DIABETIS GESTACIONAL

Salut, dubtes i preparatius.
Avatar de l’usuari
brownie
:: peixet
:: peixet
Entrades: 265
Membre des de: dj. oct. 14, 2010 2:22 pm

DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: brownie » ds. nov. 24, 2012 10:29 pm

Hola noies!!

Vec que hi ha algun post d'aquest tema però de fa temps.
Explico el meu cas: em va sortir alterada la corba de 3hores, ara estic de 26 setmanes.Després de visita amb l'endocrí i l'infermera ja tinc la dieta i la maquineta per punxar-me.
Avui és el tercer dia que em punxo per controlar el sucre i la veritat es que tinc valors mes baixos que alts.
Em punxo 3 cops al dia, un dia abans de les menjades i un altres després.
Ahir abans de dinar em va donar 66 i abans de sopar 63.em vaig començar a preocupar perque m'havien dit els valors màxims, 95 abans de les menjades i 140 després però de valors mínims no m'havien dit res.
Total que amb la mosca al nas he trucat a sanitat respon i m'ha dit que si que 66 es baix i que 88 després de menjar també (que també em va donar això un dia).Que quan em passes que mengés algo, unes galetes, fruita, un caramel o fins i tot aigua amb sucre...
Total que aquesta nit després de sopar(una hora mes tard) m'ha donat 74 ,baix per ser després, o almenys això m'ha dit a sanitat respon.Així que m'he menjat 3 galetes maria integrals.però es que no se si es prou, o es massa o que? i estic preocupada perque el petit estigui be.
La meva sorpresa és que tinc valors mes baixos que alts...
Dilluns trucaré a veure si puc parlar amb l'infermera que em porta, espero poder parlar perque trucar a l'hospital i que t'atenguin es com una odissea però es que no se pas, potser no l'hauria de fer la dieta.
i clar no tinc hora fins al dia 5 de desembre i no vull esperar tant.
M'agradaria que les que també tingue diabetis gestacional em donessiu un cop de ma i m'expliquessiu el que feu vosaltres.
moltes gràcies!!
Panxupacte:Anoa,Bombolla,Gegar,Madrona,Mama2010,Martavila,NidiaGi,Ninetapetita,Nivaira,Pimpam i Brownie!
Akanne79
:: rateta
:: rateta
Entrades: 196
Membre des de: dl. nov. 14, 2011 2:22 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: Akanne79 » ds. nov. 24, 2012 11:07 pm

Doncs jo aniria un altre cop al metge i si cal que et tornin a fer la corba.
A mi quan em van fer l'analisi normal em va sortir el sucre alt, i el dia de les 3 hores la punxada de cada hora em van sortir baixetes.
pot ser estaves més nerviosa i et van sortir els nivells de sucre alterats, el que no pots anar ara es amb un nivells molt baixos perquè podries tenir marejos o trobar-te malament.
I pel bebé pel que em van dir a mi i al igual que amb el calci, si els nivells són baixos al bebé en un principi no li passaria res ja que ells agafen tot el que necessiten del nostre cos i a tu et deixaria sense res.

No se si t'he ajudat gaire, la meva recomanació és que tornis al metge.
Espero vagi tot molt bé
Avatar de l’usuari
romani
:: tigre
:: tigre
Entrades: 743
Membre des de: dc. des. 09, 2009 10:53 am

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: romani » dg. nov. 25, 2012 9:48 am

Jo vaig tenir-ne x 1r embaras, ara torno ha estar-hi i es 1 d les coses q em controlaran.
Jo feia com tu: 3 punxads dp d menjades mes 1 abans d esmorzar, pero al contrari q tu elts valors em sortien alts, alguns cops + d 140 sbtot el d dspres d esmorzar. Jo havia d controlar el q menjava. D totes maneres millor q et surtin baixos, ah jo tb em controlava l acetona p controlar el tema dls hidrats!
Avatar de l’usuari
Sol1411
:: conillet
:: conillet
Entrades: 360
Membre des de: dt. gen. 24, 2012 6:13 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: Sol1411 » dg. març 17, 2013 9:55 pm

Hola,

Fa unes setmanes que em van detectar diabetis gestacional i tinc uns dubtes. Buscant pel soc petit he trobat que s'havia obert aquest post i he decidit reactivar-lo.

Fa quinze dies que vaig anar a l'endocri. Hem va donar una dieta bastant estricte (sense sucre, pasta, patates, arrós i poc pà), a més m'haig de fer el control abans de cada menjada i si em dóna superior a 100 fer-ne un altre al cap d'una hora.
Estic fent la dieta i veig que els meus nivells són cada cop més baixos.
Normalment estic entre 80 i 90, cosa que és correcte. Però porto uns dies que abans de dinar i alguns sopars estic a 70. Però aquest cap de setmana ja han baixat a 64, i això si que em preocupa.

A algú li ha passat el mateix? A part de menjar alguna cosa de sucre per pujar-ho, es pot fer alguna cosa per a què no baixin tant?

Tinc hora amb l'endocrí d'aquí tres setmanes i estic preocupada per si això pot perjudicar a la petita.
Intentaré trucar-hi però no sé si s'hi posarà.
Avatar de l’usuari
Eve
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1105
Membre des de: dc. març 10, 2010 11:55 am

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: Eve » dv. març 22, 2013 3:56 pm

Sol, perdona però no he pogut estar-me de contestar-te. Jo també vaig tenir diabetis gestacional, més ben dit, abans ja tenia resistència a la insulina que és com una mena de pre-diabetis si no em cuidés i ja em van tractar com a diabètica gestacional, a mi em passava el que comenta la romani, més aviat i sobretot al final de l'embaràs, tenia algun valor despre´s d'esmorzar aprop del 140...
Però el que et vull comentar és que si que s'ha de fer dieta, això és clar, no podem menjar sucre i cal tenir en compte el volum de hidrats de carboni, però si que n'hem de menjar!! perdona però no sé quin endocrí et porta però a mi tan el de la SS com la de la Dexeus coincidien en la dieta, és obligatori menjar a cada àpat hidrats de carboni, els necessitem per tenir energia i sobretot pel petit o petita que no té diabetis i que necessita manetnir el nivell de glucosa normal i ben distribuits no fan elevar massa el sucre, sobretot si optes per pà integral, llegums, pèsols, pasta integral, a mi el que me l'elevava més era l'arròs. Però pensa que n'has de menjar i qe sino pots produir acetona, que per aquí també us han dit que us ho haurieu de mirar, sino cada dia, cada setmana, perquè l'acetona descontrolada pot ser greu per al fetus, així que jo sincerament, demanaria hora amb un altre endocrí que et faci una altre valoració i dieta, es tracta de cuidar-se i alimentar-se d'una manera sana, no de fer règim per favor! Pensa que a mi em queien cada bronca (amb carinyo) quan els deia, a les últimes setmanes que no em podia menjar les racions que em deien (cap al final la panxa apreta l'estomac i de seguida estàs tipa) i insistien en que havia de mirar de menjar-m'ho tot i que si em sortia acetona (algun dia que estava més baixeta com dieu, a 80 o 85) em prengués abans de dormir (per evitar que em baixès massa el sucre) vas de llet amb 3 galetes.
:-()-) :-()-)
http://www.fertilityfriend.com/home/2e110a
Imatge
1era IA 13 d'abril
28 d'abril TE positiu
Eco 12 setmanes com et mous! :)
Cal fer biopsia de corion, tot bé! ets un nen! :)
Eco 31 setmanes tot bé, ja peses 1600 grs. i 40 cm.! :)
Avatar de l’usuari
Sol1411
:: conillet
:: conillet
Entrades: 360
Membre des de: dt. gen. 24, 2012 6:13 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: Sol1411 » dv. març 22, 2013 9:54 pm

Primer de tot, moltes gràcies Eve, per respondre i pels teus comentaris.
Vaig a l'endocrí que em va recomenar el meu ginecòleg i he parlat amb gent que diuen que és bon metge.
De totes maneres, no vaig poder més i ahir vaig anar-hi. Al final m'ha augmentat la quantitat de pà diària (diu que pot ser tan integral com no), que mengi pèsols, pastanaga, més fruita i fins a quatre iogurts de soja (jo no prenc llet de vaca). Segons ell, tot això ja porta els sucres necessàris per la nena. I de fet, avui ja m'ha donat valors una mica més normals abans de menjar (entre 80 i 95).
Veure'm com van els pròxims dies i en funció d'això demanaré una segona opinió.
Avatar de l’usuari
Eve
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1105
Membre des de: dc. març 10, 2010 11:55 am

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: Eve » dl. març 25, 2013 3:18 pm

Sol! me n'alegro molt que anessis de nou a l'endocrí i que ara, amb les variacions que vas fer els valors ja et donin millor :content: Es veu que hi ha dues linies d'afrontar la diabetis gestacional, una més restrictiva amb els hidrats de carboni i una més lleugera, segurament el teu endocrí és del primer grup i en cap cas vull dir que no sigui un bon metge però vaja, que necessites hidrats suficients per no tenir baixades de sucre això també. A mi com a màxim em deixaven pendre 3 peces de fruita al dia, més no, però els hidrats de carboni en forma de pasta, llegum, arròs i pà eren sagrats... A mi el cap de ginecologia (que és el d'embarassos de risc) de la Dexeus em va dir fins i tot que a vegades és preferible que les mamis que en patim durant l'embaràs menjem una mica més d'hidrats i que potser, haguem de posar-nos una mica d'insulina, que no ser massa restrictius i que els petits neixen amb un baix pes, jo vaig engreixar-me 9 quilos i el nen va pesar 3.090 grs., i també em va dir que no es bo estar molt per sota dels nivells de glucosa bàsics perquè has de pensar que som nosaltres les que tenim diabetis gestacional però el fetus no, per tant si nosaltres estem al límit per baix, 70-80 el fetus encara està més baix i això no li és bo.
Me n'alegro molt que ho hagis pogut solucionar!
http://www.fertilityfriend.com/home/2e110a
Imatge
1era IA 13 d'abril
28 d'abril TE positiu
Eco 12 setmanes com et mous! :)
Cal fer biopsia de corion, tot bé! ets un nen! :)
Eco 31 setmanes tot bé, ja peses 1600 grs. i 40 cm.! :)
Avatar de l’usuari
N&K
:: papallona
:: papallona
Entrades: 114
Membre des de: dj. jul. 14, 2011 7:57 pm
Ubicació: Badalona

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: N&K » dg. març 31, 2013 4:27 pm

Hola noies!!

com va? sol, jo tb tinc diabetis, i com han comentat a mi no mhan tret re d'hidrats, nomes els sucres tipus pastes i tal. Em van dir q el problema era menjar-ne molt d cop, xo q en necessitavem distribuits durant el dia en poquetes dosis... per exemple, de pasta nomes en puc menjar 40gr, d'arros tb, xo com em puja molt en menjo menys... pa, 20gr o 40gr depen del menjar, i 3 cops al dia (esmorzar, dinar i berenar)... no sé... i ara fa un parell d setmanes q la infermera em va "permetre" q mengés una mica d xocolata (aixo si, negra minim 70% d cacau, xo ja em treu lansietat jeje). Jo em punxo en dejú pel matí i despres d'esmorzar, dinar i sopar; i pel mati faig control d'orina com han dit pel tema de l'acetona. Ah, i sempre (cada nit) just abans d'anar a dormir faig el ressopó i em prenc un got d llet i 3 galetes, xl tema justament d lacetona... xq em van dir q eren masses hores en dejú i q no es bo (des del sopar fins lesmorzar).
La veritat és q fins fa uns dies ho portava super bé, no passava gana i no tenia gens d'ansietat... ara porto uns dies q ho porto una mica pitjor, tinc estones q passo gana i aixos no magrada massa xo bé, a aguantar, q ja keda poc :p
Ah, i no sé si algu més li passa el mateix, xo jo des q estic amb aquesta dieta no m'he engreixat practicament (potser 200gr en un mes) i em fa una mica d cosa pensar q el nen potser no agafa el pes necessari o creix prou... sort q akesta propera setmana tenim eco i el tornarem a veure...

Apa noies, q acabeu d passar una bona setmana santa!! (dma, sentint-ho molt, menjaré un trosset d mona, em sap greu xo hem tingut un munt d cumples i me n'he estat, aixis q akesta q la faig jo lhaure d provar!!) :-()-)
Imatge

20/05/2013... el dia més feliç de les nostres vides! Pol, ja estas aquí amb nosaltres!! el papa i la mama t'estimem amb bogeria :D
Avatar de l’usuari
Sol1411
:: conillet
:: conillet
Entrades: 360
Membre des de: dt. gen. 24, 2012 6:13 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: Sol1411 » dl. abr. 01, 2013 8:28 pm

Hola,

N&K, gràcies per compartir la teva experiència amb la diabetis gestacional. Jo ara ja tinc els valors normalitzats (ni alts ni baixos).
Sobre el pes, uff, jo m'he aprimat mig quilo!! El problema és que dimecres passat vaig anar al ginecòleg i no li va agradar gaire que m'haguès aprimat. La nena està bé, ja pesava 2,300Kg però havia disminuït una mica el ritme de creixement. M'ha fet una paper per l'endocrí, hi vaig dijous, per a que em canvii la dieta. A veure que passa.
De totes maneres, pel meu compte i seguint les recomenacions del ginecòleg he fet canvis en les quantitats i he incorporat aliments que tenia prohibits (llegums i fruits secs). En pocs dies he recuperat una mica el pes i em trobo molt millor. I el sucre super control·lat.

Pel que fa a la mona, reconec que he menjat un trocet, i m'ha sentat de meravella!!! I el sucre no ha pujat, cosa que m'ha sorprès.

A veure que et diu el ginecòleg aquesta setmana, sort.
cyprus
:: papallona
:: papallona
Entrades: 100
Membre des de: dv. abr. 27, 2012 1:51 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: cyprus » dt. abr. 02, 2013 8:27 am

Hola boniques,

He vist tard que s'havia obert aquest tema i volia escriure-us perquè estigueu tranquiles. Jo fa un any també estava com vosaltres, amb l'agreujant que jo tenia els valors molt alts i em vaig haver de punxar molta insulina. Pel que veig la vostra diabetis es controla amb dieta i que teniu els valors molt bé. Em preocupa una mica el cas de la brownie, ja que per sota de 70 es considera una baixada de sucre, que tampoc és bo, espero que ja ho tingui més controlat. Total, que tot i tenir aquests handicaps va néixer un nen preciós, estava de 36 setmanes, un pèl prematur, però no hem tingut cap problema. És molt important que quan estigueu de part els digueu que teniu diabetis, us controlaran el sucre durant tot el procés. El nen va tenir una petita baixada de sucre al néixer i li van donar dos bibis, que per sort no han interferit en la lactància.

Espero haver-vos animat a totes una mica, jo vaig viure el procés bastant angoixada, sense conèixer ningú en la meva situació. I per les que heu menjat mona, mentre sigui de forma controlada, no patiu! Si teniu algun dubte per resoldre no dubteu en preguntar. Una abraçada!
cyprus
:: papallona
:: papallona
Entrades: 100
Membre des de: dv. abr. 27, 2012 1:51 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: cyprus » dt. abr. 02, 2013 8:29 am

AAAh, me n'oblidava! En total em vaig engreixar 6 quilos, que vaig perdre només parir! això és la part positiva de tot jejeje. I el nen pesava 2,700 kg, era petitó però de seguida va recuperar!
Avatar de l’usuari
Eve
:: zebra
:: zebra
Entrades: 1105
Membre des de: dc. març 10, 2010 11:55 am

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: Eve » dc. abr. 03, 2013 9:36 am

Guapes! El mes importtant es aixi que tot vagi bé i elsnostres petits i nosaaltres estiguem bé :) com dius cyrus el millor es que de seguida ens quedem igual que abans de lembaras! :)
Sol, pots menjar llegums i tant! No eleven la glucosa i alimenten molt per aixo al pendren thas engreixat :)
petons!
http://www.fertilityfriend.com/home/2e110a
Imatge
1era IA 13 d'abril
28 d'abril TE positiu
Eco 12 setmanes com et mous! :)
Cal fer biopsia de corion, tot bé! ets un nen! :)
Eco 31 setmanes tot bé, ja peses 1600 grs. i 40 cm.! :)
LAURAGF
Entrades: 4
Membre des de: dl. nov. 19, 2012 5:47 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: LAURAGF » dv. abr. 05, 2013 9:36 pm

Hola precioses!
He sigut mare el febrer i vaig estar amb diabetes gestacional.
Vaig estar controlada cada setmana amb dieta especial de 1900kcal aproximadament durant 1 mes + els controls desprès de cada àpat i en dejú i sobretot caminar, però passat el mes vaig necessitar insulina (LANTUS 3 unitats). La meva petita va neixer perfecte va pessar 3.500kg i va medir 50 cm El part va anar genial, l ' unic que com durant el part vaig estar amb insulina la petita va neixer baixa de sucre i com no es va agafar ràpidament el pit van tenir que donar-li un biberó. Durant les primeres 24h a planta li feien controls de sucre cada 3 hores a la petita però van sortir tots perfectes!
Ara les dues estem super bé!
Aixi que anims que tant d' esforç te la millor recompensa! Els vostres petits! :anec: :anec:
Per cert, jo vaig tenir la diabetis gestacional amb el nadal pel mitg i vaig poder menjar turrons!!
Avatar de l’usuari
migibotxan
:: cèrvol
:: cèrvol
Entrades: 581
Membre des de: dl. abr. 22, 2013 12:53 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: migibotxan » dt. oct. 08, 2013 8:00 am

Hola!!!
Reobro el post per si alguna em pot explicar com li va anar el part amb la diabetis. Jo estic de 38 setmanes i em punxo insulina ràpida al migdia. Els valors estan controlats tot i q de tant en tant em surt algun alterat si no controlo bé les quantitats. Em falta poquet per parir i ja li vaig donant voltes a com serà estar amb la bomba d'insulina el dia del part.

Ara q els vostres <:-< ja han nascut i ha passat un temps, com esteu?? us ha quedat alguna seqüela de la diabetis a vosaltres o els vostres <:-< ??


Moltes gràcies
TXELL 17/10/13
Ara comença l'aventura de ser pares primerencs
xirrimirri
:: rateta
:: rateta
Entrades: 156
Membre des de: dc. maig 22, 2013 6:26 am

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: xirrimirri » dj. oct. 10, 2013 11:43 am

Bones migibotxan,

Jo estic de 29+6, i no et puc ajudar per explicar-te res sobre el part, ja que a més sóc primerenca.

També estic interessada en aquest post, ja que a la prova llarga em varen trobar intolerància al sucre. La gine em va dir que fes 15 dies de dieta (verdura i planxa) i que anés a caminar cada dia 30 mim. Després d’aquests 15 dies tornar-me a fer la prova de la corba llarga.

No sé si hauré de fer dieta durant tot l’embaràs o he d’esperar els resultats de la segona prova llarga??
Migibotxan, veig que t’has de punxar insulina. Quan t’ho varen dir de punxar??? Tu també vares repetir la corba llarga???

Jo tinc una amiga que també va tindre sucre el en tercer embaràs, i va tindre que fer només dieta i caminar. Al cap de dos dies de tenir a la nena li varen fer un prova a ella i li va sortir el sucre normal. Llavors ja no va tindre que fer res més. I la nena perfecte, cap problema ni secuela.

Si algú ens pot donar algun consell més per cuidar-se, o com es porta aquest últim trimestre?? Tota informació és ben rebuda!!
Imatge

Imatge

08/05/2015: 7+3 11.6mm
09/06/2015: 11+6 6.09cm
06/07/2015: 15+5 10.27cm
10/08/2015: 20+5 366gr. Tot correcte!!!
01/10/2015: 28+1 35cm i 1,150kg.
02/11/2015: 32+5 44cm i 2,159kg.
Avatar de l’usuari
migibotxan
:: cèrvol
:: cèrvol
Entrades: 581
Membre des de: dl. abr. 22, 2013 12:53 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: migibotxan » dj. oct. 10, 2013 3:08 pm

Xirrimirri, mira't aquest post sobre diabetis gestacional:

viewtopic.php?f=11&t=36438
TXELL 17/10/13
Ara comença l'aventura de ser pares primerencs
Avatar de l’usuari
martona1980
:: puça
:: puça
Entrades: 36
Membre des de: ds. set. 21, 2013 10:06 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: martona1980 » ds. feb. 01, 2014 8:13 am

Hola noies!
Ahir vaig tenir els resultats de la proba o'sullivan i... mmm...estic a 181... i he llegit que el màxim és 140.
Dijous vaig al ginecòleg...suposo que em posarà a dieta?
Imatge
Avatar de l’usuari
Ventureta
:: lleona
:: lleona
Entrades: 902
Membre des de: dt. set. 27, 2011 11:31 am

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: Ventureta » ds. feb. 01, 2014 10:30 am

martona1980 ha escrit:Hola noies!
Ahir vaig tenir els resultats de la proba o'sullivan i... mmm...estic a 181... i he llegit que el màxim és 140.
Dijous vaig al ginecòleg...suposo que em posarà a dieta?


Hola Martona. A mi l'osulllivan també a 180 i la corba llarga perfecte. No pateixis abans d'hora. Primer et donarà una dieta de 3 dies que has de fer just abans de fer la corba llarga i si surt malament llavors sí que ja et posaran a dieta i tota la pesca.
Jo també pensava que amb 180 tindria diabetes gestacional, i ja veus...
La meva gràfica: http://www.fertilityfriend.com/home/38c4e4
Imatge
P A C T E ** D E ** B A L A N C E T E S: Vesnà <:-< - Ventureta <:-< <:-< - Fancy - Giss
Avatar de l’usuari
martona1980
:: puça
:: puça
Entrades: 36
Membre des de: ds. set. 21, 2013 10:06 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: martona1980 » dj. feb. 20, 2014 4:33 pm

Finalment tinc diabetis gestacional porto 3 dies a dieta i punxan-me 6 cops al dia i els valors no em surten massa bé...normalment superen els 140, sobretot amb l'esmorzar... és una mica desmotivador pq faig la dieta super estricta, peso tots els aliments... i no torno a tenir visita fins d'aqui uns 15 dies. El ginecòleg m'ha dit que mirarà els valors i veurem què hem de fer... a mi només em preocupa que la petita estigui malament per culpa d'això...
Imatge
Avatar de l’usuari
migibotxan
:: cèrvol
:: cèrvol
Entrades: 581
Membre des de: dl. abr. 22, 2013 12:53 pm

Re: DIABETIS GESTACIONAL

EntradaAutor: migibotxan » dj. feb. 20, 2014 7:01 pm

martona1980 ha escrit:Finalment tinc diabetis gestacional porto 3 dies a dieta i punxan-me 6 cops al dia i els valors no em surten massa bé...normalment superen els 140, sobretot amb l'esmorzar... és una mica desmotivador pq faig la dieta super estricta, peso tots els aliments... i no torno a tenir visita fins d'aqui uns 15 dies. El ginecòleg m'ha dit que mirarà els valors i veurem què hem de fer... a mi només em preocupa que la petita estigui malament per culpa d'això...


Un conçell, si estas nerviosa abans d punxar-te et surt el resultat alterst tot i no ser real. A mi em passava.
No pateixis pel bb. Les ecos tenem un marge de +/-500gr d'error. La Txell havia d pesar casi 4kg i en va fer 3'100. I ara d gordita res p10/25 i a les ecos deien p70/90
TXELL 17/10/13
Ara comença l'aventura de ser pares primerencs

Torna a “Estic embarassada”

Qui està connectat

Usuaris navegant en aquest fòrum: Baidu [Spider] i 4 visitants

Membre de l'AMIC Control OJD Nielsen Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Actualitat ::