Fisio especialitzat en ginecologia i obstetrícia

[xaviwolf]

Hola
Me presento soy Xavi y fisio especializado en suelo pelvico, pongo este post para que me pregunteis lo que necesiteis.
Saludos
Xavi

[Naylacris]

Yo ya te conozco hice el curso hace 3 años contigo.

[xaviwolf]

Espero que todo bien, cualquier cosa ya sabes.
tu hijas muy wapas.
Saludos
Xavi

[Naylacris]

Saludos también para ti y para Pastora, que a ella si que la vi hace poco más de 8 mes cuando nacio mi pequeña Carla.

[Menudeta]

Hola Xavi, la veritat és que el teu oferiment em va molt bé. Estic pensant en fer gimnàstica abdominal hipopressiva ja que m'han comentat que va molt bé. He tingut una nena fa tres mesos i tot i que em trobo bé m'agradaria enfortir el sol pèlvic i intentar reduïr una mica la panxa. Si no m'equivoco la gimnàstica hipopressiva serveix per a això i per enfortir la zona abdominal i prevenir el mal d'esquena, és així? notaré el resultat aviat o és una cosa a llarg plaç?

I una altra cosa, he vist que algú ja et coneixia d'un curs, fas classes a Barcelona? on?

moltes gràcies!

[MONN]

Ei Xavi, merci, a mi també m'interessa això del sol pèlvic i la reducció de panxa. Fa gairebé un mes i mig que he parit.

Moltes gràcies per l'oferiment.
M.

[xaviwolf]

Hola chicas,
Antes de todo FELICIDADES a las 2.
Si la gim hipopresiba sirve para tonificar el abdomen(los musculos laterales) y tb el suelo pelvico junto con los de ejercicios de kegel, los resultados como cualquier ejercicio no son inmediatos pero se puedes observar resultados con un poquito de esfuerzo en pocas semanas.
Estoy en BCN teneis la web en la sección de premama-salut-BCX, llamarme cuando querais
Salu2
Xavi

[txikismongetona]

Hola xavi, gràcies pel teu oferiment, ni que dir que em vas de perles!

Em van fer una cesarea fa 2 mesos i una setmana i vull començar a fer exercici ja. Sem`pre he estat molt esportista, i entre l'embaras i ara el postpart porto un mono... Puc començar a fer els hipopressius ja??

Moltes gràcies!

[xaviwolf]

Hola txikismongetona,

1º felicidades,
2º si la cicatriz no te duele ni te molesta y el gine te ha dado el alta tuya, ningun problema,
un consejo, cuidate la cicatriz, hazte masaje de cicatriz con thiomucase o aceite de rosa mosqueta,
para que este elastica y flexible.
Salu2
Xavi

[Laure]

Xaviwolf, hola!

Em vaig posar oli de rosa mosqueta a la cicatriu de la cessàrai els primers mesos, després ho vaig deixar de fer. Si me'l torno a posar ara em servirà d'alguna cosa?

gràcies

[xaviwolf]

Wenas Laure,

Me parece que hace vastante de tu cesarea,(por la foto de tu niño), lo importante es que tengas la cicatriz bien elastica y flexible, si es así no hace falta que hagas nada, si te molesta podrías probar de hacerte un poco de masaje, pero masaje no sirve ponerse el aceite como si fuera crema idratante, hay que masajear la cicatriz como si estuvieras amasando pan, movilizarla en todos los planos y sentidos.
Espero haberte contenstado tu pregunta.
Salu2
Xavi

[Laure]

Gracias Xavi! sí....el meu fill ja té 2 anys i mig