Fer vida normal
QUINA TELA, QUINA TELA!!!!!!!!!!
així q voler fer vida normal, ja ja ja ja .....
potser és una bona idea no, això d'obrir un post per fer vida normal, i no pensar-hi i llavors just en aquell moment patam tatam
arriba el gran i fantàstic moment
així q tu continuant fent vida normal, com si res reina...ja ja ja ja
quina risa, quina risa!!!!!!!!!
prenem nota...
una abraçada ben gran
així q voler fer vida normal, ja ja ja ja .....
potser és una bona idea no, això d'obrir un post per fer vida normal, i no pensar-hi i llavors just en aquell moment patam tatam
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socpetitona
- :: girafa
- Entrades: 2180
- Membre des de: ds. jul. 28, 2007 8:19 pm
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anabelen2007
- :: dragona
- Entrades: 4893
- Membre des de: dt. jul. 17, 2007 9:07 pm
- Ubicació: Mataró
NOIES MÁGRADA MOLT AQUEST POST....
S´HA DE INTENTAR FER TOT IGUAL..DE FET PER SEMANA SANTA MARXEM UNS DIES A SAN SEBASTIAN...NO ES UN HIPERVIATGE PERO EL VAM RESERVAR A LÁGOST....SI MHÁGUES QUEDATEMBARAÇADA LLAVORS EL TINDRIEM QUE HAVER ANULAT JA QUE NO ES QUESTIO D´HAVER VIATJAR AMB UN EMBARAÇ DE MES DE 8 MESOS...PERO LO QUE NO PODIEM FER ES NO FER RES , NI RESERVAR PER SI DE CAR...MÉNTENU NO???
ARA AIXO SI...ESPERO QUE PER SETMANA SANTA ESTIGUI EMBARAÇADA ENCARA QUE SIGUI DE POC... .EM FARIA MOLTA ILU...DE FET AQUEST ESTIU VAM ANAR AL PAIS VASC I QUAN ESTAVEM A SAN SEBASTIAN PASSEJANT PER LA MAGNIFICA PLATJA DE LA CONXA LI VAIG COMENTAR AL MEU HOME..QUE OJALÁ QUE QUAN TORNESSIM ALLA..JO JA ESTÈS EMBARAÇADA.... O AMB UN BEBÉ..I ENCARA NO HAVIEM RESERVAT LA SETMANA SANTA.....
S´HA DE INTENTAR FER TOT IGUAL..DE FET PER SEMANA SANTA MARXEM UNS DIES A SAN SEBASTIAN...NO ES UN HIPERVIATGE PERO EL VAM RESERVAR A LÁGOST....SI MHÁGUES QUEDATEMBARAÇADA LLAVORS EL TINDRIEM QUE HAVER ANULAT JA QUE NO ES QUESTIO D´HAVER VIATJAR AMB UN EMBARAÇ DE MES DE 8 MESOS...PERO LO QUE NO PODIEM FER ES NO FER RES , NI RESERVAR PER SI DE CAR...MÉNTENU NO???
ARA AIXO SI...ESPERO QUE PER SETMANA SANTA ESTIGUI EMBARAÇADA ENCARA QUE SIGUI DE POC...
.EM FARIA MOLTA ILU...DE FET AQUEST ESTIU VAM ANAR AL PAIS VASC I QUAN ESTAVEM A SAN SEBASTIAN PASSEJANT PER LA MAGNIFICA PLATJA DE LA CONXA LI VAIG COMENTAR AL MEU HOME..QUE OJALÁ QUE QUAN TORNESSIM ALLA..JO JA ESTÈS EMBARAÇADA.... O AMB UN BEBÉ..I ENCARA NO HAVIEM RESERVAT LA SETMANA SANTA.....
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Itzel!! i totes en general, he trobat això. És una mica llarg però copio tota la part referent a dones embarassades. Ho he tret del següent link: http://www.apunts.org/cgi-bin/wdbcgi.ex ... t=13096384
de totes maneres, HO PREGUNTARE AL METGE!!!!! (feu el mateix eh porfi? nomes poso això a tall informatiu).
Medical guidelines for women sojourners in high altitude. Consensus document of the medicalcommission of the International Mountaineering and Climbing Federation (IUAA)
Mujeres embarazadas
Viajes en general
- Tanto la estancia en altitud como el viaje, con las habituales limitaciones médicas, aumentan el riesgo al estar lejos de la asistencia médica en caso necesario.
- Algunas enfermedades infecciosas (p. ej., diarrea, malaria, hepatitis E) pueden ser más graves durante el embarazo.
- Algunos fármacos que se usan en la profilaxis o tratamiento de algunas enfermedades infecciosas (p. ej., la mayoría de los antipalúdicos, las quinolonas, las sulfonamidas) están contraindicados durante el embarazo23 .
- Tanto la altitud como el embarazo causan hiperventilación y, por tanto, es importante mantener una hidratación adecuada, sobre todo por la baja humedad en altitud24 .
Enfermedades de altitud
- La incidencia de MAM no varía en mujeres embarazadas respecto a las no embarazadas24 .
- La acetazolamida y otras sulfamidas están contraindicadas durante el primer trimestre del embarazo por la teratogenicidad demostrada en animales de experimentación25,26 , y después de la semana 36, por el aumento del riesgo de ictericia neonatal grave27,28 .
Complicaciones fetales y maternas
La mayoría de los estudios se han hecho en mujeres residentes en altitud y unos pocos han estudiado a visitantes de altitudes moderadas (< 2.500 m, revisado por Niermeyer)24 ; por tanto, estas recomendaciones forzosamente se basan en datos incompletos y hacen falta más estudios en visitantes de altitud. Un gran número de los estudios hechos en residentes en altitud indica que el embarazo y la altitud actúan sinérgicamente incrementando la ventilación más que a altitudes bajas. El aumento de la ventilación incrementa la saturación arterial de oxígeno, ya que los valores no son máximos29 . El gasto cardíaco aumenta durante el embarazo a altitud pero no tanto como a nivel del mar. El flujo de la arteria uterina es menor a gran altitud que a baja altitud, por tanto, el paso de oxígeno al feto puede ser insuficiente30,31 .
- Aunque parece que hay una mayor incidencia de abortos espontáneos, no se ha demostrado32,33 . Es necesario un estudio completo de la frecuencia de fracasos reproductivos a altitud.
Recomendación: las mujeres con riesgo de aborto espontáneo deben evitar la exposición a gran altitud.
- Las estancias cortas (de horas a días) en altitudes hasta 2.500 m sin ejercicio exhaustivo o en mujeres no fumadoras, presentan muy poco riesgo para el embarazo o de complicaciones fetales durante la segunda mitad del embarazo34,35 . No hay datos a más altitud.
Recomendación: las mujeres embarazadas con factores de riesgo de preeclampsia, desprendimiento de placenta o con fetos con riesgo de retraso del crecimiento no deberían ir a altitud ni tan solo por periodos cortos.
- Las embarazadas que están a altitud (por encima de 2.500 m) durante períodos largos (semanas a meses) presentan una mayor incidencia de preeclampsia, hipertensión gestacional, desprendimiento de placenta y un mayor riesgo de retraso del crecimiento fetal, y entre las mujeres con preeclampsia hay mas complicaciones fatales31,36-41 . Los signos diagnósticos de la preeclamsia hipertensión y proteinuria son más frecuentes en altitud38,42 ; hacen falta nuevos estudios que definan la significación pronóstica que tienen y los factores que los producen.
Recomendación: son necesarias las visitas prenatales con control de la presión arterial, de la proteinuria y monitorización con eco-Doppler del flujo volumétrico de la arteria uterina para identificar a las mujeres y los niños con mayor riesgo de mortalidad, y para que puedan tener un seguimiento del embarazo con los servicios adecuados. Es recomendable también un seguimiento ecocardiográfico de las arterias uterina y fetal y del crecimiento fetal después de las 20 semanas.
- El ejercicio a gran altitud puede provocar hipoxia fetal o un parto pretérmino si hay competencia por el riego sanguíneo entre el músculo esquelético y la circulación uteroplacentaria, posiblemente ya comprometida.
Recomendación: estar 2-3 días aclimatándose antes de hacer ejercicio a altitudes por encima de los 2.500 m. Esperar a estar completamente aclimatada (2 semanas) antes de hacer ejercicio intenso y evitar el ejercicio muy intenso a altitudes superiores35 .
Contraindicaciones para ir a altitud después de las 20 semanas de embarazo
- Hipertensión arterial (HTA) crónica u otros factores que aumenten el riesgo de preeclampsia.
- Preeclampsia.
- Mala función placentaria (p. ej., diagnóstico ecográfico de desprendimiento de placenta, coágulos).
- Retraso del crecimiento intrauterino.
- Cardiopatía o enfermedad pulmonar materna.
- Anemia.
- Tabaquismo.
Escalada y esquí
- A pesar de que no se dispone de estudios, probablemente no hay un riesgo aumentado durante el primer trimestre del embarazo. Es recomendable usar un arnés completo o diseñado específicamente para evitar una presión abdominal excesiva.
Recomendación: evitar la escalada y el esquí en las últimas etapas del embarazo, ya que el aumento de peso puede predisponer a lesiones de los tendones de los dedos y esguinces. Por otra parte, los cambios en el centro de gravedad y la hiperlaxitud podrían provocar caídas, traumatismos y hasta desprendimientos de placenta.
Algunas recomendaciones prácticas para expedicionarias
- Usar ropa y arneses con cierres que permitan orinar y hacer deposiciones de forma segura y cómoda en ambientes fríos.
- Hay bolsas especiales o botellas con una abertura amplia que pueden ser útiles para orinar o hacer deposiciones dentro de la tienda. Por otra parte, las mujeres pueden orinar de pie si usan un instrumento con un recipiente cónico adaptado al periné con un tubo largo de plástico.
- Algunas montañeras expertas recomiendan el rasurado genital para facilitar la higiene durante la menstruación en situaciones de expediciones duras.
- Es necesario estar preparada para tratar inf ecciones urinarias, vaginitis o incontinencia urinaria. La mejor protección para las enfermedades de transmisión sexual es el uso de preservativos, independientemente de otras formas de anticoncepción.
de totes maneres, HO PREGUNTARE AL METGE!!!!! (feu el mateix eh porfi? nomes poso això a tall informatiu).
Medical guidelines for women sojourners in high altitude. Consensus document of the medicalcommission of the International Mountaineering and Climbing Federation (IUAA)
Mujeres embarazadas
Viajes en general
- Tanto la estancia en altitud como el viaje, con las habituales limitaciones médicas, aumentan el riesgo al estar lejos de la asistencia médica en caso necesario.
- Algunas enfermedades infecciosas (p. ej., diarrea, malaria, hepatitis E) pueden ser más graves durante el embarazo.
- Algunos fármacos que se usan en la profilaxis o tratamiento de algunas enfermedades infecciosas (p. ej., la mayoría de los antipalúdicos, las quinolonas, las sulfonamidas) están contraindicados durante el embarazo23 .
- Tanto la altitud como el embarazo causan hiperventilación y, por tanto, es importante mantener una hidratación adecuada, sobre todo por la baja humedad en altitud24 .
Enfermedades de altitud
- La incidencia de MAM no varía en mujeres embarazadas respecto a las no embarazadas24 .
- La acetazolamida y otras sulfamidas están contraindicadas durante el primer trimestre del embarazo por la teratogenicidad demostrada en animales de experimentación25,26 , y después de la semana 36, por el aumento del riesgo de ictericia neonatal grave27,28 .
Complicaciones fetales y maternas
La mayoría de los estudios se han hecho en mujeres residentes en altitud y unos pocos han estudiado a visitantes de altitudes moderadas (< 2.500 m, revisado por Niermeyer)24 ; por tanto, estas recomendaciones forzosamente se basan en datos incompletos y hacen falta más estudios en visitantes de altitud. Un gran número de los estudios hechos en residentes en altitud indica que el embarazo y la altitud actúan sinérgicamente incrementando la ventilación más que a altitudes bajas. El aumento de la ventilación incrementa la saturación arterial de oxígeno, ya que los valores no son máximos29 . El gasto cardíaco aumenta durante el embarazo a altitud pero no tanto como a nivel del mar. El flujo de la arteria uterina es menor a gran altitud que a baja altitud, por tanto, el paso de oxígeno al feto puede ser insuficiente30,31 .
- Aunque parece que hay una mayor incidencia de abortos espontáneos, no se ha demostrado32,33 . Es necesario un estudio completo de la frecuencia de fracasos reproductivos a altitud.
Recomendación: las mujeres con riesgo de aborto espontáneo deben evitar la exposición a gran altitud.
- Las estancias cortas (de horas a días) en altitudes hasta 2.500 m sin ejercicio exhaustivo o en mujeres no fumadoras, presentan muy poco riesgo para el embarazo o de complicaciones fetales durante la segunda mitad del embarazo34,35 . No hay datos a más altitud.
Recomendación: las mujeres embarazadas con factores de riesgo de preeclampsia, desprendimiento de placenta o con fetos con riesgo de retraso del crecimiento no deberían ir a altitud ni tan solo por periodos cortos.
- Las embarazadas que están a altitud (por encima de 2.500 m) durante períodos largos (semanas a meses) presentan una mayor incidencia de preeclampsia, hipertensión gestacional, desprendimiento de placenta y un mayor riesgo de retraso del crecimiento fetal, y entre las mujeres con preeclampsia hay mas complicaciones fatales31,36-41 . Los signos diagnósticos de la preeclamsia hipertensión y proteinuria son más frecuentes en altitud38,42 ; hacen falta nuevos estudios que definan la significación pronóstica que tienen y los factores que los producen.
Recomendación: son necesarias las visitas prenatales con control de la presión arterial, de la proteinuria y monitorización con eco-Doppler del flujo volumétrico de la arteria uterina para identificar a las mujeres y los niños con mayor riesgo de mortalidad, y para que puedan tener un seguimiento del embarazo con los servicios adecuados. Es recomendable también un seguimiento ecocardiográfico de las arterias uterina y fetal y del crecimiento fetal después de las 20 semanas.
- El ejercicio a gran altitud puede provocar hipoxia fetal o un parto pretérmino si hay competencia por el riego sanguíneo entre el músculo esquelético y la circulación uteroplacentaria, posiblemente ya comprometida.
Recomendación: estar 2-3 días aclimatándose antes de hacer ejercicio a altitudes por encima de los 2.500 m. Esperar a estar completamente aclimatada (2 semanas) antes de hacer ejercicio intenso y evitar el ejercicio muy intenso a altitudes superiores35 .
Contraindicaciones para ir a altitud después de las 20 semanas de embarazo
- Hipertensión arterial (HTA) crónica u otros factores que aumenten el riesgo de preeclampsia.
- Preeclampsia.
- Mala función placentaria (p. ej., diagnóstico ecográfico de desprendimiento de placenta, coágulos).
- Retraso del crecimiento intrauterino.
- Cardiopatía o enfermedad pulmonar materna.
- Anemia.
- Tabaquismo.
Escalada y esquí
- A pesar de que no se dispone de estudios, probablemente no hay un riesgo aumentado durante el primer trimestre del embarazo. Es recomendable usar un arnés completo o diseñado específicamente para evitar una presión abdominal excesiva.
Recomendación: evitar la escalada y el esquí en las últimas etapas del embarazo, ya que el aumento de peso puede predisponer a lesiones de los tendones de los dedos y esguinces. Por otra parte, los cambios en el centro de gravedad y la hiperlaxitud podrían provocar caídas, traumatismos y hasta desprendimientos de placenta.
Algunas recomendaciones prácticas para expedicionarias
- Usar ropa y arneses con cierres que permitan orinar y hacer deposiciones de forma segura y cómoda en ambientes fríos.
- Hay bolsas especiales o botellas con una abertura amplia que pueden ser útiles para orinar o hacer deposiciones dentro de la tienda. Por otra parte, las mujeres pueden orinar de pie si usan un instrumento con un recipiente cónico adaptado al periné con un tubo largo de plástico.
- Algunas montañeras expertas recomiendan el rasurado genital para facilitar la higiene durante la menstruación en situaciones de expediciones duras.
- Es necesario estar preparada para tratar inf ecciones urinarias, vaginitis o incontinencia urinaria. La mejor protección para las enfermedades de transmisión sexual es el uso de preservativos, independientemente de otras formas de anticoncepción.
Visitant l’ha editat per darrera vegada el dia: ds. oct. 06, 2007 12:07 pm, en total s’ha editat 1 vegada.
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anabelen2007
- :: dragona
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- Membre des de: dt. jul. 17, 2007 9:07 pm
- Ubicació: Mataró
Moltes gracies .!!!!!!!!!!!!! 
No se si estan a mes de 2500 m els hotels als Alps però per si de cas m'esperaré a un altre any potser, després no me'n vull penedir. De totes maneres jo cada dia pujo de 800 m d'alçada a 1600 i suposo que el meu cos està acostumat a les alçades però ara que hi caic recordo que els primers dies d'estar embarassada notava que em costava mes respirar.... no se potser paranoies però em passava.
No se si estan a mes de 2500 m els hotels als Alps però per si de cas m'esperaré a un altre any potser, després no me'n vull penedir. De totes maneres jo cada dia pujo de 800 m d'alçada a 1600 i suposo que el meu cos està acostumat a les alçades però ara que hi caic recordo que els primers dies d'estar embarassada notava que em costava mes respirar.... no se potser paranoies però em passava.
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VisitantVi
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Naylacris
- :: dinosaure
- Entrades: 12234
- Membre des de: dc. jul. 25, 2007 9:09 am
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Yo también me apunto, porque no queremos hacer una escapadita, y no sé para el aniversario de boda, si todo va bien estaré de 7 meses y buf nos queriamos ir de viaje por ahí, pero claro ahroa no sé que haremos.
Besitos
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Besitos
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Naylacris
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Quina pasada!!!!
Besitos
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Besitos
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