INCONTINÈNCIA

[CASA]

Hola noies,

he començat el meu cinquè mes, del segon embaràs i m'he adonat que al tossir o esternudar, se m'escapa una mica el pipi.
He intentat parar el raig un cop començo a orinar i veig que no sóc capaç.
Tinc un problema molt greu?
Se m'acusarà a mida que l'embaràs avanci?

Agrairia qualsevol ajuda o consell,

Moltes gràcies!

[Bombolla]

Hola Casa.
Primer de tot enhorabona pel teu segon embaràs.

El què tu tens se'n diu Incontinència Urinaria a l'Esforç, i es deu a que la teva musculatura de la pelvis té un tò més baix del què hauria de tenir, i quan fas algun esforç (tipus tos o estornudar) la teva uretra (el canal que va de la bufeta a fora) es mou massa, i això fa que perdis l'orina. Abans d'aquest segon embaràs segur que ja tenies aquest problema, possiblement causat per l'embaràs i/o el part del primer,però ara, amb la pressió del bebé que va creixent s'ha anat accentuant. Ara durant l'embaràs poca cosa hi pots fer, ja que el què s'hauria de fer és millorar el tò muscular del periné (que no és el mateix que la força muscular, amb exercicis de Kegel no milloraràs gaire). Aquests exercicis per millorar el tò estan contraindicats en l'embaràs. Així que el meu consell és que una vegada hagis parit vaigs a veure un bon fisio uro-ginecològic que et podrà ajudar a millorar el teu problema.

[Niu]

[mariami]

La bombolla t'ho ha explicat molt bé. Jo estic igual i la fisio em va dir que després del part podrem començar a treballar per recuperar el sòl pèlvic.

[CASA]

MaredeDeu!!!!!!!!!!!!!!!

M'esteu deixant al.lucinada.
Ahir a la tarda vaig trucar a la llevadora de CAP i per telefon em va dir que havia de fer uns exercicis que es deien Kegels.
Jo, molt educada i aplicada, els busco per internet i m'hi poso a tot drap i m'he passat tota la nit amb contraccions!!!!!!!!!!
I ara em dieu que estan contraindicats?????????????????
Deu meu, m'ho dieu de debò?????
És per denunciar-la si em passa alguna cosa!!!!!!! Espero no haver perjudicat molt a la meva petita!!!!!!!!

Gràcies!

[Bombolla]

Nooooooo!!! Casa, els exercicis de Kegel no estàn contraidicats durant l'embaràs! El què he dit és que els exercicis de Kegel no et serviran gaire per lo de la incontinència, ja que amb aquests exercicis només treballes uns músculs que es diuen pubovaginal i puboanal, que no tenen res a veure amb la incontinència urinària.
Per millorar la incontinència urinària el què hauries de fer és una rehabilitació analitica pel sòl pèlvic + una gimnàstica que es diu Abdominal Hipopressiva. Això és el què està contraindicat durant l'embaràs, no pas els exercicis de Kegel. Ara bé, com t'he dit, aquests exercicis poden millorar potser una miiiiiiiiiica la incontinència, però SEGUR que no et solucionen el problema. Ah, i no sé com t'haurà dit la llevadora que els facis aquest exercicis, però no els facis mai quan vagis al WC, és a dir no intentis tallar el xorro de pipí.
En conclusió, que els exercicis de Kegel no et faran mal, però tampoc t'ajudaran.

[CASA]

Ahhhhhh!!!!!

Moltes gràcies!

[Magic]

a mi, més que incontinencia el que em passa, és que si estic asseguda o dreta, estic be, però a la que començo a caminar una estona (res, 2-3 minuts), m'entren moltes ganes de fer pipi... quan porto 5 o 6 min mes, ja se'm passa i es impossible q en tingui pq sempre q marxo d'algun lloc (feina, casa...) faig pipi per si de cas!

[NANIA]

Casa! Jo també pateixo incontinència, i la veritat és que no me n'havia resentit abans del meu segon embaraç...
La Bombolla t'ho ha explicat molt bé, ja saps... després del part a treballarels hipopresius que van de conya!!!
Ànims!

[Bombolla]

Màgic, jo crec que el què et passa a tu és que el bebè deu estar col·locat de tal manera que quan et poses de peu deu apretar la teva bufeta, però si no se t'escapa el pipí no és incontinència. Vull dir que possiblement, després del part això desaparegui perquè ja no tindràs pressió a sobre la bufeta.

Ja ho sabeu noies!!! Després del part a donar feina als fisios uroginecològics! haha (He d'escombrar cap a casa,jo!) Ara en sèrio, ànims, que no és gens agradable, però sapigueu que segurament amb uns bons exercicis la cosa pot millorar i MOLT!