♬•._.•☂•._.•☁ GRAFIQUERES DE MARÇ 2016 ☁•._.•☂•._.•♬

[dayna]

BENVINGUT MARÇ DEL 2016!!!!!

Benvolgudes grafi-addictes!
Març és un mes preciós i ens porta un regal meravellós: la primavera! És moment de pensar en la nostra particular operació bikini-amb-panxota
Aquí us deixo la recepta per aconseguir-la: RECEPTA DE PANXU PER A 2 PERSONES
- 1 termòmetre
- TO's (al gust)
- pinxitos a demanda
- tones d'amor
- kg de paciència
- 1 ovulet sanot
- 1 soldadet fortot (bé, millor molts per si de cas)

Comencem?

I ara el Calendari, les estadístiques i les presentacions que aniré actualitzant.

Aquestes són les dades per apuntar-se:
- Nom
- Edat dels dos
- Nº de fills
- Cicles de cerca
- Durada dels vostres cicles (aprox)
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar!
- Trucs: expliqueu-nos els vostres truquets i particularitats del vostre mètode de cerca, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, freqüència (cada dia, dia si dia no, etc..)
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu.



CALENDARI I GRAFIQUERES DE FEBRER 2016

del 1 al 7

del 8 al 14
Boleta-BCN 11/03

del 15 al 21
Yuyu 16/03 ???

del 22 al 29
Xikaboom 22/03
Dama10
Jenn90 23/03
Dayna 24/03
Nunik 24/03

Grafiqueres de Març:

Dayna
-Edat dels dos: 34 i 33 el Daynot
-Cicle de cerca: a lo tonto a lo tonto... aquest ja és el 5è cicle de cerca
-Durada del cicles: 26-28 dies però amb un problema d'hiperprolactinèmia que espero controlar aviat
-Nº Fills: 0
-Més cosetes: Demà al gine! Espero que aquest cicle sigui el bo... a més passaré la Setmana Santa a Roma! Si ve la warry em treuré la depressió en el viatge, si no ve passaré els primers dies de prenyi passejant el cigronet per Roma.
-Trucs: Yodocefol des de fa 6 mesos, maca andina dos al dia (ell i jo), TO que mai em surten bé, totes les pregàries "habidas y por haber" y SW de dia si dia no (aquest mes la volem allargar 10 dies)
-Data NW: 13 de Març

Boleta-BCN
-Edat dels dos jo 34 i el Boleto 35
-Cicle de cerca i durada del cicles Cicle 8 de cerca i 29 dies durada
-Nº Fills cero patatero
-Data NW (importantíssim!) 11 de Març
-Alguna cosa que vulgueu explicar de vosaltres per anar-nos coneixent. He recuperat el meu optimisme inicial (potser el socpetit ha tingut alguna cosa a veure, jeje)! A més, aquest mes m'apunto al gimnàs, crec que m'anirà bé. Viatjo per feina i hi haig de fer les mil i una per encaixar els viatges fora de la SW, jajaja!
-Trucs, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, (cada dia, dia si dia no, etc..), i el que vulgueu explicar. Sóc grafiquera, faig tempes i TO's. Freqüència; dia si dia no a la SW, resta del mes pinxitus recreatius quan ve de gust. Prenc Femasvit. Aquest mes em toca anàlisi hormonal a CD3.

Nunik
-Edat dels dos: jo 30 i ell 37
-Cicle de cerca: crec que serà el 16è
-Durada del cicles: 28-30 dies
-Nº Fills: 0
-Més cosetes: jo fa uns 4 mesos que prenc soniase i aquest mes començo amb omifin i ell aquilea fertil
-Data NW: cap al 24 de març

Jenn90
- Edat dels dos Jo 25 ell 32
- Nº de fills 1 nena de 2 anyets
- Cicles de cerca: 2
- Durada dels vostres cicles (aprox) Uf... Varia cada mes
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! Prenc Yodocefol, i els TO i jo estem enfadats...
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. el 23/03 aprox.


Xikaboom
- Edat:El bitxu 37 i jo 38 ( aviat 39)
- Cicle regular de 28 dies
- 3 anys buscant ( no sempre activament,hi ha hagut temporades més light...)
- Pròxima warry prevista el dia 22 març....
- No faig T.O. Tampoc prenc res de vitamines...menjo de tot.
- Prenc temperatura i utilitzo aplicació mòbil x fer taula temperatura i control dies fèrtils etc.....I quan toca i hi ha ganes i podem fem pinxituuuuus!!!!!



ESTADÍSTIQUES 2016

Núm. de grafiqueres de Març: 7
Positius: 50% (3 de 6... esperant notícies de la Yuyu!)
Negatius: 50% però estic segura que aviat seràn positius
Pendent de resultat: 1 (Yuyuuuuuuuuuu!!!!)

Núm. de grafiqueres de Febrer: 5
Positius: (esperem que totes!): 1 (20%)
Negatius: 4 (80%)
Pendent de resultat: cap

Núm. de grafiqueres de Gener: 6
Positius: 4 (un flamant 66,6%!)
Negatius: 2 (33,3%)






I aquí, seguint la dinàmica, els agraïments i records, amb molt de carinyo!

GRAFIS DE COR:
- Nurieta81: http://www.fertilityfriend.com/home/582d26
- Elantris: http://www.fertilityfriend.com/home/5f8de0
- Suadmi http://www.fertilityfriend.com/m/home.php/49554e
- Metiarc http://www.fertilityfriend.com/home/49a111
- mel29 http://www.fertilityfriend.com/home/4755ce
- Esterock
- Tilepa http://www.fertilityfriend.com/home/4cc99e
- Cucurucho http://www.fertilityfriend.com/home/542781
- Sita7 http://www.fertilityfriend.com/home/53905f
- Yuyu

PANXUS DE COR:
- Atuchi
- Bertian
- Esterock
- Jaleturu
- Martina32
- mel29
- montsekit
- Nxe2015
- Raquel79
- Suadmi
- Mostela
- Ikebana

MARONES DE COR:
- Raqueleta
- Laia


ELS POSITIUS DE LES GRAFIQUERES (2016-2015)



POSITIUS GENER 2015
Nightygt: http://www.fertilityfriend.com/home/371c11
ArcoIris: http://www.fertilityfriend.com/home/542781

POSITIUS DESEMBRE 2015
Lagreta: http://www.fertilityfriend.com/home/5fafbd

POSITIUS OCTUBRE 2015
Naral: http://www.fertilityfriend.com/home/389e2b
Cucurucho: http://www.fertilityfriend.com/home/542781

POSITIUS AGOST 2015

POSITIUS JULIOL 2015

POSITIUS JUNY 2015
Naral: http://www.fertilityfriend.com/home/389e2b
Cucurucho: http://www.fertilityfriend.com/home/542781

POSITIUS MAIG 2015
Anagueta: http://www.fertilityfriend.com/home/55759f
Novateta: http://www.fertilityfriend.com/home/5a66e5

POSITIUS ABRIL 2015
Manyaga -> http://www.fertilityfriend.com/home/546882

POSITIUS MARÇ 2015
"sense positius"

POSITIUS FEBRER 2015
Neska84 http://www.fertilityfriend.com/home/57038b

POSITIUS GENER 2015
Kadiatusona 13/01 http://www.fertilityfriend.com/home/55e3b1
Lautoncar 30/01 http://www.fertilityfriend.com/home/572e26
Tallarina 31/01 http://www.fertilityfriend.com/home/4fdb00


AGRAÏMENT ESPECIAL
En aquest apartat volem donar les gràcies a totes les grafiqueres que han estat al peu del canó, donant suport a totes les integrants del post, mes a mes. Gràcies!!!

2015
GENER: Anegueta ·,,,·''''·∞ GRAFIQUERES GENER 2015 ∞·''''·,,,·
FEBRER: @txell@ ❄*❅*☃*GRAFIQUERES FEBRER 2015*☃*❅*❄
MARÇ:@txell@.•❀•._.•❁•.Grafiqueres MARÇ'15.•❁•._.•❀•.
ABRIL: Aroswi ◦◦◦▓▒░ εїз Grafiqueres ABRiL’15 εїз ░▒▓◦◦◦
MAIG: Anegueta ★★★ GRAFIQUERES DE MAIG ★★★
JUNY: PetitPrincep79 GrAfIqUeReS de JuNy... La CaLoR eNs PoRtarÀ uNa SúPeR pAnXu!
JULIOL-AGOST: PetitPrincep79 GrAfIqUeReS d'EsTiU... La CaLoR eNs PoRtarÀ uNa SúPeR pAnXu!
NOVEMBRE: Sandysc85 ☁☼☂:::♬ Grafiqueres de Novembre 2015 ♬:::☂☼☁
DESEMBRE: Lagreta ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de Desembre 2016 ☁•._.•☂•._.•♬

2014
GENER: Alis i Jale ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Gener de 2014 ¸¸.•´¯`•.¸¸
FEBRER: Suadmi i Metiarc ¸¸.∞★∞.¸¸ Grafiqueres de Febrer 2014¸¸.∞★∞.¸¸
MARÇ: Bertian i Yuyu *****Grafiqueres de Març******
ABRIL: Tilepa i Xera *****Grafiqueres d'Abril*****
MAIG: Atuchi i Vittela ******GRaFiQueReS De MaiG******
JUNY: Atuchi i Tilepa ---->>>> GRAFIQUERES DE JUNY 2014 <<<< ----
JULIOL: Tilepa i Cherrys ---->>>> GRAFIQUERES DE JULIOL 2014 <<<< ----
DESEMBRE: Mostela i Aroswi ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres DESEMBRE 2014 ★•.•´¯`•.•★

2013
GENER: Kamala ♬•._.•☂•._.•☁ Grafiqueres de gener 2013 ☁•._.•☂•._.•♬
FEBRER: LyD Oº°‘¨ Grafiqueres de febrer 2013 ¨‘°ºO
MARÇ: Tome ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯ Grafiqueres Març 2013 ¯\_(ツ)_/¯¯\_(ツ)_/¯
ABRIL: Laia i Araneta @}-,-'--@}-,-'--Grafiqueres Abril '13--'-,-{@--'-,-{@
MAIG:Anieee i Mirgic.•**•.•**•.{Grafiqueres de Maig 2013}.•**•.•**•.
JUNY: Llentieta i Twix ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Juny’13 ★•.•´¯`•.•★εїз ☆═─"
JULIOL: Satnam i Crisgf1980 <<•**•>> Grafiqueres Juliol <<•**•>>
AGOST: HAPPY6610 i Mitis ∞∞ ¤¤¤¤ «« ~ Grafiqueres d’Agost 2013 ~ »» ¤¤¤¤ ∞∞
SETEMBRE: Vittela i Raqueleta ¸¸.•´¯`•.¸¸Grafiqueres de Setembre 2013 ¸¸.•´¯`•.¸¸
OCTUBRE: Laia i Dawn ˟˟ ~~ ¤¤¤ °°° »»{Grafiqueres d'Octubre}«« °°° ¤¤¤ ~~ ˟˟
NOVEMBRE: Tana i Perla24 ٩(-̮̮̃-̃)۶ Grafiqueres de Novembre 2013 ٩(-̮̮̃-̃)۶٩(-̮̮̃-̃)۶
DESEMBRE: Tana i Perla24 ★•.•´¯`•.•★ Grafiqueres de Desembre 2013 ★•.•´¯`•.•★

[dayna]

Com es tradició, copio aquesta info tant útil de posts anteriors:

A les que tot el tema grafiquero us sona a xino, aquí teniu unes super instruccions! Animeu-vos a apuntar que fer gràfica serveix per veure quan ovularem, calcular la DNW, controlar bé la SW i ajuda a no fer-se il·lusions, doncs si veiem que la temperatura baixa quan s'acosta la DNW voldrà dir que no hem fet diana. Millor veure una temperatura baixa que un TE negatiu. Aquest cop no passarà perquè totes farem diana!!

INTRODUCCIÓ AL MÓN GRAFIQUERO


******* ESTATUTS DE LES GRAFIQUERES *******
(veureu que n'hi alguns que la majoria fem veure que no hi són...)

1. No ens farem cap TE fins al dia de la NW!! (Twix)
2. Tot i una baixada de tempe, fins que no vingui la warry mantindrem l'esperança fins al final (Twix)
3. Res de PENE (pensament negatiu), sempre PEPO!!!! (Pumuky)
4. No prendrem dos tempes seguides per evitar temptacions, ja que només és vàlida la 1ª, no la que més ens convé (Laia)
5. No ens preocuparem si taquem durant el desespero si la tempe es manté alteta (pot ser sagnat d'implantació!!!) (Annie)
6. Prohibit prendre's la tempe durant el dia!!!!! Pq et fa ballar el cap i no es gens fiable!! (Twix)
7. Que terminantment prohibit buscar símptomes d’embaràs o de qualsevol símptoma o psico al GOOGLE!!! ( sense haver consultat abans a les companyes de grafis) M’explico….quan estem en desespero… fem de tot…i a vegades ens atabalem sense raó, el millor seria penjar la nostra consulta, i si passades 2 hores cap grafi ha contestat…aleshores podem buscar al info al google, sinó prohibit!!!!! ( inspirat per Araneta i ISDIS) (Llentieta)
8. El fluxe durant la fase lútea no significa ni embaràs ni warry, així que no ens emocionarem ni ens deprimirem quan el veiguem!! (Vittela)
9. NO fer més cas del FF que el sentit comú!!! És a dir, les tempes només són una ajuda, per molt que el FF ens marqui la linia d'ovulació pot estar equivocat! Farem cas al sentit comú, a les nostres sensacions (dolors d'ovaris) i sobretot al TO (a les que el fem). (Nitidia)
10. No mirar enrere, i pensar només en aquest cicle, com si els passats no existissin...perque de vegades hi han uns penes que deu ni dor...i no val la pena malgastar enèrgies així, oi cuques!!!... (Happy)
11. No farem servir cap TO durant el desespero fent-nos creure q ens avançara el resultat d'un possible TE! Els to son per detectar ovulacio! (cositina)
12. Si abans de la NW no es tenen els mateixos símptomes que l'embaràs anterior o d'altres embaraços coneguts, prohibit pensar que no hi ha panxu. Cada embaràs és diferent i els símptomes poden variar l'un de l'altre. (Perla)
13. No ens ensorrem per una baixada puntual de tempe quan ja estem a DPO10 o més enllà, una baixada puntual pot voler dir implantació. Així que igual que fins que no veiem una pujada sostinguda de dos o tres dies no confirmem que hi ha ovulació, mentre no hi ha baixada d’almenys dos dies està prohibit ensorrar-se pensant que ja s’acosta la w! (Raqueleta)
14. No ens posarem a la banqueta sense un motiu de pes (o per absència del maromo -ja que el tema de l'esperit sant no ens convenç massa- o per prohibició / prescripció mèdica) ja que tot està per fer i tot és possible! (Mitis)


Per a les que s’inicien en tot aquest món de les gràfiques i tot els hi sigui estrany, que no s’atabalin, aquí al post tenim un bon llegat que ens han anat deixant les grafiqueres que hi han anat participant i que us deixem en els següents posts per a que us serveixin de pautes. Tot i això, aquí estarem totes les grafis disposades a donar un cop de mà.


TRUCS PER EL FORO
També us deixem aquests enllaços per ampliar el ventall d'emoticones:
http://www.forumsextreme.com (Gràcies Mida)
http://www.wuerziworld.de/Smilies/lv.php (Gràcies Vittela)

Cal clicar sobre la icona amb el botó dret del mouse i clicar l'opció "copiar URL de la imatge" o "copiar la ruta de la imagen" i després l'enganxes a la resposta, un cop la tens , per exemple:
http://www.forumsextreme.com/images2/sHa_grouphug3.gif ,
llavors has de marcar tota la direcció i clicar el boto "img" perquè al davant e la direcció surti
"[ img ]" i al final "[ /img]" i surtirà la icona.
El mateix per a les imatges que vulgueu inserir al post.



EL MERAVELLÓS MÓN DE LES GRÀFIQUES: TUTORIAL




Quan ja portem uns quants cicles de cerca, ens adonem que el procés no és tant senzill com pensàvem, comencem a investigar sobre fertilitat i trobem informació referent al control de les temperatures, però s’obre un gran abisme, ja que no sabem com funcionen, ni per a que serveix exactament.

Mesurar les temperatures et permet tenir un millor coneixement del teu cicle menstrual. Controlar les temperatures té diferents utilitats:
- Per saber quan ovules (i si ovules o no).
- Per saber quins són els dies més fèrtils, que és quan s’han de fer deures amb el maromo.
I en cas de no encertar, la temperatura marcarà l’arribada de la regla.



Què són els dies fèrtils?
Són els dies que tens més possibilitats de quedar-te embarassada. Coincideixen més o menys amb la setmana del mig del cicle si ets de les que tenen cicles estàndard de 28 dies, però això depèn de cada dona; i si ets de cicles més llargs, l'ovulació i els dies fèrtils són més tard. Per això va bé controlar-ho amb la temperatura... En general, els dies fèrtils es donen abans i desprès de l’ovulació, el que popularment anomenem Sexy Week.

O sigui que si porto mesos buscant sense haver controlat tot això, potser no he encertat les dates? Exacte. Hi ha gent que té sort i l'encerta a la primera, però si no és el teu cas, pensa que tens moltes més possibilitats de quedar-te embarassada si fas els deures els dies clau...

Què necessitem per fer gràfiques?
- Termòmetre, que sempre sigui el mateix.
- gràfica: en paper o alguna aplicació per mòbil – online per seguir el control (womanlog, fertility friend)

Per fer la gràfica per internet hi ha tres pàgines: el fertilityfriend (per escurçar FF), el 28dias i el “Proyecto bebe”. El FF i el “Proyecto bebe” dedueixen ells sols la ovulació, la diferència és que el FF és en anglès i el proyecto-bebe en castellà. El 28 dias també és en castellà però no interpreta la ovulació.
http://www.fertilityfriend.com
http://www.proyecto-bebe.es
http://www.28dias.es

Comencem!! Com és fa una gràfica??

1. Es compta sempre com a dia 1 el dia que et va baixar la regla per última vegada. En aquesta casa, quan parlem de dies ens referim sempre a dies del cicle.

2. La tempe s'ha de prendre cada dia la mateixa hora i al mateix lloc amb el mateix termòmetre, i sense aixecar-se
del llit just al despertar-se.
El que prenem és la temperatura basal, és a dir la temperatura del cos en repòs després d'una estona llarga de descans (cal haver dormit un mínim de 5 hores).
L’aixella és el lloc menys fiable. Els metges recomanen prendre la temperatura bucal (al fons sota la llengua), vaginal o anal. Tu mateixa tria el que et resulti més còmode i et faci menys angúnia. Hi ha qui diu que la bucal és més pràctic, pq no cal rentar el termòmetre cada vegada, però hi ha gent que li fa por que se li trenqui entre les dents; hi ha qui prefereix la vaginal, pq el termòmetre s'aguanta solet i les cuixes el protegeixen...
En tot cas, és important que no canviïs de lloc, igual que no has de canviar de termòmetre, per evitar les diferències.

3. Cada dia s’ha d’apuntar la temperatura.

4. Quan portem uns dies prenent la temperatura, ja tenim la nostra gràfica en marxa, ara es tracta d’interpretar-la. I per això t’ajudarem al post de les grafiqueres del SocPetit.

Com funciona la temperatura basal?
Voy a comentar un poco el tema del método de la temperatura basal para aumentar las posibilidades de conseguir la concepción.
Ante todo decir que este es un método que no predice con antelación la ovulación, sino que corrobora que esta se ha producido un día o dos antes.La lógica de este método es que al variar nuestras hormonas (en este caso la progesterona) en cada parte de nuestro ciclo, varía también la temperatura.
En la primera parte del ciclo, la hormona que predomina son los estrógenos y la temperatura se mantiene baja (cada mujer es un mundo, y cada una con la práctica llega a conocer cuales son sus niveles bajos. En mi caso suelen ser entre 36'2 hasta 36'5). Una vez que se produce la ovulación, en el ovario donde se produjo, se crea un tejido llamado cuerpo lúteo, el cual eleva nuestros niveles de progesterona y con ello se aumenta nuestra temperatura corporal entre 0,2 y 0,6 (aunque de nuevo, en esto cada cuerpo es un mundo y cada una acabará entendiendo cual es su subida).


FAQ’s: Preguntes freqüents.

Com penjar el link a la signatura?
FIRMA/SIGNATURA

Aquí hi pots escriure el que vulguis i és on pots posar, quan els hagis creat, els tickers, els enllaços a gràfiques, altres posts... S'hi accedeix seguint aquesta ruta: Tauler de control de l'usuari --> Perfil --> Edició de la signatura

FertilityFriend: Un cop oberta la sessió, al menú horitzontal de la part de dalt, busca SHARING. Sota CHARTING HOME PAGE ---- GET CODE. Ara només cal copiar la primera URL que et surt, és l'enllaç!! La trobarem sota el títol Your Charting Home Page Web Address. Sempre té el mateix format, semblant a:http://www.fertilityfriend.com/home/12b3f4.

Com fer públics els deures?
Fertility Friend: al menú horitzontal de dalt a la 5ª pestanyeta, SHARING----alli 2ª opció CHARTING HOME PAGE--------cliques SETUP. S'obre la finestra de Privacy, cliques Publish Intercourse Data i li dones a Save
Fent un copiar i enganxar a la signatura del nostre perfil del SócPetit ja ho tindrem llest!

Què passa si m'he pres la tempe a una hora que no és l'habitual?
Les tempes es poden "arreglar" sempre que hi hagi com a màxim una desviació de dues hores. Si te les prens abans de la teva hora normal, has de sumar una dècima si és una hora, i dues si són dues. Si te la prens més tard, doncs si és una hora, restes una dècima i si són dues, dues hores.

És a dir: si la teva hora "normal" són les 8:
- a les 6 hauries d'apuntar: tempe + 2 dècimes
- a les 7: tempe + 1 dècima
- a les 9: tempe - 1 dècima
- a les 10: tempe -2 dècimes

Com ha de ser una gràfica normal i corrent?
Abans de l'ovulació, les tempes són baixes. A meitat de cicle hi ha una pujada de la temperatura. El dia abans d’aquesta pujada és el dia de l'ovulació. Cal fer deures abans i després de l'ovulació. Després de l'ovulació les tempes es mantenen altes durant tota la Fase Lútia (temps entre l'ovulació i la següent warry).

Què és la Fase Lútea (FL)?
Dura entre 12 i 16 dies i es manté més o menys constant en cada dona. Al final de la FL, final de cicle, si les tempes es mantenen altes (iguals o superiors a les tempes de la FL) és molt bon símptoma d'embaràs. Si baixen, vol dir que la warry és imminent. Pot ser que les tempes baixin de cop el dia de la warry o que vagin baixant progressivament els dies anteriors a la warry, això depèn de cada dona.

Què es considera tempe alta i tempe baixa?
Depèn de cada dona. Fins que no s'ha fet una o dues gràfiques no es comença a conèixer ben bé com aniran les coses. El que sí està clar és que 36.0º és baixa i 37.0º és alta. Les tempes que queden entre mig cal anar veient amb la gràfica de cadascú.

- Exemple negatiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempe alta + baixada abans de la warry = warry
- Exemple positiu: Tempes baixes pre-ovulatòries + pujada + tempes altetes + data de nowarry amb tempe alta = TE+

Al post de grafiqueres, parlen xinès?? Nooooo ... utilitzen vocabulari grafiquer:
CD1, CD2... CD28: dia del cicle (el nom ve de les sigles en anglès de cycle day).
Sexy Week (SW): Període que comprèn els dies anteriors a l'ovulació i el de l'ovulació mateix, així com els dies post, en els quals és important fer deures amb objectiu reproductiu.
DPO: dies post-ovulació
Desespero: Dies anteriors al final del cicle, en els quals el temps d'espera a la regla o a la falta de regla es fa etern!
Fase Lútia (FL): Temps que passa entre l'ovulació i el final del cicle.
Fer deures: ejem... cal explicar-ho?
FF: Fertiliy Friend, on anotem les temperatures i fem les gràfiques.
TO: test d'ovulació.
TE: test d'embaràs.


Claus per fer servir Fertility Friend (FF):

Com posar l'ovulació manualment?
Analysis --> Tunning/override --> i li poses el dia de l'ovulació que tu vulguis . I llavors ja et contarà els dies dpo sobre la gràfica. Els dies post-ovulació només els marca sobre la gràfica si tens un compte VIP o durant els dies VIP de regal al donar-te d’alta. Amb el FF si no tens VIP només s'hi veu la gràfica actual i l'anterior (pots canviar-ho i que enlloc de l'anterior es vegi una altra a Sharing /home page setup/a baix de tot amb selected charts. Si tens VIP, pots posar, en aquesta mateixa pàgina (home page setup) la gràfica de cicles superposats i també més gràfiques de mesos anteriors.

Què vol dir la rodoneta blanca?
La rodoneta blanca vol dir que la tempe te l’has pres a una hora que no és l'habitual o que hi ha factors que la poden alterar, com haver dormit poc, tenir febre...etc.

Traducció d'apartats del FF
Backache: mal d’esquena
Bloated: sentir-se inflat
Breast Self Exam: auto examiner-se el pit
Constipation: anar restret
Cramps: “calambres”
Decreased Appetite: disminueix la gana
Diarrhea: diarrea
Dizziness: mareig
Drinking: haver begut
Exercise: haver fet esport
Fatigue: cansament
Fever: febre
Frequent urination: anar sovint a orinar
Gassy: tenir gasos
Headache: mal de cap
Heartburn: acidesa d’estomac
High Energy: tenir molta energia
High stress: sentir-se molt estressat
Illness: enfermetat
Increased Appetite: augment de la gana
Increased Sex Drive: augment de les ganes de tenir sexe
Injury: ferit
Irritability: irritable
Miscarriage: abort
Nausea: nauseas
Ovulation Pain: mal d’ovulació
PMS: Síndrome pre-menstrual
Skin Break Out: pell seca o tallada
Sleep Deprived: no poder dormir
Tender Breasts: pits sensibles I adolorits.

Com omplir el Fertility Friend.
Gràfiques d’ovulació:
[url]http://www.fertilityfriend.com/Faqs/Getting-Started.html
[/url]


COM OBSERVAR EL MOC CERVICAL

En la pràctica cada dona ha d’aprendre a identificar les característiques del seu moc cervical per saber llegir la seva fisiologia i identificar en quin moment del cicle es troba, deduint d’aquesta manera el seu estat de fertilitat.

Cada cop que aneu al bany; abans i després de la micció o defecació; heu d'assecar-vos amb paper higiènic i observar si trobem algun tipus de moc; no s'han d'introduir els dits dins de la vagina per fer les observacions, ja que no només no és necessari sinó que pot induir a error.

Les característiques a observar són dues: sensació i aspecte.
La sensació fa referència a aquella que el moc produeix en contacte amb la pell i les mucoses dels genitals externs de la dona. Existeixen tres possibilitats: sensació de sequedat (el paper no rellisca o fins i tot rasca). Sensació de lubrificació (el paper llisca amb facilitat). Sensació d'estar mullada (apreciació d'humitat). De vegades la dona també nota la sensació de lliscament intravaginal, com una gota d'aigua lliscant per un vidre.

És fonamental que la sensació i la presència de moc es valorin per separat i per tant són possibles les variacions següents: Sequedat sense moc. Sequedat amb moc. Mullada o lubricada sense moc. Mullada o lubricada amb moc.

L’aspecte és l’aspecte del moc que es pot observar. Les dones en poden identificar les següents característiques: transparència, elasticitat, tinció amb sang, quantitat i canvi de color.

El moc cervical pot ser:



Grumollós (1a imatge): dens, es queda en un dels dits, fa una mena de grumolls.
Enganxós (2a imatge): quan s’intenta desenganxar, es pot estirar 1 o 2 cm però es trenca de seguida, quedant entre els dits.
Elàstic (3a imatge): fa fils, acostuma a ser transparent, té l’aspecte de la clara d’ou.
Mixt: posseeix una part de l'aspecte elàstic i altra de l'enganxós o grumollós.
El color pot ser blanc, groguenc, transparent, rosa o marró. Tot aquell color que no sigui un d'aquests pot tenir significat patològic i indicar una possible infecció.

El moc rosat o marró pot aparèixer al final de la regla o al començament. També pot acompanyar al moc preovulatori tractant-se en aquest cas d'un spotting. Qualsevol altre moment en què aparegui aquest moc rosat o marró pot tenir significació patològica.

Si durant el dia s’han tingut diferents símptomes, sempre s’ha d’anotar a la gràfica aquell que indiqui més fertilitat (de menys a més: grumós-enganxós-elàstic).

Correspondències amb els tipus de moc de pàgines com Fertility Friend:

Dry: no hi ha presència de moc, el paper surt sec. En ocasions, quan ens netegem el paper queda amb una capa brillant, es parla de moc "sec amb lluentor", no es tracta de moc, sinó de restes de cèl•lules vaginals. Per diferenciar el moc de les restes de cèl•lules: si intentem agafar-lo i no podem són cèl•lules; si dobleguem el paper per la part lluent i no s'enganxen les dues parts, són cèl•lules.

Sticky: correspón al moc grumollós.

Creamy: correspón al moc enganxós, té aspecte de crema de mans, quan l'intentem separar entre els dos dits fa com una reixeta.

Watery: presència de moc aigualit, és el més fèrtil de tots.

Egg White: semblant a la clara d'ou crua, correspon al moc elàstic.

No hi ha estudis que confirmin al 100% quin tipus de moc és el més present en el cas de les embarassades, però en la majoria de casos tenen presència de moc "creamy" o "sticky" abans de la primera falta.


TEST DE OVULACIÓN, TO
Estos test vienen muy bien para poder determinar el día en que ocurrirá la ovulación. Estos test no te indican el día exacto en el que vas a ovular sino que te avisa con un día o dos de antelación de que la ovulación está llegando. Es un método muy fiable y en mi opinión el mejor para detectar la ovulación antes de que se produzca (otros métodos detectan la ovulación justo después de que haya ocurrido, siendo quizás ya demasiado tarde para pillar el óvulo y ser fecundado).

¿Como funcionan?: Son unos test que miden la hormona LH mediante la orina. Esta hormona es la encargada de la ovulación, y aunque en todo el ciclo está presente en niveles muy bajitos, un día o dos antes de la ovulación se liberan grandes cantidades de esta hormona.
Eso es exactamente lo que hacen estos test, avisar que el pico de LH se ha producido y que la ovulación es inminente.

Siempre saldrá una raya, es que la que está situada cerca de la zona verde, esa es la raya de control, sale para verificar que el test está correcto y para que compares la intensidad de la raya de test.
- negativo: la raya de control esta marcada, pero la de test no se ve o se ve más clarita que la de control.
- positivo: la raya de control esta marcada y la de test tiene la misma o mayor intensidad de color que la de control.
test no valido: cuando no se marca la raya de control (test defectuoso).



Los test se debe seguir realizando hasta que te den resultado positivo.
Aunque también se lo recomendaría a mujeres con ciclos regulares, ya que como algunas saben, tener ciclos de 28 días no implica necesariamente que se ovule el día 14, ya que la fase lútea, aunque es fija en cada mujer, puede variar su longitud de una mujer a otra. Es decir, una mujer con un ciclo de 28 días puede ovular el día 16 y tener una fase lútea de 12 días. Con estos test, estas mujeres pueden asegurarse de cuando es exactamente la ovulación y confirmar la longitud de su fase lútea.

Complementos a los test de ovulación: la medición de la temperatura basal es el compañero perfecto, ya que este método te avisa de cuando has ovulado. Combinados puedes determinar cuando empieza y acaba tu momento más fértil.

Aunque en el prospecto de los test avisen de que solo será en resultado positivo si la banda del test es igual o de mayor intensidad que la banda de control, en mi caso nunca ha sido asi. Si observo un aumento en la intensidad, pero por poco no llega a ser igual. Esto no significa que yo no ovule porque tengo asegurado con el ginecólogo y con la temperatura basal que si lo hago justo después de que sale la raya más fuerte.

Con esto quiero decir, que no todas las mujeres tenemos las mismas cargas hormonales, y que es posible que en tu caso no observes tampoco esa intensidad en el color de la linea pero si que sea tu test positivo. Esto lo acabas sabiendo después de unos cuantos ciclos usándolos, acabas por saber cual es la intensidad que en tu cuerpo significa que el resultado del test es positivo.

No todas las mujeres tardan lo mismo en ovular, unas después del test positivo tardan un día y otras, como es mi caso, 2 días. Es por ello que la utilización del método de la temperatura basal te ayudará a saber exactamente que día ovulaste.

[boleta-BCN]

Dayna! Moltes gràcies de nou, i moltissima sort per la visita del gine d'avui!!! Estarem pendents!

M'apunto:

Nom d'usuària Boleta-BCN
Edat dels dos jo 34 i el Boleto 35
Cicle de cerca i durada del cicles Cicle 8 de cerca i 29 dies durada
Nº Fills cero patatero
Data NW (importantíssim!) 11 de Març
Alguna cosa que vulgueu explicar de vosaltres per anar-nos coneixent. He recuperat el meu optimisme inicial (potser el socpetit ha tingut alguna cosa a veure, jeje)! A més, aquest mes m'apunto al gimnàs, crec que m'anirà bé. Viatjo per feina i hi haig de fer les mil i una per encaixar els viatges fora de la SW, jajaja!
Trucs, si preneu algun cosa, si fas SM o SW, (cada dia, dia si dia no, etc..), i el que vulgueu explicar. Sóc grafiquera, faig tempes i TO's. Freqüència; dia si dia no a la SW, resta del mes pinxitus recreatius quan ve de gust. Prenc Femasvit. Aquest mes em toca anàlisi hormonal CD3.

Petonarros!

[Elantris]

Amb lo que s'ho curra la jefa i hi ha molt poca activitat no??

Homeeeee!!!

[Nunik]

Bona tarda noies!!!

No tenia molt clar si apuntar-me o no... però igualment vaig fent gràfiques així que aquí estaré acompanyada jejejeje
Porto força temps buscant i ja havia estat a gràfiqueres uns mesos, però al final tants mesos es fan pesats i ho vaig deixar... avui he anat al gine i m'ha receptat omifin i m'he animat a tornar a grafiqueres!

Us deixo les meves dades:

-Nom: Nunik
-Edat dels dos: jo 30 i ell 37
-Cicle de cerca: crec que serà el 16è
-Durada del cicles: 28-30 dies
-Nº Fills: 0
-Més cosetes: jo fa uns 4 mesos que prenc soniase i aquest mes començo amb omifin i ell aquilea fertil
-Data NW: cap al 24 de març

vinga noies a veure si em poso al dia ben aviat i a veure si aconseguim totes panxona ben aviat!!!

[dayna]

Nunik benvinguda!!! Aquí de moment no som gaires però farem caliu per acompanyar-te en la cerca! Jo tinc per estona... jajaja

Boleta-BCN re-benvinguda! jajajaja! A veure què tal va aquesta analítica. Com a mínim va bé saber que una està fent coses per fer-se mirar quan la cosa es posa difícil i la panxu es fa de pregar... Ànims!

Elantris quapi! No entenia això del "retingut" i t'he buscat al fòrum per mesos. Quin greu! Com ho portes? Llegin-te pensava... jooo, amb els que es pateix fins que s'aconsegueix i després... si passa això... quin rollo. Ja ho diuen bé quan diuen que comences a patir des que comences a plantejar-te que vols ser mare. T'nevio una mega abraçada i molts pensaments positius i energètics perquè pugueu emprendre la cerca aviat!

Mode ego: a mi el gine m'ha demanat una histerosalpingografia, vamos, una prova d'aquestes per mirar l'estat de les trompes. En cas d'obstrucció (a vegades per mucositat) la prova i el líquid que t'injecten fa de "desatascador" i es veu que hi ha un percentatge de noies que es queden després de fer-se-la. El problema és que aquest cicle ja no pot ser, amb sort intentarem que sigui el següent però els dies que s'ha de ffer estaré de viatge. Aquest mes necessitaria que s'avanaci la regla un parell de dies si no vull que la cosa s'allargui 3 cicles...

[boleta-BCN]

Nunik benvinguda! Et desitjo moooolta sort pel Març!

Elantris no ens coneixem gaire, però em fa il·lusió que t'apuntis al grafiqueres! M'encanta aquesta actitud positiva que tens... s'encomana! Molts pepos

Dayna què et van dir de la prolactina? Controlat? Crec que si t'han demanat la prova de les trompes és bona senyal. La meva gine va dir, primer anàlisis CD3 i semino, i si surt tot bé, la de les trompes. Sabem algo del semino del Daynot? El Boleto se'l fa demà, creuo dits per què surti bé... Per cert, un parell d'amigues s'han fet la prova i una de les dues es va quedar al cap d'un mes Això si, es veu que fa una mica de mal... com una regla forta... així que tingues un ibuprofeno a ma... I mentrestant, a tope amb els deures ara que ja podeu!

Mode Ego: sabent segur que aquest cicle he ovulat (beneïdes gràfiques!) i que hem fet bé els deures, aquest desespero m'està passant particularment lent... nervis nervis nervissssssss!

Petonarros a totes i ànims que el cap de setmana està al caure!

[dayna]

Boleta-BCN ànims!!! Tic tac tic tac... A veure si m'estreno al març cantant la teva panxu!!
El segon semino encara no tenim results, el primer va sortir alterat... Estem pendents d cita per un eco-dopler de testicles també. La meva prolactina segueix alta però diu que no li preocupa perquè no augmenta, fa anys que la tinc a 50 i pico i no impedeix ovulació. Així que de moment no em vol medicar.

Per cert, una cosina meva també es va quedar el cicle de la histero després d'una llarga cerca. Creuarem els dits (i obrirem cames.... Jijiji)

[Nunik]

Bones grafiqueres!!!

Com aneu? Moltes gràcies per la benvinguda!!

Noies veig que anem totes tres una mica per allà mateix, jo el mes passat també em vaig fer la analítica hormonal i la histerosalpingografia. Aquestes cerques que s'allarguen frustren una mica, però almenys anem fent passets per saber com està tot i tenir la panxona cada vegada més a prop!!!
Veig que també teniu els homes pendents de fer-se seminogrames, estem a tope!!

Boleta-bcn, paciència amb aquesta fase de desespero que sempre es fa pesat... però si has detectat que has ovulat i teniu els deures ben fets ja ho teniu més aprop, molts àmis!!

Dayna, a veure si t'acaven de quadrar els dies per poder fer la histero i que no t'enganxi de viatge! Que sempre va bé anar descartant problemes i jo també havia sentit a dir que moltes noies s'hi queden després d'aquesta prova, tot i que no ha estat el meu cas jejejeje

Una abraçada!!

[yuyu]

bones guapissimes!!!
encara polulo per aqui....mentre esperem pressupostos i ens decidim, evidentment anem fent pel metode tradicinal...mai se sap!!
Dayna t'ha tornat a tocar ser jefa.... aixo tindra recompensa ja ho veuras!!
Be...acabo d'ovular, no se si hem fet deures a temps...doncs he tingut el maromo a portugal per feina.....però ahir hi va haver fiestuki de benvinguda així que si ovulet s'ha volgut esperar una micona espero que hagin fet fusió!!
jefa no tinc grafica massa al dia....pero em pots posar data de no warry pel 16/03 em fa ilu estar a la llista

boniques espero que aconseguiu el vostre somni.....

[dayna]

bones guapissimes!!!
encara polulo per aqui....mentre esperem pressupostos i ens decidim, evidentment anem fent pel metode tradicinal...mai se sap!!
Dayna t'ha tornat a tocar ser jefa.... aixo tindra recompensa ja ho veuras!!
Be...acabo d'ovular, no se si hem fet deures a temps...doncs he tingut el maromo a portugal per feina.....però ahir hi va haver fiestuki de benvinguda així que si ovulet s'ha volgut esperar una micona espero que hagin fet fusió!!
jefa no tinc grafica massa al dia....pero em pots posar data de no warry pel 16/03 em fa ilu estar a la llista

boniques espero que aconseguiu el vostre somni.....

Yuyu guapi quina ilu saber de tu!!!
Si, ja veus, quedem quatre gatetes en aquest post i la majoria nouvingudes. Les altres veteranes ja estan panxu o fent desconnexió, de manera que m'ha tocat repetir... bé, tripitir! jajajaja!
Me n'alegro que tingueu encarrilat lo vostr i estic d'acord que no heu de deixar de fer deures! Mai se sap! T'apunto a la llista doncs!
Una abraçada gegant!

[dayna]

Hola grafi-

Ja sé que som poquetes i ens passem els dies sense DNW per estar pendents però... esteu molt calladetes! Va, expliqueu alguna coseta no??

Va, trenco el gel amb un mode ego:

Jo ahir avaig anar a sopar a un japo, vaig menjar sushi com si no hi hagués demà! De fet hi havia sushi que més aviat semblava braç de gitano. Mare de Déu senyor.....! jajajaja! Després gin tonic de maduixa. Tot plegat una nit molt agradable, últimament cada vegada que surto ho faig pensant que qualsevol d'aquestes pot ser la última i ho gaudeixo molt! jajaja!

El FF m'ha recalculat data DNW, sembla que el meu cosa ha decidit ovular de forma regular cap a CD13, i no el 17-20 com quan vaig començar a fer grafis. Estic contenta! Això vol dir que si aquest mes no hi ha panxu com a mínim la warry es preveu pel 13 de març i no pel 17 i això facilitaria que em pugui fer la histero el 21, just abans de marxar a Roma per Setmana Santa i començar SW allà. Si no hi ha warry no em puc fer la histero però voldria dir que hi ha panxu, o sigui que guanyo de les dues maneres amb aquest avanç d'ovulació. Sigui com sigui aquest mes estic positiva!

[boleta-BCN]

Hola grafiqueres maques!

Us escric en modo soso desde l'hospital. La meva àvia està molt greu i estic passant tot el temps q pugui amb ella. La meva DNW és divendres però estic pensant en fer-me el TE abans. Si per casualitats de la vida fos positiu li podria donar la noticia a la meva avia...

Dayna soc adicta al sushi! I als gintonics de maduixa, jajaja! Sisisi hem d'aprofitar ara que podem que 9mesos son molts mesos! Men alegro molt de lo del dia 13, aixo va pel bon cami! Venga aquest cigronet Romà, a veure si ja el tenim aqui!

Petonarros a totes

[dayna]

Ostres Boleta-Bcn, em sap greu que estigueu així amb l'àvia. A veure si li poguessis donar la bona noticia! Si te'l vols fer abans de la DNW fes clearblue, els TE de tira són menys precisos i poden trigar uns dies a detectar el positiu.
Per cert, que bé que tinguem cosetes en comú. Quan vulguis anem a menjar sushi! Jijiji!

[dama10]

Hola guapes, jo segueixo a l'ombra jiji

Aquest mes no estic fent grafis ni TO ni res, més o menys calculo que ovulo en els pròxims dies segons els meus cicles on també ovulava sobre el 17-18, tot i que ahir i abans d'ahir em notava molèsties... fa 3 setmanes que prenc SEIDIVID, potser que això em reguli l'ovulació? A més ahir vaig començar amb progesterona així que a veure com va aquest mes...

DAYNA m'alegra llegir-te positiva... jo també em vaig fer la histero si tens qualsevol dubte ja saps

[Elantris]

Boletaaaaaa!! Molts ànims amb la iaia!! Fes-li un bon petonarru de part de totes les grafiqueres! jejeje!!
Tant de bo tinguis positiu ben aviat, molts i molts ànims!!

[dama10]

Elantris!!!! ara acabo de llegir el que t'ha passat.... ho sento molt però m'encanta veure't amb la teva energia positiva de sempre, ets l'ànima del fòrum!!!! una abraçada

Boleta ànims guapa!

Yuyu!!! ves posant-nos al dia!

[Nunik]

Bon dia grafiqueres!!!

La veritat és que som poquetes per aquest post, però es respira molt bon ambient!! Noies, a mi el sushi no es que m'agradi molt, però si que intentem fer cosetes que després un cop embarassades ja no podrem fer, ja que la panxona es fa esperar, s'ha d'aprofitar!!

Dayna, és una bona noticia que el FF t'hagi recalculat la ovulació, a veure si així pots quadrar les dates per poder fer la histero el mes que ve! Està molt bé que estiguis tant positiva, clar que si ànims a tope noies!!!

Boleta, em sap greu lu de la teva àvia, estaria genial que li poguessis donar aquesta noticia, ànims que ja et queda poquet per acabar el desespero!

Yuyu, a tu et recordo de quan vaig estar fa un temps per aquí, tot i que preferira coincidir per altres racons del forum.

dama10, jo no et puc ajudar amb el seidivid, però aquest mes jo també començaré amb la progesterona a veure com ens va...


jo estic en plena SW, crec que ovularé en un parell de dies, així que estem fent deures a tope!!

vinga noietes, bona setmana, ens anem llegint!!

[Jenn90]

Hola noies, estic molt molt perduda, pero es que he trobat feina!!! Vaig començar la setmana pasada, i el horari es una mica caca, de 15 a 22, pero bueno...

Jo ahir tambe vaig anar al gine, i just em va dir que tenia un fol.licle de 19mm i em va dir que em punxes ovitrelle, que es per trencar-lo i que surti l'ovulet, doncs em vaig punxar ahir a les 13 i a les 12 h haviem de fer pinxito... A veure si la grafi aquests propers dies em marca l'ovul.lacio. Si aquest cicle no hi ha sort ja m'ha receptat l'omifin...

Com esteu vosaltres?

He copiat lo que he posat a l'altre post de cercadores jajajja.

[Jenn90]

Jenn90
- Edat dels dos Jo 25 ell 32
- Nº de fills 1 nena de 2 anyets
- Cicles de cerca 2
- Durada dels vostres cicles (aprox) Uf... Varia cada mes
- Més cosetes: si preneu alguna cosa, feu TO?, i el que vulgueu explicar! Prenc Yodocefol, i els TO i jo estem enfadats...
- DATA DE NW és el més important per afegir-vos al calendari... O aproximada, si encara no la sabeu. el 23/03 aprox.