Posicions per dormir

[Monfran]

Ja se que la posició per dormir estant embarassada és de costat, però jo es que no m'hi acabo d'acostumar i començo a dormir de costat i sempre em desperto cara amunt.
Vaig llegir a un llibre que si no es recomanable dormir cara amunt és perque el " la disminució del retorn venós pot produir una baixada de tensió que causi reducció del flux sanguini úter-placentari i renal. Que no tan sols t¡afectaria a tu, sno que podria notar-ho el fetus i com a conseqÜència patir una bradicàrdia, que és una baixada de la seva freqüència cardíaca"
No em preocupa el que em pugui passar a mi, pero si el que li pugui passar a la nena si em passo la nit dormint panxa enlaire.
Es realment perillós també ara o el perill es quan ja tens una panxa de 8/9 mesos?

[Quimbo]

Monfran, jo el que sé és que el millor és dormir del costat esquerre. La meva germana m'ha deixat el coixí de lactància perquè a ella li va anar molt bé per dormir quan estava en l'embaràs més avançat. Se'l posava entre les dues cames.
De dormir panxa amunt jo també he llegit el mateix que tu has dit però també hi posava que és impossible estar-se tota la nit en la mateixa posició, que tothom es mou quan dorm i que no passa res si et trobes dormint panxa enlaire. No sé si t'ha ajudat gaire...

[imma]

a mi la llevadora també m'ha comentat que era millor dormir del costat esquerra perquè es veu que la placenta rep més rec sanguini! però es clar impossible estar-hi tota la nit evidentment et vas girant. Jo bocaamunt no hi puc estar pq em costa respirar i això que era estic de poquet!

[Trastu]

Monfraaaaaaan!!! Tranki!!!

Això de dormir de costat és una recomanació i, clar, és la millor postura però això no vol dir que si et despertes de cara enlaire li hagi de passar forósament alguna cosa a la Clàudia!

A més, sí que és cert que aquestes recomanacions es solen fer més cap al final de l'embaràs ja que el pes pot pressionar la vena cava i fer baixar la pressió del reg sanguini.

Tranki k ho estàs fent molt bé i la Clàudia serà la reina del mambooooooo!!!

[Visitant]

Jo tota la vida havia dormit o cara amunt o cara avall, imagina quina gràcia quan vaig llegir que m'havia d'anar acostumant a dormir de costat... I a mi també em passava de despertar-me panxa amunt (de fet ara a vegades encara em passa), i el coixí de lactància va ser oli en un llum! Jo m'hi vaig acostumar molt ràpid. A més, ara també hi recolzo la panxa, com que el coixí s'adapta a la forma que li dónes doncs va de conya.
Això de dormir sobre el costat esquerre... jo porto tot l'embaràs dormint sobre el dret, perquè a l'esquerra hi tinc el meu home que a vegades fa uns sorollets molt divertits... I és millor dormir sobre el costat dret que no dormir!

[Visitant]

JO HE DORMIT QUASI TOT L'EMBARAS AL COSTAT ESQUERRA, PRO NO HO HAVIA LLKEGIT, ES PER COM ESTA POSADA LA PETITA QUE EM VA MILLOR, AL COSTAT DRET EM CLAVA MES ELS PEUS.
PERO VAIG CANVIANT, DE VEGADES ESTIC CAP AMUNT

[Visitant]

Ai Julieta, cada vegada que veig el teu ticker m'entra un no-sé-què...!

[Visitant]

CALLA CALLA, A MI TB

[sharey]

jo la veritat es que em posu a durmi de costat i quant men adono ja estic panxa avall no puc evitaru!

[Monfran]

Panxa avall sharey amb 30 setmanes???

[Colometa]

Jo intento dormir sobre el costat esquerre perquè vaig llegir que era millor:

Dormir boca arriba, cuando el embarazo está muy avanzado, provoca que el útero se apoye en tu columna, en tus intestinos y en la vena cava inferior (vena que transporta toda la sangre de la mitad inferior de tu cuerpo hacia el corazón). Todo esto acarrea dolores en la cintura, digestiones muy lentas, mayor predisposición a las hemorroides y caída en tu presión arterial, con molestias respiratorias, taquicardia o palpitaciones.Debes comenzar desde el inicio de tu embarazo a dormir en uno de los lados y mejor aún del lado izquierdo ya que esta postura también favorece la llegada de sangre a la placenta, aportando mayores cantidades de oxígeno y nutrientes para tu bebé.

Però hi ha dies que dormo cap amunt o cap a la dreta perquè no puc més d'estar cap a l'esquerra. Entre la calor i les postures...

[tuki]

Yo intento tb dormir en el lado izquierdo pero no puedo evitar darme la vuelta a lo largo de la noche, pero esta madrugada se ve q molestaba al bebe pq me dado un culazo q he rebotado y todo, digo fíjate no ha nacido y no veas como protesta, jajajajajajj!!!!!!!!

[Colometa]

Tuki, sí que se hace muy pesado, a mí también me pasa. Me pongo a dormir hacia la izquierda, y me despierto siempre en otra postura. Con lo que me gusta a mí dormir boca abajo y el montón de tiempo que llevo sin poder hacerlo... el único consuelo, sobre todo en tu caso, es que ya te queda muy poquito!!

[tuki]

Yo la postura q suelo tener en la cama es sobre el lado dcho. pero ya se encarga mi niño de q me de la vuelta, si son más listos q el hambre, si nos les gusta como estás ya te lo hacen saber.
Pues sí q me queda poco, temblando estoy ya.

[sharey]

si noies si panxa avall am 30 semanes pero es pot dir que no tink panxa pk la gent em pregunta si estik de 4 o 5 mesos

[nyiguinyogui]

Jo dormia, normalment de costat esquerre, ... quan dormia ... ja que a partir dels 6m dormia un parell d'hores i després em despertava amb un mal horrorós a les cames i havia d'aixecarme i fer unes pases.

Ho vaig intentar tot, coixins normals, el coixí de lactancia (el meu home li va agafar mania per que deia que m'abraçava mes al coixí que a ell ) ...

També vaig passar moltes nits a un silló que era on estava mes bé, i vaig descobrir que a les matinades es quan , fan els millors documentals!!

Finalment, recordo que la primera nit després del part, vaig poder estirar-me en la posició que em donar la gana i em vaig sentir lliure!!!

[delfi]

Jo tb tinc veritables problemes per dormir, perque tambè vaig llegir que dormir panxa amunt no era recomanable i es la posicio que més m'agrada ara a l'estiu amb la calor Total que miro de dormir de costat i vaig variant durant la nit, perque a vegades la nena em fa copets com si vulgues dir: eiii mama que no estic comoda canvia de posició