Dieta sense gluten, lactosa i sucre

[greys]

Bon dia!

Fa molt de temps que no escric... jo porto més de tres anys intentant quedar embarassada, (en principi sense cap problema aparent) cosa que no ha sigut possible de moment, ara porto més de dos mesos que estic amb tractaments amb la meva acupuntora, primer per eliminar la candidiasi (cosa que ja he fet ) i ara ens adentrem en aquesta dieta sense gluten.

He vist, que a la web de ets el que menges, pots comprar la conferencia culinària que va fer el Xevi Verdaguer sobre la salud hormonal femenina, suposo que tindrà molt a veure amb tot aixó. Pot ser m'ho compri, costa 10€.

En quant al tema de l'alimentació al meu carrefour hi ha una secció amb moltes coses sense gluten i ecològiques, allà compro la llet de ametlla i d'arrós, la pasta sense gluten, cereals sense gluten i galetes de la marca gullon sense gluten ni lactosa que estan boníssimes i a més són més barates que les de mercadona que estan dures com una pedra!

El que ara no sé que prendre per esmorzar, perquè fins ara prenia Eko, però este fet amb cereals, malta, civada i no sé quin és l'altre, cafè no és recomanable si estàs buscant un fill, per no sé quina historia de l'acidesa... no sé si comprar-me el cacao del mercadona sense gluten i 0%.... suposo que aquesta és la meva ultima opció.

[Sabela]

Hola!
Jo vaig fer una FIV fallida,i suposo que en breu tornaré a fer una altra.Per ara vaig fent acupuntura,i la meva naturópata m'ha posat una dieta molt estricta,res de sucre,llet i derivats,café,alcohol i que provi a no menjar aliments amb gluten,al menys durant un mes o dos,i ara he començat,encara que és difícil perque t'has de fixar molt en el que compres i el que menges.La soja,segons,també esta prohibida. Bé,tot sigui pero aconseguir el que desitgem.Petonets!

[greys]

Hola!
Jo vaig fer una FIV fallida,i suposo que en breu tornaré a fer una altra.Per ara vaig fent acupuntura,i la meva naturópata m'ha posat una dieta molt estricta,res de sucre,llet i derivats,café,alcohol i que provi a no menjar aliments amb gluten,al menys durant un mes o dos,i ara he començat,encara que és difícil perque t'has de fixar molt en el que compres i el que menges.La soja,segons,també esta prohibida. Bé,tot sigui pero aconseguir el que desitgem.Petonets!

Hola Sabela,

Sí, la meva naturópata la Cristina Mora, també m'ha prohibit la soja i gairebé tot el que t'ha dit la teva naturópata, en quant a sucre jo fa temps que no el tasto per la dieta de les candis, però ara m'he comprat el sirope de agave, que te un baix index glucemic i m'agrada molt més que l'Estevia.

[Sabela]

Hola Greys!

Doncs anem al mateix lloc,la meca naturopata també és la Cristina Mora.Jo prenc sucre panela.El pa sense gluten que menjo té sucre,peró no en trobo sense,no sé on comprar-lo.Molta sort.

[Araneta]

Hola noies!! Jo fa dos dies q faig dieta sense gluten... Entre el cas de la Shiny, llegir lo de la Silvia Abril, la Lilium... I llegir els símptomes de la intolerància al gluten... No se, he decidit provar-ho... Portem 11 messos de cerca i ja començo a desesperar-me...

Doncs jo he trobat un munt de coses al mercadona (pasta tant d'arròs com de blat de moro, galetes, pà de motlle, barra... De tot!) i ara hem demanat una telepizza sense gluten!! Jejejeje! (Ja veieu q dieta poca... Es q el meu home diu q avui és revetlla i vol pizza, tu... )

Doncs res, us deixo el link de la federació d'associacions espanyola
http://www.celiacos.org/

Venen llistat de marques q ells recomanen, informació... Està molt bé!

Jo tb vaig mirar lo del Xevi, però vaig pensar q seria carissim... He trobat un lloc a Terrassa q fan el mateix però és més barat... Vaig dimarts q ve, us explicaré com ha anat!!

Ànims a totes q ho aconseguirem!!!

[Morty]

Ei noies!

Com va tot? Jo volia començar a fer la dieta sense gluten i em trobo que és la festa major de la meva ciutat i entre dinars i tota la pesca no puc començar... a més me n'he adonat que a fora de casa costa moltíssim poder fer una dieta sense gluten ni lactosa... a casa els meus pares estan avisats, i a casa nostra doncs, tenim tot el menjar normal, i clar, no el llençarem... no sé pas com fer-ho!! A més, m'he comprat un panet per fer-me l'entrepà per demà a la via catalana, i ni he pensat que el podia demanar sense gluten...

Idees per agafar l'hàbit de treure gluten i lactosa???

Bona diada!!

[cruqueta]

Hola noies! jo també he decidit apuntar-me a la dieta sense gluten i lactosa. Tot i que no és gens fácil intento al màxim no pendra cap d'aquests dos productes. Tot per la CauSA!
EStic esperant la regla per començar la meva 3ª Fiv! i esperu que última! Quin camí més llarg!
Alguna de vostres hem podría dir on compreu pa sense gluten? sóc de la comarca d'osona i la veritat.. no se pas on anar!
Un petó mper totes i molts ànims!

[Araneta]

Hola companyes!!

Us volia fer una pregunta a les que heu començat la dieta sense gluten... Heu notat cap reacció del vostre cos? Jo porto una setmana fent-la, i se m'ha omplert la cara de granets... tipos dels d'aigua, no se si m'explico... No se, potser es degut a un altre cosa, per això us ho volia preguntar... També he pensat que a vegades el cos en fer net ja fa aquestes coses...

De tota manera, aquesta tarda és la visita al centre aquell d'acupuntura, a veure què em diuen...

I ja que estem... com ho porteu??

Petons!

[Sabela]

Bona tarda Araneta,

jo fa més de dues setmanes que vaig deixar de prendre gluten,bé,el diumenge vaig pecar una miqueta,ia veritat es que no he tingut cap efecte secundari.L'únic que m'he notat és que ara tinc menys gasos que abans,jo tinc un problema al intestí i tinc molts gasos pero ara,no sé si és casualitat,gairebé no en tinc.Pregunta-li al teu acupuntor a veure qué et diu. Petonets!!

[lleida13]

Hola nenes, avui he comprat els primers aliments sense gluten.....déu ni do el preu!!!! 2'45 € un paquet d'espagetis I les torradetes també. He flipat!!!! Tot sigui per la panxa!!!

[Araneta]

Lausana me n'alegro que estiguis tant bé!! Doncs si que en menjo bastant... És que he substituit el pa que menjava abans pel de blat de moro. L'hauria de reduir doncs?

Sabela, diria que jo tb tinc menys gassos... però ho dic amb la boca petita, eh... no se, no sóc capaç de escoltar-me com hauria de fer-ho...

Lleida 13, és tot caríssim... però com tu dius, tot sigui per afavorir la nostre panxu, oi?

Bueno, a la nit us explico com ha anat amb la naturòpata...

[zoui81]

Hola guapes! Jo estic intentant menjar menys gluten i tb tinc menys gasos!!! I la panxa menys inflada! Em trobo millor. El q passa es q el pa s/gluten del mercadona i consum no m agrada gens!!! Aixi q ara compro pa de kamut, q es un cereal d l antic egipte q tb en porta una mica pero no tant! Esta bonissim! O d blat sarrai! Diuen q h h estudis q un 70% dels celiacs q toleren be el de kamut! I es ecologic!
Petonsss i esperem q serveixi x la panxu!

[Araneta]

Bon dia!

Us explico una mica la visita d'ahir... La noia és infermera materno-infantil, naturòpata i acupuntora.

Tota la visita va ser molt enfocada a com em sento, que em fa patir (física i psicológicament) i per què estava allà... Finalment, va fer un "diagnostic" del que creia que em pasava i em va dir que si volia, probés a fer acupuntura a la vegada que tractava de canviar la manera de prendrem aquesta cerca... (realment em sento engoixada per que no arriba l'embaràs...).

També em va dir que revisariem la dieta, però que ja li semblava bé que hagués deixat el gluten, que és posible que els granets siguin de la neteja que està fent el cos. Així que avanti!!

He pensat fer-me els test d'intolerància alimentària... Ja posats... Bé, he de mirar preus que m'han dit que és moooolt car...

Ja us aniré explicant! Molta força i a seguir endavant!!

[greys]

Bon dia!
aquí una altre amb la dieta a tope, ahir vaig soper menú mc donalds sense gluten i encara que el pa deixa molt per desitjar, menos es nada!

Tinc un dubte que no sé si m'el sabreu resoldre.... existeix pa sense gluten que sigui integral?? estic buscant i no ho trobo en lloc.

Araneta, jo també en tinc de gasos, però jo estic prenent probiòtics al matí no sé si aixo tindrà més a veure per tenir tants gasos, també però, és cert que estic molt més desinflada que fa mesos eh!

[Araneta]

Pa integral sense gluten??!! Ni ho havia pensat, i mira que de l'altre sempre el prenia integral! Doncs ni idea, però buscaré info i si trobo algo et dic!

[zoui81]

Ostres Lausana! Q interessant aq article del Xeci Verdaguer!!! Intentare menjar mes ous!!! Jo tinc psoriasi! M he qdat parada! Potser si q tinc intolerancia al gluten! Q fort! Bueno seguirem amb la dieta s/gluten fins la transfer! Esperem q ajudi!!!!
Per cert he vist q al carrefour h h un pa rodo sense gluten q te bona pinta! El tastare! I tb tenen moltes coses! Cereaks, pasta...
Es q el pa s/gkuten q he tastat fins ara esta asqueros!!! A mi el d mercadona no m agrada gens! Ni del Consum tampoc!
Muaksss

[Araneta]

Shiny quinq emoció!! No sabia q haguessis fet acupuntura! Espero q també m'ajudi!

Em tranquilitza saber q no sóc l'única q pateix els granets, això deu voler dir q la nova dieta està funcionant!!

La primera sesió serà el proper dimecrs, ja us explicaré.

Avui em comprat base de pizza del mercadona sense gluten, què bona!!! La fem amb verduretes q ens agrada més q les precuinades, i aquesta massa ens ha semblat molt més bona q la del telepizza.

Petonets!!

[greys]

Bon dia
Doncs la setmana que bé tinc acupuntura també, preguntaré a veure si ella sap, d'algun lloc que vengin pa integral sense gluten.

Del tema del ou, ja ho havia escoltat,el que passa és que a mi només m'agrada en truita, no sé si els nutrients queden igual... ho dic perquè en vaig comprar la conferencia de la salut hormonal, de la web ets el que menges i també ho explica, diu com cuinar els aliments per a què no perdin els nutrients etc..... La conferencia va més cap a eliminar l'accés d'estrògens que podem tenir les dones...

Araneta no he vist aquestes bases de pizza, les buscaré. Al meu carrefour de Badalona tenen moltes coses ecològiques i sense gluten també, els panets aquests rodons, els he vist, potser en compri la propera vegada.

Shinyday, moltes felicitats maca!! et voldria preguntar, quan vas deixar el gluten, va coincidir en l'inici del cicle? jo ara farà uns deus dies que no menjo gluten, tot i que com ara m'està baixant la regla, avui m'he menjat un croissant perquè em venia molt de gust... i no sé si al ser inici de cicle passarà alguna cosa per haver-ne menjat.

[Araneta]

Bon dia!!
Ahir vam anar a comprar al carrefour i vam trobar paquets de tallarinas sense gluten per 1€. Està molt bé de preu, així q si teniu un carrefour a prop aprofiteu!!

Ja tinc hora per fer-me el test d'intoleràncies en sang... A veure què surt!!

Petons!

[Laia]

HOla noies!!!
fa uns dies que us llegeixo, conec a alguna d'algun altre post de búsqueda d'embaràs..
jo he començat aquest mes a menjar sense tan gluten, i ja fa 4 dies que volia estricte del tot, però l'altre dia per sopar al final vaig ficar fideuets a la sopa i va quedar tan espés que no vaig poder agafar només caldo!jajaja

tot i que sempre menjo molt sa a casa i amb dos nens petits tots els dies hi ha fruita, carn/peix i molta verdura, he suprimit alguns dies de macarrons (que amb nens se'n cuina força) per arròs o quinoa.
la meva pregunta és la llet: jo fa temps la prenc de civada com la nena perquè ella és intolerant a la lactosa, i per buscar panxu diuen que és molt recomanable, però porta gluten.
però, Shiny o Lausana,valtres que sou celiaques diagnosticades, la civada en segons quin format es pot menjar oi?és a dir la de la dietètica em va dir que per ex. en cereals per la llet no s'aconsella però en canvi si en salvat, perquè només hi ha la closca de la civada però no el cereal.és aixi??segons l'article que va penjar la Zoui és el que menys afecta.

jo ja he tingut dos fills, i amb els altres dos embarassos menjava molt saludable, dieta mediterrànea normal, però a casa ja ho som de menjar aixi:verdura, peix/carn, llegums,lactis...aixi que lo important és no tenir cap dèficit.si que ara buscant el 3er m'esforço en menjar més fruits secs, més fruita diàriament i més peix que no m'entussiasma....i he deixat el pa del mati per influencia de la Shiny, galetes, pasta...jajaja per si sona la flauta, ja que una mica que els anteriors m'està costant, tot i que l'edat, per supost, també influeix.

i sobre els preus ufff mare meva!avui li deia a l'Araneta!allà on visc jo ni un mercadona, ni un capprabo...en fi, de dietètica, l'unic que he trobat al súper és el pa bimbo sense gluten a 3.75€ i bueno, me n0he agafat un per esmorzar algun sandvitx a veure que tal està!

ah!bona pregunta lo de quan començar, és a dir en quina fase del cicle. jo avui estic a CD2, aixi que aquest cicle a pinyó!!!!

bona sort a totes, ens anem llegint!!!