A per al segon amb sobrepès?

[Txitu]

Hola, noies,

Hi ha un tema que em preocupa i que ja em comença a obsessionar. Quan em vaig quedar embarassada farà uns 3 anys partia de 76 quilos i durant l'embaràs en vaig augmentar uns 13! Després del part em vaig quedar amb 9 menys però durant la lactància en vaig recuperar 3, així és que en total em vaig quedar amb un sobrepès de 86 quilos. Porto 2 anys fent dieta, baixant i pujant de pes. L'estiu passat vaig recuperar 3 quilos que fins ara no he aconseguit treure'm de sobre. Ara mateix peso 85 kg (1,76 cm alçada) i ja estic tipa 'd'esperar' a perdre el pes per tornar-me a quedar embarassada. M’està costant molt, tot i fer dietes controlades. Fa 2 anys que vaig a la dietista i només he aconseguit perdre 4 quilos. Sempre he estat de constitució grassa però sempre que havia fet règims aconseguia baixar de pes, amb més o menys esforç però mai tant esforç com ara.
Ara volem anar a per al segon ja! Però jo confiava que en 2 anyets perdria més pes del que no he perdut. No ha estat així i penso que no vull esperar-me més! De fet estem a buscant des d’aquest mes, però al mateix temps em fa por partir amb aquest pes , no m’imagino amb 10 quilos més a sobre quan amb 89 quilos em feia mal el genoll o l’esquena... Estic una mica confusa, no sé si faig bé o no. Em sento una mica culpable per no haver-me aprimat el suficient perquè tant el bebè com jo no patim. Buf!
Alguna li ha passat el mateix? Us heu quedat embarassades amb sobrepès ? Com us ha anat?

[nurdeu]

Hola Txitu, jo et vull donar ànims!! Quan em vaig quedar embarassada del Nil havia aconseguit perdre 8 quilos, però tot i així en pesava 92!!!, l'embaràs va anar molt bé i em vaig engreixar aquests 8 quilos que havia perdut, però el pitjor va ser el període de lactància de després, no podia deixar de menjar, total, que em vaig engreixar 10 quilos més. Em van estar fent proves i es veu que el meu cos a arrel del part havia patit un desajustament d'hormones.

Vaig fer règim però no m'aprimava massa, i jo em volia tornar a quedar embarassada. Així que no hi vaig pensar massa i ens vem quedar embarassats del Bernat, en aquell moment passava del 100... L'embaràs va tornar a anar molt bé i només em vaig engreixar 4 quilos.

Estic convençuda que un embaràs amb aquests quilos és molt més pesat de portar i que segurament comporta més riscos (tot i que el meu ginecòleg sempre m'ha animat i minimitzat) però no canvio els meus nens per res!!!

Si tu et trobes bé i et veus preparada, ànims!!

[Violeta]

Txitu, jo miraria de perdre una mica més de pes...el que no entenc és que en 2 anys amb una dietista només hagis perdut 4 quilos...i no t'ha fet cap estudi hormonal? és que em sembla poquíssim...en fi, al que anem, jo amb l'embaràs del Jan vaig perdre pes (que ja m'anava bé perquè en tenia de sobres) però amb la lactància em vaig engreixar un munt!!!
Ara estem buscant el segon, i el ginecòleg em va advertir que hauria de perdre pes perquè en cada embaràs és més complicat recuperar el pes anterior, i així estic fent, de moment he perdut 4 quilos, i espero perdre'n bastants més. Vaig parlar amb la dietista i em va dir que aquest règim que faig el puc seguir fent si em quedo embarassada, i això faré, porto massa anys fent règims diferents, si ara puc evitar un mal major doncs ho faig i llestos!!

Ànims, que busquis un embaràs no vol dir que hagis de deixar el règim, i cada quilo que perdis serà un èxit!!!

[petazetas]

Doncs jo quan em vaig quedar embarassada pesava la friolera de 110 kg. així com t'ho dic.
En tot l'embaràs no vaig guanyar pes per que la nena creixia però jo m'aprimava!
Quan vaig tenir la nena vaig perdre 11 kg i més amb l'alletament. Després en vaig recuperar i em vaig quedar en els 105kg.

Quan la nena tenia més o menys un anyet ja no podia seguir-li el ritme i vaig començar una dieta i he arribat a perdre 38 kg. Si vols veure el post on vaig començar tot plegat i on d'altres noies han comentat les dietes que segueixen (diverses) pots veure'l aquí: http://forum.socpetit.cat/viewtopic.php?f=25&t=14593

Jo et diria que si t'hi vols posar t'hi posis, jo en l'embaràs no vaig tenir ni problemes d'esquena, ni d'aciàtica, ni res de res. I vaig estar treballant fins a una setmana del part, o sigui que crec més que va a embarassos que no pas del pes que tens al damunt.

Ànims!

[Txitu]

Violeta, el desembre em vaig fer unes anàlisis completes. I el tema tiroides va sortir amb una alteració però el metge em va dir que no era ni hipotiroidisme ni hipertiroidisme, que no hi havia cap malaltia però que el meu cos en comptes de fabricar anticossos per vèncer altres agents externs atacava les meves tiroides (o alguna cosa així que potser no ser explicar), però que era una alteració força normal en noies de la meva edat i que no em preocupés que no era cap malaltia. Doncs no em vaig preocupar...
Fa 2 setmanes vaig visitar-me amb un homeòpata que vaig (ara feia 2 anys que no hi anava però per raons que no vénen al tema he decidit tornar-hi). Em va dir que tot i que analíticament no es reflectís sembla ser que el meu cos està ‘treballant’ un hipotiroïdisme. No sé... Em prenc unes boletes per veure si les hormones tornen al seu curs...
Jo crec que pot venir per aquí el fet que no m’aprimi. Menjo de règim i ara fa un mes que m’he apuntat a fer aquagym, a veure si accelerava el procés... Sí que m’he aprimat una mica més des que vaig a la piscina, però no cap cosa. Jo recordo que amb règims menys estrictes que aquest m’aprimava més ràpidament, veia resultats... Vull donar-me una oportunitat de pensar que m’aprimaré una mica més ara que vaig a fer exercici, cosa que no feia gens. A veure...
La veritat és que llegir-vos m’ha animat. Jo seguiré fent el que faig fins que vegi un positiu. Estic tipa d’esperar!!A partir d’aquí, a veure què hi diu el gine i sempre puc continuar fent el règim que faig, ja que menjo de tot.
Gràcies per les vostres respostes. A veure si algú més s’anima a deixar la seva experiència.
Petazetas, ara llegiré l’enllaç que dius, que encara no ho he pogut fer.

[mariona77]

Jo també estic buscant el 2n i crec que el pes que dius és un sobrepès lleuger. El meu cas em vaig quedar embaraçada amb 105, vaig arribar a pesar 125, despres de nèixer la nena pesava 115. Estava realment pasada de pes, medint 1.74. Vaig fer dieta i ara peso (depen del dia) entre 80-83, i jo crec que estic ESTUPENDA , de fet ara busquem el segon. Busca el teu index de massa corporal i veuras que el teu pes no es cap barbaritat, al contrari, pesar 50 kg seria la barbaritat. Molta sort.

[irisolda]

Hola Txitu, primer felicitar-te per voler ampliar la família, després et podria explicar el meu cas... No és de grans pesos però si de grans diferències, amb l'embaraç vaig augmentar 16kilos dels quals un any després només havia perdut 1 kilet, amb la lactància menjava amb molta ansietat, i al deixar-la i començar a fer dieta he començat a veure reultats, però cada cos és diferent.
La qüestió és, que si et quedes embaraçada tenin una mica de sobrepes el millor es procurar no engreixar-se gaire durant els 9mesos, o gens depenent del cas, per tant podries seguir fent dieta com diuen les companyes.

Ànims i al toro!!!!!