Estrenyiment

[eba]

16+3
A mi em passa exactament lo mateix....i tb he estat pensant en alguna cosa natural.. dilluns tinc hora amb la gine. Però al igual aniré a una farmacèutica que conec i li preguntaré....

[llumer]

Montse m'ha passat a cada embaras...
He pres fibra (agiolax) una culleradeta al dia i genial!!!!

[Alehop]

Noies, a mi em van anar super be les llavors de lli; han de ser moltes ("molidas", NO "muchas"...perdoneu, pero des del tel no puc posar accents, i tampoc no es tracta que us empatxeu...

Me les menjava amb el iogurt, a la crema de verdures...

Una cullerada al dia i oli en un llum.

[Bryckley]

Bones,

Jo estic de 22+2 i ja fa setmanes que vaig anar al metge per preguntar remeis naturals per l'estrenyiment (també tenia por de les morenes). Em va dir que em prengués per berenar o per esmorzar un iogurt amb "salvado de avena".

Jo ho vaig trobar una mica insípid i m'hi barrejo fruita. A part de ser sa, ric en aliment i saciant, et puc assegurar que, des de la primera setmana de seguir aquest "remei" ja no se què és l'estrenyiment.

Jo m'ho vaig comprar a la botiga Santiveri. Però he vist que al Mercadona o algtres supermercats també en venen.

SORT!

[melela]

També us podeu prendre kiwi, fruits secs com ametlles i nous, mel, afegir més oli al que mangeu i beure molta aigua.

[surtelsol]

Prova un activia+flocs de avena abans d'anar a dormir. També pa laxant o d'algues.

[Mare1980]

Jo en el 1r embaraç prenia 2 kiwis en dejú i als iogurts m'hi afegia civada, i durant tot el dia força aigua. Tingues en compte que si prens molta fibra també cal beure molta aigua.
I perquè no sutin morenes, evitar estar molta estona assentada al wc, evitar fer força i si cal en algun moment algun supositori de glicerina...
Sort!

[Panxeta27]

Com be et diuen totes molta aigua i fruita...

[paris]

Jo també tinc molt restrenyiment, i això que menjo molta verdura, cada dia el kiwi, el iogurt i llavors de lli però res de res, ara fa uns mesos que em prenc plantaben m'ho va dir el ginecòleg, són uns sobres totalment naturals i he notat una mica de millora.

Una cosa que també em fa força bé és pel matí en dejú prendre un vas d'aigua tèbia amb un raig d'oli d'oliva.

i les morenes ja m'han sortit i és terrible!!

sort!!!!!

[cositina]

Jo tinc aques peoblema ja des d'abans de tenir panxu i el q m'anava super be es prendre llet amb fibra, de la marca central lechera asturiana, porta molta fibra i m'anava super be, al mercadona no en tenen pero si a supermercata grans tipus carrefour, i crec q tb al caprabo. Ara amb la panxu m'hecanviat a llet amb calci i ho noto molt, crec q haure de tornar a l'altra

[carbasseta]

jo vaig estar prenent un concentrat de prunes q es diu pruina i em va anar molt be!

[melibea80]

Jo també tinc molt restrenyiment, i això que menjo molta verdura, cada dia el kiwi, el iogurt i llavors de lli però res de res, ara fa uns mesos que em prenc plantaben m'ho va dir el ginecòleg, són uns sobres totalment naturals i he notat una mica de millora.

Una cosa que també em fa força bé és pel matí en dejú prendre un vas d'aigua tèbia amb un raig d'oli d'oliva.

i les morenes ja m'han sortit i és terrible!!

sort!!!!!

A mi també em va dir que prengués plantaben. Noto que millora la consistència (perdoneu la imatge mental que us acabo de crear) però no vaig cada dia al bany, continuo anant-hi com a molt molt cada dos dies i això suposa que al segon o tercer dia estic que no puc menjar sense sentir-me com una bola. Em va dir la gine que podia fer servir supositoris de glicerina sense problema però no n'he utilitzat encara.

[eba]

Hola

A mi tb m'han receptat plantaben..i encara no he notat cap millora....aviam si d'aquí uns dies funciona.. Apart també menjo prunes aviam si així és més eficaç

[LA PUBILLA]

Jo vaig combinar plantaben amb llavors de lli, molta aigua i molta fruita... Les morenes van venir despres del part...snif!

[Lil.lu]

Noies,

Jo també tinc molt problemes, de fet sempre els he tingut, el Kiwi i les verdures al començament m'anaven bé però ara ja estic de 21 setmanes i el wc el veig ben poc :(
La farmaceutica ma recomanat plantaben i no va malament del tot però m¡ha dit que meĺ prengui cada dia Vosaltres el preneu cada matí?

Per cert, Hola a totes. després de llegir-vos he decidit incriure'm avui doncs trobo que sou totes unes marones fantastiques!!!

[Alexia77]

Provaré això de posar avena al iogurt, perquè a mi també em passa. Tinc tendència de sempre, només he anat bé aquelles temporades que he fet molt exercici, però ara no puc.

[fada81]

Hola!

Jo he sigut estrenya tota la vida...

Abans d'estar embarassada ja feia temps que em vaig aconseguir control.lar menjant una peça de fruita de la temporada que toqui (taronja, mandarines, kiwi, prunes o albercocs) en dejú, sobre les 12 del migdia, i després un got ben ple d'aigua.

Ara que tinc panxu, i sabent que si ets estrenya això s'agreuja, a més a més de seguir fent això, prenc de bon matí en dejú, dos gots d'aigua seguits, i intento veure mooolta més igua que abans. Fa una setmana que ho estic fent i de moment em va de conya. Igualment la meva metgessa de capçalera (ja que encara no he vist al meu gine), m'ha dit que puc prendre plantago ovata, que és natural i no li farà mal al bebé (en canvi, he preguntat si puc prendre dupalhac, i m'ha dit que millor que no)

Ja veieu, hi ha moltes maneres d'intentar reduïr aquest problema, que molts cops és molt molest.

[Lil.lu]

Bones,

a la ultima vista a la ginecologa man dit que cap problem amb el Duphalac ;)

[Panxeta27]

Noies jo ara faig, mitg got d'aigua amb una cullerada de cafe plena de grana de lli, ho deixo reposar uns 10 minuts i m'ho bec de cop, i l'endema no em costa tant anar de ventre... de moment faig això que la ginecologa em va dir que cap problema.

[Galeta_9]

Hola noies!!

Jo estic de 15 setmanes, el únic simptoma que he patit una mica es també el restrenyiment, però sembla ser que poc a poc vaig millorant.

El que em van recomanar, com a remei natural, es com a moltes ja han comentat les LLAVORS DE LLI.
Al vespre deixo mig got d'aigua amb una cullerada sopera de llavors de lli.
Al matí seguent (es com un moc, no es molt agradable, pero val la pena fer-ho) ho colem amb un colador i ens ho bebem. A mi m'ha anat molt bé. Ara ja fa dies que no ho faig, ja vaig un si un no,... pero la veritat que em va anar molt bé per als dies/setmanes que he anat més restreta....i es un remei natural.