Restrenyiment i embaras

[PALME]

Que us preneu pel restrenyiment?

A l,herbolari em van recomanar Laxifruit, un concentrat d fruites en forma d cubs a mastegar i no em va be.

Hi he tornt altre cop per comprar lli i m,han dit que millor comenci amb civada pq el cos s.acostuma al lli i no ho pots deixar. Tb m,han recomanat prendre en deju una cullerada d,oli i un got d,aigua tebia...cosa q em fa fastic nomes d pensar.hi.

[valentina12]

Xk no fas la proba amb uns sobres k es diuen plantaben??? Funciona molt be, jo abans el prenia o cuan hem vaig quedar embarasada li vaig preguntar a la
Llevadora si podía per si de cas i hem
Va dir k li recomanava molt a les embarasades!!!
Jo prenia un al de matí i un al vespre.
Fes la proba a veure que tal!!

[Penny]

Jo prenc un kiwi en dejú. No és que faci miracles però alguna millora he notat

[marteta75]

JO he provat de tot: supositoris de glicerina, lavatives en plan més immediat. Quan vaig començar amb el ferro vaig fer un plà amb llet de civada, cereals de civada, cerals de no se que ecològics, sucs de prunes... tot el que vaig trobar i més, jejejej. Crec que el que millor anava era la llet de civada, però vaja, tampoc per tirar coets. A veure si a tu et funciona millor!

[neuetes]

El meu ginecòleg m'ha recomanat DUPHALAC, és com un oli dolç, és un laxant per ablandir les femtes. El trobaràs a la farmàcia i no et cal recepta. Em va dir una cullerada sopera en dejú només aixecar-me i si estava molt apurada podia fer matí, migdia i vespre. De fet, m'ha funcionat, ja que amb només una sola cullerada m'ha solventat un restrenyiment de 6 dies!! Ufff....
I revisa la teva alimentació, sobretot que no siguin menjars pesats (el metabolisme amb l'embaràs va una mica més lent i costa de fer les digestions, igual passa amb el trànsit intestinal). Menja molta fruita (kiwis, taronjes, pinya, cireres,... ara que fa calor presta molt beure suquets naturals de fruites), verdura (bledes, espinacs, enciams...) i poc arròs. I un (o dos) iogur Activia al dia també va bastant bé.

[Bila]

Jo he canviat el pa blanc per pa integral i m'ha anat molt bé. I també beure molta aigua!

[Ter]

A mi em funciona molt bé les prunes!

[Vesnà]

Hola!
Palme, felicitats per l'embaràs!!!
Jo ho he anat provant tot, i ara em sembla que he trobat el bon camí.
Com la Neuetes, a mi el gine em va receptar Duphalac. Jo em prenc un sobre al matí (però no cada matí, vaig fent segons com ho veig). I, a banda d'això, fer tot el que hi pugui ajudar: beure mooooolts líquids, menjar fibra, caminar una miqueta...
Que vagi bé!

[Mara17]

L'alimentació hi fa molt, però no només el que menges, si no el que no menges: no menjar sucres refinats, ni farines refinades ajuda molt. Van bé força vegetals, hortalisses i arrels, cereals integrals i fruites i no abusar gaire de la carn. I beure molta aigua i caminar. Ho dic perquè un cop un metge va dir a una coneguda que ja podia menjar segó, que si seguia menjant-ho tot de farina blanca i amb sucres, que no faria res.

A veure si trobes la manera!

[montsekit]

Jo basicament suc de taronja+pomelo al matí, pa integral, 2 activies al dia i sobretot molta fruita i verdura i moltíssima aigua.
Lo de les llavors de lli que t´acostumes... no se què dir-te... jo les vaig pendre una temporada, ara ja no i cap problema.

[medea_]

A mi la gine em va receptar uns sobres que es diuen Magnesia Cinfa per quan fes molts dies que no anava al wc... però el que compta és l'alimentació!! Ara ja hi vaig regularment, però havia pres galetes de salvado de l'herbolari i m'anaven mooolt bé! i també beure molta aigua!

[flordeagua]

Hola,
El Plantaben o Plantago va molt bé, es una fibra per facilitar el transit, però has de beure nolta aigua si no pot fer léfecte contrari.

[Cler5]

Jo des que em van receptar el ferro ho passava fatal. Però ara em prenc un suc de taronja només llevar-me juntament amb la pastilla i molt millor!

[PALME]

Gracies noies!!!

M,apunto els vostres consells, començaré per vigilar mes l,alimentacio.Ja prenc suc d taronja al mati amb civada (avui he començat) i aigua, moltissima!! I fare un esforç per menjar mes verdura, en menjo pero no passo d mongeta tendra, carbasso, pastanaga, carbassa... Les bledes i els espinacs em costen molt pero haure de trobar la manera d mengar-ne, potser amb pure.