embarassada i restrenyiment???

[venus]

Bon dia a totes,
La meva pregunta és una mica tonta, però la faré de totes maneres per saber si algu mes li passa.
Des de que estic embarassada noto que em costa mes anar de ventre. Algu sap si te alguna cosa a veure amb l'embaràs?? La veritat és que estic de molt poc, però entre això i el mal als pits, que no ser si durarà gaires mesos, estic ben arreglada!!!
Un petó i gràcies

[Visitant]

Venus el restrenyiment és el mal de tota embarassada, és normalissim i està molt lligat amb l'embaràs. Els intestins van més lents per tal que els nutrients dels aliments que menges s'assimilin millor. Aquest alentiment pot provocar restrenyiment.

Pren kiwis i menjar amb molta fibra!!!!

[Pepeta]

Prens ferro? Perquè el ferro també ajuda a provocar estrenyiment.

Procura menjar molta fibra: fruita, verdures i tot integral (el pa, pasta, arròs...). I també pensa a beure mooolta aigua, que ajuda a diluïr.

Jo de moment no em puc queixar amb l'estrenyiment, s'està comportant, ho he notat alguna vegada però només aquells dies en que no he menjat prou "saludable", si no he pres amanida ni verdura en cap menjada, p.e., en aquests casos ho "pago" quan vaig al WC, jeje.

[formiga]

Jo també ho he notat. I això que a casa ja mengem moltes verdures i fruites, però s'accentua i és del tot normal!

[Nolfar]

I tant que té a veure el estar embarassada venus!
Et tiraràs gairabé tot l'embaràs així, si no vigilas amb lo que menjas, i encara que hi vigilis, no aniràs com abans.
Jo procuro menjar molta fruita i també verd (verdura o enciam), així com a mínim vaig 1 vegada al día, tot i que faig poquet

[venus]

moltes gràcies a totes!!
ara ja estic mes tranquil.la. Per començar, ja m'he anat a comprar el pà integral.
Tornaré a menjar verdura i amanides, que amb aquestes festes no n'he menjat.
Moltes gràcies per contestar-me tan ràpid!!!

[judit]

saps que em va anar genial a mi? El iogurt ACTIVIA, no és inmediat, jo no recordo si vaig trigar 14 dies a regular-me com diu a l'anunci però: funciona !!!! De fet encara ho prenc (sóc addicta) i per després de tindre a la Gemma em va anar genial.
També n'hi ha per beure però a mi em fa més efecte el iogurt (jo el prenc natural).

[Lopez@Jaen]

Si Kiwissss !!!! totas a menjar kiwis!!!!!

Que jo ja no puc fer res ja tinc una "ALMORRANA"

[Ayrs]

Jo m'he fet amigueta dels supositoris de glicerina, em van bastant bé i em faciliten la feina. I també tinc kiwis a casa, sí, jejeje

[Nicky]

Hola, jo també m'ho passava molt malament, fins que la meva ginecologa em va recomenar que em prengués uns sobres de fibra, Plantaben.
Ara amb la fibra i menjant verdures i fruita cada dia... és una altre cosa

[shisuka]

Hola nenes!!!

Jo la veritat que estic bastant malament d'aquest tema,

Pero be, intento menjar kiwis en dejú i yogurts de fibra per les nits i aixi puc anar una mica millor.

Petons!!!