Classes preparació al part, què si fa?

[Primavera17]

Hola noies, suposo que moltes de vosaltres ja les haureu fet. Què si fa a les classes de preparació al part? He trucat a dos llocs que m'entren per la mútua, però no m'ho acaben d'aclarir. Hi ha gent del meu poble que diu que a les del CAP que no hi vagi que només ensenyen vídeos dels anys 80 i que no serveixien per a res. Serveixen o no? jeje. Cal que hi vagin els pares? perquè el meu company treballa fins tard i no pot demanar festa per aquestes coses.
Feu-me un resumet, jeje.

Fins aviat.

[neuetes]

Home, si que serveixen i molt!

Jo vaig anar a les del CAP i va ser fantàstic:
Fan exercicis de gimnasia suaus, amb estiraments de les cames, l'esquena i els braços, però sobretot per exercitar la zona del periné. Alguns dies exercicis de relaxació i de respiracions.
Cada dia es parlen de diferents temes: la lactància, el part, el postpart, les cures del recent nascut, l'alimentació durant l'embaràs i la lactància, ... i el més important: t'ensenyen a empènyer (els famosos "pujos") durant el part i a controlar les respiracions al ritme de les contraccions.
A part, fas moltes amistats amb dones que es troben a la mateixa situació que tu, comparteixes neguits, pors, preocupacions, alegries i celebracions. I a mesura que les mares van tenint els seus bebès, van visitant el grup per explicar les seves experiències. Ah! i no vam veure cap vídeo ochentero.

Edito: els homes podien venir sense cap problema (de fet, vaig triar un horari que li anès bé a ell també) però cap va venir per vergonya.

[Primavera17]

Gràcies neuetes, me'n començo a fer una idea, espero trobar un lloc guai com el teu CAP.

Fins després

[canyella9]

jo les vaig fer al CAP i em va encantar! entenc el que dius, perquè ho he sentit altres vegades, però jo almenys estic contenta d'haver-ne fet i em van servir molts. no vam mirar vídeos dels 80, ens van passar powers points actuals, fotos, vídeos de diferents parts, gimnàstica suau... i sobretot RESOLDRE DUBTES! però dubtes d'aquells que et fan vergonya demanar i la llevadora ens ho va resoldre TOT. AL meu grup venien la majoria dels homes també, el meu no es va saltar cap classe i li va agradar molt. Pq no proves una sessió de les que fan al CAP i si t'agrada continues i sinó no et veuen mai més?

no sé si t'ha ajudat la resposta...

[mirins]

Jo les vaig fer i com dieu, el meu home va venir a alguna i prou bé.

Ensenyaven a fer els 'pujos' i a mi em feia una mica de cosa i no ho vaig fer i després vaig estar 4 hores pujant! així que si hi torno a passar aniré ni que sigui a aprendre a pujar!

[edae]

jo també les vaig fer al CAP i molt bé. Es convinaven un llevador i una llevadora, i ens ensenyaven a respirar, els pujos, exercicis per l'esquena, on i com ens podien fer fregues els homes durant els dolors de part... els videos que ens van passar eren ben nous, i també ens van explicar com, a on, i per quin ordre s'havien d'anar a fer els papers pel peque. Què havíem de portar a l'hospital... el post part...
Ah, i també vam anar un dia de visita a l'hospital.

[Primavera17]

Gràcies a totes,
ara ja en tinc una bona idea, suposo que tot és trobar a una bona llevadora que tingui ganes d'explicar les coses i recursos adequats.

Merci.

[brnc81]

jajajaja Primavera17, dels vídeos ochenteros també me n'havien parlat, però prefereixo no pensar-ne!
Espero que els hagi donat temps a actualitzar-se, perquè als 80 es quan em va tenir ma mare...ha plogut!

[Primavera17]

Brnc81, jeje. Jo també sóc nascuda al 81 i els vídeos aquests a mi fins i tot una mica de por i de "gribi", perquè jo que em vull estalviar l'episio, jeje. En aquell temps la feien pq sí!!
Ai mare, a veure si tenim sort.

[neuetes]

No et vull espantar però en segons quins hospitals la episio la continuen fent perque si...

[Margas]

Hola primavera17,

Mira't aquesta web http://www.gencat.cat/salut/depsalut/ht ... uc_cat.pdf
Aquesta és una guia que ha fet la generalitat i que en principi fan servir les llevadores per les classes prepart. També posen videos (bastant actuals, no dels 80) i entreguen alguns fulletons. Jo a més les classes de gimnàstica les he fet a la piscina i m'han anat bé.

Espero que et serveixi.

[Primavera17]

Margas gràcies, em guardo la web i la miraré quan tingui una estona.

Neuetes espero que al meu hospital ara s'ho pensin més i no me la facin pq sí... només pensar amb els punts allà ja em fa mal, jeje. Jo miraré de fer els massatges (que no sé si serveix d'alguna cosa) i exercicis de Kegel, etc.... tot el que sigui per intentar-ho no hi perdo res...

[Tutty29]

Hola panxolines!!A partir de quina semana és començen a fer les classes?
Jo vaig al CAP ABS BARRI ANTIC DE MANRESA, el centre de Salut Sant Andreu, és el cap que em correspon per la zona on visc (Fransesc Moragues). Alguna noia hi ha anat o hi va?

[neuetes]

Començen al voltant de la setmana 30. Depenent dels CAPS.