alimentació recomanable

jonacla · EntradaAutor: **jonacla** » dg. ago. 31, 2008 7:41 pm

hola a totes, imagino que igual que a mi des del moment que vaig plantejar-li al meu gine que volien anar a buscar bebit@s em va enxufar àcid fòlic... tot i que me'l prenc m'agradaria conèixer aliments rics en àcid fólic, en ferro... i totes aquestes coses tant importants per estar preparadets per acollir un cigronet! En sabeu alguna cosa? A part que el marisc i les cloises són plenes de ferro per aquells que s'ho pugiun permetre, clar!!!
bebit@s per tothom

Rebeca · EntradaAutor: **Rebeca** » dg. ago. 31, 2008 10:56 pm

En acid folic trovaras el platan i en ferro les llenties. pero no et preocupis massa per tot aixó, si ja pren l'acid folic ja esta. : lasito :

Laure · EntradaAutor: **Laure** » dg. ago. 31, 2008 11:18 pm

Hola!
tinc entès que l'àcid fòlic el podem trobar a les taronges i diria que als kiwis.
El ferro el trobem als pistatxos i als pinyons.
I per les rampes van bé els plàtans.
Per dormir bé: mandarines, nous, enciam i carbassó.
adéu! i bon profit! :-)

jonacla · EntradaAutor: **jonacla** » dl. set. 01, 2008 12:27 pm

gràcies a les dues!!!
seguueixo amb les pastis, però tinc estomac fotudet i en general les pastis em senten malament... al principi pensava que eren efectes secundaris però ja tinc assumit que no! de totes formes complementaré amb el que meu dit...
gràcies

Betti · EntradaAutor: **Betti** » dl. set. 01, 2008 2:24 pm

Hola!!

Per tot això de l'àcid fòlic hi ha un post que en parlava. Et deixo el link.
http://forum.socpetit.cat/viewtopic.php?t=7142