil de tots.

Egg White: semblant a la clara d'ou crua, correspon al moc elàstic.

No hi ha estudis que confirmin al 100% quin tipus de moc és el més present en el cas de les embarassades, però en la majoria de casos tenen presència de moc "creamy" o "sticky" abans de la primera falta.


TEST DE OVULACIÓN, TO
Estos test vienen muy bien para poder determinar el día en que ocurrirá la ovulación. Estos test no te indican el día exacto en el que vas a ovular sino que te avisa con un día o dos de antelación de que la ovulación está llegando. Es un método muy fiable y en mi opinión el mejor para detectar la ovulación antes de que se produzca (otros métodos detectan la ovulación justo después de que haya ocurrido, siendo quizás ya demasiado tarde para pillar el óvulo y ser fecundado).

¿Como funcionan?: Son unos test que miden la hormona LH mediante la orina. Esta hormona es la encargada de la ovulación, y aunque en todo el ciclo está presente en niveles muy bajitos, un día o dos antes de la ovulación se liberan grandes cantidades de esta hormona.
Eso es exactamente lo que hacen estos test, avisar que el pico de LH se ha producido y que la ovulación es inminente.

Siempre saldrá una raya, es que la que está situada cerca de la zona verde, esa es la raya de control, sale para verificar que el test está correcto y para que compares la intensidad de la raya de test.
- negativo: la raya de control esta marcada, pero la de test no se ve o se ve más clarita que la de control.
- positivo: la raya de control esta marcada y la de test tiene la misma o mayor intensidad de color que la de control.
test no valido: cuando no se marca la raya de control (test defectuoso).

Imatge

Los test se debe seguir realizando hasta que te den resultado positivo.
Aunque también se lo recomendaría a mujeres con ciclos regulares, ya que como algunas saben, tener ciclos de 28 días no implica necesariamente que se ovule el día 14, ya que la fase lútea, aunque es fija en cada mujer, puede variar su longitud de una mujer a otra. Es decir, una mujer con un ciclo de 28 días puede ovular el día 16 y tener una fase lútea de 12 días. Con estos test, estas mujeres pueden asegurarse de cuando es exactamente la ovulación y confirmar la longitud de su fase lútea.

Complementos a los test de ovulación: la medición de la temperatura basal es el compañero perfecto, ya que este método te avisa de cuando has ovulado. Combinados puedes determinar cuando empieza y acaba tu momento más fértil.

Aunque en el prospecto de los test avisen de que solo será en resultado positivo si la banda del test es igual o de mayor intensidad que la banda de control, en mi caso nunca ha sido asi. Si observo un aumento en la intensidad, pero por poco no llega a ser igual. Esto no significa que yo no ovule porque tengo asegurado con el ginecólogo y con la temperatura basal que si lo hago justo después de que sale la raya más fuerte.

Con esto quiero decir, que no todas las mujeres tenemos las mismas cargas hormonales, y que es posible que en tu caso no observes tampoco esa intensidad en el color de la linea pero si que sea tu test positivo. Esto lo acabas sabiendo después de unos cuantos ciclos usándolos, acabas por saber cual es la intensidad que en tu cuerpo significa que el resultado del test es positivo.

No todas las mujeres tardan lo mismo en ovular, unas después del test positivo tardan un día y otras, como es mi caso, 2 días. Es por ello que la utilización del método de la temperatura basal te ayudará a saber exactamente que día ovulaste.

[Petit36]

OLEEEEE BOLETA!!!!!!!!!!!!!!! FELICITATS JEFA-VEïNA!!!

espero que juntes poguem cantar molts positius... i si cantem el nostre doncs millor que millor!!!

Va que a l'Abril sortiran panxotes a mil!!!!!

[boleta-BCN]

MOLTES GRÀCIES JEFA-VEÏNA PETIT!!!

Anem afinant la veu que aquest mes toca cantar molt! Si ja ho diuen que a l'abril plou... per què sera, si no? jajaja!

[Elantris]

Buuuuooollaaaaaaa!!

Jo segueixo esperant que baixi la maleïda per tornar a ser una supergrafi oh yeah!

Vinga va, que aquest mes ho petem!

[dama10]

Boleta quin super post de grafiqueres!!! Segur que dóna molta sort a totes, i espero que a tu la primera!!!

[Nunik]

Hola grafiqueres!!!

Que xulo el nou post Boleta, segur que ho faras genial i esperem que cantis molts positius!!!
Jo vinc amb energia renovada a apuntar-me al mes d'abril!!!!! Hem de cantar moltes panxones, s'ha de notar que ha arribat la primavera!!

Us deixo les meves dades:

- Nom: Nunik
- Edat dels dos: jo 30 i ell 38
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: estic en el 17è cicle...
- Durada dels vostres cicles (aprox): eren de 28-30, però l'últim mes va ser de 32
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!: fa uns sis mesos que prenc soniase i aquest serà el segon cicle d'omifin + progesterona. Crec que aquest mes tornaré a fer TOs perquè el mes passat la gràfica no em va marcar la ovulació i vaig una mica perduda
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..): encara no se quina serà l'estrategia d'aquest mes, normalment fem dia si, dia no durant la sW.
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu: segons el FF el 26 d'abril


Vinga noies, ens anem llegint!!!

[dayna]

Noies! Ens anirem veient per aqui! Dimecres vaig al gine... Ja us explicaré!
Boleta, seras una super jefa!! Encara no pots posar les fotos perquè tens menys de 100 missatges, ja les posaras quan arribis! Si alguna necessita veure alguna imatge q es passi pel foro anterior.

Ah! Un detallet! M'has posat a Grafis de cor però jo de moment (i espero que no arribi) no he d'estar allà! Són les "pèrdues" de les grafiqueres... Un record d'ànim i carinyo a les que han perdut el cigronet... :-(

Vinga noietes que això no ha fet més que començar! Panxus a dojooooo!

[Nurieta81]

Bon dia guapes!!!

Boleta quin post més maco has fet!!! Jo m'espero a la setmana vinent que em toca analítica i si la tiroides està ok, m'apuntaré, perquè la regla ja la tinc des d'ahir!!!!

A per totes guapes!!!

Bon cap de setmana!!!

[xikaboom]

Bon día grafiqueres!!!
Guapíssim el post Boleta, ja es veu que ho faràs molt bé i esperem que cantis molts ++++ !!!
L'Abril un mes màgic, el mes de l'Amooooor ....... Bemvinguda Primavera i esperem que moltes panxus també!!!!

Us deixo les meves dades:

- Nom: Xikaboom
- Edat dels dos: jo 38 i ell 37
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: 24 m
- Durada dels vostres cicles (aprox): 28
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu: 17 Abril

Ens anem escrivint per aquí !!!

[capseta]

Hola noies!!

Us vaig seguint ja que jo també estic fent la meva gràfica pre-cerca i tot el que aneu dient em va molt bé per aprendre més.

És increible com he estat mes de 10 amb la regla descontroladissima, vaja, que mai sabia quan havia de venir, no ho apuntava... Fatal. Amb app mobil fa dos anys vaig començar a tenir-ho mes controlat i saber quan em tocava. Però ara amb el seguiment de temperatures i tal, es increible el poder ssber quan arribara. Clar que no es una ciencia exacta pero per mi que tenia un descontrol prou important.... Em resulta molt sorprenent!


Doncs això, molts anims a totes les grafiqueres!!

Ai, i se m'oblidava. El FF es de pagament? Em diu que estic en un periode de membre gratis i tal ino entenc gaire com va el tema. Se angles pero tot te un llenguatge tant tecnic i especific i hi ha tantes coses que encara m'embolica una mica, sort que he començat a utilitzar-lo abans.

[Malibuna]

Hola noies!
Ahir vaig demanar un termomètre basal per Amazon, així que quan m'arribi començaré amb el tema gràfiques. M'he de posar al dia perquè no en tinc ni idea de com va tot això, però ho intentaré! L'últim mes vaig tenir la FL molt curteta, i vull controlar-la per si de cas em passa sempre igual. Així que ens veurem per aquí també!

[dayna]

Capseta quan s'acabi el mes gratis (tens totes les funcions disponibles) el podràs continuar utilitzant però algunes aplicacions com estadístiques o la probabilitat d'embaras no. Però pofras fer la grafi igualment i et marcarà l'ovulació i dies fèrtils igual...

[boleta-BCN]

Bon dia super-grafiqueres! Vingaaaaaa que comença la juergaaaaaaa!

Elantris quina il·lusió que t'apuntis a les grafis! Ja ha aparegut la maleïda? OU YEAAAAAAAAH!

Dama moltes mercissss! Tant de bo tinguis raó...

Nunik guapa! a veure si entre totes aquest cicle detectem la teva ovulació i a clavarla! Q vull cantar la teva panxu!

Dayna carinyu, ja t'he esborrat del grafiqueres de cor! SORRY pensaba que eren les antigues jefes!

Nurieta t'envio molta molta sort amb l'analítica de tiroides! Vinga que estarà tot bé i t'apuntes a la pandilla grafiquera! T'esperem amb els braços oberts

Xikaboom estaré molt pendent de tu! Q tb vull cantar la teva panxu!

Capseta no t'animes a apuntar-te? Va superbé controlar tempes, ovulació i cicles! I aquí ho comentem tot, és lo més! Com diu la Dayna, quan se t'acabi el període gratis, et treuen alguns "extres" però que no son necessaris per fer-ho tot bé. Jo he provat moltes aplicacions i per a mi és, sens dubte, la millor. Al segon post hi ha molta info per utilitzar-lo, traduccions... però qualsevol dubte, pregunta'ns-ho a nosaltres!

Malibuna t'espero al grafiqueres amb candeletes! Ja veuras que és molt guay això de les gràfiques! Sóc una mica friki, però desde que vaig tempes, m'aixeco amb més alegria i motivació! Quina tonteria, no? Però ja et dic que t'agradarà! Ha arribat el pedido de l'Amazon?

Mode Ego: avui just em queda una setmana justa de desespero. Aquest mes estic fent esforços per no obsesionar-m'hi gaire, i ho estic portant algo millor. Intentaré no fer TE abans de temps, encara que seria el primer cicle que no ho faig, jajaja! Que la fuerza me acompañe!

[Terrallum]

Bon diumenge boniques!!!

Aquest mes finalment m'animo a fer gràfiques!. Jo n'havia fet abans de començar a buscar, és a dir fa un any, per veure com tenia els cicles i demés, o sigui que fa molt i no m'enrecordo de gaire res, us aniré preguntant les cosetes

- Nom Terrallum
- Edat dels dos el maridet 28 fa aquest mes i jo 26
- Nº de fills Cap
- Cicles de cerca muy a mi pesar...11 cicles! ufff
- Durada dels vostres cicles (aprox) ultimament d'uns 35-36 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! Prenc natalben preconceptiu i faré TO si puc.
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) ultimament quan ens ve de gust i com que a la SW estem molt esplèndids tots dos doncs encara més jaja
- DATA DE NW Crec que serà el 30 més o menys, seré de les últimes en desesperar.

Vinga que la Boleta aquest abril es quedarà ben afonicaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!

[boleta-BCN]

Terrallum benvinguda al grafiqueres! Q bé que t'hagis decidit a apuntar-te! Ja veuràs que és genial

Obviament, estem aquí per resoldres tots els teus dubtes! T'has baixat alguna aplicació tipu Fertility Friend?

Petonarros y pepos de diumenge!!!

[Terrallum]

Hola!!!

Boleta doncs després de molt barallar-m'hi i llegir i rellegir els tutorials del primer post (gràcies!!!) Ja tinc l'app de fertility friend i si ho he fet bé ja podeu accedir a la meva gràfica, oi? Em surt l enllaç a la signatura.

Ahir vaig despedir a la W amb molt d'amor per començar EL cicle, perquè aquest serà el definitiu!!! N'estic convençuda que les gràfiques m'judaran.

Vosaltres com esteu??? Boleta com va el desespero???

[Nunik]

Bona tarda grafiqueres!!

Com va el cap de setmana? Veig que hi ha molt de moviment per aquí, que bé!!

Nurieta81 esperem que et surti les analítiques tot correcte i vinguis a fer-nos companyia!!

Xikaboom a veure si tens rao i l'abril és un mes màgic i aconseguim moltes panxones!! Deus estar en plena SW oi? A per totes!!!

Malibuna benvinguda!! a veure si arriba aviat aquest termometres i pots començar amb la teva gràfica. Ja veuràs que és senzillet i entre totes anem interpretant les gràfiques!

Jefa Boleta, molts ànims amb el desespero!! A veure si aconseguim fer-te cantar moltes panxones!!

Terrallum benvinguda!! Ja podem veure la teva gràfica, espero que t'ajudi a aconseguir la panxona!

Jo esperant la SW per atacar a tope! La meva gràfica ja comença a fer puja baixes... no se si és la medicació o que, però bueno aquest mes faré TOs per comprovar quan ovulo realment.

Una abraçada!!

[capseta]

Hola!!

Dayna i boleta, gracies per contestar. Ara em queda més clar. Crec que les funcions que ja no tindre ni les he mirat (es que en te moltissimes!!!).

Boleta, jo des del mes passat que em faig grafica, nomes he apuntat les temperatures que em prenc cada mati a les 7 i el mes passat em vaig fer TO pero el vaig fer malament (a primera hora del mati) i va sortir negatiu.
Aquest mes ho continuare fent i potser em faig algun TO o potser no, ja que seria mes per curiositat, que encara no començo a cercar. Començaré al maig pero volia anar familiaritzant-me amb el tema.
Ahh, i tambe he apuntat quan he tingut el fluxe eggWhite, pero per exemple no he apuntat les relacions ja que utilitzo preservatiu i jo te importancia per les grafiques.

He posat les meves grafiques a la firma (crec que posa my ovulation chart). Pero de moment no tenen gaire interes, jeje. El mes que ve començara la histeria.


Una abraçada!!

[xikaboom]

Bon dilluns!!!!!!
Doncs si Nunik estic en plena SW, en concret avui al CD 15 crec..això em Marca el ovulity (app collonuda) però el meu home aquesta setmana és fora x feina.. Així que pocs deures hem pogut fer....I avui tempe em marca 36.5....
El que vull controlar es la fase lutea per si la tinc curta... A veure si aconsegueixo penjar gràfica i així entre totes m'ajudeu!!!

Petonarrus a totes grafis!!!!!!!