La lactància materna: la primera vacuna

[Toni]

La lactància materna és sens dubte el millor aliment i el més complet que se li pot donar a un bebè durant els primers sis mesos de vida, ja que conté més de 300 nutrients i totes les vitamines necessàries per a l’adequat creixement del nounat. Passat aquest temps, encara que cal anar introduint lentament altres aliments en la seva dieta, es recomana igualment continuar amb ella fins més o menys els dos anys.

Fer-ho, protegeix el bebè de nombroses malalties, entre elles:

Infeccions urinàries
Infeccions respiratòries, com l’asma
Otitis
Dèficit del sistema immunitari
Diarrees
Al·lèrgies

A més, disminueix els còlics del lactant perquè aquesta llet és més fàcil de digerir que la de fórmula i redueix fins a un 60% la possibilitat de sofrir una mort sobtada.

Però els beneficis no són només per al bebè, ja que la mare pot beneficiar-se també de:

Major pèrdua de pes.
Recuperació postpart molt més ràpida
Prevé la depressió postpart
Crea un major vincle afectiu amb el fill/a
Menor incidència de càncer de mama o ovari
Redueix les hemorràgies després de part
Durant el temps que dura la lactància, la probabilitat de quedar-se de nou embarassada és de menys del 2%, per tant, actua d’anticonceptiu natural.

Hi ha estudis a més que defensen que el ser alletat, es tradueix en un menor risc de sofrir obesitat en l’edat adulta, així com d’un major coeficient intel·lectual. Si a tot això, li sumem a més que alletar és gratuït i molt més pràctic (perquè l’alimentació sempre està disponible i estalviem molta preparació d’objectes com biberons, llet, etc. quan ens desplacem), sens dubte hi ha moltes raons de pes per a decantar-nos per aquesta forma d’alimentació, molt més natural i saludable per a tots.

Font: AMIC | Eva Remolina