Dubte pastilles àcid fòlic!!!!!!!!!

cuqueta · EntradaAutor: **cuqueta** » dv. oct. 26, 2007 7:08 pm

Hola nenes. Tinc un dubte amb les pastilles d'àcid fòlic, el gine em va dir que me les comences a prendre un o dos mesos abans de posar-nos-hi, com que volem començar al gener havia pensat començar el mes que ve, pero valtres que creieu que és millor, començar l'1 de novembre o començar quan m'hagi vingut la regla al novembre????
Les que n'heu pres ho heu fet un mes o dos abans???
I al començar a buscar les heu continuat prenent tots els mesos???
UIXXX quins lios que m'estic fent... ?-)

montses · EntradaAutor: **montses** » dv. oct. 26, 2007 7:11 pm

Yo empecé el día siguiente de ir a ver a la gine. Creo que no coincidía ni con ser primero de mes ni con primer dia de ciclo... y sí, empecé antes de buscar el bebé...aunque después de tantos meses creo que tendría que tener reservas de sobra!!!

Jajajaja, no me hagas caso, el ácido fólico no se queda en nuestro cuerpo, así que es necesario seguir tomándolo todo el tiempo!!!

D.J. · EntradaAutor: **D.J.** » dv. oct. 26, 2007 7:17 pm

Yo empece como montses el mes de abril y hasta agosto no salio positivo el test,ni tampoco mire si me venia o no,no te preocupes si las tomas unos dias antes o unos despues no influye,asi que tranquila y mucha suerte :ok:

cuqueta · EntradaAutor: **cuqueta** » dv. oct. 26, 2007 7:22 pm

Moltes gràcies guapes!!!! :-()-)

M'heu ajudat moltíssim, així doncs el dia que vagi a comprar passaré per la farmàcia i començaré a prendre-me-les. Jo tb espero que fem diana aviat. ;-)

socpetitona · EntradaAutor: **socpetitona** » dv. oct. 26, 2007 10:30 pm

cuqueta2, jo me les vaig començar a prendre quan vam començar a buscar, durant 3 mesos que és el que em va dir la gine. I d'això ja fa un any! jejeje no me les havia tornat a prendre més fins ara fa un mes... i jo com les altres, tal qual el dia que me les vaig comprar, aquell dia me les vaig començar a prendre, no influeixen en res al cicle.
Sort!

TXETA · EntradaAutor: **TXETA** » dg. oct. 28, 2007 9:32 am

SABEU QUINS ALIMENTS PORTEN ÀCID FÒLIC?

TXETA · EntradaAutor: **TXETA** » dg. oct. 28, 2007 10:54 am

EM REPONG A MI MATEIXA :-D

MIREU QUÈ HE TROBAT...

Alimento Porción microgramos (mcg) de folato
Espárragos * 1/2 taza
(6 unidades) 131
Hojas de nabo 1 taza 106
Jugo de naranja 8 oz 75
Frijoles (e.j. alubia, carilla o caupí, frijol pinto o judía pinta, frijol blanco, frijol rojo, gandules, habas, entre otros) * 1/4 taza 30-89 (rango)
Remolacha o betabel * 1/2 taza 68
Espinaca 1 taza 58
Aguacate o palta 1/2 mediano 57
Guisantes o chícharos 1/2 taza 47
Coles de bruselas * 1/2 taza 47
Lechuga romana 1 taza 41
Maní o cacahuates 1 onza (aprox. 30) 41
Naranja 1 mediana 40
Pan blanco £ 1 rebanada (1 oz) 35
Brécol o brócoli 1/2 taza 31
Tomates 1 taza 31
Lechuga repollada 1 taza 30
Fresas 1 taza 26
Jugo de toronja o pomelo 8 oz 25
Mantequilla de cacahuate o maní 2 cucharadas 25
Banana o plátano 1 mediano 22
Maíz o elote o choclo * 1/2 taza 19
Toronja o pomelo 1/2 mediana 15
Pan integral 1 rebanada
(1 oz) 14

Información de la publicación Bowes & Church's Food Values of Portions Commonly Used. 18th ed., escrito por J. Pennington, J. Pungen Douglass, 2005.
£ enriquecido
* cocido, no enlatado

JO ENCARA NO EM PRENC LES PASTILLES, AL GENER TINC LA REVISIÓ AMB LA GINE I JA EM VA DIR QUE ME LES DONARIA, PERÒ MENTRES NO ESTÀ DE MES AUGMENTAR DE FORMA NATURAL L'ÀCID FÒLIC, NO? :ok:

Visitant · EntradaAutor: **Visitant** » dg. oct. 28, 2007 10:59 am

txeta hi ha un post on es parla dels aliments que porten àcid fòlic, n'h ha la tira!!! el busco i te'l pujo okis? :ok:

TXETA · EntradaAutor: **TXETA** » dg. oct. 28, 2007 12:05 pm

GRÀCIES GUAPA!
:ok:

cuqueta · EntradaAutor: **cuqueta** » dl. oct. 29, 2007 1:28 pm

Moltes gràcies wapes!!!! :ok:

Niu · EntradaAutor: **Niu** » dl. oct. 29, 2007 2:07 pm

Cuqueta, comença quan vulguis, no és una cosa de dir exacte tal dia. El que faràs és que l'organisme tingui àcid fòlic. Jo me'n vaig pendre durant molts mesos abans no vaig quedar embarassada!

montses · EntradaAutor: **montses** » dl. oct. 29, 2007 2:14 pm

Creo recordar por otro post que existen varias marcas de cereales (de esos que se toman por la mañana, con leche ó yogurt) que también tienen ácido fólico.

Pepeta · EntradaAutor: **Pepeta** » dl. oct. 29, 2007 2:39 pm

montses ha escrit:Creo recordar por otro post que existen varias marcas de cereales (de esos que se toman por la mañana, con leche ó yogurt) que también tienen ácido fólico.

Crec que tots els cereals.

U.D.A · EntradaAutor: **U.D.A** » dv. nov. 02, 2007 4:08 pm

Bones a totes!

a mi em pasa igual, aquest mes em decidit que ja no pendrem precaucions i que vingui quan tingui que ser, no tenim presa per això no ens amoïnem gaire, el que si he començat a pendre acid folic. resulta que estic buscant un gine a barcelona per la mutua però l´ultim reconeixemnt va ser fa tres messos i va sortir tot bé, he demanat hora per una a veure si m´agrada i m´han donat per el desembre, aixins que mentrestant em pendre acfol. la meva sogre que es farmaceutica es el que m´ha recomenat aixins que em quedo mes tranquila, suposo que faig bé oi? que en penseu???? gràcies!!!!

anabelen2007 · EntradaAutor: **anabelen2007** » dv. nov. 02, 2007 4:29 pm

HOLA UDA!
DONCS JO PENSO QUE FA MOLT BÉ...JO JA FA UNS QUANTS MESOS QUE PRENC ACID FOLIC......VAIG COMENCAR AMB LÁCFOLC PERO ALS DOS MESOSO LA GINE ME LAS VA CAMBIAR PER EL NATALBEN QUE A MES DE PORTOR ACID FOLIC PORTE UN MUNT DE VITAMINES MES I FEROO I O SE QUE MES....
BUENO SORT EN LA RECERCA! :ok:

cuqueta · EntradaAutor: **cuqueta** » dg. nov. 04, 2007 7:59 pm

Ai moltes gràcies guapes!!!!Sou totes uns solets!!gràcies de tot cor ;-)

dreilha · EntradaAutor: **dreilha** » dl. nov. 05, 2007 8:45 am

Noies jo des de desembre que em prenia l'ACFOL, però des de que em va desapareixer la regla també les vaig deixar de prendre... total si el cos no em funciona vaig pensar...

Ara des de maig que no me les prenc. Creieu que hauria de tornar a començar, oi?

Visitant · EntradaAutor: **Visitant** » dl. nov. 05, 2007 8:49 am

dreilha l'ACFOL també me'l prenia jo, però em va avisar la Glòria que era una dosi moooolt alta d'àcid fòlic! El recomanat és mentres busques o estàs embarassada 400 MICROgrams diaris, i l'ACFOL te 500 mg si no recordo malament... una barbaritat!!!!! Jo he passat a prendre FOLIDOCE quan hi penso.. que ultimament me'n descuido sempre! (dels mateixos laboratoris, però conté la dosi exacta de 400 micrograms).

Consulta-ho amb el teu gine!!! :ok:

cuqueta · EntradaAutor: **cuqueta** » dl. nov. 05, 2007 8:53 am

Aquesta tarda aniré a comprar les que em va receptar el gine a mi, em va dir que a part de l'à.fòlic porten moltes vitamines i iode, ferro,... ja miraré quina quantitat d'à.fòlic porten ?-)

Pepeta · EntradaAutor: **Pepeta** » dl. nov. 05, 2007 11:06 am

La llevadora em va donar una capsa de mostra de Gestagyn, que porta 400 micrograms d'àcid fòlic i també iode, ferro, omega-3 .... Diu que tot i portar una dieta equilibrada hi ha deficiències de iode, em va recomanar menjar peix, especialment peix blau i tonyina. També em va dir que comprés sal iodada.

Jo m'havia comprat pel meu compte Folidoce (400 micrograms d'àcid fòlic), li vaig dir al ginecòleg i em va dir que bé.

Com que ara tinc les dos el que faig és pendre'm el Folidoce els dies que menjo peix i el Gestagyn els dies que no. Quan se m'acabi la capsa suposo que em tornaré a comprar Folidoce, com que el ginecòleg em va dir que estava bé i no em va fer referència de si necessitava més complements.

I sempre fent la dieta equilibrada procurant menjar els aliments que porten àcid fòlic (de les llistes que vam posar).

Sobre els preus:
24 pastis de Folidoce costen quasi 4€
30 pastilles de Gestagyn en costen quasi 13€.

Quan li vaig ensenyar al meu home les pastilles i les mostres de cremes que m'havia regalat la llevador em va dir de conya que aquestes eren les que li pagarien el viatge al Carib. ;-)