electroestimulació periné

[atreya]

Hola a totes,
Fa ja quasi tres mesos que vaig parir la nena més maca del món, que he de dir jo!!! però va ser un part llarg, la nena venia de cara i va sortir amb espàtules i amb una epi molt considerable, no se ni quants punts em van posar.
total jo fa temps em notava la zona vaginal extranya i sobretot sensació de que sem escapa el pipi, i algún cop alguna goteta però no massa sovint.
Total estic fent un curs postpart i avui la llevadora ens ha fet passar una a una i ens ha medit la força del periné amb un perinometre.....i he sortit quasi plorant pq m'ha dit que tinc la zona molt malament, que sobretot la banda on tinc la cicatriu de la epi tinc la musculatura super laxa i que creu que amb els exercicis de kegel no en tindré prou per reforçar la zona.
mha espantat una miqueta pq mha dit que sóc molt jove i si no vigilo i tinc un segon fill puc acabar amb prolapse o incontinència urinària.
total hi he de tornar dilluns a que em faci una visita més detallada i mha dit que potser m'haurà de donar hora per fer-me rehabilitació, en concret electroestimulació del periné.
Us volia preguntar si a alguna us ho han fet i si hi ha alguna experta en el tema i em pot comentar en què consisteix.
moltes gràcies.

[Bombolla]

Hola atreya. Primer de tot ENHORABONA PER LA TEVA FILLA!!
Sóc fisio especialitzada en peri part i en uro ginecologia.
A veure si et puc ajudar una miqueta.
Primera dir-te que no t'espantis, si fas rehabilitació de seguida veuràs moltes millores, t'ho ben asseguro.
D'altra banda és evident que els exercicis de Kegel NO SERVEIXEN per millorar el tò del periné, els músculs del periné no s'han de treballar amb aquest tipus d'exercicis, amb els exercicis de kegel només treballes sobre el 15-20% de tot el sòl pèlvic...així que et queda un 80% per treballar. No entenc perquè s¡ha posat tant de moda aquests exercicis de Kegel, perquè tot quisqui els recomana i la veritat és que no serveixen de massa.
Després et volia comentar que en la rehabilitació del sòl pèlvic la electroestimulació només és una petita part del tractament, però segurament per la SS només es fa electroestimulació perquè és és ràpid i més barat.
Jo et recomanaria que vagis a veure algun fisio especialitzat en uro ginecologia, que és el professional idoni per tractar aquests problemes, a part d'electroestimulació, si és un bon professional et farà moltes altres coses i exercicis.

No sé si t'he aclarit massa. De totes maneres si tens més dubtes o preguntes ja saps, sóc per aquí.

[lluna 21]

hola Atreya,

La meva experiència de part és com la teva , no sé si fas esport però jo de sempre n'he fet i després del part , al cap d'uns quatre mesos vaig tornar a fer-ne. El problema és que vaig a córrer i sovint faig curses d'uns 10 km o sigui que et pots imaginar el tema.. al principi era un drama perquè a la que començava a córrer no podia controlar i directamnet quedava tota xopa. Tenia clar que havia de corregir la situació perquè el que no pensava fer era renunciar a córrer.
Vaig contactar amb un metge especialista en el tema ja que la solució que em van donar el CAP (llevadora) és que deixés de córrer i fés els exercici de Kegel, que com ha t'han dit res de res. Bé doncs vaig contactar amb aquest metge, es diu Dr. Oriol Porta i visita a la Quirón a Barcelona, és un noi encantador, em va fer una exploració molt bona i em va explicar exactament el problema i com es podia solucionar. El tema està en fer exercicis de reforçament de la muscultura però supervisat per un especialista, ell mateix em va donar el contacte d'un parell i és on vaig... no t'haig d'enganyar, és lent però si ho fas bé i amb un bon professional pots millorar molt.
Ara torno a estar embarassada i faig exercicis per preparar la zona i aviam si podem evitar una segona episo.
No et desnimis que hi ha molt a fer...
No sé si ets de cap mútua, a mi la visita a la Quirón em va entrar però la recuperació me la pago de la butxaca... sé que a la mateixa clinica quirón tb fan recuperació x mutua però jo no sóc de bcn i m'anava malament haver-me de desplaçar cada vegada.
La veritat és que amb la fisio que vaig estic encantada !
Espero haver-te ajudat, si necessites més informació ja m'ho diràs!

[atreya]

Noies,moltes gràcies per les vostres respostes, suposo que miraré algun fisoterapeuta com em recomaneu especialitzat en el tema i m'hi posaré en serio, estic a temps de recuperar la zona i abans de tenir un segon embaraç vull deixar el sol pèlvic ok.
bombolla he mirat d'on eres per si em podies tractar tu però he vist que ets de Mallorca !! jajaja.
merci
petons noies

[Bombolla]

M'alegra que t'haguem orientat una mica.
Si no és indiscresió lluna, a on vas?? No serà "el centre"?
Atreya, et poso l'enllaç del pare d'aquest tipus de rehabilitació, on podràs trobar informació, a més a més a dalt a la dreta hi ha un lloc on pots buscar terapeuta segons codi postal.

Bona nit!

[atreya]

hola,
bombolla no mhas posat el link, quan puguis m'ho poses i mho miro.
moltissimes gràcies

[Bombolla]

Uix...perdó! haha
http://www.marcel-caufriez.net/
A veure si et serveix. I si no hi ha un centre que es diu "El centre" que en tinc bones referències.http://www.elcentre.info/ayudarte/index.htm

petons

[emanens]

atreya jo nomes vull dirte que tinc una amiga que esta en la mateixa situacio que tu, degut al part li van haver de fer molta episitomia i ara esta fent rehabilitacio un dia a la setmana amb electroestimualcio, em va comentar que li havia anat bé, si vols algun dubte en concret de la teràpia m'ho demanes i jo li demano a ella i et responc.

[atreya]

hola,
emanems, perdona fins avui no havia vist el teu escrit
moltes gràcies.
Home, si no et sap greu i li pots demanar en que consisteix ben bé la rehabilitació em faries un favor.
jo estic pendent que em truquin per començar.
ah i també quantes sessions li han programat.
moltes gràcies.

[Bombolla]

La electro estimulació sol consistir en un electrode vaginal que com diu la paraula es posa dins de la vagina per tal de buscar el nervi pudend que és el que inerva tot el periné. La electro estiulació sol ser un pèl molesta (no dolorosa). També hi ha un altre tipus de teràpia que és el feedback. La duració de les sessions sol ser entre 10-20 minuts i la quantitat de sessions les valorarà el terapeuta.

Espero que trobis sol·lució!

[atreya]

bombolla gracies un altre cop
petons

[emanens]

hola,
emanems, perdona fins avui no havia vist el teu escrit
moltes gràcies.
Home, si no et sap greu i li pots demanar en que consisteix ben bé la rehabilitació em faries un favor.
jo estic pendent que em truquin per començar.
ah i també quantes sessions li han programat.
moltes gràcies.

hola li vaig demanar abans de saber que estaves interessada que li demanés i em va dir que tal com diu la bombolla t'introdueixen un electrode vaginal i primer notes un fromigueig. Llavors has de avisar perque et van augmentant la intensitat. Pero en cap moment em va dir que fés mal ni res...si vols ja li damanare això que comentes de la durada del tractament etc

[atreya]

gràcies emanems

[leo]

hola bombolla
ets una enciclopedia de coses que ni sabia que existien! je je
amb l'epi-no es pot evitar tot això? m'estic plantejant comprar-la després de llegir el post del perine...
gracies!

[Bombolla]

Hola Leo!
A veure no es pot garantitzar al 100% que si fas servir l'epi-no no et faran epsio (perquè també depèn molt del personal que et trobis), ni que no et desgarris. Ara bé,hi ha molts estudis fets amb noies que han parit havent fet servir l'epi-no, comparant amb noies que no havien fet servir l'epi-no, i els resultats són bastant evidents.
De les noies que havien fet servir l'epi-no hi havia un 80-85% d'elles que el seu periné havia quedat intacte.
En canvi de les noies que no havien fet servir epi-no només hi havia entre un 15-20% de noies amb el periné intacte.
Les xifres no són exactes perquè ara t'ho dic de memòria però ja veus que sí que val la pena.

De les noies que tinc a preparació al part 3 ja han parit i havien utilitzat epi-no, i estan molt però que molt contentes!

Ei, i que consti que jo no hi tinc accions en l'epi-no,eh! hehe

Si no te'l vols comprar també pots fer el massatge perineal, però crec que realment és més complet l'epi-no.

Espero haver-te ajudat.

[leo]

hola bombolla!
sí que m'has ajudat, crec que amb l'aparell m'anirà millor que amb el massatge pq no sé si me'l sabré fer bé i el leoman no es veu molt capaç d'ajudar-me es preocupa que em faci mal o no fer-.ho bé... aixi que el mes vinent encarregarem l'epi-no!
ja t'aniré explicant!!
gracies!

[ratoulinette]

Hola noies,
sóc nova, no sé massa com va aquest forum, espero que us arribi el missatge perquè veig que els vostres són força antics. Ara fa quatre mesos que he tingut a la Jana, i la meva musculatura del sòl pèlvic no torna a lloc. Començo a estar una mica desesperada i trista, perquè torno ara a treballar i tindré poc temps lliure, i amb els abdominals hipopressius que he anat fent i els kegel la cosa no avança. Buscant per internet he arribat al vostre post i m'agradaria saber si la cosa ha funcionat. Atreya, has aconseguit recuperar-te del tot? jo estic igual: part induït, 14 hores i amb fòrceps, episio d'uns quants punts i una recuperació post part molt llarga, perquè a més vaig tenir una metrorràgia a la setmana de parir, amb un legrat i tot. En fi, no m'allargo més per si no em llegiu, però m'agradaria saber si això de l'electroestimulació funciona i on ho fan, si és que ets/sou de Barcelona. M'interessa posar fil a l'agulla el més aviat possible.

Gràcies noies!

[Melba]

Hola ratoulinette!
Jo fa tres i mig que he tingut el segon fill i m'ha quedat el sòl pèlvic fet un drama... Tinc prolapse uterí grau 2 i, fins i tot, un parell de músculs trencats.
A mi em va derivar el ginecòleg al Dr Oriol Porta de la Quirón que va ser el que em va fer el diagnòstic.
he començat a fer rehabilitació, ho faig al RAP Barcelona, el Dr me'l va recomenar i també n'he llegit bones referències, em va agradar molt la primera visita i tot i dir-me que ho tinc malament doncs m'han animat a fer rehabilitació i constància a casa, que notaré millora,tot just dilluns començo amb l'electroestimulació i dimecres repetiré, m'han dit que hauran de ser de 10 a 15 sessions, després farem tot tipus d'exercicis..
A veure que és cara aquest tipus de rehabilitació (45€ sessió) a mi la mútua me'n pagava 10 però aquest centre no entrava.
Ami també m'agradaria saber com us ha anat a les altres mamis!!
Ànims i busca el temps com sigui( al final és una hora a la setmana) xq després te'n pot arrepentir, tan de bo ho hagués sapigut jo després del meu primer part, però encara ara espero que em diguin que hauria de fer rehabilitació.. Això sí que em fa ràbia!!

[Melba]

Vull dir de 10 a 15 sessions en total, d'electroestimulació en farem 3 ó 4..

[ratoulinette]

Gràcies Melba! Jo també hi vaig anar la setmana passada a una primera visita. Però tot i que la fisio em va agradar, vaig sortir una mica trista, perquè em va dir que això no s'arreglava, el prolapse, vull dir. :(
Vaig reservar 5 sessions de rehabilitació i m'ha dit que a casa també abdominals hipopressives i kegels, amb una rutina que em va donar. Però no sé, jo ho veig tot tan negre... buf!
El que no em va dir és quin grau de prolapse tinc, tot i que em va comentar que si em quedava així per sempre això ja seria molt bo, i que podia tenir més embarassos sense problema. No sé, estic desanimada.
Algú ha anat a El Centre? és que per telèfon em van dir que recolocaven els òrgans i llavors et feien fer treball actiu, i que sí que es recuperava. És més car que el RAP, però si ho solucionen, potser val la pena. Algú ho ha fet?
Em tranquilitza que al RAP t'hi hagi derivat el ginecòleg, al final ja no saps ni on et fiques.

gràcies!