Ajuda: roncs

[núvol]

Ja no puc més! Les que patiu aquest tema suposo que em podeu entendre quan us expliqui que la situació ha arribat a un extrem.....no només d’anar jo a dormir al sofà si no que m’arriben a saltar les llàgrimes del mal humor que agafes, l’emprenyada, els nervis de veure que van passant les hores i no agafes el son i l’endemà t’has de llevar d’hora per portar el nen a l’escola i anar a treballar, amb una son....bé, és que no sé com explicar-vos-ho perquè us feu una idea.
El meu marit ha roncat tota la vida, però això a mi no m’ha suposat mai cap problema, anàvem a dormir, jo sempre he trigat més a agafar el son, però un cop m’adormia ja no m’assabentava de res. Però la cosa ha començat a canviar des de fa un temps, com a mínim des de fa un any; no sé si pot ser l’edat, pot ser que algun dia estigui refredat (això es nota perquè no respira bé), pot ser que s’hagi engreixat, etc. la qüestió és que ara no hi ha dia que em trenqui el son i faci una mitja d’hores entre 4 -6 hores de nit.
La qüestió és que us volia demanar ajuda, consells, recomanacions en aquest assumpte per veure si em podeu dir què feu vosaltres perquè ronqui menys. Sabeu o feu servir “receptes” casolanes o no casolanes? Per exemple, ja fa temps vaig veure unes tiretes que es posen al nas, però no sé si funcionen i abans de comprar res....
De veritat que us agrairia molt tota ajuda relacionada amb aquest tema.
Moltes gràcies per endavant.

[giuliette]

ohh jo tb estic interessada, el meu, no ronca sempre, però quan ho fa, ho fa de valent!!!fins ara el meu remei... es un bon cop a la costellada... despertarlo... però clar, amb una mala llet de por!! si el dia abans de que m'induisin el part, no vaig poder dormir bé pq ell roncava!!així que si algú té truquillos, jo tb li agrairé!!

Núvol, hem sap greu que ara et desvetllis mes que abans!!!ànims bonica!!

[Aellitta]

Guapis!!
Estic igual que vosaltres!! El meu company no ronca cada dia però si ho fa... no hi ha manera de dormir!! I clar, el mal humor, les ganes de plorar, l'impotència de no poder-hi fer res... el pitjor de tot es el cap de setmana, que aprofitant que no poso despertador em quedo una estona més al llit i quan em llevo a sobre m'he de sentir a dir : "dormilega!! Ja era hora!" El pobre ho fa de broma però jo em poso de tots els colors i m'entra una mala bava...
Només us puc donar ànims pq solucions... a mi a vegades em funciona moure'l. He comprovat que quan dorm panxa enlaire ronca més que si dorm de costat. Això es tot i a vegades tp. funciona..
Desesperant...

[Alehop]

Hola noies!

Una altra que s'uneix al club. Coses que (mes o menys) ena han funcionat:

- que ell dormi sobre el seu canto esquerre. Això si...quan canvia de postura ja l'hem cagat
- les tiretes de breathe right li van súper bé. El que fan es obrir els conductes del nas i així l'aire passa millor. Problema: el que fan aquestes tires és pressio CAP a fora,i per ell es súper incomode...

Total,que jo aporto això...pero ojalá alguna de vosaltres tingui la panacea,perquè jo ara amb l'insomni de l'embaras i els seus roncs hi ha moooolts dies que ploraria d'impotencia...

[Ítaca]

Una altra q s'uneix al club....
L'itaco, pobre, ha provat de tot... el silence, les tires per posar-se sobre el nas, netejar-se el nas amb suero abans d'anar a dormir, i res... potser funciona 1 dia, i després sant tornem-hi...
I, l'única cosa q he trobat i que em permet dormir d'una tirada, són el típics taps de la farmàcia. JA fa anys q els uso i perfecte... (sobretot me'ls poso les nits q veig q em costarà més dormir... q si s'adorm ell abans q jo, ja hi som... )

[bruixeta85]

hola noies!! no sabeu com us entenc!! jo fins hi tot vaig montar un llit a l'altra habitació per poder dormir perque ell ronca DIA SI, DIA SI... hem provat de tot i no funciona res... li va bé el primer dia però després res de res i a part ronca de tots els costats fins i tot panxa a terra (que hem van dir que així no podies roncar...) i l'única solució que he trobat son els taps!! o sigui que si alguna que te algun remei infalible SOC TOT OIDOS... pk la gran majoria de bronques que hem tingut son pk jo no puc dormir...

[Gerginag]

Hola,
JO el que faig es posar-se uns taps d'espuma que vénen a la farmacia : ototap, són pels sorolls. Al principi et costa una mica acostumar-te a dormir amb ells, peró al cap d'uns dies t'acostumes.

[núvol]

Noies, això dels taps no ho he provat, però no em donen confiança ja que jo quan estic desvetllada em poso la ràdio perquè em tranquil.litza i a vegades m'adormo amb aquesta encesa, però les vegades que ell ronca molt la ràdio no fa res, és a dir que penso que els taps tampoc; de totes maneres ho començaré a provar. I després miraré això de les tiretes, a veure si poc o molt fan alguna cosa i millorem.....

S'accepten més propostes!!!!

Moltes gràcies, no estic sola, però a les nits!!!!!!

[Ítaca]

núvol, de veritat q van molt bé! No perds res per provar-ho (a mi em costa el paquetet de 2 uns 0.60 € crec, i duren força...)

[petazetas]

Doncs mireu, aqui la que roncava era jo per que estava molt grassa, i ara que m'he aprimat gairebé 40 kilos ja no ronco.
O sigui que primer de tot, el que estigui grassonet... Poseu-lo a dieta!!

Després, els taps van molt bé, però si tens un bebé o criatura, ja em diràs com et despertaràs si no t'enteres que plora o et crida...

I de l'altre, anar al metge. Ho se pel meu pare i germà que a vegades això està relacionat amb alguna qüestió respiratòria que no acaba d'anar bé. I a vegades també tenen altres tipus de sol.lucions.

[Ítaca]

Ostres, però no sempre té a veure en estar gras... l'itaco es va aprimar 20 quilos i seguia roncant (ara s'ha engreixat 10), però no he notat cap diferència...

Tema metge, ja li ha comentat vàries vegades a la de capçalera i a part de donar-li aceltilcisteina poca cosa més a fet...

Jo amb el taps sento la nena i sentia la nena... a més, a vegades (sobretot al principi) sols em posava 1 (l'orella q normalment em queda cap a munt)

[Alehop]

Hola noies,

L'Alehopman és que ho té tot!!
Está "hermoso y saludable" (jo li dic que no està gras,que està fort...però a qui volem enganyar) i fuma



com un carretero!
Jo li he parlat un munt de vegades d'anar al metge però per a ell, roncar NO ÉS UN PROBLEMA!!! Jo crec que molts roncadors no tenen la percepcio que roncar és un problema associat a un altre (de la son, respiratori...) i que opinen que no cal fer-se'l mirar ni tractar.

Per a molts d'ells no va mes enllà de ser un soroll molest...

Igual entre totes podem muntar un argumentari per convèncer-los!!

[iluna]

Aquí una altra amb el mateix problema! El meu company abans no roncava, no s'ha engreixat, però fa uns mesos que ha començat a roncar i jo, que ja tinc dificultats per dormir, porto un temps que no sé que fer... Quan estava embarassada al final vaig optar per dormir al menjador, tenim un sofà gran i s'està més fresquet, i ara he intentat això dels taps, però ostres, o ronca molt alt o tinc molt bona oïda jo, perquè el sento!!
Menys mal que la nena es porta bé i per la nit aguanta unes 6 hores, almenys ella em permet descansar...
En fi, molta paciència!!! Jo també li he dit que vagi al metge, i em diu que sí que sí, però de moment no hi ha anat...

[emanens]

Aquí una altra amb el mateix problema...la nena als pocs mesos ja la vaig posar a dormir a la seva habitació perquè amb els roncs que feia el seu pare no volia que dormís malament i la despertés..Ara sembla que la cosa ha afluixat perquè s'ha aprimat (em sembla que és la unica solucio). Ell fa apnees, i li van fer proves i li van dir que estava bé, que només calia que s'aprimés una mica. Tot i que encara ronca i algun cop l'he d'avisar, sembla que ronca molt menys