mono de tabac

[mdemare]

Fa 4 anys i mig que vaig deixar de fumar i encara a dia d'avui hi ha dies que em llençaria a sobre d'un cigar.

Però quan desapareix el mono psicològic?????

[LA PUBILLA]

No ho sé, però jo fa més de tres anys que no em poso un cigarret a la boca, en part perquè he estat embarassada, he donat pit 18 mesos, torno a estar embarassada ... per tant no em sap cap greu no fumar !!!
Però sí que és veritat que a vegades, després d'un cafè o no saps ben bé perquè, et fumaries un cigarro d'una sola calada... crec que haurem de viure amb això suposo però resistir i sentir-nos orgulloses!!!!

[nessy]

Jo també fa anys que vaig deixar de fumar i de fet no em defineixo com EX-FUMADORA sino com a FUMADORA NO PRACTICANT, com el catòlic que creu en Deu però no va a l'esglèsia

Ho vaig deixar, va ser el millor, però a mi M'AGRADAVA fumar, així que encara hi ha cops que em miro amb enveja algún company a l'hora del café.

Però s'ha de ser fota

[xinxineta]

Jo Vaig fumar durant uns 7 anys, i despres ho vaig deixar durant 4 anys. Al final i vaig tornar, pero fumant tabac de liar, i nomes en feia 3 o 4 al dia. He tingut sort, perque durant els dos embarasos que he tingut, he deixat de fumar i no m'ha costat estar els 9 mesos sense fumar. PEro ara que estic apunt d'acabar el segon embaras, no us enganyare, i ja començo a pensar en el tabac. Quant vaig tenir al gran, vaig tornar a fumar al cpa de dos setmanes de tenir-lo, ja que no li vaig donar pit i ara tinc por que me pasi el mateix, ja que com dieu m'agrada el moment de poder fer un cigarret tranquilament a la terrassa, pero per altre part me sap greu tornar a entrar al cercle viciios del tabac. A veure si podem ser valents i aguantem. Crec que els que em sigut fumandors sempre ho serem, i haurem de conviure tota la vida en no caure en la temptacio.

[soleilua]

jo no fa tant que ho vaig deixar, un any i mig, una mica més, però també hi ha vegades que tinc moltes ganes de fumar... Suposoq ue ara a l'estiu encara més, que si estàs a la terrassa de casa, o fent un cafè ve més de gust. A l'hivern, que estem tots més tancats, no crec que tingui tantes ganes, a més la llei anjtitabac ens ajuda en aquest cas!

Espero que això acabi algun dia!!! Hi ha amics que em diuen: i no tens ganes de fumar? i la veritat és que si que en tinc, però m'aguanto...

[calidoscopi]

Molt orgulloses heu d'estar!!!
segur que en qualitat de vida heu guanyat molt.

[Aquitania]

Hola!

Sóc fumadora... bueno, porto l'últim any que ja no he fumat tant potser màxim 3 pitillos al dia, i ara porto 2 setmanes que ja no encenc cap. Sobretot ara que m'he quedat embarassada

L'altre dia al programa QUÈ QUI COM de canal 33 van parlar sobre el tabac i van dir que que per molts anys que es portin sense fumar, una persona sempre serà "adicta" al tabac perquè queden els receptors...

us poso l'enllaç que és a on ho expliquen molt bé!!

http://blogs.tv3.cat/quequicom.php?itemid=31520

[nessy]

Felicitats Aquitania per aquestes dues fites: deixar de fumar definitivament i per l'embaraç!

A vere noies si això ho acabem convertint en un "grup de terapia" contra la reciguda tabaquil.

[glorieta]

Aix, com us entenc...

Jo he fumat molts anys però poca quantitat, i els últims 3-4 anys he estat més temps sense fumar que fumant, però a mi també m'agradava i quan hagi parit tinc clar que algun cigarru caurà. De fet tinc la santa sort de poder ser fumadora de caps de setmana, tot i que a èpoques costa. I de fet m'encanta fer un cigarrillu després d'un sopar amb amics. A veure com va després de parir. Amb en Pol vaig aguantar un temps i vaig tornar-hi pero fumant molt poca quantitat... no vull crear-me falses esperances, així que porcuro no pensar-hi.

Moltes felicitats per a totes, perque som unes valentes i cada dia que passa és un dia més sense fumar!!!!!!!!

[Alehop]

Jo, com la Nessy, soc fumadora NO PRACTICANT!

Ara al desembre farà 3 anys que vaig deixar de fumar i m'agradava moltíssim fumar!!! Tot i que no hi penso gairebé mai, és cert que després d'un dinar - sopar amb amics-família on hi ha sobretaula em fumaria un piti MÉS FELIÇ QUE NINGÚ!!! però ni em plantejo fer-ho...

Hem guanyat en qualitat de vida...i ens estalviem un pastizal, nenes!!! Crec que deixar el tabac (com deixar qualsevol altre vici-droga) té moooolt de mèrit, o sigui que un OOOOOOLEEEEE enorme per nosaltres!!!

Que no ens guanyin les ganes...que nosaltres som més fortes!!!

[nacristai]

Jo somio que fumo.... Durant el dia ho porto molt bé , ara qian el nen dorm...uff... Xo quan en tinc moltesgsnes m'oloro les mans i com oloren bé se'm passa una mica(xo lo de somiar... Q malament ho passo xq em renyo al somni mentre vaig fotent calades... :(((( )

[Hadda]

noies, jo tambè fumaria, de tant en tant en tinc moltes ganes, ara ja fà 1 any i 4 mesos que no he fumat rés!! i això que he fet lactancia artificial, però el simple fet de pensar que si hem fumo una sola cigarreta jo hi caure de nou del tot i aleshores ho tindria que tornar a deixar... i tornar a passar per tot el que es passa al principi (com vaig arribar a plorar la primera setmana), doncs millor em quedo amb les ganes d'encendre la cigarreta!!! molts ànims!!! nosaltres som mes fortes que el tabac!!! a més... ara es caríssim!!!!

[rela]

Aquí una altra fumadora no practicant.. Jejeje

Jo fumava molt, un paquet i mig diari... i d,un dia per l,altre vaig decidir que prou!!! Ja fa 10 anys.. I mai més no he fet ni una calada ni res de res.. Ara, fins fa dos anys, encara em temptava el tabac... En depen de quines situacions pensava.. Uuff!! Quin cigart que em fumaria ara mateix.. fa dos anys que ja no em passa!! Per fi!!!

Ànims noies!!!!

[mdemare]

Jo somio que fumo.... Durant el dia ho porto molt bé , ara qian el nen dorm...uff... Xo quan en tinc moltesgsnes m'oloro les mans i com oloren bé se'm passa una mica(xo lo de somiar... Q malament ho passo xq em renyo al somni mentre vaig fotent calades... :(((( )

Quan vaig deixar de fumar em passava el mateix, somiava que fumava i jo mateixa m'anava dient: "llença'l, has deixat de fumar" "no vinga, només aquest i ja està" "no! que te'n fumes un i després no podràs parar més...." tota una esquizofrenia de somni.

[devo]

Fa 4 anys i mig que vaig deixar de fumar i encara a dia d'avui hi ha dies que em llençaria a sobre d'un cigar.

Però quan desapareix el mono psicològic?????

A mi em va desaparèixer el mono psicològic quan vaig decidir que MAI MÉS faria cap cigarro

M'explico: vaig deixar de fumar amb el primer embaràs, i tenia clar que no em volia tornar a enganxar, però continuava pensant que en alguna ocasió especial si feia algun cigarret no passaria res. I això vaig fer, de tant en tant en feia algun, i de tant en tant em deia que no, i contenta de ser més forta però continuament hi pensava, i cada cop en feia algun més sovint fins que es pot dir que ja tornava a fumar.
Amb el segon embaràs ho vaig tornar a deixar, i vaig decidir que ni un més, que no valia la pena. I sí, vaig deixar de pensar-hi, i no n'he tingut més ganes. De fet quan hi penso em fa fàstic i tot!

Molts ànims a totes, i penseu en lo bé que s'està sense fumar