Anèmia

[yuyu]

Hola noies obro aquest fil per si em podeu ajudar.
Desde la meva cessaria fa ja 2 anys i casi mig, que vaig tenir hemorragia, els meus nivells de ferro han anat caient! Ara ja esta tot tan baix que m'han dit que tinc anemia! I que fins que no pugi els nivells que millor que aturem la busqueda..... Ufffff m'ho diuen ara que vaig pel 8è mes! I ara es un pal! Ja estic prenent ferro, pero se que hi ha alguna cosa que jo pugui fer per anar mes depressa, em podeu donar consells?
Em sembla que el cafe no es el meu millor aliat perque impedeix que el cos absorveixi el ferro.
Les llentied no es lo que porta mes ferro, es mes un mite.
No se noies qualsevol aportació sera bona!
Ah tambe d'alguns efectes que estic tenint al pendre tant de ferro! ( caques negres) i olor molt forta a l'orina.... Perdoneu les paraules pero no ho puc dir mes fi jejeje!

Gracies

[Sonne]

Hola yuyu!

Tranquil·la que si ho fas bé ben aviat tornaras a tenir el ferro a nivells normals! jo sempre he tingut anèmia, abans, durant i després de l'embaràs. Després del part em vaig quedar tan anèmica que em van posar directament el ferro per la vena.
Quan et prenguis el suplement no mengis cap làctic sino més aviat un suc de taronja que ajuda a l'absorció. Per menjar pots fer-te musclos, o berberechos que tenen molt ferro! Espero haver-te ajudat.

[yuyu]

Gracies sonne... A mi tambe em van haver de posar ferro per la vena 2 vegades!
Si lo del suc de taronja ja ho faig! Pero que vols dir que no prengui lactics abans del sobre de ferro o durant tot el dia?

[Sonne]

El que vull dir és que no et prenguis el ferro i després (o abans) un got de llet! però durant el dia no hi ha problema!

[angelina]

Yuyu! MOlts àanim jo durant anys vaig teir una anemia com una catedral.. tenia la ferritia a 6... segueixo estant per sota dels limits pero per mi ja no es anemia :-p
El tè no es bo tampoc al igual que el café no ajuda a absorbir la ferritina, de fet l'anula! a mi m'encanta el tè verd à la menta pero només me l'autoritzo quan hi han convidats o que estem convidats!

Les pastilles que et prens te les prens amb diju? a mi em van dir q podia prendre-les menjant pq em feient molt de mal a la panxa pero si la panxa ho aguanta es millor prendre-les us estona abans l'àpat! Quantes te'n han donat al dia? (be primer quin medicament és?) jo quan feia baixades importants feia tractament de xoc, prendre'n 2 al dia durant una setmanba o dues...
Menjar carn vermella, fetge (de xai per exemple)
Les infusions de romani sembla q qjuden a l'absorcio i també una cosa que es diu Fenigrec, se'n menjen les llavors o també pot ser que ho trobis ejhn capsuletes o ehn anissets homeopatics! A Marroc ho posen en un plat que donen a les recent parides amb pollastre llenties i mil coses més i ho fan pq "va bé" pero sensne més... i quan el metge em va aconsellar els anissets d'aquestes llavors ho vam entendre! apart es veu que ajuda a fer net de les toxines corporals... t'he de dir que si et prens les lalvors directament tenen un gust amarg... (ara n o me'n recodo si s'empassavezn es llepaves o es posaven en aigua, si vols t'ho pregunto) i fan suar una micaz (per lo de les toxins... i es veu que la squior te una mico olor d'aquesta llavor)

Ara no emp vé al cap res més... si de cas tinc més idees ja tornaré a passar!!

Cuida't!!

[noviachuky]

Ei yuyu primer de tot molts ànims!

A part de lo del suc de taronja el que té molt ferro son els musclos, escopinyes, filet o bistec de vedella una mica cru.
Espero que el teu ferro puji aviat reina

Petons

[yuyu]

gracies noies!! la veritat es que estic prenent Kilor 80...que ja es el doble de lo normal! m'el prenc amb suc de taronja al vespre abans d'anar a dormir!
Intento menjar força carn....i la veritat no m'agraden gens els musclos, ni els berberechos.....no puc amb això buff ho porto clar
He rediut el cafe a nomes al Matí! i Angelina merci per lo del TE perque ho anava a sustituir
Ara m'han de fer una analitica per mirar la Bitamina B12 i l'acid folic buff espero que això passi aviat! de tota manera aquest mes no vaig estar a temsp de parar-ho! així que podria ser que estigues jajaj seria curiós, que quan no m'hi tinc que quedar patapam!!!!
Be paciencia, i agraeixo els vostres consells!!

[angelina]

Veus ezren les escopinyes q tenia al cap, amb llimona!! jajaj pero si no t'agraden.. a mi m'encanten jajaja

Avera si resluta q aquest mes era el bo!!

[yuyu]

angelina escopinyes, son berberechos amb llauna....o al natural?? jajaj si seria la pera que fos el bo!!!

[angelina]

Jo els menjava amb llauna!

edito... En llauna jajaja

[yuyu]

Ahhhhh perfefcte perque si que m'agraden!! anire a ca l'espinaler...i en comprare un carretó ple!!!! son els unica que trobo bons!!!

[dinser]

Yuyu molts ànims i potser ja no estàs a temps de parar-ho i t'has quedat. El cos fa aquestes coses. jiji

Com t'han dit, jo tinc entès que el que més ferro porta són les escopinyes ("berberechos") de llauna.

Petonets i ens veiem pel post de buscadores.

[pilareta]

A part dels aliments que ja t'han dit, jo prenc llevadura de cervesa que és natural i la venen a les dietètiques. N'hi ha amb pastilla però a mi em va millor en pols per barrejar a l'amanida, iogurt,...

[yuyu]

Merci pilareta l'anire a comprar pels iogurts!!

[entrerius]

Hola Yuyu.

Altres aliments, a part dels que ja t'han comentat, que porten ferro són les verdures de fulla verda, fruit secs..... i segurament ja ho saps i segurament no t'agradarà massa però el fetge i vísceres en general son molt riques en ferro per la quantitat de sang que tenen. Les de vedella no tenen el sabor tant fort, i amb força espècies (sal, comí, pebre vermell i negre, all i julivert) i suc de llimona, milloren bastant.... sempre que deixis de pensar que són vísceres, es clar

Jo també tinc anèmia ferropàtica per regles molts abundants i fibromes, no molt forta però recurrent.

Espero que aviat ho soluciones

[Tatti]

Tambe tinc anèmia, de molt abans d.estar embarassada i prenia tmbe el kilor80... Potser t.aniria be pendre vitamina C juntament amb el ferro. Aixi el cos l.aprofita. Comenta.li al metge... Potser et puja el nivell i tot arreglat!!

[yuyu]

Gracies tatti!
Si lo de la vitamina C ja ho estic fent... Pero es que el cos m'ho demana!! Jo mai havia menjat tantes taronges i kiwis en la meva vida!
Dema em vaig a fer l'altre analitica per la B12 i l'acit folic.... A partir dels resultats ja veurem!

Petons soletes!!

[angelina]

Jo vaig aquesta tarda al metge pq em fagi una ordre d'analisis! creuem els dits q tot surti correcte pq tinc un cansament!!!!