Com prevenir problemes visuals infantils per l'ús de pantalles

Tota l'actualitat a Socpetit i tots els vostres comentaris.
Avatar de l’usuari
Toni
:: dinosaure
Entrades: 5947
Membre des de: dc. abr. 23, 2003 12:23 pm
Ubicació: Bcn
Contacta:

Com prevenir problemes visuals infantils per l'ús de pantalles

EntradaAutor: Toni » dc. set. 27, 2023 5:46 pm

La tornada a escola ve acompanyada de molta tecnologia, i això comporta un desgast en la salut visual dels més petits. Saps com evitar-ho?

Realitzar exercici físic diàriament en espais exteriors contribuirà al fet que els menors exercitin l'ull en distàncies llunyanes i permetin el seu desenvolupament per la recepció de llum. Però, a més, els experts recomanen el següent:
Ajustar els colors del monitor. L'idoni és que siguin clars i mats. I regular la lluentor i contrast perquè la imatge sigui estable i sense centellejos.
Configurar la grandària de la font de les lletres, que faciliti la llegibilitat.
Mantenir la pantalla sempre neta. Estudiar o llegir amb text negre sobre fons blanc.
Situar la pantalla a una distància d'entre 50 i 60 cm i la part superior de la mateixa a una altura similar a la dels ulls. Col·locar el monitor perpendicular a la finestra, per a evitar reflexos.
Mantenir una postura correcta: esquena recta i peus recolzats en el sòl.
Fer descansos freqüents.
Cuidar el lloc d'estudi. Mantenir un espai ben il·luminat, combinant llum natural i artificial, així com una temperatura agradable.

AMIC | Tot Sant Cugat | Consumer/Eroski

Imatge

Torna a “Actualitat a Socpetit”

Qui està connectat

Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 2 visitants

Membre de l'AMIC Control OJD Nielsen Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Actualitat ::