*****Grafiqueres de Març******

[bertian]

Benvingudes al post de les Grafiqueres de Març!!!!

images3.jpg

Deixem enrrere els mesos d'hivern i comencem un mes preciós!!!!!!!!!! El mes de març!!!!!!! I ja sabeu què vol dir això oi???? Que comença la primavera, l'estació més vital de tot l'any!!!!! I d'això anirà la cosa! De colors, de primavera i de VIDA en definitiva!!!!!!!!!!!! Que de fet, d'això es tracta en aquest post, no??????

images.jpg

La Yuyu i jo, la Bertian, us donem la benvinguda perquè us passeu per aquí i de manera RELAXADA i sense desesperos (jajajajajja, ja ho voldríem!!!) intentem fer tot allò que estigui a les nostres mans per trobar la panxu que ens mereixem!!!!!

images2.jpg

És temps de maduixes i floretes!!!!

maduixeta.bmp

imagesCA95A204.jpg

Esperem que poc a poc us aneu apuntant i ens deixeu una petita presentació per tal que poguem anar-vos afegint i sapiguem qui som les grafiqueres de març!!!

[bertian]

Anem escalfant motors i recordant els Estatus que sempre ens han d'acompanyar!!!!!!

ESTATUTS DE LES GRAFIQUERES

1. No ens farem cap TE fins al dia de la NW!! (Twix)

2. Tot i una baixada de tempe, fins que no vingui la warry mantindrem l'esperança fins al final (Twix)

3. Res de PENE (pensament negatiu), sempre PEPO!!!! (Pumuky)

4. No prendrem dos tempes seguides per evitar temptacions, ja que només és vàlida la 1ª, no la que més ens convé (Laia)

5. No ens preocuparem si taquem durant el desespero si la tempe es manté alteta (pot ser sagnat d'implantació!!!) (Annie)

6. Prohibit prendre's la tempe durant el dia!!!!! Pq et fa ballar el cap i no es gens fiable!! (Twix)

7. Que terminantment prohibit buscar símptomes d’embaràs o de qualsevol símptoma o psico al GOOGLE!!! ( sense haver consultat abans a les companyes de grafis)M’explico….quan estem en desespero… fem de tot…i a vegades ens atabalem sense raó, el millor seria penjar la nostra consulta, i si passades 2 hores cap grafi ha contestat…aleshores podem buscar al info al google, sinó prohibit!!!!! ( inspirat per Araneta i ISDIS) (Llentieta)

8. El fluxe durant la fase lútea no significa ni embaràs ni warry, així que no ens emocionarem ni ens deprimirem quan el veiguem!! (Vittela)

9. NO fer més cas del FF que el sentit comú!!! És a dir, les tempes només són una ajuda, per molt que el FF ens marqui la linia d'ovulació pot estar equivocat! Farem cas al sentit comú, a les nostres sensacions (dolors d'ovaris) i sobretot al TO (a les que el fem). (Nitidia)

10. No mirar enrere, i pensar només en aquest cicle, com si els passats no existissin...perque de vegades hi han uns penes que deu ni dor...i no val la pena malgastar enèrgies així, oi cuques!!!... (Happy)

11. No farem servir cap TO durant el desespero fent-nos creure q ens avançara el resultat d'un possible TE! Els to son per detectar ovulacio! (cositina)

12. Si abans de la NW no es tenen els mateixos símptomes que l'embaràs anterior o d'altres embaraços coneguts, prohibit pensar que no hi ha panxu. Cada embaràs és diferent i els símptomes poden variar l'un de l'altre. (Perla)

13. No ens ensorrem per una baixada puntual de tempe quan ja estem a DPO10 o més enllà, una baixada puntual pot voler dir implantació. Així que igual que fins que no veiem una pujada sostinguda de dos o tres dies no confirmem que hi ha ovulació, mentre no hi ha baixada d’almenys dos dies està prohibit ensorrar-se pensant que ja s’acosta la w! (Raqueleta)

14. No ens posarem a la banqueta sense un motiu de pes (o per absència del maromo -ja que el tema de l'esperit sant no ens convenç massa- o per prohibició / prescripció mèdica) ja que tot està per fer i tot és possible! (Mitis)

Ja sabeu que es pot pecar tant com es vulgui però ens hem de confessar perquè totes poguem riure una estoneta!

[bertian]

Per a les que s’inicien en tot aquest món de les gràfiques i tot els hi sigui extrany, que no s’atabalin, aquí al post tenim un bon llegat que ens han anat deixant les grafiqueres que hi han anat participant i que us deixem en els següents posts per a que us serveixin de pautes. Tot i això, aqui estarem totes les grafis disposades a donar un cop de mà

També us deixem aquests enllaços per ampliar el ventall d'emoticones: http://www.forumsextreme.com (Gràcies Mida)
http://www.wuerziworld.de/Smilies/lv.php (Gràcies Vittela)

Cal clicar sobre la icona amb el botó dret del mouse i clicar l'opció "copiar URL de la imatge" o "copiar la ruta de la imagen" i després l'enganxes a la resposta, un cop la tens , per expemple:
http://www.forumsextreme.com/images2/sHa_grouphug3.gif ,
llavors has de marcar tota la direcció i clicar el boto "img" perquè al davant e la direcció surti "[ img ]" i al final "[ /img]" i surtirà la icona.
El mateix per a les imatges que vulgueu inserir al post

EL MERAVELLÓS MÓN DE LES GRÀFIQUES: TUTORIAL


grafica FF.png (16.59 KiB) S’ha visualitzat 504 vegades


Quan ja portem uns quants cicles de cerca, ens adonem que el procés no és tant senzill com pensàvem, comencem a investigar sobre fertilitat i trobem informació referent al control de les temperatures, però s’obre un gran abisme, ja que no sabem com funcionen, ni per a que serveix exactament.

Mesurar les temperatures et permet tenir un millor coneixement del teu cicle menstrual. Controlar les temperatures té diferents utilitats:
- Per saber quan ovules (i si ovules o no).
- Per saber quins són els dies més fèrtils, que és quan s’han de fer deures amb el maromo.
- I en cas de no encertar, la temperatura marcarà l’arribada de la regla.


2_cycle_vs_fertility3.png (86.28 KiB) S’ha visualitzat 504 vegades


Que són els dies fèrtils? Són els dies que tens més possibilitats de quedar-te embarassada. Coincideixen més o menys amb la setmana del mig del cicle si ets de les que tenen cicles estàndard de 28 dies, però això depèn de cada dona; i si ets de cicles més llargs, l'ovulació i els dies fèrtils són més tard. Per això va bé controlar-ho amb la temperatura... En general, els dies fèrtils es donen abans i desprès de l’ovulació, el que popularment anomenem Sexy Week.

Que necessitem per fer gràfiques?
- Termòmetre, que sempre sigui el mateix.
- gràfica: en paper o alguna aplicació per mòbil – online per seguir el control (womanlog, fertility friend)

Per fer la gràfica per internet hi ha tres pàgines: el fertilityfriend (per escurçar FF), el 28dias i el “Proyecto bebe”. El FF i el “Proyecto bebe” dedueixen ells sols la ovulació, la diferència és que el FF és en anglès i el proyecto-bebe en castellà. El 28 dias també és en castellà però no interpreta la ovulació.
http://www.fertilityfriend.com
http://www.proyecto-bebe.es
http://www.28dias.es

Comencem!! Com és fa una gràfica??

1. Es compta sempre com a dia 1 el dia que et va baixar la regla per última vegada. En aquesta casa, quan parlem de dies ens referim sempre a dies del cicle.

2. La tempe s'ha de prendre cada dia la mateixa hora i al mateix lloc amb el mateix termòmetre, i sense aixecar-se
del llit just al despertar-se.
El que prenem és la temperatura basal, és a dir la temperatura del cos en repòs després d'una estona llarga de descans (cal haver dormit un mínim de 5 hores).
L’aixella és el lloc menys fiable. Els metges recomanen prendre la temperatura bucal (al fons sota la llengua), vaginal o anal. Tu mateixa tria el que et resulti més còmode i et faci menys angúnia. Hi ha qui diu que la bucal és més pràctic, pq no cal rentar el termòmetre cada vegada, però hi ha gent que li fa por que se li trenqui entre les dents; hi ha qui prefereix la vaginal, pq el termòmetre s'aguanta solet i les cuixes el protegeixen...
En tot cas, és important que no canviïs de lloc, igual que no has de canviar de termòmetre, per evitar les diferències.

3. Cada dia s’ha d’apuntar la temperatura.

4. Quan portem uns dies prenent la temperatura, ja tenim la nostra gràfica en marxa, ara es tracta d’interpretar-la. I per això t’ajudarem al post de les grafiqueres del SocPetit.


FAQ’s: Preguntes freqüents.
O sigui que si porto mesos buscant sense haver controlat tot això, potser no he encertat les dates? Exacte. Hi ha gent que té sort i l'encerta a la primera, però si no és el teu cas, pensa que tens moltes més possibilitats de quedar-te embarassada si fas els deures els dies clau...

Com penjar el link a la signatura?
FIRMA/SIGNATURA

Aquí hi pots escriure el que vulguis i és on pots posar, quan els hagis creat, els tickers, els enllaços a gràfiques, altres posts... S'hi accedeix seguint aquesta ruta: Tauler de control de l'usuari --> Perfil --> Edició de la signatura

FertilityFriend: Un cop oberta la sessió, al menú horitzontal de la part de dalt, busca SHARING. Sota CHARTING HOME PAGE ---- GET CODE. Ara només cal copiar la primera URL que et surt, és l'enllaç!! La trobarem sota el títol Your Charting Home Page Web Address. Sempre té el mateix format, semblant a:http://www.fertilityfriend.com/home/12b3f4.

com fer públics els deures?
Fertility Friend: al menú horitzontal de dalt a la 5ª pestanyeta, SHARING----alli 2ª opció CHARTING HOME PAGE--------cliques SETUP. S'obre la finestra de Privacy, cliques Publish Intercourse Data i li dones a Save
Fent un copiar i enganxar a la signatura del nostre perfil del SócPetit ja ho tindrem llest!

Què passa si m'he pres la tempe a una hora que no és l'habitual?
Les tempes es poden "arreglar" sempre que hi hagi com a màxim una desviació de dues hores. Si te les prens abans de la teva hora normal, has de sumar una dècima si és una hora, i dues si són dues. Si te la prens més tard, doncs si és una hora, restes una dècima i si són dues, dues hores.

És a dir: si la teva hora "normal" són les 8:
- a les 6 hauries d'apuntar: tempe + 2 dècimes
- a les 7: tempe + 1 dècima
- a les 9: tempe - 1 dècima
- a les 10: tempe -2 dècimes

Com ha de ser una gràfica normal i corrent? Abans de l'ovulació, les tempes són baixes. A meitat de cicle hi ha una pujada de la temperatura. El dia abans d’aquesta pujada és el dia de l'ovulació. Cal fer deures abans i després de l'ovulació. Després de l'ovulació les tempes es mantenen altes durant tota la Fase Lútia (temps entre l'ovulació i la següent warry).

Què és la fase lútia (FL)? Dura entre 12 i 16 dies i es manté més o menys constant en cada dona. Al final de la FL, final de cicle, si les tempes es mantenen altes (iguals o superiors a les tempes de la FL) és molt bon símptoma d'embaràs. Si baixen, vol dir que la warry és imminent. Pot ser que les tempes baixin de cop el dia de la warry o que vagin baixant progressivament els dies anteriors a la warry, això depèn de cada dona.

Què es considera tempe alta i tempe baixa? Depèn de cada dona. Fins que no s'ha fet una o dues gràfiques no es comença a conèixer ben bé com aniran les coses. El que sí està clar és que 36.0º és baixa i 37.0º és alta. Les tempes que queden entre mig cal anar veient amb la gràfica de cadascú.

- Exemple negatiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempe alta + baixada abans de la warry = warry
- Exemple positiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempes altetes + data de nowarry amb tempe alta = TE+

Al post de grafiqueres, parlen en xino?? Vocabulari grafiquer:
CD1, CD2... CD28: dia del cicle (el nom ve de les sigles en anglès de cycle day).
Sexy Week (SW): Període que comprèn els dies anteriors a l'ovulació i el de l'ovulació mateix, així com els dies post, en els quals és important fer deures amb objectiu reproductiu.
DPO: dies post-ovulació
Desespero: Dies anteriors al final del cicle, en els quals el temps d'espera a la regla o a la falta de regla es fa etern!
Fase Lútia (FL): Temps que passa entre l'ovulació i el final del cicle.
Fer deures: ejem... cal explicar-ho?
FF: Fertiliy Friend, on anotem les temperatures i fem les gràfiques.
TO: test d'ovulació.
TE: test d'embaràs.


Claus per fer servir Fertility Friend (FF):

Com posar l'ovulació manualment?
Analysis --> Tunning/override --> i li poses el dia de l'ovulació que tu vulguis . I llavors ja et contarà els dies dpo sobre la gràfica. Els dies post-ovulació només els marca sobre la gràfica si tens un compte VIP o durant els dies VIP de regal al donar-te d’alta. Amb el FF si no tens VIP només s'hi veu la gràfica actual i l'anterior (pots canviar-ho i que enlloc de l'anterior es vegi una altra a Sharing /home page setup/a baix de tot amb selected charts. Si tens VIP, pots posar, en aquesta mateixa pàgina (home page setup) la gràfica de cicles superposats i també més gràfiques de mesos anteriors.

Què vol dir la rodoneta blanca?
La rodoneta blanca vol dir que la tempe te l’has pres a una hora que no és l'habitual o que hi ha factors que la poden alterar, com haver dormit poc, tenir febre...etc.

Traducció d'apartats del FF.
Backache: mal d’esquena
Bloated: sentir-se inflat
Breast Self Exam: auto examiner-se el pit
Constipation: anar restret
Cramps: “calambres”
Decreased Appetite: disminueix la gana
Diarrhea: diarrea
Dizziness: mareig
Drinking: haver begut
Exercise: haver fet esport
Fatigue: cansament
Fever: febre
Frequent urination: anar sovint a orinar
Gassy: tenir gasos
Headache: mal de cap
Heartburn: acidesa d’estomac
High Energy: tenir molta energia
High stress: sentir-se molt estressat
Illness: enfermetat
Increased Appetite: augment de la gana
Increased Sex Drive: augment de les ganes de tenir sexe
Injury: ferit
Irritability: irritable
Miscarriage: abort
Nausea: nauseas
Ovulation Pain: mal d’ovulació
PMS: Síndrome pre-menstrual
Skin Break Out: pell seca o tallada
Sleep Deprived: no poder dormir
Tender Breasts: pits sensibles I adolorits.

Com omplir el Fertility Friend. Gràfiques d’ovulació: viewtopic.php?p=190692#190692

COM OBSERVAR EL MOC CERVICAL

En la pràctica cada dona ha d’aprendre a identificar les característiques del seu moc cervical per saber llegir la seva fisiologia i identificar en quin moment del cicle es troba, deduint d’aquesta manera el seu estat de fertilitat.

Cada cop que aneu al bany; abans i després de la micció o defecació; heu d'assecar-vos amb paper higiènic i observar si trobem algun tipus de moc; no s'han d'introduir els dits dins de la vagina per fer les observacions, ja que no només no és necessari sinó que pot induir a error.

Les característiques a observar són dues: sensació i aspecte.
La sensació fa referència a aquella que el moc produeix en contacte amb la pell i les mucoses dels genitals externs de la dona. Existeixen tres possibilitats: sensació de sequedat (el paper no rellisca o fins i tot rasca). Sensació de lubrificació (el paper llisca amb facilitat). Sensació d'estar mullada (apreciació d'humitat). De vegades la dona també nota la sensació de lliscament intravaginal, com una gota d'aigua lliscant per un vidre.

És fonamental que la sensació i la presència de moc es valorin per separat i per tant són possibles les variacions següents: Sequedat sense moc. Sequedat amb moc. Mullada o lubricada sense moc. Mullada o lubricada amb moc.

L’aspecte és l’aspecte del moc que es pot observar. Les dones en poden identificar les següents característiques: transparència, elasticitat, tinció amb sang, quantitat i canvi de color.

El moc cervical pot ser:


3 moc.jpg (8.49 KiB) S’ha visualitzat 504 vegades


Grumollós (1a imatge): dens, es queda en un dels dits, fa una mena de grumolls.
Enganxós (2a imatge): quan s’intenta desenganxar, es pot estirar 1 o 2 cm però es trenca de seguida, quedant entre els dits.
Elàstic (3a imatge): fa fils, acostuma a ser transparent, té l’aspecte de la clara d’ou.
Mixt: posseeix una part de l'aspecte elàstic i altra de l'enganxós o grumollós.
El color pot ser blanc, groguenc, transparent, rosa o marró. Tot aquell color que no sigui un d'aquests pot tenir significat patològic i indicar una possible infecció.

El moc rosat o marró pot aparèixer al final de la regla o al començament. També pot acompanyar al moc preovulatori tractant-se en aquest cas d'un spotting. Qualsevol altre moment en què aparegui aquest moc rosat o marró pot tenir significació patològica.

Si durant el dia s’han tingut diferents símptomes, sempre s’ha d’anotar a la gràfica aquell que indiqui més fertilitat (de menys a més: grumós-enganxós-elàstic).

Correspondències amb els tipus de moc de pàgines com Fertility Friend:

Dry: no hi ha presència de moc, el paper surt sec. En ocasions, quan ens netegem el paper queda amb una capa brillant, es parla de moc "sec amb lluentor", no es tracta de moc, sinó de restes de cèl•lules vaginals. Per diferenciar el moc de les restes de cèl•lules: si intentem agafar-lo i no podem són cèl•lules; si dobleguem el paper per la part lluent i no s'enganxen les dues parts, són cèl•lules.

Sticky: correspón al moc grumollós.

Creamy: correspón al moc enganxós, té aspecte de crema de mans, quan l'intentem separar entre els dos dits fa com una reixeta.

Watery: presència de moc aigualit, és el més fèrtil de tots.

Egg White: semblant a la clara d'ou crua, correspon al moc elàstic.

No hi ha estudis que confirmin al 100% quin tipus de moc és el més present en el cas de les embarassades, però en la majoria de casos tenen presència de moc "creamy" o "sticky" abans de la primera falta.

Ovulación - hechos y mitos

Cuando una niña nace, tiene alrededor de 2.000.000 de ovocitos, foliculos primarios, en sus ovarios,que contienen celulas inmaduras. Es un gran almacen.
La naturaleza tiene donde elegir, porque durante toda la edad fertíl, es decir desde la adolescencia hasta la menopausia, sólo unos 400 alcanzarán la fase de madurez en la vida reproductiva de la mujer.

La preparación de un ovulo en particular, para la ovulación, empieza tres ciclos antes, cuando de 50 a 300 foliculos empiezas a crecer. Despues de 10 semanas, solo uno de ellos se selecciona para ovular; éste madura y los demás sufren atresia, esto es no llegan a desarrollarse. Al mismo tiempo en el ovario hay foliculos en varios estados de desarrollo.


4OVULA~1.PNG (68.61 KiB) S’ha visualitzat 504 vegades


Pensemos sobre tres cuestiones fundamentales:
¿La doble ovulación es posible en un ciclo?
¿Se puede provocar la ovulación?
¿Existe la posibilidad de observar la ovulación en su momento justo?

La respuesta a esas preguntas, que aún esta siendo estudiada, se encuentra en una serie de complejas transformaciones endocrinas ocurridas en el eje que transcurre entre el hipotálamo en el cerebro, el lóbulo anterior de la hipófisis y el ovario

Primero, despues de la menstruación el hipotálamo envia una señal neurohormonal hacia la glandula pituitaria la cual produce la hormona foliculoestimulante (FSH).Esta provoca que alguno de los foliculos se desarrollen como foliculo maduros. Uno de estos se convertira en el foliculo dominante, que se convertira en el ovulo y los otros desapareceran. Cuando los foliculos maduran envian otra hormona, el estrogeno.Los altos niveles de estrogeno indican al hipotalamo y a la glandula pituitaria que hay un ovulo maduro.

La hormona luteina (LH) es liberada, conocido como pico de LH. Un folículo aumenta rápidamente de tamaño, aproximadamente 3 mm por día, llegando a un diámetro de 18-22 mm. Su capa exterior, compuesta de células granulares se vuelve extremadamente sensibles a la hormona luteina (LH).
En 8-38 horas después del pico de estrógenos, la LH alcanza su pico. Es también el comienzo de la secreción de progesterona.
El pico de LH hace que el huevo, completada su formación, este a punto de estallar a través de la pared del ovario en 24-36 horas y comienze su viaje por la trompa de Falopio para la fertilización. El momento de la ovulación es muy limitada en el tiempo, porque después de la disminución de la LH ya no puede producirse.

La célula liberado del folículo de Graaf conserva la capacidad de fertilización 12-18 horas después de la ovulación. Después de la liberación de un óvulo, el folículo de Graaf agrietada se convierte en un cuerpo lúteo que secretan más progesterona. Su alto nivel inhibe la secreción de LH y FSH, y por lo tanto impide la maduración de otros óvulos en el mismo ciclo.

Debido a la complejidad de los procesos hormonales, que implica un mecanismo de retroalimentación hormonal, no es posible ni una ovulación doble ni una ovulación repentina provocada por algún factor externo.
Por supuesto, puede sucede que dos folículos dominantes maduren al mismo tiempo y que sean liberados ambos en un inervalo corto, como maximo de horas, uno tras otro.

El momento de la ovulación no es posible observarlo directamente, sólo es posible durante el seguimiento ecográfico de los ovarios. Los indicadores de fecundidad observados (cambio en moco cervical, en el cuelo del útero y cambios de temperatura) no indican el momento exacto de la ovulación.
Ellos son, sin embargo la mejor información sobre el periodo fértil en un determinado ciclo. Algunas mujeres toman nota del grupo de síntomas típicos que tienen alrededor de la ovulación. Entre ellos podemos encontrar dolor de ovulación, retención de agua en el cuerpo, estreñimiento, acné.
Todos estos son síntomas de que se encuentra en el periodo fértil.

La información sobre el momento de la ovulación en sí mismo es totalmente innecesario, no se necesita conocerlo en nuestra vida cotidiana para la planificación o el aplazamiento de la concepción. Es más importante determinar el período en que los espermatozoides son capaces para sobrevivir en el cuerpo femenino y llegar a los órganos reproductivos para realizar la fecundación. La determinación de este período fértil es el objeto de estudio de los modernos métodos de planificación natural de la familia, también conocidos como los métodos de reconocimiento de la fertilidad.

--------------------------------------------------------------------
CLASSE TEÒRICA!


us passo un enllaç on explica geniaaaaaaaaal que trons és lo de la linia d'evaporació.
http://mamacontracorriente.com/blog/201 ... -embarazo/

ja posat a fer, com que avui unes quantes tenim dubtes de test d'ovulació aprofito aquest link que he trobat i us el copio:
http://desesperaquienespera.blogspot.co ... acion.html

TEST DE OVULACIÓN. Estos test vienen muy bien para poder determinar el día en que ocurrirá la ovulación. Estos test no te indican el día exacto en el que vas a ovular sino que te avisa con un día o dos de antelación de que la ovulación está llegando. Es un método muy fiable y en mi opinión el mejor para detectar la ovulación antes de que se produzca (otros métodos detectan la ovulación justo después de que haya ocurrido, siendo quizás ya demasiado tarde para pillar el óvulo y ser fecundado).

¿Como funcionan?: Son unos test que miden la hormona LH mediante la orina. Esta hormona es la encargada de la ovulación, y aunque en todo el ciclo está presente en niveles muy bajitos, un día o dos antes de la ovulación se liberan grandes cantidades de esta hormona.
Eso es exactamente lo que hacen estos test, avisar que el pico de LH se ha producido y que la ovulación es inminente.

Siempre saldrá una raya, es que la que está situada cerca de la zona verde, esa es la raya de control, sale para verificar que el test está correcto y para que compares la intensidad de la raya de test.
- negativo: la raya de control esta marcada, pero la de test no se ve o se ve más clarita que la de control.
- positivo: la raya de control esta marcada y la de test tiene la misma o mayor intensidad de color que la de control.
- test no valido: cuando no se marca la raya de control (test defectuoso).


5to%2B-.jpg (11.48 KiB) S’ha visualitzat 504 vegades


Los test se debe seguir realizando hasta que te den resultado positivo.
Aunque también se lo recomendaría a mujeres con ciclos regulares, ya que como algunas saben, tener ciclos de 28 días no implica necesariamente que se ovule el día 14, ya que la fase lútea, aunque es fija en cada mujer, puede variar su longitud de una mujer a otra. Es decir, una mujer con un ciclo de 28 días puede ovular el día 16 y tener una fase lútea de 12 días. Con estos test, estas mujeres pueden asegurarse de cuando es exactamente la ovulación y confirmar la longitud de su fase lútea.

Complementos a los test de ovulación: la medición de la temperatura basal es el compañero perfecto, ya que este método te avisa de cuando has ovulado. Combinados puedes determinar cuando empieza y acaba tu momento más fértil.

Aunque en el prospecto de los test avisen de que solo será en resultado positivo si la banda del test es igual o de mayor intensidad que la banda de control, en mi caso nunca ha sido asi. Si observo un aumento en la intensidad, pero por poco no llega a ser igual. Esto no significa que yo no ovule porque tengo asegurado con el ginecólogo y con la temperatura basal que si lo hago justo después de que sale la raya más fuerte.

Con esto quiero decir, que no todas las mujeres tenemos las mismas cargas hormonales, y que es posible que en tu caso no observes tampoco esa intensidad en el color de la linea pero si que sea tu test positivo. Esto lo acabas sabiendo después de unos cuantos ciclos usándolos, acabas por saber cual es la intensidad que en tu cuerpo significa que el resultado del test es positivo.

No todas las mujeres tardan lo mismo en ovular, unas después del test positivo tardan un día y otras, como es mi caso, 2 días. Es por ello que la utilización del método de la temperatura basal te ayudará a saber exactamente que día ovulastes.


Temperatura basal
voy a comentar un poco el tema del método de la temperatura basal para aumentar las posibilidades de conseguir la concepción.

Ante todo decir que este es un método que no predice con antelación la ovulación, sino que corrobora que esta se ha producido un día o dos antes.La lógica de este método es que al variar nuestras hormonas (en este caso la progesterona) en cada parte de nuestro ciclo, varía también la temperatura.

En la primera parte del ciclo, la hormona que predomina son los estrógenos y la temperatura se mantiene baja (cada mujer es un mundo, y cada una con la práctica llega a conocer cuales son sus niveles bajos. En mi caso suelen ser entre 36'2 hasta 36'5). Una vez que se produce la ovulación, en el ovario donde se produjo, se crea un tejido llamado cuerpo lúteo, el cual eleva nuestros niveles de progesterona y con ello se aumenta nuestra temperatura corporal entre 0,2 y 0,6 (aunque de nuevo, en esto cada cuerpo es un mundo y cada una acabará entendiendo cual es su subida).

[bertian]

Calendari Mensual

- Yuyu (07/03) http://www.fertilityfriend.com/home/23871c --- (01-02/04)
- Xera (07/03) http://www.fertilityfriend.com/home/4d4937
- Vittela (09/03) http://www.fertilityfriend.com/home/438cda --- (06/04)
- Pumuky (11/03) http://www.fertilityfriend.com/home/42de30
- Alis (12/03) http://www.fertilityfriend.com/home/47f246 --- (12-13/04)
- Suadmi (17/03) http://www.fertilityfriend.com/home/49554e --- (19/04)
- Bertian (17/03) http://www.fertilityfriend.com/home/4c3ef0
- Tilepa (23/03) http://www.fertilityfriend.com/home/4cc99e --- (14/04)
- Atuchi (18/04) http://www.fertilityfriend.com/home/48f0d4

Grafiquera de cor:

- Metiarc


Les grafiqueres de març som:

Soc la Atuchi, tinc 30 anys, l'Atucho té 34. Portem desde finals d'estiu provant tot i que per diversos temes han estat mesos intermitents de cerca.

yuyu tinc 35 anys...el 11/10 en faig 36..el yuyo en te 35..tenim un nen en Jofre de 3,8 anys, que es molt trapella, fa bastant de temps que li vull donar un gemanet, pero ara ja puc dir VOLEM perque desde setembre que el meu marit també ho vol amb la mateixa força que jo!

bertian tinc 37 anys i el Bertianu 40. Seria el segon fill/a (la Berta és del juliol de 2011) i al desembre vam tenir un avortament. Al març iniciem cerca.

Suadmi 36 años el (25 de marzo 37!!!!) mi marido 37, tenemos un niños que hace 4 añitos el próximo 7 de marzo!!, este sería el. 5 mes de búsqueda después de un aborto en agosto!!

Tilepa (32 anys), ell 31. Tot just comencem a buscar, de moment amb calma, sense agobios (o això intento). I amb ganes de tenir panxu per primera vegada!! Segon cicle prenent tempes, tot i que no me'n fio gaire del primer.

Doncs jo soc la Xera, tinc 37 anys i el Xero 36. Tenim una nena que aquest abril fara 5 anys i estem buscant un germanet/a... A l'octubre de 2012 vam tenir una abortament amb legrat i vam deixar de buscar un temps. Ens hi hem tornat a posar fa 3 mesos i ja hem passat per un bioquimic, també! Aixi que espero que no es retrassi massa el tema!

Metiarc, tinc 30 anys i el metiarco 31. Portem des de novembre buscant el que serà el nostre primer cigronet i fent gràfiques. Jo tinc ovaris poliquístics i no ovulo amb normalitat i el metiarco està operat de varicocele des de fa uns 4 anys. Ara estem tots dos en procés de fer-nos proves (ell dos seminogrames i jo anàlisis hormonals) per veure com està el tema. I quan tinguem els resultat començarem a cicle d'Omifin.

Alis(38), Alisman(41) és el nostre primer ¨baby¨que busquem i ara ja en tenim moooooooltees ganetess!!!!!!!!t´esperem!!!! m´encanta fer ioga, menjar sa, riure , viure i viatjaaaaarrr!!

vittela jo 28 - ell 33 / 1r fill / 12è cicle de cerca / M'encanta llegir, mirar sèries, la natura, els animalons, etc.

Pumuky, jo 30, Pumuko 27. Serà el primer fill.16è cicle de cerca, amb oligoastenozoospermia deguda a un varicocele. Esperant resultats per saber si hi ha possibilitats d manera natural. Sinó, ja hem decidit clínica de RA privada, tot i que tenim hora el juny per fer diagnostic per SS.

[suadmi]

Hola!!!!! El post os ha quedado precioso!!!!!!!

Arriba arriba!!!!!

Me presento!!! Jónico

Suadmi 36 años el (25 de marzo 37!!!!) mi marido 37, tenemos un niños que hace 4 añitos el próximo 7 de marzo!!, este sería el. 5 mes de búsqueda después de un aborto en agosto!! Espero que este mes me traigN un bue. Revalido de cumple!!!!!

[bertian]

Bon dia guapes!!!

Avui sí que ja és oficial el post de març!!! Ja veieu que estic intentant portar-me molt bé i ara que tinc un moment he entrat!!!!
Va animeu-vos i aneu fent les presentacions, tot i que moltes ja ens coneixerem!!! Aniria bé que em diguessiu també la data de NW i així llavors faré un llistat ordenat perquè tinguem clar quan hem d'esperar TE i cantar positius!!!!

Segur que així us animeu:

nena.jpg

nen.jpg

Ja és primavera al SP!!!!!!

[tilepa]

Molt be noies!!! Jo tambe em presento.

Tilepa (32 anys), ell 31. Tot just comencem a buscar, de moment amb calma, sense agobios (o això intento). I amb ganes de tenir panxu per primera vegada!! Segon cicle prenent tempes, tot i que no me'n fio gaire del primer. Aqest mes canvio d termometre, faré TO i apuntaré moc. Cicles regulars però curts (de 24 dies ), casi mai tinc mal d'ovaris. Ara mateix amb la warry, així q toca esperar... Data de NW el 22/03

[tilepa]

Ah... i visca la primavera! Que la sang altera, i possiblement també les hormones!!! Petoooons!!

[suadmi]

Buenos dias!!! yo la fecha de la NW hasta que no sepa cuando he ovulado no la tendre clara entonces la dire!!

[Xera]

Hola a totes! Doncs jo soc la Xera, tinc 37 anys i el Xero 36. Tenim una nena que aquest abril fara 5 anys i estem buscant un germanet/a... A l'octubre de 2012 vam tenir una abortament amb legrat i vam deixar de buscar un temps. Ens hi hem tornat a posar fa 3 mesos i ja hem passat per un bioquimic, també! Aixi que espero que no es retrassi massa el tema!
Espero la NW per el 10 de març.

[bertian]

Hola guapes!!!!! ara he anat agafant el gustillo a això del post i ja s'ha acabat l'estrés inicial!!!!!
A veure anem a fer una repassadeta a les poquetes que som tot just començar el mes:

Xera, ets la primera! queden uns dies de desespero que esperem que no siguin gaire desesperants... algun psicosímptoma per ara??? A veure si podem cantar el teu positiu ben aviat!!!
Tilepa, si et va bé aniria bé que pengessis la teva gràfica i així podrem anar fent seguiment de com vas. Ja veuràs que a la primera pàgina està molt ben explicat i si tens dubtes, aquí estem guapa!! Veig que per ara encara estàs a la fase avorrideta del cicle... de seguida haurà passat!!!
Suadmi, ok, esperamos tu NW cuando sepas ovulación, supongo que con el ovuistol no lo tienes controlado aún... Me gusta ver que llegas bien animada este mes!!!! así me gusta haciendome compañía!!!! esta vez cantaré tu positivo, estoy segura!!!!

Jo ahir vaig anar al dentista! ostres m'impacta més tot el tinglado que monten (gorrito, bata verda, tot tapat) que no pas el mal que et fan. Em van posar un implant, i la veritat és que ahir al vespre sí que ho tenia tot molt adolorit però amb les drogues vaig de conya. A més estic contenta perquè la dentista va tenir molt en compte que estem cercant i em va receptar un antibiòtic més suau (amoxicilina) i em va fer la radiografia ahir mateix per si de cas més endavant no me la pot fer. La veritat és que s'agraeix que et tinguin en compte aquestes coses! jo ja patia!
Aquest matí hem anat al Carnaval que feien de les escoles i la Berta s'ho ha passat pipa, com ballava!!!!! a aquesta més endavant l'haurem de parar!!! quina por!!!!! jijijijiji
Apa guapes, a veure si animem una mica aquest post que per ara som ben poquetes!!! això de començar en ple finde...

[yuyu]

Bona tarda....ai noies.... Que jo ja us vaig dir que passo molt de tant en tant.... Fa anys si que estava enganxadissima al SP... Pero ara no em vull obsessionar... Intentare passar mes.... No vull deixar la Bertian soleta, encara que te'n has sortit molt be.....
Les grafiqueres son una part important en aquest forum i es cert que sempre estem disposades a ajudar...
Bertian jo tinc data de NW el 07/03.... Mes o menys.... Em queden 5-6 dies.... I ja començo a estar nerviosa.... Tinc arsenal de TO i TE.... Jejeje aixo en les meves mans es un perill.....;)

[tilepa]

Bertian, ja he posat la grafica a la signatura! crec q ho he fet bé pero no nestic segura, ho faig des del mobil... si no surt m'aviseu!
I ja qe estic, a veure si alguna em pot ajudar... no puc veure les imatges daquest foro... i segur q nheu posat algunes de precioses!! Sabeu si he d'activar alguna cosa? Merciiii x avançat!!
Ahh, i la meva data de NW es el 23/03, que amb l'emoció em vaig avançar un dia!!! Pero que novatilla que sooooc!!!! Jejeje

Qe bo, veig que totes anem al dentista abans d fer panxu!! Jo em vaig fer un tractament al gener i ya vaig haver d'explicar q volia començar a buscar en breu, sort qens tracten molt be!!!

[yuyu]

Bona nit tilepa.... Lo de les fotos... Son normes del SP, has de tenir mes de 100 missatges escrits i llavors podras veure fotos...
Anim!!
Grafiqueres dema ja dia 2.... Viam qui canta el primer positiu....

[yuyu]

Bon dia Grafis.....com es presenta el diumenge?? Tambe de carnaval?? Nosaltres anem
A una festa aquest migdia!!
Bertian reina si pots penjar els enllaços de les grafis a la primera plana.... Desde el movil nomes es poden mirar si les penjes tu....
Quan puguis eh.....

[bertian]

Gràcies Yuyu!!!!! El què em demanaves de les adreces suposo que és el què he fet ara, si no està bé m'ho dius i ja em diràs com ho haig de fer (novata total!). Yuyu nena, seràs la primera!!! seria tan genial que fos un positiu, estrenaríem el post súper ràpid!!!!!

Tilepa no sé com ho has fet lo de penjar la signatura però no hi puc entrar... mira de tornar-ho a provar seguint tots els passos... o si algú sap què ha pogut passar que et digui què has de fer perquè jo encara em perdo una mica amb aquestes coses...

Jo nenes, avui vaig al lavabo i veig que tinc fluxe clara web!! i encara no toca en teoria!! ja m'he estressat! ahir hi va haver pinxito, però va ser pinxito sense cames enlaire i fent txeco-txeco després... aish... Ara d'aquí a una estona em faré un TO a veure com va la cosa... a més avui tampoc he pogut prendre tempe perquè la Berta m'ha dit que avui no tocava... uf!!! Jo que havia calculat perfectament els dies de prendre'm tota la medicació i que no em coincidien amb la ovulació i va i ara potser sí... uf!! bé, si veig que s'avança deixaré l'ibuprofè que no és gaire bo i continuaré només amb l'amoxicilina que és compatible amb embaràs... per si de cas!

Doncs apa, les que esteu de ressaca de carnaval a descansar!!!!!!!!!

Qui serà la primera en estrenar embaràs primaveral????

images.jpg

[suadmi]

buenas chicas!!!

Tilepa, tienes la firma mal puesta, como con separaicion tienes que tenerla toda junta!!

bertian yo hoy estoy teniendo flujo y un poco dolor de ovarios pero no llega a ser CW!!

Chicas pues yo creo que este mes sera de relax total, pq todavia no hemos echo ningun pinxito!!! estamos los dos super chof con el resfriado y cuando pillamos la cama solo queremos dormir, asi que si hay suerte de que haya , la habra y si no pues nada para otro mes!!! que le vamos hacer, las cosas nunca vienen solas!!1 se resfrio el peque y ahora nos ha tocado a nosotros, pero de los chunguis!!!

yo me he echo TO y todavia no es positivo, asi que todavia queda algo de esperanza, eso si !!1 si el resfriado se apiada un poco de nosotros!!!!

[Xera]

Bertian, la veritat es que no noto cap psicosintoma especial, més aviat els sintomes habituals d'abans de la W... Aixxxx... Em sembla que aquest més tampoc hem encertat. No vull ser pesimista ehhh perque no ho soc, però... A més, no em fan gens de mal els pits i això no es gens normal en mi durant la fase lutea perque normalment els tinc apunt d'explotar! He pensat en fer Reiki... Alguna ho ha fet i sap de què va?

[tilepa]

Bonanit noies! Ara crec q ho he fet be lo de la signatura. Sino demà ho intento des de l'ordinador. Ptons!

[yuyu]

Bon dia grafiqueres!!!
Anims amunt.... Que comença el Març!! I falta poquet per la primvera!!
Aix el reiqui crec que es per alinear xacras.... Per canalitzar sentiments.... I per relaxar-te, jo no m'he n'he fet mai... Faig flors de bach i quiropractica... Que com a terapies naturals son molt completes....
Vinga que ja sabem que els dilluns costen!!
Despres repasso grafiques desde ordinador!!