★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
BENVINGUDES AL POST DE GRAFIQUERES DE JUNY!!!!!!

Grafiqueres!! Comença el mes de juny i amb ell una nova oportunitat per aconseguir la nostra desitjada panxulina!!

Ja tenim aquí el bon temps i els dies més llargs, i tota aquesta energia positiva que porta aquesta época, segur que ens ajuda a aconseguir el nostre somni!!!

Vinga noies que cada vegada tenim més aprop la nostre panxona!!!
COMENCEM???
Aquí les dades de les grafiqueres de Juny!!! I més endavant, els agraïments i records.
- Nom
- Edat dels dos
- Nº de fills
- Cicles de cerca
- Durada dels vostres cicles (aprox)
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..)
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu.
CALENDARI JUNY 2016
Del 1 al 5
4/06 - Yuyu
Del 6 al 12
7/06 - Boleta
10/06 - Elantris
Del 13 al 19
18/06 - Sandy
Del 20 al 26
23/06 - Capseta
25/06 - Nunik
Del 27 al 30
Juliol
5/07 - Terrallum
7/07 - Marta1986
GRAFIQUERES DE JUNY
Boleta-BCN
Edat dels dos: 34 jo i 35 el Boletu
Cicle de cerca: cicle 12
Durada dels vostres cicles (aprox): 30 dies
Data NW: 7 de juny
Nº fills: zero patatero
Alguna coseta que vulgueu explicar de vosaltres: Ens han fet totes les proves bàsiques de fertilitat i estan ok. Estic en mode zen desde fa un mes, perquè ja estava esgotada de estar tot el dia pendent, i em creava bastant d'estrés. A veure quants mesos aguanto. Al setembrem, si no hi ha panxu, ens començarem a mirar RA.
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..): mode zen total. TO ja ho veurem... pinxitus a demanda.
Capseta
- Edat dels dos. Jo 27 i el capseto 35
- Nº de fills. 0
- Cicles de cerca. Aquest és el segon
- Durada dels vostres cicles (aprox). Van a la baixa els últims mesos, direm que 29.
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!. Començaré a fer TO a CD 13 o 14 ja que les meves ovulacions normalment són cap a CD 17 o així i el mes passat ja en vaig gastar un munt (tot i que vaig comprar el pack de 60TO+30TE). Faig tempes, intento fixar-me en el fluxe, prenc àcid fòlic combinat amb natalben preconceptivo i cada dia eutirox de 75 (tinc hipotiroidisme).
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) el mes passat vam fer una especie de sexy month menys cap al final que va marxar fora per feina. Ara em trobo amb que torna a ser fora, així que com a mínim intentarem ser constants durant els dies importants, i per la resta quan es pugui. Quan ho fem, despres intento fer la tant sexy postura de bitxo bola o batwoman.
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. 23 de juny.
Elantris
- Edat dels dos 33 i 39 (33 el 10 de juny)
- Nº de fills 0 i una estrelleta
- Cicles de cerca aquest és el 2n post-legrat
- Durada dels vostres cicles (aprox) de 28 a 39 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! Prenc Ovusitol D cada matí, em faig TOs per un tub i TEs també ;)
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) El meu truc és fornicar cada dia des de que surt el posi al TO i fins 3 dies després. Abans si cau algun pinxu millor, però sense estressar els soldadets. El que sí que faig sempre és després del polvet quedar-me ben quietona i intentar que no s'escapi res :) Els primers dies de cerca del mes també procurem que hi hagi final feliç així els soldadets pujen millor cap amunt!
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. 10 de juny, com sigui un TE negatiu serà un cumple de merda, parlant en plata.
Marta1986
- Edat dels dos 35 ell 29 jo
- Nº de fills 1 nen de dos anys
- Cicles de cerca 11, el 7e després de l'avortament
- Durada dels vostres cicles (aprox): 24 o 26 però ultimament fa el tonto i l'ultim va ser de 29
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! Vaig fent TO
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) ho fem especialmwnt quan el TO dóna positiu. Prenc àcid fòlic
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. : 7 Juliol més o menys
Nunik
- Edat dels dos: jo 30 (aquest mes faig 31) i ell 38
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: 19 cicles
- Durada dels vostres cicles (aprox): 30 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!: jo prenc soniase + omifin + progesterona i ell aquilea, també intento fer TOs perquè ultimament les gràfiques no són del tot clares. Aquest mes volia pendremo amb mes calma i de moment no faig tempes, però crec que quan s'acosti la semana clau hi tornaré jejeje
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) intentem fer dia si dia no durant la SW
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. el 26 de juny segons el FF.
Sandy
- Edat dels dos: el maromo 33 i jo 31
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: Em sembla que el sisè
- Durada dels vostres cicles (aprox): bona pregunta...
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!: Prenc àcid fòlic, i estic pensant si tornar al gestagyn preconcepción, com em va recomanar el ginecòleg quan vam començar a buscar
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..): Trucs ben pocs. Només em prenc la tempe i fem pinxitus quan ens ve de gust
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu: no en tinc ni idea!!! fa dues setmane he estat amb angines i antibiòtics, i em sembla que això m'ha desquadrat... Total, que estic a dia 25 del cicle i encara no he ovulat, així que no tinc ni idea de quan serà la meva DNW. Just ho sàpiga, ho diré. També he de dir que basta que ens posem a buscar per a que el cicle em faci el tonto. Ja se sap, llei de Murphy
Terrallum
- Edat dels dos jo 26 ell 28
- Nº de fills0
- Cicles de cerca13
- Durada dels vostres cicles (aprox)32-35 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! TO i tempes.
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) Anem fent com podem sense forçar i intentar fer SW.
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. bufff falta moltisim...calculo que sobre el 5 de juliol.
ESTADÍSTIQUES 2016
Núm. de grafiqueres de Juny: 7
Positius: -
Negatius: -
Pendent de resultat: -
Núm. de grafiqueres de Maig: 8
Positius: 1
Negatius: 6
Pendent de resultat: 1
Núm. de grafiqueres d'Abril: 8
Positius: 1
Negatius: 5
Pendent de resultat: 2 (Yuyu i Elantris)
Núm. de grafiqueres de Març: 7
Positius: 50% (3 de 6... esperant notícies de la Yuyu!)
Negatius: 50% però estic segura que aviat seràn positius
Pendent de resultat: 1 (Yuyuuuuuuuuuu!!!!)
Núm. de grafiqueres de Febrer: 5
Positius: (esperem que totes!): 1 (20%)
Negatius: 4 (80%)
Pendent de resultat: cap
Núm. de grafiqueres de Gener: 6
Positius: 4 (un flamant 66,6%!)
Negatius: 2 (33,3%)
I aquí, seguint la dinàmica, els agraïments i records, amb molt de carinyo!
GRAFIS DE COR:
- Nurieta81: http://www.fertilityfriend.com/home/582d26" onclick="window.open(this.href);return false;
- Elantris: http://www.fertilityfriend.com/home/5f8de0" onclick="window.open(this.href);return false;
- Suadmi http://www.fertilityfriend.com/m/home.php/49554e" onclick="window.open(this.href);return false;
- Metiarc http://www.fertilityfriend.com/home/49a111" onclick="window.open(this.href);return false;
- mel29 http://www.fertilityfriend.com/home/4755ce" onclick="window.open(this.href);return false;
- Esterock
- Tilepa http://www.fertilityfriend.com/home/4cc99e" onclick="window.open(this.href);return false;
- Cucurucho http://www.fertilityfriend.com/home/542781" onclick="window.open(this.href);return false;
- Sita7 http://www.fertilityfriend.com/home/53905f" onclick="window.open(this.href);return false;
- Yuyu
PANXUS DE COR:
- Atuchi
- Bertian
- Esterock
- Jaleturu
- Martina32
- mel29
- montsekit
- Nxe2015
- Raquel79
- Suadmi
- Mostela
- Ikebana
MARONES DE COR:
- Raqueleta
- Laia
ELS POSITIUS DE LES GRAFIQUERES (2016-2015)
POSITIUS ABRIL 2016
Xikaboom

POSITIUS ABRIL 2016
Nurieta81

POSITIUS FEBRER-MARÇ 2016
Dama10
Jenn90 23/03

Dayna 24/03
POSITIUS GENER 2015
Nightygt: http://www.fertilityfriend.com/home/371c11" onclick="window.open(this.href);return false;
ArcoIris: http://www.fertilityfriend.com/home/542781" onclick="window.open(this.href);return false;
POSITIUS DESEMBRE 2015
Lagreta: http://www.fertilityfriend.com/home/5fafbd" onclick="window.open(this.href);return false;
POSITIUS OCTUBRE 2015
Naral: http://www.fertilityfriend.com/home/389e2b" onclick="window.open(this.href);return false;
Cucurucho: http://www.fertilityfriend.com/home/542781" onclick="window.open(this.href);return false;
POSITIUS AGOST 2015
POSITIUS JULIOL 2015
POSITIUS JUNY 2015
Naral: http://www.fertilityfriend.com/home/389e2b" onclick="window.open(this.href);return false;
Cucurucho: http://www.fertilityfriend.com/home/542781" onclick="window.open(this.href);return false;
POSITIUS MAIG 2015
Anagueta: http://www.fertilityfriend.com/home/55759f" onclick="window.open(this.href);return false;
Novateta: http://www.fertilityfriend.com/home/5a66e5" onclick="window.open(this.href);return false;
POSITIUS ABRIL 2015
Manyaga -> http://www.fertilityfriend.com/home/546882" onclick="window.open(this.href);return false;
POSITIUS MARÇ 2015
"sense positius"
POSITIUS FEBRER 2015
Neska84 http://www.fertilityfriend.com/home/57038b" onclick="window.open(this.href);return false;
POSITIUS GENER 2015
Kadiatusona 13/01 http://www.fertilityfriend.com/home/55e3b1" onclick="window.open(this.href);return false;
Lautoncar 30/01 http://www.fertilityfriend.com/home/572e26" onclick="window.open(this.href);return false;
Tallarina 31/01 http://www.fertilityfriend.com/home/4fdb00" onclick="window.open(this.href);return false;
AGRAÏMENT ESPECIAL
En aquest apartat volem donar les gràcies a totes les grafiqueres que han estat al peu del canó, donant suport a totes les integrants del post, mes a mes. Gràcies!!!
2016
GENER, FEBRER I MARÇ: Dayna ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de gener, febrer i març 2016 ☁•._.•☂•._.•♬
ABRIL I MAIG: Boleta-BCN ♬•._.•☂•._.•☁ SUPER-GRAFIQUERES D'ABRIL I MAIG ☁•._.•☂•._.•♬
2015
GENER: Anegueta ·,,,·''''·∞ GRAFIQUERES GENER 2015 ∞·''''·,,,·
FEBRER: @txell@ ❄*❅*☃*GRAFIQUERES FEBRER 2015*☃*❅*❄
MARÇ:@txell@.•❀•._.•❁•.Grafiqueres MARÇ'15.•❁•._.•❀•.
ABRIL: Aroswi ◦◦◦▓▒░ εїз Grafiqueres ABRiL’15 εїз ░▒▓◦◦◦
MAIG: Nunik ★★★ GRAFIQUERES DE MAIG ★★★
JUNY: PetitPrincep79 GrAfIqUeReS de JuNy... La CaLoR eNs PoRtarÀ uNa SúPeR pAnXu!
JULIOL-AGOST: PetitPrincep79 GrAfIqUeReS d'EsTiU... La CaLoR eNs PoRtarÀ uNa SúPeR pAnXu!
NOVEMBRE: Sandysc85 ☁☼☂:::♬ Grafiqueres de Novembre 2015 ♬:::☂☼☁
DESEMBRE: Lagreta ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de Desembre 2016 ☁•._.•☂•._.•♬
2014
GENER: Alis i Jale ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
FEBRER: Suadmi i Metiarc ¸¸.∞★∞.¸¸ Grafiqueres de Febrer 2014¸¸.∞★∞.¸¸
MARÇ: Bertian i Yuyu *****Grafiqueres de Març******
ABRIL: Tilepa i Xera *****Grafiqueres d'Abril*****
MAIG: Atuchi i Vittela ******GRaFiQueReS De MaiG******
JUNY: Atuchi i Tilepa ---->>>> GRAFIQUERES DE JUNY 2014 <<<< ----
JULIOL: Tilepa i Cherrys ---->>>> GRAFIQUERES DE JULIOL 2014 <<<< ----
DESEMBRE: Mostela i Aroswi ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres DESEMBRE 2014 ★•.•´¯`•.•★
2013
GENER: Kamala ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de gener 2013 ☁•._.•☂•._.•♬
FEBRER: LyD Oº°‘¨ Grafiqueres de febrer 2013 ¨‘°ºO
MARÇ: Tome ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯ Grafiqueres Març 2013 ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯
ABRIL: Laia i Araneta @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@
MAIG:Anieee i Mirgic.•**•.•**•.{Grafiqueres de Maig 2013}.•**•.•**•.
JUNY: Llentieta i Twix ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Juny’13 ★•.•´¯`•.•★εїз ☆═─"
JULIOL: Satnam i Crisgf1980 <<•**•>> Grafiqueres Juliol <<•**•>>
AGOST: HAPPY6610 i Mitis ∞∞ ¤¤¤¤ «« ~ Grafiqueres d’Agost 2013 ~ »» ¤¤¤¤ ∞∞
SETEMBRE: Vittela i Raqueleta ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Setembre 2013 ¸¸.•´¯`•.¸¸
OCTUBRE: Laia i Dawn ˟˟ ~~ ¤¤¤ °°° »»{Grafiqueres d'Octubre}«« °°° ¤¤¤ ~~ ˟˟
NOVEMBRE: Tana i Perla24 ٩(-̮̮̃-̃)۶ Grafiqueres de Novembre 2013 ٩(-̮̮̃-̃)۶٩(-̮̮̃-̃)۶
DESEMBRE: Tana i Perla24 ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Desembre 2013 ★•.•´¯`•.•★
Nunik l’ha editat per darrera vegada el dia: dt. juny 28, 2016 3:27 pm, en total s’ha editat 6 vegades.
4/11/16: Primera IA --> negativa
6/01/17: Segona IA--> beta positiva!!
12/09/17: Neix el nostre petitó
Setembre '19 - febrer '20: 3 IA negatives
Agost '20: 1a FIV --> no aconseguim cap blasto
Octubre '20: 2a FIV --> 1 blasto
6/01/17: Segona IA--> beta positiva!!
12/09/17: Neix el nostre petitó
Setembre '19 - febrer '20: 3 IA negatives
Agost '20: 1a FIV --> no aconseguim cap blasto
Octubre '20: 2a FIV --> 1 blasto
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Eiiii post de juny!!! Oleeee oleeee....nunik ho faras genial!!--qui.es presenta una veterana que ja esta molt pesada amb el tema de quedar-se embarassada...jajajajaha.
El meu dia no- warryl es el 4/06....aixi que queda poquet!!
Molts anims a totes.....
El meu dia no- warryl es el 4/06....aixi que queda poquet!!
Molts anims a totes.....
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Com es tradició, copio aquesta info tant útil de posts anteriors:
A les que tot el tema grafiquero us sona a xino, aquí teniu unes super instruccions! Animeu-vos a apuntar que fer gràfica serveix per veure quan ovularem, calcular la DNW, controlar bé la SW i ajuda a no fer-se il·lusions, doncs si veiem que la temperatura baixa quan s'acosta la DNW voldrà dir que no hem fet diana. Millor veure una temperatura baixa que un TE negatiu. Aquest cop no passarà perquè totes farem diana!!
INTRODUCCIÓ AL MÓN GRAFIQUERO
******* ESTATUTS DE LES GRAFIQUERES *******
(veureu que n'hi alguns que la majoria fem veure que no hi són...)
1. No ens farem cap TE fins al dia de la NW!! (Twix)
2. Tot i una baixada de tempe, fins que no vingui la warry mantindrem l'esperança fins al final (Twix)
3. Res de PENE (pensament negatiu), sempre PEPO!!!! (Pumuky)
4. No prendrem dos tempes seguides per evitar temptacions, ja que només és vàlida la 1ª, no la que més ens convé (Laia)
5. No ens preocuparem si taquem durant el desespero si la tempe es manté alteta (pot ser sagnat d'implantació!!!) (Annie)
6. Prohibit prendre's la tempe durant el dia!!!!! Pq et fa ballar el cap i no es gens fiable!! (Twix)
7. Que terminantment prohibit buscar símptomes d’embaràs o de qualsevol símptoma o psico al GOOGLE!!! ( sense haver consultat abans a les companyes de grafis) M’explico….quan estem en desespero… fem de tot…i a vegades ens atabalem sense raó, el millor seria penjar la nostra consulta, i si passades 2 hores cap grafi ha contestat…aleshores podem buscar al info al google, sinó prohibit!!!!! ( inspirat per Araneta i ISDIS) (Llentieta)
8. El fluxe durant la fase lútea no significa ni embaràs ni warry, així que no ens emocionarem ni ens deprimirem quan el veiguem!! (Vittela)
9. NO fer més cas del FF que el sentit comú!!! És a dir, les tempes només són una ajuda, per molt que el FF ens marqui la linia d'ovulació pot estar equivocat! Farem cas al sentit comú, a les nostres sensacions (dolors d'ovaris) i sobretot al TO (a les que el fem). (Nitidia)
10. No mirar enrere, i pensar només en aquest cicle, com si els passats no existissin...perque de vegades hi han uns penes que deu ni dor...i no val la pena malgastar enèrgies així, oi cuques!!!... (Happy)
11. No farem servir cap TO durant el desespero fent-nos creure q ens avançara el resultat d'un possible TE! Els to son per detectar ovulacio! (cositina)
12. Si abans de la NW no es tenen els mateixos símptomes que l'embaràs anterior o d'altres embaraços coneguts, prohibit pensar que no hi ha panxu. Cada embaràs és diferent i els símptomes poden variar l'un de l'altre. (Perla)
13. No ens ensorrem per una baixada puntual de tempe quan ja estem a DPO10 o més enllà, una baixada puntual pot voler dir implantació. Així que igual que fins que no veiem una pujada sostinguda de dos o tres dies no confirmem que hi ha ovulació, mentre no hi ha baixada d’almenys dos dies està prohibit ensorrar-se pensant que ja s’acosta la w! (Raqueleta)
14. No ens posarem a la banqueta sense un motiu de pes (o per absència del maromo -ja que el tema de l'esperit sant no ens convenç massa- o per prohibició / prescripció mèdica) ja que tot està per fer i tot és possible! (Mitis)
Per a les que s’inicien en tot aquest món de les gràfiques i tot els hi sigui estrany, que no s’atabalin, aquí al post tenim un bon llegat que ens han anat deixant les grafiqueres que hi han anat participant i que us deixem en els següents posts per a que us serveixin de pautes. Tot i això, aquí estarem totes les grafis disposades a donar un cop de mà.
TRUCS PER EL FORO
També us deixem aquests enllaços per ampliar el ventall d'emoticones:
http://www.forumsextreme.com (Gràcies Mida)
http://www.wuerziworld.de/Smilies/lv.php (Gràcies Vittela)
Cal clicar sobre la icona amb el botó dret del mouse i clicar l'opció "copiar URL de la imatge" o "copiar la ruta de la imagen" i després l'enganxes a la resposta, un cop la tens , per exemple:
http://www.forumsextreme.com/images2/sHa_grouphug3.gif ,
llavors has de marcar tota la direcció i clicar el boto "img" perquè al davant e la direcció surti
"[ img ]" i al final "[ /img]" i surtirà la icona.
El mateix per a les imatges que vulgueu inserir al post.
EL MERAVELLÓS MÓN DE LES GRÀFIQUES: TUTORIAL

Quan ja portem uns quants cicles de cerca, ens adonem que el procés no és tant senzill com pensàvem, comencem a investigar sobre fertilitat i trobem informació referent al control de les temperatures, però s’obre un gran abisme, ja que no sabem com funcionen, ni per a que serveix exactament.
Mesurar les temperatures et permet tenir un millor coneixement del teu cicle menstrual. Controlar les temperatures té diferents utilitats:
- Per saber quan ovules (i si ovules o no).
- Per saber quins són els dies més fèrtils, que és quan s’han de fer deures amb el maromo.
I en cas de no encertar, la temperatura marcarà l’arribada de la regla.

Què són els dies fèrtils?
Són els dies que tens més possibilitats de quedar-te embarassada. Coincideixen més o menys amb la setmana del mig del cicle si ets de les que tenen cicles estàndard de 28 dies, però això depèn de cada dona; i si ets de cicles més llargs, l'ovulació i els dies fèrtils són més tard. Per això va bé controlar-ho amb la temperatura... En general, els dies fèrtils es donen abans i desprès de l’ovulació, el que popularment anomenem Sexy Week.
O sigui que si porto mesos buscant sense haver controlat tot això, potser no he encertat les dates? Exacte. Hi ha gent que té sort i l'encerta a la primera, però si no és el teu cas, pensa que tens moltes més possibilitats de quedar-te embarassada si fas els deures els dies clau...
Què necessitem per fer gràfiques?
- Termòmetre, que sempre sigui el mateix.
- gràfica: en paper o alguna aplicació per mòbil – online per seguir el control (womanlog, fertility friend)
Per fer la gràfica per internet hi ha tres pàgines: el fertilityfriend (per escurçar FF), el 28dias i el “Proyecto bebe”. El FF i el “Proyecto bebe” dedueixen ells sols la ovulació, la diferència és que el FF és en anglès i el proyecto-bebe en castellà. El 28 dias també és en castellà però no interpreta la ovulació.
http://www.fertilityfriend.com
http://www.proyecto-bebe.es
http://www.28dias.es
Comencem!! Com és fa una gràfica??
1. Es compta sempre com a dia 1 el dia que et va baixar la regla per última vegada. En aquesta casa, quan parlem de dies ens referim sempre a dies del cicle.
2. La tempe s'ha de prendre cada dia la mateixa hora i al mateix lloc amb el mateix termòmetre, i sense aixecar-se
del llit just al despertar-se.
El que prenem és la temperatura basal, és a dir la temperatura del cos en repòs després d'una estona llarga de descans (cal haver dormit un mínim de 5 hores).
L’aixella és el lloc menys fiable. Els metges recomanen prendre la temperatura bucal (al fons sota la llengua), vaginal o anal. Tu mateixa tria el que et resulti més còmode i et faci menys angúnia. Hi ha qui diu que la bucal és més pràctic, pq no cal rentar el termòmetre cada vegada, però hi ha gent que li fa por que se li trenqui entre les dents; hi ha qui prefereix la vaginal, pq el termòmetre s'aguanta solet i les cuixes el protegeixen...
En tot cas, és important que no canviïs de lloc, igual que no has de canviar de termòmetre, per evitar les diferències.
3. Cada dia s’ha d’apuntar la temperatura.
4. Quan portem uns dies prenent la temperatura, ja tenim la nostra gràfica en marxa, ara es tracta d’interpretar-la. I per això t’ajudarem al post de les grafiqueres del SocPetit.
Com funciona la temperatura basal?
Voy a comentar un poco el tema del método de la temperatura basal para aumentar las posibilidades de conseguir la concepción.
Ante todo decir que este es un método que no predice con antelación la ovulación, sino que corrobora que esta se ha producido un día o dos antes.La lógica de este método es que al variar nuestras hormonas (en este caso la progesterona) en cada parte de nuestro ciclo, varía también la temperatura.
En la primera parte del ciclo, la hormona que predomina son los estrógenos y la temperatura se mantiene baja (cada mujer es un mundo, y cada una con la práctica llega a conocer cuales son sus niveles bajos. En mi caso suelen ser entre 36'2 hasta 36'5). Una vez que se produce la ovulación, en el ovario donde se produjo, se crea un tejido llamado cuerpo lúteo, el cual eleva nuestros niveles de progesterona y con ello se aumenta nuestra temperatura corporal entre 0,2 y 0,6 (aunque de nuevo, en esto cada cuerpo es un mundo y cada una acabará entendiendo cual es su subida).
FAQ’s: Preguntes freqüents.
Com penjar el link a la signatura?
FIRMA/SIGNATURA
Aquí hi pots escriure el que vulguis i és on pots posar, quan els hagis creat, els tickers, els enllaços a gràfiques, altres posts... S'hi accedeix seguint aquesta ruta: Tauler de control de l'usuari --> Perfil --> Edició de la signatura
FertilityFriend: Un cop oberta la sessió, al menú horitzontal de la part de dalt, busca SHARING. Sota CHARTING HOME PAGE ---- GET CODE. Ara només cal copiar la primera URL que et surt, és l'enllaç!! La trobarem sota el títol Your Charting Home Page Web Address. Sempre té el mateix format, semblant a:http://www.fertilityfriend.com/home/12b3f4.
Com fer públics els deures?
Fertility Friend: al menú horitzontal de dalt a la 5ª pestanyeta, SHARING----alli 2ª opció CHARTING HOME PAGE--------cliques SETUP. S'obre la finestra de Privacy, cliques Publish Intercourse Data i li dones a Save
Fent un copiar i enganxar a la signatura del nostre perfil del SócPetit ja ho tindrem llest!
Què passa si m'he pres la tempe a una hora que no és l'habitual?
Les tempes es poden "arreglar" sempre que hi hagi com a màxim una desviació de dues hores. Si te les prens abans de la teva hora normal, has de sumar una dècima si és una hora, i dues si són dues. Si te la prens més tard, doncs si és una hora, restes una dècima i si són dues, dues hores.
És a dir: si la teva hora "normal" són les 8:
- a les 6 hauries d'apuntar: tempe + 2 dècimes
- a les 7: tempe + 1 dècima
- a les 9: tempe - 1 dècima
- a les 10: tempe -2 dècimes
Com ha de ser una gràfica normal i corrent?
Abans de l'ovulació, les tempes són baixes. A meitat de cicle hi ha una pujada de la temperatura. El dia abans d’aquesta pujada és el dia de l'ovulació. Cal fer deures abans i després de l'ovulació. Després de l'ovulació les tempes es mantenen altes durant tota la Fase Lútia (temps entre l'ovulació i la següent warry).
Què és la Fase Lútea (FL)?
Dura entre 12 i 16 dies i es manté més o menys constant en cada dona. Al final de la FL, final de cicle, si les tempes es mantenen altes (iguals o superiors a les tempes de la FL) és molt bon símptoma d'embaràs. Si baixen, vol dir que la warry és imminent. Pot ser que les tempes baixin de cop el dia de la warry o que vagin baixant progressivament els dies anteriors a la warry, això depèn de cada dona.
Què es considera tempe alta i tempe baixa?
Depèn de cada dona. Fins que no s'ha fet una o dues gràfiques no es comença a conèixer ben bé com aniran les coses. El que sí està clar és que 36.0º és baixa i 37.0º és alta. Les tempes que queden entre mig cal anar veient amb la gràfica de cadascú.
- Exemple negatiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempe alta + baixada abans de la warry = warry
- Exemple positiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempes altetes + data de nowarry amb tempe alta = TE+
Al post de grafiqueres, parlen xinès?? Nooooo ... utilitzen vocabulari grafiquer:
CD1, CD2... CD28: dia del cicle (el nom ve de les sigles en anglès de cycle day).
Sexy Week (SW): Període que comprèn els dies anteriors a l'ovulació i el de l'ovulació mateix, així com els dies post, en els quals és important fer deures amb objectiu reproductiu.
DPO: dies post-ovulació
Desespero: Dies anteriors al final del cicle, en els quals el temps d'espera a la regla o a la falta de regla es fa etern!
Fase Lútia (FL): Temps que passa entre l'ovulació i el final del cicle.
Fer deures: ejem... cal explicar-ho?
FF: Fertiliy Friend, on anotem les temperatures i fem les gràfiques.
TO: test d'ovulació.
TE: test d'embaràs.
Claus per fer servir Fertility Friend (FF):
Com posar l'ovulació manualment?
Analysis --> Tunning/override --> i li poses el dia de l'ovulació que tu vulguis . I llavors ja et contarà els dies dpo sobre la gràfica. Els dies post-ovulació només els marca sobre la gràfica si tens un compte VIP o durant els dies VIP de regal al donar-te d’alta. Amb el FF si no tens VIP només s'hi veu la gràfica actual i l'anterior (pots canviar-ho i que enlloc de l'anterior es vegi una altra a Sharing /home page setup/a baix de tot amb selected charts. Si tens VIP, pots posar, en aquesta mateixa pàgina (home page setup) la gràfica de cicles superposats i també més gràfiques de mesos anteriors.
Què vol dir la rodoneta blanca?
La rodoneta blanca vol dir que la tempe te l’has pres a una hora que no és l'habitual o que hi ha factors que la poden alterar, com haver dormit poc, tenir febre...etc.
Traducció d'apartats del FF
Backache: mal d’esquena
Bloated: sentir-se inflat
Breast Self Exam: auto examiner-se el pit
Constipation: anar restret
Cramps: “calambres”
Decreased Appetite: disminueix la gana
Diarrhea: diarrea
Dizziness: mareig
Drinking: haver begut
Exercise: haver fet esport
Fatigue: cansament
Fever: febre
Frequent urination: anar sovint a orinar
Gassy: tenir gasos
Headache: mal de cap
Heartburn: acidesa d’estomac
High Energy: tenir molta energia
High stress: sentir-se molt estressat
Illness: enfermetat
Increased Appetite: augment de la gana
Increased Sex Drive: augment de les ganes de tenir sexe
Injury: ferit
Irritability: irritable
Miscarriage: abort
Nausea: nauseas
Ovulation Pain: mal d’ovulació
PMS: Síndrome pre-menstrual
Skin Break Out: pell seca o tallada
Sleep Deprived: no poder dormir
Tender Breasts: pits sensibles I adolorits.
Com omplir el Fertility Friend.
Gràfiques d’ovulació:
[url]http://www.fertilityfriend.com/Faqs/Getting-Started.html
[/url]
COM OBSERVAR EL MOC CERVICAL
En la pràctica cada dona ha d’aprendre a identificar les característiques del seu moc cervical per saber llegir la seva fisiologia i identificar en quin moment del cicle es troba, deduint d’aquesta manera el seu estat de fertilitat.
Cada cop que aneu al bany; abans i després de la micció o defecació; heu d'assecar-vos amb paper higiènic i observar si trobem algun tipus de moc; no s'han d'introduir els dits dins de la vagina per fer les observacions, ja que no només no és necessari sinó que pot induir a error.
Les característiques a observar són dues: sensació i aspecte.
La sensació fa referència a aquella que el moc produeix en contacte amb la pell i les mucoses dels genitals externs de la dona. Existeixen tres possibilitats: sensació de sequedat (el paper no rellisca o fins i tot rasca). Sensació de lubrificació (el paper llisca amb facilitat). Sensació d'estar mullada (apreciació d'humitat). De vegades la dona també nota la sensació de lliscament intravaginal, com una gota d'aigua lliscant per un vidre.
És fonamental que la sensació i la presència de moc es valorin per separat i per tant són possibles les variacions següents: Sequedat sense moc. Sequedat amb moc. Mullada o lubricada sense moc. Mullada o lubricada amb moc.
L’aspecte és l’aspecte del moc que es pot observar. Les dones en poden identificar les següents característiques: transparència, elasticitat, tinció amb sang, quantitat i canvi de color.
El moc cervical pot ser:

Grumollós (1a imatge): dens, es queda en un dels dits, fa una mena de grumolls.
Enganxós (2a imatge): quan s’intenta desenganxar, es pot estirar 1 o 2 cm però es trenca de seguida, quedant entre els dits.
Elàstic (3a imatge): fa fils, acostuma a ser transparent, té l’aspecte de la clara d’ou.
Mixt: posseeix una part de l'aspecte elàstic i altra de l'enganxós o grumollós.
El color pot ser blanc, groguenc, transparent, rosa o marró. Tot aquell color que no sigui un d'aquests pot tenir significat patològic i indicar una possible infecció.
El moc rosat o marró pot aparèixer al final de la regla o al començament. També pot acompanyar al moc preovulatori tractant-se en aquest cas d'un spotting. Qualsevol altre moment en què aparegui aquest moc rosat o marró pot tenir significació patològica.
Si durant el dia s’han tingut diferents símptomes, sempre s’ha d’anotar a la gràfica aquell que indiqui més fertilitat (de menys a més: grumós-enganxós-elàstic).
Correspondències amb els tipus de moc de pàgines com Fertility Friend:
Dry: no hi ha presència de moc, el paper surt sec. En ocasions, quan ens netegem el paper queda amb una capa brillant, es parla de moc "sec amb lluentor", no es tracta de moc, sinó de restes de cèl•lules vaginals. Per diferenciar el moc de les restes de cèl•lules: si intentem agafar-lo i no podem són cèl•lules; si dobleguem el paper per la part lluent i no s'enganxen les dues parts, són cèl•lules.
Sticky: correspón al moc grumollós.
Creamy: correspón al moc enganxós, té aspecte de crema de mans, quan l'intentem separar entre els dos dits fa com una reixeta.
Watery: presència de moc aigualit, és el més fèrtil de tots.
Egg White: semblant a la clara d'ou crua, correspon al moc elàstic.
No hi ha estudis que confirmin al 100% quin tipus de moc és el més present en el cas de les embarassades, però en la majoria de casos tenen presència de moc "creamy" o "sticky" abans de la primera falta.
TEST DE OVULACIÓN, TO
Estos test vienen muy bien para poder determinar el día en que ocurrirá la ovulación. Estos test no te indican el día exacto en el que vas a ovular sino que te avisa con un día o dos de antelación de que la ovulación está llegando. Es un método muy fiable y en mi opinión el mejor para detectar la ovulación antes de que se produzca (otros métodos detectan la ovulación justo después de que haya ocurrido, siendo quizás ya demasiado tarde para pillar el óvulo y ser fecundado).
¿Como funcionan?: Son unos test que miden la hormona LH mediante la orina. Esta hormona es la encargada de la ovulación, y aunque en todo el ciclo está presente en niveles muy bajitos, un día o dos antes de la ovulación se liberan grandes cantidades de esta hormona.
Eso es exactamente lo que hacen estos test, avisar que el pico de LH se ha producido y que la ovulación es inminente.
Siempre saldrá una raya, es que la que está situada cerca de la zona verde, esa es la raya de control, sale para verificar que el test está correcto y para que compares la intensidad de la raya de test.
- negativo: la raya de control esta marcada, pero la de test no se ve o se ve más clarita que la de control.
- positivo: la raya de control esta marcada y la de test tiene la misma o mayor intensidad de color que la de control.
test no valido: cuando no se marca la raya de control (test defectuoso).

Los test se debe seguir realizando hasta que te den resultado positivo.
Aunque también se lo recomendaría a mujeres con ciclos regulares, ya que como algunas saben, tener ciclos de 28 días no implica necesariamente que se ovule el día 14, ya que la fase lútea, aunque es fija en cada mujer, puede variar su longitud de una mujer a otra. Es decir, una mujer con un ciclo de 28 días puede ovular el día 16 y tener una fase lútea de 12 días. Con estos test, estas mujeres pueden asegurarse de cuando es exactamente la ovulación y confirmar la longitud de su fase lútea.
Complementos a los test de ovulación: la medición de la temperatura basal es el compañero perfecto, ya que este método te avisa de cuando has ovulado. Combinados puedes determinar cuando empieza y acaba tu momento más fértil.
Aunque en el prospecto de los test avisen de que solo será en resultado positivo si la banda del test es igual o de mayor intensidad que la banda de control, en mi caso nunca ha sido asi. Si observo un aumento en la intensidad, pero por poco no llega a ser igual. Esto no significa que yo no ovule porque tengo asegurado con el ginecólogo y con la temperatura basal que si lo hago justo después de que sale la raya más fuerte.
Con esto quiero decir, que no todas las mujeres tenemos las mismas cargas hormonales, y que es posible que en tu caso no observes tampoco esa intensidad en el color de la linea pero si que sea tu test positivo. Esto lo acabas sabiendo después de unos cuantos ciclos usándolos, acabas por saber cual es la intensidad que en tu cuerpo significa que el resultado del test es positivo.
No todas las mujeres tardan lo mismo en ovular, unas después del test positivo tardan un día y otras, como es mi caso, 2 días. Es por ello que la utilización del método de la temperatura basal te ayudará a saber exactamente que día ovulaste.
A les que tot el tema grafiquero us sona a xino, aquí teniu unes super instruccions! Animeu-vos a apuntar que fer gràfica serveix per veure quan ovularem, calcular la DNW, controlar bé la SW i ajuda a no fer-se il·lusions, doncs si veiem que la temperatura baixa quan s'acosta la DNW voldrà dir que no hem fet diana. Millor veure una temperatura baixa que un TE negatiu. Aquest cop no passarà perquè totes farem diana!!
INTRODUCCIÓ AL MÓN GRAFIQUERO
******* ESTATUTS DE LES GRAFIQUERES *******
(veureu que n'hi alguns que la majoria fem veure que no hi són...)
1. No ens farem cap TE fins al dia de la NW!! (Twix)
2. Tot i una baixada de tempe, fins que no vingui la warry mantindrem l'esperança fins al final (Twix)
3. Res de PENE (pensament negatiu), sempre PEPO!!!! (Pumuky)
4. No prendrem dos tempes seguides per evitar temptacions, ja que només és vàlida la 1ª, no la que més ens convé (Laia)
5. No ens preocuparem si taquem durant el desespero si la tempe es manté alteta (pot ser sagnat d'implantació!!!) (Annie)
6. Prohibit prendre's la tempe durant el dia!!!!! Pq et fa ballar el cap i no es gens fiable!! (Twix)
7. Que terminantment prohibit buscar símptomes d’embaràs o de qualsevol símptoma o psico al GOOGLE!!! ( sense haver consultat abans a les companyes de grafis) M’explico….quan estem en desespero… fem de tot…i a vegades ens atabalem sense raó, el millor seria penjar la nostra consulta, i si passades 2 hores cap grafi ha contestat…aleshores podem buscar al info al google, sinó prohibit!!!!! ( inspirat per Araneta i ISDIS) (Llentieta)
8. El fluxe durant la fase lútea no significa ni embaràs ni warry, així que no ens emocionarem ni ens deprimirem quan el veiguem!! (Vittela)
9. NO fer més cas del FF que el sentit comú!!! És a dir, les tempes només són una ajuda, per molt que el FF ens marqui la linia d'ovulació pot estar equivocat! Farem cas al sentit comú, a les nostres sensacions (dolors d'ovaris) i sobretot al TO (a les que el fem). (Nitidia)
10. No mirar enrere, i pensar només en aquest cicle, com si els passats no existissin...perque de vegades hi han uns penes que deu ni dor...i no val la pena malgastar enèrgies així, oi cuques!!!... (Happy)
11. No farem servir cap TO durant el desespero fent-nos creure q ens avançara el resultat d'un possible TE! Els to son per detectar ovulacio! (cositina)
12. Si abans de la NW no es tenen els mateixos símptomes que l'embaràs anterior o d'altres embaraços coneguts, prohibit pensar que no hi ha panxu. Cada embaràs és diferent i els símptomes poden variar l'un de l'altre. (Perla)
13. No ens ensorrem per una baixada puntual de tempe quan ja estem a DPO10 o més enllà, una baixada puntual pot voler dir implantació. Així que igual que fins que no veiem una pujada sostinguda de dos o tres dies no confirmem que hi ha ovulació, mentre no hi ha baixada d’almenys dos dies està prohibit ensorrar-se pensant que ja s’acosta la w! (Raqueleta)
14. No ens posarem a la banqueta sense un motiu de pes (o per absència del maromo -ja que el tema de l'esperit sant no ens convenç massa- o per prohibició / prescripció mèdica) ja que tot està per fer i tot és possible! (Mitis)
Per a les que s’inicien en tot aquest món de les gràfiques i tot els hi sigui estrany, que no s’atabalin, aquí al post tenim un bon llegat que ens han anat deixant les grafiqueres que hi han anat participant i que us deixem en els següents posts per a que us serveixin de pautes. Tot i això, aquí estarem totes les grafis disposades a donar un cop de mà.
TRUCS PER EL FORO
També us deixem aquests enllaços per ampliar el ventall d'emoticones:
http://www.forumsextreme.com (Gràcies Mida)
http://www.wuerziworld.de/Smilies/lv.php (Gràcies Vittela)
Cal clicar sobre la icona amb el botó dret del mouse i clicar l'opció "copiar URL de la imatge" o "copiar la ruta de la imagen" i després l'enganxes a la resposta, un cop la tens , per exemple:
http://www.forumsextreme.com/images2/sHa_grouphug3.gif ,
llavors has de marcar tota la direcció i clicar el boto "img" perquè al davant e la direcció surti
"[ img ]" i al final "[ /img]" i surtirà la icona.
El mateix per a les imatges que vulgueu inserir al post.
EL MERAVELLÓS MÓN DE LES GRÀFIQUES: TUTORIAL

Quan ja portem uns quants cicles de cerca, ens adonem que el procés no és tant senzill com pensàvem, comencem a investigar sobre fertilitat i trobem informació referent al control de les temperatures, però s’obre un gran abisme, ja que no sabem com funcionen, ni per a que serveix exactament.
Mesurar les temperatures et permet tenir un millor coneixement del teu cicle menstrual. Controlar les temperatures té diferents utilitats:
- Per saber quan ovules (i si ovules o no).
- Per saber quins són els dies més fèrtils, que és quan s’han de fer deures amb el maromo.
I en cas de no encertar, la temperatura marcarà l’arribada de la regla.

Què són els dies fèrtils?
Són els dies que tens més possibilitats de quedar-te embarassada. Coincideixen més o menys amb la setmana del mig del cicle si ets de les que tenen cicles estàndard de 28 dies, però això depèn de cada dona; i si ets de cicles més llargs, l'ovulació i els dies fèrtils són més tard. Per això va bé controlar-ho amb la temperatura... En general, els dies fèrtils es donen abans i desprès de l’ovulació, el que popularment anomenem Sexy Week.
O sigui que si porto mesos buscant sense haver controlat tot això, potser no he encertat les dates? Exacte. Hi ha gent que té sort i l'encerta a la primera, però si no és el teu cas, pensa que tens moltes més possibilitats de quedar-te embarassada si fas els deures els dies clau...
Què necessitem per fer gràfiques?
- Termòmetre, que sempre sigui el mateix.
- gràfica: en paper o alguna aplicació per mòbil – online per seguir el control (womanlog, fertility friend)
Per fer la gràfica per internet hi ha tres pàgines: el fertilityfriend (per escurçar FF), el 28dias i el “Proyecto bebe”. El FF i el “Proyecto bebe” dedueixen ells sols la ovulació, la diferència és que el FF és en anglès i el proyecto-bebe en castellà. El 28 dias també és en castellà però no interpreta la ovulació.
http://www.fertilityfriend.com
http://www.proyecto-bebe.es
http://www.28dias.es
Comencem!! Com és fa una gràfica??
1. Es compta sempre com a dia 1 el dia que et va baixar la regla per última vegada. En aquesta casa, quan parlem de dies ens referim sempre a dies del cicle.
2. La tempe s'ha de prendre cada dia la mateixa hora i al mateix lloc amb el mateix termòmetre, i sense aixecar-se
del llit just al despertar-se.
El que prenem és la temperatura basal, és a dir la temperatura del cos en repòs després d'una estona llarga de descans (cal haver dormit un mínim de 5 hores).
L’aixella és el lloc menys fiable. Els metges recomanen prendre la temperatura bucal (al fons sota la llengua), vaginal o anal. Tu mateixa tria el que et resulti més còmode i et faci menys angúnia. Hi ha qui diu que la bucal és més pràctic, pq no cal rentar el termòmetre cada vegada, però hi ha gent que li fa por que se li trenqui entre les dents; hi ha qui prefereix la vaginal, pq el termòmetre s'aguanta solet i les cuixes el protegeixen...
En tot cas, és important que no canviïs de lloc, igual que no has de canviar de termòmetre, per evitar les diferències.
3. Cada dia s’ha d’apuntar la temperatura.
4. Quan portem uns dies prenent la temperatura, ja tenim la nostra gràfica en marxa, ara es tracta d’interpretar-la. I per això t’ajudarem al post de les grafiqueres del SocPetit.
Com funciona la temperatura basal?
Voy a comentar un poco el tema del método de la temperatura basal para aumentar las posibilidades de conseguir la concepción.
Ante todo decir que este es un método que no predice con antelación la ovulación, sino que corrobora que esta se ha producido un día o dos antes.La lógica de este método es que al variar nuestras hormonas (en este caso la progesterona) en cada parte de nuestro ciclo, varía también la temperatura.
En la primera parte del ciclo, la hormona que predomina son los estrógenos y la temperatura se mantiene baja (cada mujer es un mundo, y cada una con la práctica llega a conocer cuales son sus niveles bajos. En mi caso suelen ser entre 36'2 hasta 36'5). Una vez que se produce la ovulación, en el ovario donde se produjo, se crea un tejido llamado cuerpo lúteo, el cual eleva nuestros niveles de progesterona y con ello se aumenta nuestra temperatura corporal entre 0,2 y 0,6 (aunque de nuevo, en esto cada cuerpo es un mundo y cada una acabará entendiendo cual es su subida).
FAQ’s: Preguntes freqüents.
Com penjar el link a la signatura?
FIRMA/SIGNATURA
Aquí hi pots escriure el que vulguis i és on pots posar, quan els hagis creat, els tickers, els enllaços a gràfiques, altres posts... S'hi accedeix seguint aquesta ruta: Tauler de control de l'usuari --> Perfil --> Edició de la signatura
FertilityFriend: Un cop oberta la sessió, al menú horitzontal de la part de dalt, busca SHARING. Sota CHARTING HOME PAGE ---- GET CODE. Ara només cal copiar la primera URL que et surt, és l'enllaç!! La trobarem sota el títol Your Charting Home Page Web Address. Sempre té el mateix format, semblant a:http://www.fertilityfriend.com/home/12b3f4.
Com fer públics els deures?
Fertility Friend: al menú horitzontal de dalt a la 5ª pestanyeta, SHARING----alli 2ª opció CHARTING HOME PAGE--------cliques SETUP. S'obre la finestra de Privacy, cliques Publish Intercourse Data i li dones a Save
Fent un copiar i enganxar a la signatura del nostre perfil del SócPetit ja ho tindrem llest!
Què passa si m'he pres la tempe a una hora que no és l'habitual?
Les tempes es poden "arreglar" sempre que hi hagi com a màxim una desviació de dues hores. Si te les prens abans de la teva hora normal, has de sumar una dècima si és una hora, i dues si són dues. Si te la prens més tard, doncs si és una hora, restes una dècima i si són dues, dues hores.
És a dir: si la teva hora "normal" són les 8:
- a les 6 hauries d'apuntar: tempe + 2 dècimes
- a les 7: tempe + 1 dècima
- a les 9: tempe - 1 dècima
- a les 10: tempe -2 dècimes
Com ha de ser una gràfica normal i corrent?
Abans de l'ovulació, les tempes són baixes. A meitat de cicle hi ha una pujada de la temperatura. El dia abans d’aquesta pujada és el dia de l'ovulació. Cal fer deures abans i després de l'ovulació. Després de l'ovulació les tempes es mantenen altes durant tota la Fase Lútia (temps entre l'ovulació i la següent warry).
Què és la Fase Lútea (FL)?
Dura entre 12 i 16 dies i es manté més o menys constant en cada dona. Al final de la FL, final de cicle, si les tempes es mantenen altes (iguals o superiors a les tempes de la FL) és molt bon símptoma d'embaràs. Si baixen, vol dir que la warry és imminent. Pot ser que les tempes baixin de cop el dia de la warry o que vagin baixant progressivament els dies anteriors a la warry, això depèn de cada dona.
Què es considera tempe alta i tempe baixa?
Depèn de cada dona. Fins que no s'ha fet una o dues gràfiques no es comença a conèixer ben bé com aniran les coses. El que sí està clar és que 36.0º és baixa i 37.0º és alta. Les tempes que queden entre mig cal anar veient amb la gràfica de cadascú.
- Exemple negatiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempe alta + baixada abans de la warry = warry
- Exemple positiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempes altetes + data de nowarry amb tempe alta = TE+
Al post de grafiqueres, parlen xinès?? Nooooo ... utilitzen vocabulari grafiquer:
CD1, CD2... CD28: dia del cicle (el nom ve de les sigles en anglès de cycle day).
Sexy Week (SW): Període que comprèn els dies anteriors a l'ovulació i el de l'ovulació mateix, així com els dies post, en els quals és important fer deures amb objectiu reproductiu.
DPO: dies post-ovulació
Desespero: Dies anteriors al final del cicle, en els quals el temps d'espera a la regla o a la falta de regla es fa etern!
Fase Lútia (FL): Temps que passa entre l'ovulació i el final del cicle.
Fer deures: ejem... cal explicar-ho?
FF: Fertiliy Friend, on anotem les temperatures i fem les gràfiques.
TO: test d'ovulació.
TE: test d'embaràs.
Claus per fer servir Fertility Friend (FF):
Com posar l'ovulació manualment?
Analysis --> Tunning/override --> i li poses el dia de l'ovulació que tu vulguis . I llavors ja et contarà els dies dpo sobre la gràfica. Els dies post-ovulació només els marca sobre la gràfica si tens un compte VIP o durant els dies VIP de regal al donar-te d’alta. Amb el FF si no tens VIP només s'hi veu la gràfica actual i l'anterior (pots canviar-ho i que enlloc de l'anterior es vegi una altra a Sharing /home page setup/a baix de tot amb selected charts. Si tens VIP, pots posar, en aquesta mateixa pàgina (home page setup) la gràfica de cicles superposats i també més gràfiques de mesos anteriors.
Què vol dir la rodoneta blanca?
La rodoneta blanca vol dir que la tempe te l’has pres a una hora que no és l'habitual o que hi ha factors que la poden alterar, com haver dormit poc, tenir febre...etc.
Traducció d'apartats del FF
Backache: mal d’esquena
Bloated: sentir-se inflat
Breast Self Exam: auto examiner-se el pit
Constipation: anar restret
Cramps: “calambres”
Decreased Appetite: disminueix la gana
Diarrhea: diarrea
Dizziness: mareig
Drinking: haver begut
Exercise: haver fet esport
Fatigue: cansament
Fever: febre
Frequent urination: anar sovint a orinar
Gassy: tenir gasos
Headache: mal de cap
Heartburn: acidesa d’estomac
High Energy: tenir molta energia
High stress: sentir-se molt estressat
Illness: enfermetat
Increased Appetite: augment de la gana
Increased Sex Drive: augment de les ganes de tenir sexe
Injury: ferit
Irritability: irritable
Miscarriage: abort
Nausea: nauseas
Ovulation Pain: mal d’ovulació
PMS: Síndrome pre-menstrual
Skin Break Out: pell seca o tallada
Sleep Deprived: no poder dormir
Tender Breasts: pits sensibles I adolorits.
Com omplir el Fertility Friend.
Gràfiques d’ovulació:
[url]http://www.fertilityfriend.com/Faqs/Getting-Started.html
[/url]
COM OBSERVAR EL MOC CERVICAL
En la pràctica cada dona ha d’aprendre a identificar les característiques del seu moc cervical per saber llegir la seva fisiologia i identificar en quin moment del cicle es troba, deduint d’aquesta manera el seu estat de fertilitat.
Cada cop que aneu al bany; abans i després de la micció o defecació; heu d'assecar-vos amb paper higiènic i observar si trobem algun tipus de moc; no s'han d'introduir els dits dins de la vagina per fer les observacions, ja que no només no és necessari sinó que pot induir a error.
Les característiques a observar són dues: sensació i aspecte.
La sensació fa referència a aquella que el moc produeix en contacte amb la pell i les mucoses dels genitals externs de la dona. Existeixen tres possibilitats: sensació de sequedat (el paper no rellisca o fins i tot rasca). Sensació de lubrificació (el paper llisca amb facilitat). Sensació d'estar mullada (apreciació d'humitat). De vegades la dona també nota la sensació de lliscament intravaginal, com una gota d'aigua lliscant per un vidre.
És fonamental que la sensació i la presència de moc es valorin per separat i per tant són possibles les variacions següents: Sequedat sense moc. Sequedat amb moc. Mullada o lubricada sense moc. Mullada o lubricada amb moc.
L’aspecte és l’aspecte del moc que es pot observar. Les dones en poden identificar les següents característiques: transparència, elasticitat, tinció amb sang, quantitat i canvi de color.
El moc cervical pot ser:

Grumollós (1a imatge): dens, es queda en un dels dits, fa una mena de grumolls.
Enganxós (2a imatge): quan s’intenta desenganxar, es pot estirar 1 o 2 cm però es trenca de seguida, quedant entre els dits.
Elàstic (3a imatge): fa fils, acostuma a ser transparent, té l’aspecte de la clara d’ou.
Mixt: posseeix una part de l'aspecte elàstic i altra de l'enganxós o grumollós.
El color pot ser blanc, groguenc, transparent, rosa o marró. Tot aquell color que no sigui un d'aquests pot tenir significat patològic i indicar una possible infecció.
El moc rosat o marró pot aparèixer al final de la regla o al començament. També pot acompanyar al moc preovulatori tractant-se en aquest cas d'un spotting. Qualsevol altre moment en què aparegui aquest moc rosat o marró pot tenir significació patològica.
Si durant el dia s’han tingut diferents símptomes, sempre s’ha d’anotar a la gràfica aquell que indiqui més fertilitat (de menys a més: grumós-enganxós-elàstic).
Correspondències amb els tipus de moc de pàgines com Fertility Friend:
Dry: no hi ha presència de moc, el paper surt sec. En ocasions, quan ens netegem el paper queda amb una capa brillant, es parla de moc "sec amb lluentor", no es tracta de moc, sinó de restes de cèl•lules vaginals. Per diferenciar el moc de les restes de cèl•lules: si intentem agafar-lo i no podem són cèl•lules; si dobleguem el paper per la part lluent i no s'enganxen les dues parts, són cèl•lules.
Sticky: correspón al moc grumollós.
Creamy: correspón al moc enganxós, té aspecte de crema de mans, quan l'intentem separar entre els dos dits fa com una reixeta.
Watery: presència de moc aigualit, és el més fèrtil de tots.
Egg White: semblant a la clara d'ou crua, correspon al moc elàstic.
No hi ha estudis que confirmin al 100% quin tipus de moc és el més present en el cas de les embarassades, però en la majoria de casos tenen presència de moc "creamy" o "sticky" abans de la primera falta.
TEST DE OVULACIÓN, TO
Estos test vienen muy bien para poder determinar el día en que ocurrirá la ovulación. Estos test no te indican el día exacto en el que vas a ovular sino que te avisa con un día o dos de antelación de que la ovulación está llegando. Es un método muy fiable y en mi opinión el mejor para detectar la ovulación antes de que se produzca (otros métodos detectan la ovulación justo después de que haya ocurrido, siendo quizás ya demasiado tarde para pillar el óvulo y ser fecundado).
¿Como funcionan?: Son unos test que miden la hormona LH mediante la orina. Esta hormona es la encargada de la ovulación, y aunque en todo el ciclo está presente en niveles muy bajitos, un día o dos antes de la ovulación se liberan grandes cantidades de esta hormona.
Eso es exactamente lo que hacen estos test, avisar que el pico de LH se ha producido y que la ovulación es inminente.
Siempre saldrá una raya, es que la que está situada cerca de la zona verde, esa es la raya de control, sale para verificar que el test está correcto y para que compares la intensidad de la raya de test.
- negativo: la raya de control esta marcada, pero la de test no se ve o se ve más clarita que la de control.
- positivo: la raya de control esta marcada y la de test tiene la misma o mayor intensidad de color que la de control.
test no valido: cuando no se marca la raya de control (test defectuoso).

Los test se debe seguir realizando hasta que te den resultado positivo.
Aunque también se lo recomendaría a mujeres con ciclos regulares, ya que como algunas saben, tener ciclos de 28 días no implica necesariamente que se ovule el día 14, ya que la fase lútea, aunque es fija en cada mujer, puede variar su longitud de una mujer a otra. Es decir, una mujer con un ciclo de 28 días puede ovular el día 16 y tener una fase lútea de 12 días. Con estos test, estas mujeres pueden asegurarse de cuando es exactamente la ovulación y confirmar la longitud de su fase lútea.
Complementos a los test de ovulación: la medición de la temperatura basal es el compañero perfecto, ya que este método te avisa de cuando has ovulado. Combinados puedes determinar cuando empieza y acaba tu momento más fértil.
Aunque en el prospecto de los test avisen de que solo será en resultado positivo si la banda del test es igual o de mayor intensidad que la banda de control, en mi caso nunca ha sido asi. Si observo un aumento en la intensidad, pero por poco no llega a ser igual. Esto no significa que yo no ovule porque tengo asegurado con el ginecólogo y con la temperatura basal que si lo hago justo después de que sale la raya más fuerte.
Con esto quiero decir, que no todas las mujeres tenemos las mismas cargas hormonales, y que es posible que en tu caso no observes tampoco esa intensidad en el color de la linea pero si que sea tu test positivo. Esto lo acabas sabiendo después de unos cuantos ciclos usándolos, acabas por saber cual es la intensidad que en tu cuerpo significa que el resultado del test es positivo.
No todas las mujeres tardan lo mismo en ovular, unas después del test positivo tardan un día y otras, como es mi caso, 2 días. Es por ello que la utilización del método de la temperatura basal te ayudará a saber exactamente que día ovulaste.
Nunik l’ha editat per darrera vegada el dia: dc. juny 08, 2016 10:19 am, en total s’ha editat 1 vegada.
4/11/16: Primera IA --> negativa
6/01/17: Segona IA--> beta positiva!!
12/09/17: Neix el nostre petitó
Setembre '19 - febrer '20: 3 IA negatives
Agost '20: 1a FIV --> no aconseguim cap blasto
Octubre '20: 2a FIV --> 1 blasto
6/01/17: Segona IA--> beta positiva!!
12/09/17: Neix el nostre petitó
Setembre '19 - febrer '20: 3 IA negatives
Agost '20: 1a FIV --> no aconseguim cap blasto
Octubre '20: 2a FIV --> 1 blasto
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Noies, ja tenim el nou post aquí!!
Yuyu, com ho portes? Que bé que passis de tant en tant! T'apunto!! Ja queda res acabar el desespero, ànims!
Aquí van les meves dades:
- Nom: Nunik
- Edat dels dos: jo 30 (aquest mes faig 31) i ell 38
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: 19 cicles
- Durada dels vostres cicles (aprox): 30 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!: jo prenc soniase + omifin + progesterona i ell aquilea, també intento fer TOs perquè ultimament les gràfiques no són del tot clares. Aquest mes volia pendremo amb mes calma i de moment no faig tempes, però crec que quan s'acosti la semana clau hi tornaré jejeje
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) intentem fer dia si dia no durant la SW
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. el 26 de juny segons el FF.
He estat xaferdejant posts antics perquè ja havia sigut jefa de grafiqueres, però no recordava quan, i va ser al maig '15!!! Com passa el temps!! Però jo segueixo positiva, algún mes haurà de caure la panxona jajaja
Ens llegim!!
Yuyu, com ho portes? Que bé que passis de tant en tant! T'apunto!! Ja queda res acabar el desespero, ànims!
Aquí van les meves dades:
- Nom: Nunik
- Edat dels dos: jo 30 (aquest mes faig 31) i ell 38
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: 19 cicles
- Durada dels vostres cicles (aprox): 30 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!: jo prenc soniase + omifin + progesterona i ell aquilea, també intento fer TOs perquè ultimament les gràfiques no són del tot clares. Aquest mes volia pendremo amb mes calma i de moment no faig tempes, però crec que quan s'acosti la semana clau hi tornaré jejeje
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) intentem fer dia si dia no durant la SW
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. el 26 de juny segons el FF.
He estat xaferdejant posts antics perquè ja havia sigut jefa de grafiqueres, però no recordava quan, i va ser al maig '15!!! Com passa el temps!! Però jo segueixo positiva, algún mes haurà de caure la panxona jajaja
Ens llegim!!
4/11/16: Primera IA --> negativa
6/01/17: Segona IA--> beta positiva!!
12/09/17: Neix el nostre petitó
Setembre '19 - febrer '20: 3 IA negatives
Agost '20: 1a FIV --> no aconseguim cap blasto
Octubre '20: 2a FIV --> 1 blasto
6/01/17: Segona IA--> beta positiva!!
12/09/17: Neix el nostre petitó
Setembre '19 - febrer '20: 3 IA negatives
Agost '20: 1a FIV --> no aconseguim cap blasto
Octubre '20: 2a FIV --> 1 blasto
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
- Nom Elantris
- Edat dels dos 33 i 39 (33 el 10 de juny)
- Nº de fills 0 i una estrelleta
- Cicles de cerca aquest és el 2n post-legrat
- Durada dels vostres cicles (aprox) de 28 a 39 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! Prenc Ovusitol D cada matí, em faig TOs per un tub i TEs també ;)
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) El meu truc és fornicar cada dia des de que surt el posi al TO i fins 3 dies després. Abans si cau algun pinxu millor, però sense estressar els soldadets. El que sí que faig sempre és després del polvet quedar-me ben quietona i intentar que no s'escapi res :) Els primers dies de cerca del mes també procurem que hi hagi final feliç així els soldadets pujen millor cap amunt!
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. 10 de juny, com sigui un TE negatiu serà un cumple de merda, parlant en plata.
- Edat dels dos 33 i 39 (33 el 10 de juny)
- Nº de fills 0 i una estrelleta
- Cicles de cerca aquest és el 2n post-legrat
- Durada dels vostres cicles (aprox) de 28 a 39 dies
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! Prenc Ovusitol D cada matí, em faig TOs per un tub i TEs també ;)
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) El meu truc és fornicar cada dia des de que surt el posi al TO i fins 3 dies després. Abans si cau algun pinxu millor, però sense estressar els soldadets. El que sí que faig sempre és després del polvet quedar-me ben quietona i intentar que no s'escapi res :) Els primers dies de cerca del mes també procurem que hi hagi final feliç així els soldadets pujen millor cap amunt!
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. 10 de juny, com sigui un TE negatiu serà un cumple de merda, parlant en plata.
28/9/15 Inici
18/1/16 TE+ 12DPO-8/2/16 Cor a 118 bpm, 5'1 mm, 6+5set. 2/3/16 Retingut de 9+4 al dia 10+1
1/12/16 TE+ 19/12/16 2mm a 105bpm .14/1/17 Retingut de 9+3 al dia 9+6
14/5/17 TE+ 9DPO
24/1/18
1/6/20 nova cerca!
03/01/2021- TE+ a 12DPO. 4/01/2021-8+1 Retingut de 7+2, avort 16/02 a les 10setm
07/21 FIV -
4/11/21 FIV + blasto 5dies
18/1/16 TE+ 12DPO-8/2/16 Cor a 118 bpm, 5'1 mm, 6+5set. 2/3/16 Retingut de 9+4 al dia 10+1
1/12/16 TE+ 19/12/16 2mm a 105bpm .14/1/17 Retingut de 9+3 al dia 9+6
14/5/17 TE+ 9DPO
24/1/18

1/6/20 nova cerca!
03/01/2021- TE+ a 12DPO. 4/01/2021-8+1 Retingut de 7+2, avort 16/02 a les 10setm
07/21 FIV -
4/11/21 FIV + blasto 5dies
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Holaaaaaa!! Que guai que tenim post de juny! Mil gràcies Nunik!
- Nom: sandy
- Edat dels dos: el maromo 33 i jo 31
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: Em sembla que el sisè
- Durada dels vostres cicles (aprox): bona pregunta...
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!: Prenc àcid fòlic, i estic pensant si tornar al gestagyn preconcepción, com em va recomanar el ginecòleg quan vam començar a buscar
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..): Trucs ben pocs. Només em prenc la tempe i fem pinxitus quan ens ve de gust
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu: no en tinc ni idea!!! fa dues setmane he estat amb angines i antibiòtics, i em sembla que això m'ha desquadrat... Total, que estic a dia 25 del cicle i encara no he ovulat, així que no tinc ni idea de quan serà la meva DNW. Just ho sàpiga, ho diré. També he de dir que basta que ens posem a buscar per a que el cicle em faci el tonto. Ja se sap, llei de Murphy
A veure si l'estiuet ens porta regalet!!

- Nom: sandy
- Edat dels dos: el maromo 33 i jo 31
- Nº de fills: 0
- Cicles de cerca: Em sembla que el sisè
- Durada dels vostres cicles (aprox): bona pregunta...
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!: Prenc àcid fòlic, i estic pensant si tornar al gestagyn preconcepción, com em va recomanar el ginecòleg quan vam començar a buscar
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..): Trucs ben pocs. Només em prenc la tempe i fem pinxitus quan ens ve de gust
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu: no en tinc ni idea!!! fa dues setmane he estat amb angines i antibiòtics, i em sembla que això m'ha desquadrat... Total, que estic a dia 25 del cicle i encara no he ovulat, així que no tinc ni idea de quan serà la meva DNW. Just ho sàpiga, ho diré. També he de dir que basta que ens posem a buscar per a que el cicle em faci el tonto. Ja se sap, llei de Murphy
A veure si l'estiuet ens porta regalet!!

Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Bon dia grafiqueres!!!!
Comencem el juny amb alegria!!! A veure si aquest mes podem celebrar moltes noves panxus.
M'apunto:
Nom. Capseta
- Edat dels dos. Jo 27 i el capseto 35
- Nº de fills. 0
- Cicles de cerca. Aquest és el segon
- Durada dels vostres cicles (aprox). Van a la baixa els últims mesos, direm que 29.
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!. Començaré a fer TO a CD 13 o 14 ja que les meves ovulacions normalment són cap a CD 17 o així i el mes passat ja en vaig gastar un munt (tot i que vaig comprar el pack de 60TO+30TE). Faig tempes, intento fixar-me en el fluxe, prenc àcid fòlic combinat amb natalben preconceptivo i cada dia eutirox de 75 (tinc hipotiroidisme).
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) el mes passat vam fer una especie de sexy month menys cap al final que va marxar fora per feina. Ara em trobo amb que torna a ser fora, així que com a mínim intentarem ser constants durant els dies importants, i per la resta quan es pugui. Quan ho fem, despres intento fer la tant sexy postura de bitxo bola o batwoman.
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. 23 de juny.
Petonets i bon dia a tothom!!!!!

Comencem el juny amb alegria!!! A veure si aquest mes podem celebrar moltes noves panxus.
M'apunto:
Nom. Capseta
- Edat dels dos. Jo 27 i el capseto 35
- Nº de fills. 0
- Cicles de cerca. Aquest és el segon
- Durada dels vostres cicles (aprox). Van a la baixa els últims mesos, direm que 29.
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!. Començaré a fer TO a CD 13 o 14 ja que les meves ovulacions normalment són cap a CD 17 o així i el mes passat ja en vaig gastar un munt (tot i que vaig comprar el pack de 60TO+30TE). Faig tempes, intento fixar-me en el fluxe, prenc àcid fòlic combinat amb natalben preconceptivo i cada dia eutirox de 75 (tinc hipotiroidisme).
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..) el mes passat vam fer una especie de sexy month menys cap al final que va marxar fora per feina. Ara em trobo amb que torna a ser fora, així que com a mínim intentarem ser constants durant els dies importants, i per la resta quan es pugui. Quan ho fem, despres intento fer la tant sexy postura de bitxo bola o batwoman.
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. 23 de juny.
Petonets i bon dia a tothom!!!!!

Maig '16: comencem la cerca
Octubre '16: TE+
Maig '17: mor i neix l’E (31 setmanes)
Juliol '17: tornem a cercar
Agost '17: TE+ però el perdo (ectòpic)
Octubre '17: tornem a cercar
Novembre '17: TE+
Juliol ‘18: neix la G
Juny ‘19: tornem a cercar
Agost ‘19: TE+
Abril ‘20: neix la F
Octubre '16: TE+
Maig '17: mor i neix l’E (31 setmanes)
Juliol '17: tornem a cercar
Agost '17: TE+ però el perdo (ectòpic)
Octubre '17: tornem a cercar
Novembre '17: TE+
Juliol ‘18: neix la G
Juny ‘19: tornem a cercar
Agost ‘19: TE+
Abril ‘20: neix la F
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Noies, començant ja amb el meollo del asunto, no us semblen una mica rares les meves tempes?? Estic tenint les mateixes temperatures que vaig tenir al desespero, entre 36,7 i 36,9.
Ara, la w va ser normal i corrent, cap dubte amb que fossin perdues, eh? Només que m'extranya que em surtin tant altes en comparació.
Ja veurem si després em pujen o què!
Ara, la w va ser normal i corrent, cap dubte amb que fossin perdues, eh? Només que m'extranya que em surtin tant altes en comparació.
Ja veurem si després em pujen o què!
Maig '16: comencem la cerca
Octubre '16: TE+
Maig '17: mor i neix l’E (31 setmanes)
Juliol '17: tornem a cercar
Agost '17: TE+ però el perdo (ectòpic)
Octubre '17: tornem a cercar
Novembre '17: TE+
Juliol ‘18: neix la G
Juny ‘19: tornem a cercar
Agost ‘19: TE+
Abril ‘20: neix la F
Octubre '16: TE+
Maig '17: mor i neix l’E (31 setmanes)
Juliol '17: tornem a cercar
Agost '17: TE+ però el perdo (ectòpic)
Octubre '17: tornem a cercar
Novembre '17: TE+
Juliol ‘18: neix la G
Juny ‘19: tornem a cercar
Agost ‘19: TE+
Abril ‘20: neix la F
- boleta-BCN
- :: peixet

- Entrades: 268
- Membre des de: dj. feb. 04, 2016 3:17 pm
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Hola grafiqueres del juny!!! A veure si aquest mes tenim moooolta sort!!!
Jefa Nunik mil gràcies per aquest post tan maco i per relevar-me!!! A veure si cantes la teva panxulinaaaaaaaaaa!!!
Us passo les meves dades:
Nom d'usuària: BOLETA-BCN
Edat dels dos: 34 jo i 35 el Boletu
Cicle de cerca: cicle 12
Durada dels vostres cicles (aprox): 30 dies
Data NW: 7 de juny
Nº fills: zero patatero
Alguna coseta que vulgueu explicar de vosaltres: Ens han fet totes les proves bàsiques de fertilitat i estan ok. Estic en mode zen desde fa un mes, perquè ja estava esgotada de estar tot el dia pendent, i em creava bastant d'estrés. A veure quants mesos aguanto. Al setembrem, si no hi ha panxu, ens començarem a mirar RA.
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..): mode zen total. TO ja ho veurem... pinxitus a demanda.
Yuyu com estàs? com va tot? molta sort, ja queda poquet per la DNW!
Elantris em concentraré moltissim perque tinguis un cumple memorable!!!
Sandy com ho portes? veig una pujadeta de tempe!
Capseta tens raó! És una mica extrany lo de les teves tempes aquest cicle! Si segueixen altes i constants, potser q et facis TE per descartar, o q?
Mode Ego: ultima setmana de desespero, i estic mooooolt zen. A veure com segueixo aquests següents dies conforme s'apropi dimarts... No sé què em passa, pero porto dos cicles molt horny... especialment passada la ovulació (què absurd, no?) jajaja! Visca els pinxitus recreatius!
Petonarros!
Jefa Nunik mil gràcies per aquest post tan maco i per relevar-me!!! A veure si cantes la teva panxulinaaaaaaaaaa!!!
Us passo les meves dades:
Nom d'usuària: BOLETA-BCN
Edat dels dos: 34 jo i 35 el Boletu
Cicle de cerca: cicle 12
Durada dels vostres cicles (aprox): 30 dies
Data NW: 7 de juny
Nº fills: zero patatero
Alguna coseta que vulgueu explicar de vosaltres: Ens han fet totes les proves bàsiques de fertilitat i estan ok. Estic en mode zen desde fa un mes, perquè ja estava esgotada de estar tot el dia pendent, i em creava bastant d'estrés. A veure quants mesos aguanto. Al setembrem, si no hi ha panxu, ens començarem a mirar RA.
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..): mode zen total. TO ja ho veurem... pinxitus a demanda.
Yuyu com estàs? com va tot? molta sort, ja queda poquet per la DNW!
Elantris em concentraré moltissim perque tinguis un cumple memorable!!!
Sandy com ho portes? veig una pujadeta de tempe!
Capseta tens raó! És una mica extrany lo de les teves tempes aquest cicle! Si segueixen altes i constants, potser q et facis TE per descartar, o q?
Mode Ego: ultima setmana de desespero, i estic mooooolt zen. A veure com segueixo aquests següents dies conforme s'apropi dimarts... No sé què em passa, pero porto dos cicles molt horny... especialment passada la ovulació (què absurd, no?) jajaja! Visca els pinxitus recreatius!
Petonarros!
- boleta-BCN
- :: peixet

- Entrades: 268
- Membre des de: dj. feb. 04, 2016 3:17 pm
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Per cert, Terralluuuuuuuum com ho portes? veig una pujada de tempe! TE o q? Nervisssssssssss!!!
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Hola boniques!
De moment no m'apunto estic a l'expectativa...
Nunik Gràcies pel post! Ho faràs suuuuuperbé.
Boleta Gràcies per haver sigut la jefa aquests dos mesos ho has fet suuuuperbéee.
Ego Ai noies no sé pas, avui pujada de tempe, he estat tot el matí amb fluxe blanc, però ara al anar a fer pipí al eixugar-me ja tenia fluxe de color rosa clar. No sé, jo crec que acabarà baixant perquè si ja començo a tacar...
Aiii quin desespero més desesperant...feia mesos que no em passava això d'estar així a final de mes! Quina angoixa!
De moment no m'apunto estic a l'expectativa...
Nunik Gràcies pel post! Ho faràs suuuuuperbé.
Boleta Gràcies per haver sigut la jefa aquests dos mesos ho has fet suuuuperbéee.
Ego Ai noies no sé pas, avui pujada de tempe, he estat tot el matí amb fluxe blanc, però ara al anar a fer pipí al eixugar-me ja tenia fluxe de color rosa clar. No sé, jo crec que acabarà baixant perquè si ja començo a tacar...
Aiii quin desespero més desesperant...feia mesos que no em passava això d'estar així a final de mes! Quina angoixa!Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Bona tarda grafiqueres!!!
Primer de tot, Terrallum aquesta gràfica té molt bona pinta!!! A veure si no acaba baixant i no cal que t'apuntis al post de juny!!! Quins nervis noia, ja ens aniràs explicant!!
Noies, ara actualitzaré les dades i us apuntaré a totes!! Sempre m'agrada començar un nou mes, és una nova opurtunitat!! Vull cantar moltes panxones!!!
Elantris, m'encanta el teu plan de deures a tope a la que veus el TO positiu!! Quina coincidencia que el DNW sigui el mateix que el teu aniversari!! Esperem que tinguis un gran regal!!! Per cert, jo et segueixo , que el meu aniversari és el 14.
Sandy!! Com ho portes? Aiss aquesta gràfica que no acaba de ser molt clara...a mi em va passar uns mesos i vaig començar a pendre soniase per regular-los. Ànims!!
Capseta, seguim de la maneta, tot i que crec que he vist que tut tens la DNW abans. Si que és una mica curios que després de la warry la temperatura segueixi alta... a mi alguna vegada m'ha passat que durant la warry es manté una mica més alta i després baixa... no ho se noia...
Boleta, espero que segueixes tant zen durant tot el desespero que et queda!! I que segueixis disfrutant de la cerca, visca els pinxitus recreatius!!!
Modo ego: jo esperant que torni el meu home de viatge, per començar a engegar motors per la SW!!!
Una abraçada!!!
Primer de tot, Terrallum aquesta gràfica té molt bona pinta!!! A veure si no acaba baixant i no cal que t'apuntis al post de juny!!! Quins nervis noia, ja ens aniràs explicant!!
Noies, ara actualitzaré les dades i us apuntaré a totes!! Sempre m'agrada començar un nou mes, és una nova opurtunitat!! Vull cantar moltes panxones!!!
Elantris, m'encanta el teu plan de deures a tope a la que veus el TO positiu!! Quina coincidencia que el DNW sigui el mateix que el teu aniversari!! Esperem que tinguis un gran regal!!! Per cert, jo et segueixo , que el meu aniversari és el 14.
Sandy!! Com ho portes? Aiss aquesta gràfica que no acaba de ser molt clara...a mi em va passar uns mesos i vaig començar a pendre soniase per regular-los. Ànims!!
Capseta, seguim de la maneta, tot i que crec que he vist que tut tens la DNW abans. Si que és una mica curios que després de la warry la temperatura segueixi alta... a mi alguna vegada m'ha passat que durant la warry es manté una mica més alta i després baixa... no ho se noia...
Boleta, espero que segueixes tant zen durant tot el desespero que et queda!! I que segueixis disfrutant de la cerca, visca els pinxitus recreatius!!!
Modo ego: jo esperant que torni el meu home de viatge, per començar a engegar motors per la SW!!!
Una abraçada!!!
4/11/16: Primera IA --> negativa
6/01/17: Segona IA--> beta positiva!!
12/09/17: Neix el nostre petitó
Setembre '19 - febrer '20: 3 IA negatives
Agost '20: 1a FIV --> no aconseguim cap blasto
Octubre '20: 2a FIV --> 1 blasto
6/01/17: Segona IA--> beta positiva!!
12/09/17: Neix el nostre petitó
Setembre '19 - febrer '20: 3 IA negatives
Agost '20: 1a FIV --> no aconseguim cap blasto
Octubre '20: 2a FIV --> 1 blasto
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Bon dia maques!!
Terrallum com vas? Aix, no sé, a mi em sembla que pinta bé la cosa
Elantris espero que tinguis un bon regal d'aniversari!
Molt pepos! Ah, i m'agrada veure que segueixes per aquí
Capseta sí que és una cosa curiosa això de la tempe... Caldrà esperar a veure com evoluciona
Boleta Molts pepos en aquest desespero! Que curiós això que estiguis molt horny un cop passada l'ovulació, però bé, millor! Pinxitus a dojo!!! I evidentment, gràcies per haver estat jefa-grafiquera
yuyu com estàs? Algun símptoma?
Mode ego sembla que tinc pujadetes de tempe, ara veurem, perquè CW ja no en tinc, i en principi penso que ja hauria pogut ovular... També dir que seria el primer cicle que no noto l'ovulació i el primer també que ovulo tan tard! Potser sí que hauré de mirar alguna cosa per regular. Mentres, els pinxitus que no faltin!

Terrallum com vas? Aix, no sé, a mi em sembla que pinta bé la cosa
Elantris espero que tinguis un bon regal d'aniversari!
Molt pepos! Ah, i m'agrada veure que segueixes per aquí Capseta sí que és una cosa curiosa això de la tempe... Caldrà esperar a veure com evoluciona
Boleta Molts pepos en aquest desespero! Que curiós això que estiguis molt horny un cop passada l'ovulació, però bé, millor! Pinxitus a dojo!!! I evidentment, gràcies per haver estat jefa-grafiquera
yuyu com estàs? Algun símptoma?
Mode ego sembla que tinc pujadetes de tempe, ara veurem, perquè CW ja no en tinc, i en principi penso que ja hauria pogut ovular... També dir que seria el primer cicle que no noto l'ovulació i el primer també que ovulo tan tard! Potser sí que hauré de mirar alguna cosa per regular. Mentres, els pinxitus que no faltin!

Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Bon dia boniques!
Capseta A mi algun dia m'ha passat que se'm mantenia la tempe fins el primer o segon dia de W que després feia la baixada, però tants dies...si que és curiós. Et notes algo diferent? Has tingut la W normal?
Elantris Et desitjo de tot cor que tinguis un superregalitu de cumple
seria el regal perfecte!
yuyu com va el desespero?
Boleta Com va el desespero?? digues que si, que lo millor són els pinxitus recreatius el boleto deu estar supercontent jajaja
Nunik quan torna el maromo de viatge?
Sandy que curiós lo de la teva gràfica, potser si que has ovulat, ara les tempes les comences a tenir més altes sembla no?
Modo ego No sé pas que dir-vos...les meves fases lúteas són sempre de 12 dies clavadisims des del TO positiu fins la W hi van 12. (excepte el mes passat que van ser 10 no sé molt bé perquè...primer cop en un any que em passava) i estic a DPO 14 i segueix sense acabar de baixar. Tinc molt mal d'ovaris i no taco el salvaslip però quan m'eixugo taco marró, no totes les vegades que vaig al WC però algunes si, com petites descarregues marrons...això normalment em passa el dia que em ve la W i al cap d'unes hores ja taco vermell..però porto així un dia i mig...que penseu vosaltres? ja sé que m'hauria de fer un TE i sortir de dubtes però em fa PÀNIC veure un negatiu, prefereixo mil vegades veure la W. aiii perdoneu pel rotllo però porto una ratllada...penso que si estigués embarassada no tacaria res...així que estic força desilusionada.
Capseta A mi algun dia m'ha passat que se'm mantenia la tempe fins el primer o segon dia de W que després feia la baixada, però tants dies...si que és curiós. Et notes algo diferent? Has tingut la W normal?
Elantris Et desitjo de tot cor que tinguis un superregalitu de cumple
seria el regal perfecte!yuyu com va el desespero?
Boleta Com va el desespero?? digues que si, que lo millor són els pinxitus recreatius el boleto deu estar supercontent jajaja
Nunik quan torna el maromo de viatge?
Sandy que curiós lo de la teva gràfica, potser si que has ovulat, ara les tempes les comences a tenir més altes sembla no?
Modo ego No sé pas que dir-vos...les meves fases lúteas són sempre de 12 dies clavadisims des del TO positiu fins la W hi van 12. (excepte el mes passat que van ser 10 no sé molt bé perquè...primer cop en un any que em passava) i estic a DPO 14 i segueix sense acabar de baixar. Tinc molt mal d'ovaris i no taco el salvaslip però quan m'eixugo taco marró, no totes les vegades que vaig al WC però algunes si, com petites descarregues marrons...això normalment em passa el dia que em ve la W i al cap d'unes hores ja taco vermell..però porto així un dia i mig...que penseu vosaltres? ja sé que m'hauria de fer un TE i sortir de dubtes però em fa PÀNIC veure un negatiu, prefereixo mil vegades veure la W. aiii perdoneu pel rotllo però porto una ratllada...penso que si estigués embarassada no tacaria res...així que estic força desilusionada.
- boleta-BCN
- :: peixet

- Entrades: 268
- Membre des de: dj. feb. 04, 2016 3:17 pm
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Terrallum carinyet! Just t'estava escribint i ens hem creuat!
Nena, jo no sé què dir-te, però a mi m'olora a panxu, q vols q et digui! Tant de bo tingui raó! Obviament, fes lo que tu consideris que és millor per a tu... El que faria, si fos jo, és un TE com un piano. El tema és mentalitzar-se a tope de que serà un negatiu, i si després surt positiu, pues sorpresón que te llevas!
I si no ho fas, la warry tb et fot un zasca... i al menys si fos que no, et relaxes i baixarà.
Pero... I SI ÉS QUE SIIIII?
Ai nena, no sé com estas aguantant sense fer-te'l! Jo estaria histèrica perduda! jajajaja.
Sigui com sigui, t'envio una mega-abraçada-virtual super forta.
Petonarros i ja ens dius!
Nena, jo no sé què dir-te, però a mi m'olora a panxu, q vols q et digui! Tant de bo tingui raó! Obviament, fes lo que tu consideris que és millor per a tu... El que faria, si fos jo, és un TE com un piano. El tema és mentalitzar-se a tope de que serà un negatiu, i si després surt positiu, pues sorpresón que te llevas!
I si no ho fas, la warry tb et fot un zasca... i al menys si fos que no, et relaxes i baixarà.
Pero... I SI ÉS QUE SIIIII?
Ai nena, no sé com estas aguantant sense fer-te'l! Jo estaria histèrica perduda! jajajaja.
Sigui com sigui, t'envio una mega-abraçada-virtual super forta.
Petonarros i ja ens dius!
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Tellarum....jo la grafica la veig de warry.....em sapgreu, pero despres els simptomes que expliques I que no t'acabi de baixar....no se, jo tambe sortiria de dubtes ja! I he vist un munt de negatius...de tot ens en sortim I ens tornem.a aixecar.
Anim.cuca....fes el que creguis.
Anim.cuca....fes el que creguis.
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Terrallum, quins nervis!!!! I normalment tens fases luteas de 12 dies i estas ja a DPO 14, aixo te molt bona pinta!!!!! A mes la grafica tambe esta mol be!!! Si prefereies no fer TE, aguanta una mica mes, pero aixo te mol bona pinta! I pel que fa als tacats crec que he llegit per aqui que es normal algun tacat!! Molta paciencia guapa!!!


4/11/16: Primera IA --> negativa
6/01/17: Segona IA--> beta positiva!!
12/09/17: Neix el nostre petitó
Setembre '19 - febrer '20: 3 IA negatives
Agost '20: 1a FIV --> no aconseguim cap blasto
Octubre '20: 2a FIV --> 1 blasto
6/01/17: Segona IA--> beta positiva!!
12/09/17: Neix el nostre petitó
Setembre '19 - febrer '20: 3 IA negatives
Agost '20: 1a FIV --> no aconseguim cap blasto
Octubre '20: 2a FIV --> 1 blasto
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Ostres Terrallum, quin rotllo que s'estigui allargant tant el cicle. Com dieun les noies, jo també faria TE, com a mínim així ja et quedes tranquila a esperar la W o a celebrar la panxu.
El mes passat també vas tenir una baixadeta i pujada després, aquesta portes dues muntanyes. És difícil de dir!
Boleta, ànims amb el desespero, ja no queda res!
Nunik, jo també el tinc de viatge, quin rotllo que la fase avorrida hagi de ser avorrida a la força!!!! El meu ja torna avui
Sandy, quina gràfica taaaant rara!!!! Tu et fas TO? potser t'aniria bé fer-los, ja que les tempes van una mica boges. De totes maneres si aneu fent pinxitus al llarg de tot el cicle vulguis o no acabareu encertant.
Modo EGO: tots els simptomes que he anat notant sempre eren com de W. Avui i ahir he tacat un fluxe marró amb textura ClaraWeb (raro raro raro) però nomes algún moment quan em netejava. Deuen ser restes de W. I porto dies amb mal d'estomac raro.
PEEEROOOO tinc l'examen important en 10 dies i clar, estic nerviosa. Així que vaja, les tempes rares seran casualitat i prou.
Petonets!!
El mes passat també vas tenir una baixadeta i pujada després, aquesta portes dues muntanyes. És difícil de dir!
Boleta, ànims amb el desespero, ja no queda res!
Nunik, jo també el tinc de viatge, quin rotllo que la fase avorrida hagi de ser avorrida a la força!!!! El meu ja torna avui
Sandy, quina gràfica taaaant rara!!!! Tu et fas TO? potser t'aniria bé fer-los, ja que les tempes van una mica boges. De totes maneres si aneu fent pinxitus al llarg de tot el cicle vulguis o no acabareu encertant.
Modo EGO: tots els simptomes que he anat notant sempre eren com de W. Avui i ahir he tacat un fluxe marró amb textura ClaraWeb (raro raro raro) però nomes algún moment quan em netejava. Deuen ser restes de W. I porto dies amb mal d'estomac raro.
PEEEROOOO tinc l'examen important en 10 dies i clar, estic nerviosa. Així que vaja, les tempes rares seran casualitat i prou.
Petonets!!
Maig '16: comencem la cerca
Octubre '16: TE+
Maig '17: mor i neix l’E (31 setmanes)
Juliol '17: tornem a cercar
Agost '17: TE+ però el perdo (ectòpic)
Octubre '17: tornem a cercar
Novembre '17: TE+
Juliol ‘18: neix la G
Juny ‘19: tornem a cercar
Agost ‘19: TE+
Abril ‘20: neix la F
Octubre '16: TE+
Maig '17: mor i neix l’E (31 setmanes)
Juliol '17: tornem a cercar
Agost '17: TE+ però el perdo (ectòpic)
Octubre '17: tornem a cercar
Novembre '17: TE+
Juliol ‘18: neix la G
Juny ‘19: tornem a cercar
Agost ‘19: TE+
Abril ‘20: neix la F
Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Hola a totes!!!
M'infiltro per la capseta... guapa, tu et vas arribar a fer TE?? Ara no m'enrecordo. En tot cas, fes-lo. Conec una dona que em va dir que es va quedar embarassada i li va baixar una espècie de W, més curta però pràcticament igual... i després era panxu!! Així surts de dubtes.
I a la Terrallum 3/4 del mateix!!!
Ànims guapes!!!!
M'infiltro per la capseta... guapa, tu et vas arribar a fer TE?? Ara no m'enrecordo. En tot cas, fes-lo. Conec una dona que em va dir que es va quedar embarassada i li va baixar una espècie de W, més curta però pràcticament igual... i després era panxu!! Així surts de dubtes.
I a la Terrallum 3/4 del mateix!!!
Ànims guapes!!!!


Re: ★★★ GRAFIQUERES DE JUNY 2016 ★★★
Hola grafiqueres!!
Passo a saludar i a donar ànims a totes en el nou mes, espero que tingueu molta i molta sort.
Jo, com sempre, us vaig llegint, però encara estic "a la banqueta" després de l'avortament... Encara no m'ha vingut la warry i ja porto un cicle de 43 dies... ahir per si de cas vaig fer TE tot i que era gairebé impossible que fos positiu i lògicament ha estat negatiu, però coi no baixa la warry i jo vull que vingui per poder començar la cerca un altre cop... però bé suposo que el meu cos encara no s'ha estabilitzat, sempre fent la punyeta...
El que he dit, que ànims amunt!!
Passo a saludar i a donar ànims a totes en el nou mes, espero que tingueu molta i molta sort.
Jo, com sempre, us vaig llegint, però encara estic "a la banqueta" després de l'avortament... Encara no m'ha vingut la warry i ja porto un cicle de 43 dies... ahir per si de cas vaig fer TE tot i que era gairebé impossible que fos positiu i lògicament ha estat negatiu, però coi no baixa la warry i jo vull que vingui per poder començar la cerca un altre cop... però bé suposo que el meu cos encara no s'ha estabilitzat, sempre fent la punyeta...
El que he dit, que ànims amunt!!

Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 17 visitants
| Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |
![]() |
![]() |
![]() |












