Preparació part natural

[Hedy]

Hola noies!
Estic embarassada d'11 setmanes i m'estic començant a activar per a organitzar-me una mica l'embaràs i arribar al part de la millor manera :)
M'agradaria tenir un part natural (si la natura m'ho permet!) i estic buscant què fer per a facilitar-lo i facilitar-m'ho. He sentit a parlar del Ioga, de la piscina, de l'homeopatia i també del Doctor Escudero que té una tècnica molt eficaç per a controlar el dolor (però està a València).
Algunes teniu experiència o heu trobat coses interessants??
No vaig molt bé de peles així que m'agradaria centrar-me en una o dos coses com a molt però no tinc prou informació!
Moltes gràcies!!

[magrana]

Hola i felicitats pel teu embaràs!

Jo vaig tenir la meva segona filla per part natural. No em vaig preparar gaire, la veritat. Només tenia clar que no volia l'epidural i pensava que si la meva àvia havia tingut quatre parts naturals i no n'explicava pas coses horroroses, jo també ho podia fer.
Vaig llegir-me un llibre que em va anar molt i molt bé, es diu Parto seguro. És de dues llevadores holandeses. Em va anar molt bé i em va acabar de fer perdre la por. T'ho explica molt bé, hi ha molts testimonis... Per mi és un molt bon llibre. També vaig mirar-me algun part natural pel youtube, però la veritat és que molt poquets (un o dos).
I prou. Ni ioga, ni respiracions, ni res. Realment, quan et trobes al part i no estàs anestessiada, no cal pas que et diguin ni quan has d'empènyer ni res de res. El teu cos et guia, de debò. El teu cos mana i és important que el deixis manar. En realitat el part és un procés molt simple, molt senzill.
El dia del part vaig fer la dilatació dins d'una banyera de l'hospital (una banyera normal i corrent). Em va anar molt bé. I sobretot no vaig voler que em posessin oxitocina, ja que fa que les contraccions siguin molt més doloreses i demanis l'epidural suplicant (que és el que em va passar al primer part).

Que tinguis molta sort!

[Hedy]

Moltes gràcies Magrana, ja he trobat el llibre per internet i me'l compraré. Sóc mare primerenca i vaig una mica perduda encara, amb dubtes i pors! :)

[neuetes]

Et dic el mateix que la magrana. La meva segona filla va nèixer amb part natural i tampoc hem vaig preparar gaire, vaig llegir molt ("parto seguro" és altament recomanable), vaig veure molts parts al youtube i vaig llegir moltes cròniques de part (busca pel forum). A part d'aixó res més, ni ioga, ni homeopatia, ni classes de preparació al part especials ni res de res. I sobretot vaig triar el lloc on parir. A l'hora de la veritat, vaig confiar cegament amb el meu cos, hem guiava i m'indicava què fer en cada moment.
El que et puc aportar és que l'acompanyament al part natural (llevadores, pare de la criatura i protocol de l'hospital), a part de la confiança que et tinguis a tu mateix per aconseguir-ho, és fundamental per tenir un part natural i sobretot que sigui respectat. Perquè un part natural no només és "que no em possin la epidural" i prou... és que no et posin un enema o et rasurin, que et facin una episio innecessària o una kristeller, que no et trenquin la bossa d'aigües, que no tallin immediatament el cordó, que facin el mètode pell a pell i un llarg etc... i depèn del lloc on pareixis aixó ho tindràs garantit o no. Per tant, abans que res informat del que és un part, del procès fisiològic i el psicològic, que et treguis de sobre els mites del dolor i recuperar la confiança i després busca i remena als hospitals públics (si és que vols parir a un hospital, que també pots parir a casa o a una casa de parts) que estiguin certificats amb el protocol de part natural... per més info: http://donallum.com/inici/llocs

Edito: mira't aquest post: viewtopic.php?f=12&t=18490 encara que en un principi era destinat a parts a casa, hi han participat moltes mares que han tingut parts naturals hospitalaris i han penjat les seves cròniques de part (hi trobaràs la meva).

[[Marieta]]

Hedy enhorabona!
M'ha cridat l'atenció això que has dit " M'agradaria tenir un part natural (si la natura m'ho permet!) i estic buscant què fer per a facilitar-lo i facilitar-m'ho."

La natura està de part teva, sempre! ;)

Ha estat de part de la vida des de fa milions d'anys :) no és genial? Per mi el camí va ser el de la confiança total.

Endavant!

[soclamarga]

Hola! Felicitats per l'embaràs! A par del que ja than dit, volia afegir que d'entrada ja tens una preparació prèvia pel part natural: el voler que sigui així!! Tenir clar això (i més tan aviat!) és molt important per poder-ho aconseguir.

I també dir-te que en el meu cas, em van anar nmolt bé les classes de prepració al part (les que fan al CAP), per una banda per la informació que et dónen, i per l'altra per les respiracions a fer durant les contraccions... Mentre feia les classes pensava que era una tonteria,... I a l'hora de la veritat crec que va ser el que em va ajudar més. Bé, les respiracions i els massatges que em feia el meu home al final de l'esquena...

Res més, llegeix molt, i gaudeix de l'embaràs. Ah, i també ves oberta de ment a acceptar canvis inesperats o no desitjats que puguin sorgir durant el part... Una cosa és com volem el part, i una altra és com acaba sent.

[Julyet]

A part de tot el que t'han dit, encertadíssim, a mi em va anar molt bé compartir experiències de parts, anar a una trobada de DonaLlum i sentir que els acompanyants del part confiaven en mi. Res més.

Felicitats!

[Marieta vola vola]

Hola!!

Primer de tot, enhorabona. Gaudeix molt d'aquest moment tan especial.

Jo vaig tenir la meva petita amb part natural, també. Durant l'embaràs vaig caminar moltíssim, nedar encara més i anava a l'osteòpata un cop al mes. Em va ajudar a preparar tota la pelvis pel moment de l'expulsió. Si mai torno a estar embarassada, no dubtaré...

[Persa75]

Hola i felicitats!

jo també vaig tenir el meu primer induit amb oxitocina i vaig suplicar l'epidural perquè fa mooooolt mal. Un part respectat i natural, com ja han dit les altres mames, molt més que no posar-te l'epidural. Per exemple, en el meu cas, em van dir que feia massa hores que havia trencat aigües i que no tenia contraccions i que no podia ser i que m'havien de posar l'oxitocina. Després, m'he assabentat que 7 hores d'espera és normalíssim, que fins i tot es poden esperar 48 hores encara que la majoria de dones pareixen molt abans o sigui que no cal tenir tanta pressa sinó deixar que la natura faci el seu curs i no els metges.

Ara estic de 27 setmanes i em preparo per un part natural; vaig anar a unes conferències de Donallum que em vau recomanar aquí al fòrum la setmana passada i en vaig sortir molt contenta.

Per si t'interessa, fan trobades mensuals a diversos llocs per parlar, exposar dubtes, pors, etc.

I parlant de dubtes, m'agradaria fer diverses consultes a una llevadora amb experiència en parts naturals que treballi a Barcelona. En coneixeu alguna?

Gràcies!

[Hedy]

Moltissimes gràcies per compartir les vostres experiències, m'ho vaig apuntant i m'aplico!
I sobretot gràcies per a tranquilitzar-me, em dono compte de que gran part d'aquest intent de preparar-me té a veure amb la por. I m'ha relaxat llegir-vos i veure que el que realment compta es el que sentim i el que desitgem (i estar obertes a que sigui com sigui ho poguem gaudir al màxim).

[[Marieta]]

Mira Hedy! Avui he vist aquest article. En sí ja està la mar de bé, però inclou un enllaç a un curs prepart de Néixer a Casa, que són una canya. Vulguis o no parir a casa, si vols un part natural, em sembla que serà una preparació de primera.

http://desaprendemos.blogspot.com.es/2013/06/de-cursos-y-charlas-preparto.html?spref=fb

Salut!

[carlotayeric]

Yo para este segundo embarazo me lo estoy planteando un parto natural

[Hedy]

Gràcies Marieta! A casa no pariré perquè tinc l'hospital a 3/4 d'hora i no estaria tranquila. La putada es que Barna també em cau lluny i es un pal pujar... perquè el que m'has enviat sembla xulo! De moment miraré a veure si l'oferta de Vendrell o Vilafranca té una bona preparació al CAP i si trobo més cosetes.

[Londonbaby]

Jo vaig fer les classes de Neixer a casa i també hi venien noies que parien a l hospital.